tập gym

Vụ tập gym suýt liệt chân, bác sĩ cảnh báo khi luyện tập

Vụ tập gym suýt liệt chân, bác sĩ cảnh báo khi luyện tập

Y học 360 - 11/03/2023 09:26

SKĐS - Tập gym sai cách, quá sức có thể dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng thậm chí có thể bị liệt hoặc để lại di chứng nếu không điều trị kịp thời,

Tự ý dùng thuốc steroid để tăng cơ bắp: Đẹp nhưng độc

Tự ý dùng thuốc steroid để tăng cơ bắp: Đẹp nhưng độc

An toàn dùng thuốc - 05/04/2022 06:30

SKĐS - Một số người tin rằng dùng steroid đồng hóa sẽ giúp họ trở nên cân đối, phát triển cơ bắp và khỏe mạnh. Điều này không đúng, dùng steroid đồng hóa là một thói quen sử dụng thuốc nguy hiểm.

22 cách giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ

22 cách giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ

Khỏe - Đẹp - 21/10/2021 05:00

SKĐS - Những cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe các bạn có thể tham khảo sau đây.

Xu hướng tập gym hợp thời COVID-19

Xu hướng tập gym hợp thời COVID-19

Khỏe - Đẹp - 28/08/2021 07:22

SKĐS - Hoạt động thể chất, trong đó có tập gym giúp ích cho sức khỏe tinh thần trong thời điểm giãn cách xã hội kéo dài.

Những món ăn giúp tập gym giảm cân hiệu quả

Những món ăn giúp tập gym giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 14/08/2020 15:00

SKĐS - Tập gym là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để giúp bạn sở hữu một thân hình xinh đẹp, một body vạn người mê. Thế nhưng, chỉ tập gym không vẫn chưa đủ. Bạn cần phải biết tập gym giảm cân nên ăn gì để đạt được hiệu quả cao. nhất.

Cấp cứu vì tập gym quá sức, lưu ý cần biết khi tập gym mùa nắng nóng

Cấp cứu vì tập gym quá sức, lưu ý cần biết khi tập gym mùa nắng nóng

Camera bệnh viện - 29/06/2020 17:40

SKĐS - Một nam thanh niên (20 tuổi, ở Hà Nội) nhập viện cấp cứu trong tình trạng bí tiểu, cơ thể mệt mỏi do vận động thể thao quá mức.

Ðau cơ bắp sau tập gym có đáng lo?

Ðau cơ bắp sau tập gym có đáng lo?

Thẩm mỹ - 14/09/2019 07:45

SKĐS - Em tập gym ngày đầu tiên và sau đó thấy đau toàn thân, nhất là cơ chân, cơ bụng và tay. Các bạn em nói rằng đau cơ bắp như vậy là bình thường, sau đó vẫn tập và sẽ hết đau. Nhưng em đau đã 3 ngày rồi mà không hết, không thể đi tập nổi.

Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?

Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?

Thẩm mỹ - 20/05/2019 09:09

SKĐS - Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym vì...

4 bước tập gym đúng cách

4 bước tập gym đúng cách

Thẩm mỹ - 18/04/2019 06:33

SKĐS - Ngày nay, tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym?

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Dinh dưỡng - 11/04/2019 08:46

SKĐS - Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

Những điều đúng và sai về tập gym

Những điều đúng và sai về tập gym

Thẩm mỹ - 09/04/2019 11:49

SKĐS - Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốncủa hầu như bất cứ cô gái nào.

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Thẩm mỹ - 02/11/2018 07:18

SKĐS - Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đối của nữ sau khi tập.

Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc?

Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc?

Phòng mạch online - 02/08/2018 10:30

SKĐS - Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu có tham gia tập gym. Tuy nhiên, cháu lại bị đau cơ, đau 1 tuần rồi mà không hết.

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Dinh dưỡng - 18/07/2018 09:14

SKĐS - Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Một phó trưởng ban ở Thừa Thiên Huế nghi say xỉn, hành động phản cảm nơi công cộng

Một phó trưởng ban ở Thừa Thiên Huế nghi say xỉn, hành động phản cảm nơi công cộng

Xã hội - 03/06/2023 00:47

SKĐS - Một cán bộ làm việc tại một cơ quan nhà nước tỉnh Thừa Thiên Huế có dấu hiệu say xỉn, gây phản cảm nơi công cộng được người dân ghi lại.

Diễn biến mới vụ bé gái 1 tháng tuổi ở Hà Nội nghi bị bạo hành

Diễn biến mới vụ bé gái 1 tháng tuổi ở Hà Nội nghi bị bạo hành

Pháp luật - 02/06/2023 15:41

SKĐS - Cơ quan chức năng cho biết, hiện cháu bé hoàn toàn tỉnh táo nên chưa ra quyết định tạm giữ hình sự với bảo mẫu trong vụ việc này.

Người thừa kế ngai vàng Jordan kết hôn với ái nữ gia tộc tiếng tăm Saudi Arabia

Người thừa kế ngai vàng Jordan kết hôn với ái nữ gia tộc tiếng tăm Saudi Arabia

Quốc tế - 02/06/2023 15:35

SKĐS - Thái tử Jordan lên xe hoa với ái nữ của gia tộc tiếng tăm ở Saudi Arabia. Cô dâu là kiến trúc sư 29 tuổi, có họ hàng với Thái tử - Thủ tướng Saudi Arabia bên họ ngoại.