tập luyện giúp giảm cân
Cách ăn uống, sinh hoạt thuận theo mùa xuân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2024 08:10SKĐS - Đông y coi trọng việc cân bằng âm dương và ngũ hành trong cơ thể, với quan niệm rằng mỗi mùa có những đặc tính riêng biệt ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trạng con người. Mùa xuân được xem là thời kỳ của sự sinh sôi và phát triển, vì thế việc ăn uống và sinh hoạt cần phù hợp để hỗ trợ quá trình này.
Leo cầu thang có giúp giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 10/11/2023 09:40SKĐS - Bài tập leo cầu thang giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, sức mạnh cơ thể, tăng cường khả năng phối hợp, nhưng có giúp giảm cân không?
Uống chanh với cà phê có giảm cân được không?
Thẩm mỹ - 07/09/2023 08:38SKĐS - Từ nước ép cần tây đến pha chế giấm táo, thải độc đại tràng... mạng xã hội cũng như TikTok đang dẫn đầu từ khóa tìm kiếm các biện pháp giảm cân. Xu hướng mới nhất là thêm nước chanh vào cà phê. Liệu sự kết hợp này có mang lại hiệu quả?
16 loại rau củ quả giúp giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 05/09/2023 06:09SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau hơn là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Chế độ ăn giảm cân độc đáo của nhóm nhạc BlackPink giúp vóc dáng chuẩn và đầy sức sống
Dinh dưỡng - 29/07/2023 06:37SKĐS - Những cô gái trong nhóm nhạc K-Pop đều có thân hình mảnh mai nhưng săn chắc và một năng lượng dồi dào. Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe và luôn tràn đầy sức sống?
5 mẹo hiệu quả giúp đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đang ngủ
Khỏe - Đẹp - 20/05/2023 10:30SKĐS - Không chỉ giúp duy trì sức khỏe, giấc ngủ còn có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa khi đang ngủ…
7 cách để có eo thon, bụng phẳng trong 7 ngày
Khỏe - Đẹp - 13/05/2023 17:17SKĐS - Giảm cân nặng, loại bỏ mỡ thừa, đồng thời sở hữu một chiếc eo thon, một vòng 2 phẳng là mơ ước không chỉ của chị em mà còn của nhiều nam giới. Một cái bụng phẳng không chút mỡ thừa còn là niềm tự hào của bất cứ người nào nhất là khi bước vào tuổi trung niên.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
Khỏe - Đẹp - 07/05/2023 07:00SKĐS - Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng lượng cơ thể. Vậy uống nước như thế nào để thúc đẩy giảm cân?
Sử dụng hạt chia đúng cách để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/05/2023 14:12SKĐS – Khi được sử dụng đúng cách, hạt chia có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.
Các bài thể dục cải thiện biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2023 07:02SKĐS - Với người bệnh mắc hội chứng buồng trứng đa nang, việc tập luyện thể dục có thể khó khăn hơn do các triệu chứng viêm khớp, mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm tăng cao.
Cách tạo thói quen tập thể dục cho người bận rộn, giữ dáng và phòng ngừa bệnh
Bài tập khỏe đẹp - 03/03/2023 06:52SKĐS - Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người quá bận rộn nên không có nhiều thời gian để đến phòng tập hàng ngày. Vậy làm thế nào để người bận rộn có thể tạo thói quen tập luyện đều đặn?
Tập luyện trở lại sau dịp nghỉ Tết, bạn không thể bỏ qua những điều này
Bài tập khỏe đẹp - 29/01/2023 06:46SKĐS - Nghỉ Tết là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ Tết, bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ, duy trì vóc dáng...
Kế hoạch tập luyện trong 7 ngày để giảm cân đón Tết
Bài tập khỏe đẹp - 07/01/2023 06:40SKĐS - Một kế hoạch tập luyện thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo lịch tập luyện dưới đây.
15 phút tập thể dục mỗi ngày cho Tết này khỏe đẹp
Bài tập khỏe đẹp - 18/12/2022 07:14SKĐS - Nếu không muốn đến phòng tập gym, bạn có thể vận động tại nhà với các bài tập đơn giản giúp cơ bụng săn chắc, giảm cân, đốt cháy calo và tăng cường thể lực…
Chạy bộ hay đạp xe giúp giảm cân nhanh hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 24/11/2022 06:47SKĐS - Cả chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tốt nhất để đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, để xác định phương pháp nào giúp bạn giảm cân nhanh hơn, hãy tham khảo những thông tin dưới đây...
5 cách tra cứu phạt nguội kịp thời, chuẩn xác nhất năm 2025, tài xế cần biết xem mình có vi phạm
Xã hội - 30/01/2025 12:57SKĐS - Tra cứu phạt nguội là kỹ năng quan trọng mà mọi tài xế cần biết xem mình có vi phạm giao thông. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tra cứu sao cho chính xác và hiệu quả. Dưới đây là các cách tra cứu phạt nguội bạn đọc nên tham khảo.
Phạt 78 triệu nhóm quái xế gây náo loạn cao tốc ngày Tết
Pháp luật - 30/01/2025 09:49SKĐS - Nhóm quái xế gây náo loạn cao tốc vào ngày mùng 1 nhận hàng loạt lỗi vi phạm, tổng mức tiền phạt lên đến 78 triệu đồng.
Mỹ: Trực thăng quân sự va chạm máy bay dân dụng gần thủ đô Washington
Quốc tế - 30/01/2025 10:54SKĐS - Ngày 29/1, một trực thăng quân sự Mỹ va chạm với máy bay phản lực dân dụng gần sân bay Ronald Reagan (DCA), buộc sân bay tạm dừng hoạt động và lực lượng khẩn cấp lập tức ứng phó.
Giảm cân sẽ hiệu quả hơn khi dùng thuốc kết hợp với tập luyện
Thông tin dược học - 07/05/2021 07:18SKĐS - Thuốc saxenda có thể giúp một số người béo phì giảm cân, xong cần kết hợp với tập thể dục sẽ mang lại lợi ích lớn hơn. Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCPhát biểu bế mạc của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị BCH Trung ương Đảng khóa XIII
Chiều 24/1, tại Thủ đô Hà Nội, sau gần 2 ngày làm việc với tinh thần khẩn trương, trách nhiệm, hiệu quả, Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã hoàn thành nhiều nội dung công việc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chúc Tết, tặng quà bà con có hoàn cảnh khó khăn huyện Tiên Lữ, Hưng Yên
SKĐS - Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, hôm nay - 19/1 (tức ngày 20 Tháng Chạp) Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm, chúc Tết và tặng bà con xã An Viên, huyện Tiên Lữ; thăm và kiểm tra công tác khám chữa bệnh, trực Tết tại Trung tâm Y tế huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBệnh không lây nhiễm ngày một tăng và trẻ hoá: Cần có hành lang pháp lý quản lý và phòng ngừa
SKĐS - Sự gia tăng chóng mặt của các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi ở nước ta đòi hỏi một chiến lược quốc gia toàn diện và khẩn cấp, những giải pháp tức thì, đồng thời cũng nhấn mạnh sự cần thiết của một đạo luật mới để quản lý hiệu quả các vấn đề sức khỏe cộng đồng.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Bà bầu ăn Tết cần chú ý những gì?
SKĐS - Đối với thai phụ, dinh dưỡng có một vai trò vô cùng quan trọng. Vậy, bà bầu cần chú ý những nguy cơ gì về dinh dưỡng để ăn tết vui mà vẫn an toàn cho mẹ và bé.
