tập Aerobic

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Giới tính - 07/05/2025 11:00

SKĐS - Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.

Phụ nữ trung niên muốn khỏe mạnh hãy làm theo cách này

Phụ nữ trung niên muốn khỏe mạnh hãy làm theo cách này

Khỏe - Đẹp - 24/08/2024 10:30

SKĐS - Nếu như bạn thường xuyên tập thể dục trước tuổi 50 thì thật là tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không, thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu với những cách thể dục dưới đây.

Tập Aerobic có thể giúp giảm 72% nguy cơ ung thư di căn

Tập Aerobic có thể giúp giảm 72% nguy cơ ung thư di căn

Ung thư - 16/11/2022 15:17

SKĐS - Một nghiên cứu mới tại Đại học Tel Aviv (Israel) cho thấy việc tập aerobic (thể dục nhịp điệu) có thể giảm 72% nguy cơ ung thư di căn.

10 lỗi cần tránh khi tập Aerobic

10 lỗi cần tránh khi tập Aerobic

Thẩm mỹ - 19/03/2019 09:02

SKĐS - Aerobic đang ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng vì đây là môn thể dục thẩm mỹ không chỉ giúp hoàn thiện về vóc dáng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch...

Sự cố nước sinh hoạt tại Chung cư SDU: Ban Đô thị HĐND TP Hà Nội trực tiếp vào cuộc

Sự cố nước sinh hoạt tại Chung cư SDU: Ban Đô thị HĐND TP Hà Nội trực tiếp vào cuộc

Xã hội - 31/05/2025 17:11

SKĐS - Liên quan đến sự cố nước sinh hoạt tại chung cư SDU (Hà Đông, Hà Nội), lãnh đạo Ban Đô thị HĐND TP Hà Nội khẳng định sẽ theo sát vụ việc đến cùng.

Vụ cướp ngân hàng ở Quảng Ninh: Số tiền cướp được, đối tượng sử dụng vào việc gì?

Vụ cướp ngân hàng ở Quảng Ninh: Số tiền cướp được, đối tượng sử dụng vào việc gì?

Pháp luật - 31/05/2025 17:01

SKĐS - Sau khi cướp được tiền, Báo lấy một phần mang đi trả nợ tại phường Nam Khê và nạp vào tài khoản ngân hàng để ăn chơi với bạn. Số còn lại, đối tượng mang giấu ở nhiều nơi khác nhau trên địa bàn phường Thanh Sơn sử dụng dần.

FDA phê duyệt vaccine phòng COVID-19 thế hệ mới của Moderna

FDA phê duyệt vaccine phòng COVID-19 thế hệ mới của Moderna

Quốc tế - 31/05/2025 15:53

Ngày 31/5, Cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt vaccine phòng COVID-19 thế hệ mới của hãng Moderna mNEXSPIKE cho người trưởng thành từ 65 tuổi trở lên. Đây là vaccine đầu tiên được FDA chấp thuận kể từ khi cơ quan này siết chặt các tiêu chuẩn cấp phép.