Triệu chứng về Gan gây chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón
Thực phẩm chống táo bón do nhiễm độc Gan gây ra
Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để làm sạch gan một cách tự nhiên. Tăng cường chất xơ, vitamin và rau xanh là phương pháp trị táo bón hiệu quả:
Bưởi
Trong bưởi chứa vitamin C và chất chống oxy hóa cao làm tăng quá trình làm sạch gan tự nhiên. Một ly nhỏ nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy sản xuất của các enzym giải độc gan giúp thải loại chất gây ung thư và các chất độc khác trong cơ thể.
Bưởi là thực phẩm chống táo bón cực kỳ hiệu quả
Táo
Trong quá trình thanh lọc, gan phải có khả năng xử lý độc tố vào cơ thể. Táo chứa một lượng lớn pectin và các thành phần khác, giúp đỡ gan nhanh chóng làm sạch và loại bỏ chất thải độc hại không mong muốn ra khỏi hệ tiêu hóa.
Bắp cải
Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Các loại khác như rau xà lách, súp lơ trắng và súp lơ xanh cũng chứa các loại enzyme tương tự..
Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc Gan
Tỏi
Tỏi chứa một lượng lớn allicin và selen - các hợp chất tự nhiên giúp gan làm sạch hệ thống một cách tự nhiên và loại bỏ độc tố không mong muốn. Ngay cả một lượng tỏi nhỏ cũng rất có lợi.
Nhiều bệnh nhân khi mắc chứng nhiễm độc gan thường nghĩ mình bị nóng trong hoặc các triệu chứng bệnh lý khác, tuy nhiên, gan bị nhiễm độc hoặc các triệu chứng trên còn có thể do người bệnh mắc các bệnh về gan như bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc viêm gan. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa gan khuyên bệnh nhân khi mắc bệnh gan hoặc cơ thể xuất hiện các triệu chứng bệnh trên thì nên đến các trung tâm y tế để được điều trị bệnh kịp thời nhất.
