tập kegel

Tập thể dục mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới bị xuất tinh sớm

Tập thể dục mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới bị xuất tinh sớm

Hỏi đáp phòng the - 14/03/2023 07:03

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Trends in Urology and Men's Health, tập thể dục có thể hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm.

Âm đạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?

Âm đạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?

Sức khỏe sinh sản - 21/02/2023 07:41

SKĐS - Âm đạo trung bình có kích thước khoảng 7 đến 10 cm nhưng có thể kéo dài hơn do ống âm đạo linh hoạt một cách ấn tượng và độ sâu của âm đạo thường phụ thuộc vào mỗi người khác nhau cũng như các hoàn cảnh và thời điểm khác nhau.

Tập Kegel khi bầu bí

Tập Kegel khi bầu bí

Đời sống - 17/05/2019 07:23

SKĐS - Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập các bài tập Kegel và bạn nên thường xuyên tập luyện trong suốt thai kỳ.

Tập luyện sau sinh sao cho đúng?

Tập luyện sau sinh sao cho đúng?

Thẩm mỹ - 03/08/2018 07:39

SKĐS - Trong dân gian thường quan niệm sau sinh chị em phải kiêng vận động đến … 6 tháng, nhưng với y học hiện đại, thời gian để vận động và tập luyện thân thể lại có thể bắt đầu từ rất sớm.

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Thẩm mỹ - 15/03/2018 08:39

SKĐS - Tập bài tập Kegel (các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu tới xương cụt) khi mang thai là một ý tưởng tuyệt vời vì nó giúp tăng cường cơ vùng chậu giúp bạn sinh con dễ dàng hơn.

Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ

Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ

Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00

SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.

Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

Sức khỏe sinh sản - 01/05/2017 14:09

Bài tập Kegel này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ.

Chuyên gia chỉ cách đơn giản bảo vệ sức khỏe khi sử dụng điều hòa mùa nắng nóng

Chuyên gia chỉ cách đơn giản bảo vệ sức khỏe khi sử dụng điều hòa mùa nắng nóng

Xã hội - 18/05/2025 11:06

SKĐS - Phòng điều hòa đóng kín không có thông gió, nồng độ CO2 sẽ cao vượt chuẩn. Giải pháp chuyên gia đưa ra là bật quạt trần hoặc quạt tường khi dùng điều hòa, mở hé cửa, sử dụng quạt thông gió...

Sáng 18/5: Ớn lạnh gã đàn ông dùng tuýp sắt đánh bạn gái đến tử vong sau lời tâm sự muốn đi tu

Sáng 18/5: Ớn lạnh gã đàn ông dùng tuýp sắt đánh bạn gái đến tử vong sau lời tâm sự muốn đi tu

Pháp luật - 18/05/2025 06:59

SKĐS - Tòa án nhân tỉnh Quảng Ninh vừa tiến hành xét xử sơ thẩm đối với bị cáo Đồng Xuân Điệp, sinh năm 1974, trú tại tổ 11A, khu 9, phường Bắc Sơn, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh về tội "Giết người". Trước đó, đối tượng dùng ống tuýp bằng kim loại hành hung bạn gái tử vong khi nói muốn đi tu.

Nhiều nước dừng nhập khẩu gia cầm Brazil do bùng phát dịch cúm

Nhiều nước dừng nhập khẩu gia cầm Brazil do bùng phát dịch cúm

Quốc tế - 18/05/2025 10:41

Làn sóng tạm dừng nhập khẩu gia cầm từ Brazil đang lan rộng sau khi quốc gia Nam Mỹ này xác nhận trường hợp đầu tiên nhiễm cúm gia cầm độc lực cao (HPAI) tại một trang trại thương mại ở bang Rio Grande do Sul, miền nam Brazil.