tập kegel

Tập thể dục mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới bị xuất tinh sớm

Tập thể dục mang lại hiệu quả bất ngờ cho nam giới bị xuất tinh sớm

Hỏi đáp phòng the - 14/03/2023 07:03

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Trends in Urology and Men's Health, tập thể dục có thể hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm.

Âm đạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?

Âm đạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?

Sức khỏe sinh sản - 21/02/2023 07:41

SKĐS - Âm đạo trung bình có kích thước khoảng 7 đến 10 cm nhưng có thể kéo dài hơn do ống âm đạo linh hoạt một cách ấn tượng và độ sâu của âm đạo thường phụ thuộc vào mỗi người khác nhau cũng như các hoàn cảnh và thời điểm khác nhau.

Tập Kegel khi bầu bí

Tập Kegel khi bầu bí

Đời sống - 17/05/2019 07:23

SKĐS - Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập các bài tập Kegel và bạn nên thường xuyên tập luyện trong suốt thai kỳ.

Tập luyện sau sinh sao cho đúng?

Tập luyện sau sinh sao cho đúng?

Thẩm mỹ - 03/08/2018 07:39

SKĐS - Trong dân gian thường quan niệm sau sinh chị em phải kiêng vận động đến … 6 tháng, nhưng với y học hiện đại, thời gian để vận động và tập luyện thân thể lại có thể bắt đầu từ rất sớm.

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Thẩm mỹ - 15/03/2018 08:39

SKĐS - Tập bài tập Kegel (các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu tới xương cụt) khi mang thai là một ý tưởng tuyệt vời vì nó giúp tăng cường cơ vùng chậu giúp bạn sinh con dễ dàng hơn.

Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ

Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ

Sức khỏe sinh sản - 25/01/2018 14:00

SKĐS - Bài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.

Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

Sức khỏe sinh sản - 01/05/2017 14:09

Bài tập Kegel này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ.

Thi công đường nối cao tốc Nội Bài - Lào Cai, 1 công nhân máy xúc tử vong

Thi công đường nối cao tốc Nội Bài - Lào Cai, 1 công nhân máy xúc tử vong

Xã hội - 09/05/2025 19:20

SKĐS - Chiều 9/5, tại khu vực thi công đường nối Nghĩa Lộ với cao tốc Nội Bài - Lào Cai, huyện Văn Chấn, Yên Bái, xảy ra vụ tai nạn lao động khiến 1 công nhân tử vong do tảng đá lớn rơi trúng máy xúc.

Triệt phá đường dây lừa đảo chiếm đoạt hàng trăm tỉ đồng dưới hình thức 'đổ thạch' online

Triệt phá đường dây lừa đảo chiếm đoạt hàng trăm tỉ đồng dưới hình thức 'đổ thạch' online

Pháp luật - 09/05/2025 17:27

SKĐS - Qua xác minh ban đầu, có gần 100.000 giao dịch chuyển tiền của các bị hại, với số tiền lên đến hàng trăm tỉ đồng. Cơ quan điều tra đã khởi tố 30 bị can về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản" dưới hình thức cắt đá "đổ thạch".

Nga phô diễn vũ khí hùng mạnh trong Lễ duyệt binh Ngày chiến thắng

Nga phô diễn vũ khí hùng mạnh trong Lễ duyệt binh Ngày chiến thắng

Quốc tế - 09/05/2025 17:07

Lễ duyệt binh kỷ niệm 80 năm Chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại (9/5/1945 – 9/5/2025) tại Quảng trường Đỏ (Moskva, Liên bang Nga) quy tụ hàng nghìn binh sĩ, xe tăng, tên lửa cùng máy bay chiến đấu tham gia.