Hà Nội

tập gym

Xu hướng tập gym hợp thời COVID-19

Xu hướng tập gym hợp thời COVID-19

Khỏe - Đẹp - 28/08/2021 07:22

SKĐS - Hoạt động thể chất, trong đó có tập gym giúp ích cho sức khỏe tinh thần trong thời điểm giãn cách xã hội kéo dài.

Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?

Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?

Thẩm mỹ - 20/05/2019 09:09

SKĐS - Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym vì...

4 bước tập gym đúng cách

4 bước tập gym đúng cách

Thẩm mỹ - 18/04/2019 06:33

SKĐS - Ngày nay, tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym?

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Dinh dưỡng - 11/04/2019 08:46

SKĐS - Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

Những điều đúng và sai về tập gym

Những điều đúng và sai về tập gym

Thẩm mỹ - 09/04/2019 11:49

SKĐS - Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốncủa hầu như bất cứ cô gái nào.

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Thẩm mỹ - 02/11/2018 07:18

SKĐS - Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đối của nữ sau khi tập.

Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc?

Đau cơ khi tập gym có cần dùng thuốc?

Phòng mạch online - 02/08/2018 10:30

SKĐS - Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu có tham gia tập gym. Tuy nhiên, cháu lại bị đau cơ, đau 1 tuần rồi mà không hết.

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Dinh dưỡng - 18/07/2018 09:14

SKĐS - Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.

Hàng nghìn người đổ về hồ Gươm đêm Trung thu như chưa hề có dịch

Hàng nghìn người đổ về hồ Gươm đêm Trung thu như chưa hề có dịch

Xã hội - 22/09/2021 05:42

SKĐS - Trẻ con, người lớn, thanh niên chen kín đường quanh các tuyến phố khu vực Hồ Gươm trong đêm Trung thu.

Khởi tố kẻ liều lĩnh 'thông chốt' kiểm dịch, đánh công an

Khởi tố kẻ liều lĩnh 'thông chốt' kiểm dịch, đánh công an

Pháp luật - 21/09/2021 16:32

SKĐS - Ngày 21/9, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an huyện Bố Trạch (Quảng Bình) vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam 2 tháng với đối tượng có hành vi “thông chốt”, chống người thi hành công vụ.

Vaccine COVID-19 tạo miễn dịch cao ở trẻ 5-11 tuổi

Vaccine COVID-19 tạo miễn dịch cao ở trẻ 5-11 tuổi

Quốc tế - 22/09/2021 05:12

SKĐS - Theo Pfizer/BioNTech, vaccine ngừa COVID-19 chứng minh tính an toàn, hiệu quả và tạo miễn dịch cao khi tiêm cho trẻ em độ tuổi từ 5-11 tuổi.