tập kegel
Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Hỏi đáp phòng the - 06/11/2024 07:50SKĐS - Có nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Tập thể dục mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới bị xuất tinh sớm
Hỏi đáp phòng the - 14/03/2023 07:03SKĐS - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Trends in Urology and Men's Health, tập thể dục có thể hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm.
Âm đạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?
Sức khỏe sinh sản - 21/02/2023 07:41SKĐS - Âm đạo trung bình có kích thước khoảng 7 đến 10 cm nhưng có thể kéo dài hơn do ống âm đạo linh hoạt một cách ấn tượng và độ sâu của âm đạo thường phụ thuộc vào mỗi người khác nhau cũng như các hoàn cảnh và thời điểm khác nhau.
Tập Kegel khi bầu bí
Đời sống - 17/05/2019 07:23SKĐS - Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập các bài tập Kegel và bạn nên thường xuyên tập luyện trong suốt thai kỳ.
Tập luyện sau sinh sao cho đúng?
Thẩm mỹ - 03/08/2018 07:39SKĐS - Trong dân gian thường quan niệm sau sinh chị em phải kiêng vận động đến … 6 tháng, nhưng với y học hiện đại, thời gian để vận động và tập luyện thân thể lại có thể bắt đầu từ rất sớm.
Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con
Thẩm mỹ - 15/03/2018 08:39SKĐS - Tập bài tập Kegel (các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu tới xương cụt) khi mang thai là một ý tưởng tuyệt vời vì nó giúp tăng cường cơ vùng chậu giúp bạn sinh con dễ dàng hơn.
Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ
Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.
Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa
Sức khỏe sinh sản - 01/05/2017 14:09Bài tập Kegel này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ.
Khám phá 5 hành trình du lịch hấp dẫn trên vịnh Bái Tử Long
Xã hội - 29/03/2025 20:52SKĐS - Du khách sẽ được trải nghiệm 5 hành trình đặc sắc trên vịnh Bái Tử Long, khám phá vẻ đẹp hoang sơ, hang động kỳ ảo, làng chài cổ và thiên nhiên thơ mộng.
Thao túng tâm lý, dùng giấy tờ giả, 'nữ quái' chiếm đoạt hàng tỉ đồng
Pháp luật - 29/03/2025 19:20SKĐS - Sau khi từ Quảng Ninh vào tỉnh Đồng Nai lập nghiệp, với lời lẽ ngon ngọt và chiêu trò thao túng tâm lý, "nữ quái" sử dụng giấy tờ đất giả để lừa đảo chiếm đoạt hàng tỉ đồng của nạn nhân. Khi biết hành vi của mình bại lộ, đối tượng nhanh chóng bỏ trốn.
Động đất ở Myanmar tương đương 334 quả bom nguyên tử, đã khiến hơn 1.000 người chết
Quốc tế - 29/03/2025 18:44Ít nhất 1.000 người đã thiệt mạng sau khi trận động đất xảy ra gần thành phố Mandalay của Myanmar, giải phóng năng lượng tương đương “334 quả bom nguyên tử”.
