tập luyện giúp giảm cân
Cách ăn uống, sinh hoạt thuận theo mùa xuân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2024 08:10SKĐS - Đông y coi trọng việc cân bằng âm dương và ngũ hành trong cơ thể, với quan niệm rằng mỗi mùa có những đặc tính riêng biệt ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trạng con người. Mùa xuân được xem là thời kỳ của sự sinh sôi và phát triển, vì thế việc ăn uống và sinh hoạt cần phù hợp để hỗ trợ quá trình này.
Leo cầu thang có giúp giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 10/11/2023 09:40SKĐS - Bài tập leo cầu thang giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, sức mạnh cơ thể, tăng cường khả năng phối hợp, nhưng có giúp giảm cân không?
Uống chanh với cà phê có giảm cân được không?
Thẩm mỹ - 07/09/2023 08:38SKĐS - Từ nước ép cần tây đến pha chế giấm táo, thải độc đại tràng... mạng xã hội cũng như TikTok đang dẫn đầu từ khóa tìm kiếm các biện pháp giảm cân. Xu hướng mới nhất là thêm nước chanh vào cà phê. Liệu sự kết hợp này có mang lại hiệu quả?
16 loại rau củ quả giúp giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 05/09/2023 06:09SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau hơn là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Chế độ ăn giảm cân độc đáo của nhóm nhạc BlackPink giúp vóc dáng chuẩn và đầy sức sống
Dinh dưỡng - 29/07/2023 06:37SKĐS - Những cô gái trong nhóm nhạc K-Pop đều có thân hình mảnh mai nhưng săn chắc và một năng lượng dồi dào. Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe và luôn tràn đầy sức sống?
5 mẹo hiệu quả giúp đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đang ngủ
Khỏe - Đẹp - 20/05/2023 10:30SKĐS - Không chỉ giúp duy trì sức khỏe, giấc ngủ còn có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa khi đang ngủ…
7 cách để có eo thon, bụng phẳng trong 7 ngày
Khỏe - Đẹp - 13/05/2023 17:17SKĐS - Giảm cân nặng, loại bỏ mỡ thừa, đồng thời sở hữu một chiếc eo thon, một vòng 2 phẳng là mơ ước không chỉ của chị em mà còn của nhiều nam giới. Một cái bụng phẳng không chút mỡ thừa còn là niềm tự hào của bất cứ người nào nhất là khi bước vào tuổi trung niên.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
Khỏe - Đẹp - 07/05/2023 07:00SKĐS - Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng lượng cơ thể. Vậy uống nước như thế nào để thúc đẩy giảm cân?
Sử dụng hạt chia đúng cách để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/05/2023 14:12SKĐS – Khi được sử dụng đúng cách, hạt chia có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.
Các bài thể dục cải thiện biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2023 07:02SKĐS - Với người bệnh mắc hội chứng buồng trứng đa nang, việc tập luyện thể dục có thể khó khăn hơn do các triệu chứng viêm khớp, mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm tăng cao.
Cách tạo thói quen tập thể dục cho người bận rộn, giữ dáng và phòng ngừa bệnh
Bài tập khỏe đẹp - 03/03/2023 06:52SKĐS - Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người quá bận rộn nên không có nhiều thời gian để đến phòng tập hàng ngày. Vậy làm thế nào để người bận rộn có thể tạo thói quen tập luyện đều đặn?
Tập luyện trở lại sau dịp nghỉ Tết, bạn không thể bỏ qua những điều này
Bài tập khỏe đẹp - 29/01/2023 06:46SKĐS - Nghỉ Tết là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ Tết, bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ, duy trì vóc dáng...
Kế hoạch tập luyện trong 7 ngày để giảm cân đón Tết
Bài tập khỏe đẹp - 07/01/2023 06:40SKĐS - Một kế hoạch tập luyện thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo lịch tập luyện dưới đây.
15 phút tập thể dục mỗi ngày cho Tết này khỏe đẹp
Bài tập khỏe đẹp - 18/12/2022 07:14SKĐS - Nếu không muốn đến phòng tập gym, bạn có thể vận động tại nhà với các bài tập đơn giản giúp cơ bụng săn chắc, giảm cân, đốt cháy calo và tăng cường thể lực…
Chạy bộ hay đạp xe giúp giảm cân nhanh hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 24/11/2022 06:47SKĐS - Cả chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tốt nhất để đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, để xác định phương pháp nào giúp bạn giảm cân nhanh hơn, hãy tham khảo những thông tin dưới đây...
Kịp thời cứu hai trẻ bị đuối nước
Xã hội - 27/07/2024 06:40Ngày 26/7, Công an tỉnh Lai Châu cho biết, một chiến sỹ Công an khi đang về quê nghỉ phép đã kịp thời cứu sống hai cháu nhỏ bị đuối nước.
Cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết bị đề nghị 24 - 26 năm tù
Pháp luật - 26/07/2024 15:52SKĐS - Chiều 26/7, đại diện viện kiểm sát công bố bản luận tội với bị cáo Trịnh Văn Quyết, cựu Chủ tịch FLC và 49 đồng phạm về các tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản", "Thao túng thị trường chứng khoán".
Đoàn đại biểu Việt Nam tham dự Hội nghị Quốc tế về AIDS năm 2024
Quốc tế - 26/07/2024 15:26SKĐS - Đoàn đại biểu Việt Nam do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên làm trưởng đoàn đã tham dự Hội nghị Quốc tế về AIDS năm 2024, tại thành phố Munich, cộng hòa liên bang Đức từ ngày 22- 26/7/2024.
Giảm cân sẽ hiệu quả hơn khi dùng thuốc kết hợp với tập luyện
Thông tin dược học - 07/05/2021 07:18SKĐS - Thuốc saxenda có thể giúp một số người béo phì giảm cân, xong cần kết hợp với tập thể dục sẽ mang lại lợi ích lớn hơn. Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy.
QUỐC TANG TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNGLời cảm ơn của Ban Lễ tang Nhà nước và gia đình Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
SKĐS - Chiều 26/7/2024, ngay sau Lễ an táng, Ban Lễ tang Nhà nước và gia đình Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã có Lời cảm ơn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan gửi thư khen 'bác sĩ đuổi theo xe' cứu cháu bé ngừng tuần hoàn do đuối nước
SKĐS - BS. Phan Nhân Hậu, Trưởng Khoa Ngoại - Gây mê hồi sức, Bệnh viện đa khoa Thanh Chương (Nghệ An) với phản xạ nghề nghiệp cùng với tay nghề chuyên môn tốt, kỹ năng cấp cứu thành thạo đã hỗ trợ cấp cứu cho bé trai 2 tuổi bị ngừng tuần hoàn sau khi bị đuối nước...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế đề xuất bãi bỏ hoàn toàn 4 Thông tư nào?
SKĐS - Bộ Y tế đang dự thảo Thông tư bãi bỏ 4 văn bản quy phạm pháp luật do Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành, liên tịch ban hành. Cùng đó, Bộ cũng đề xuất bãi bỏ 1 phần đối với 3 văn bản quy phạm pháp luật khác.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠICảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc
SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.
Phòng mạch online
Thuốc điều trị bệnh suy tim trái
SKĐS - Khi phải dùng thuốc điều trị suy tim trái có nghĩa người bệnh phải xác định sống chung với bệnh. Thuốc trở thành người bạn đồng hành để cải thiện chức năng hoạt động của tim, giúp giảm thiểu số lần nhập viện...