tăng cường vận động
5 bài tập ngồi giúp giảm mỡ bụng, tăng cường sức mạnh cơ lõi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/04/2026 06:00SKĐS - Các bài tập thực hiện khi ngồi giúp kích hoạt cơ bụng, cải thiện sức mạnh cơ lõi và tư thế. Tập đúng cách, đều đặn có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, phù hợp với người làm việc văn phòng hoặc ít vận động.
Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam – Cùng thay đổi để sống khỏe và đẹp hơn
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 11:00SKĐS - 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' không chỉ là hoạt động thường niên mà còn là chương trình ý nghĩa nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy hành động thiết thực trong chăm sóc sức khỏe, lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh, bền vững.
Người nhà ứng viên nói gì về cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3?
Khỏe - Đẹp - 04/01/2025 09:17SKĐS - Tối 3/1/2025, tại Nhà hát lớn (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống đã tổ chức Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3.
Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 08/12/2024 06:00SKĐS - Chấn thương sụn chêm là các trường hợp sụn chêm bị tổn thương, rách, thoái hóa... ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương thường gặp nhất là rách sụn chêm.
Bài tập tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe khớp cho người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2024 06:38SKĐS - Duy trì hoạt động thể chất khi già đi là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và sự minh mẫn trong tinh thần.
5 biện pháp giảm triệu chứng viêm cột sống dính khớp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2023 14:51SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là hiện tượng viêm xảy ra ở mối nối giữa các đốt của cột sống lưng hay giữa cột sống và xương chậu, dẫn đến đau, cứng và bất động khớp.
Cách tăng cường vận động nơi làm việc, giảm hệ lụy khi ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/06/2023 12:31SKĐS - Lối sống tĩnh tại gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc tăng cường vận động ở nơi làm việc, có thể ngăn ngừa những hệ lụy này và tạo ra sự khác biệt đáng kể về thể chất và tinh thần của mỗi người.
Giảm căng thẳng với các bài tập giãn cơ dễ thực hiện
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/06/2023 07:00SKĐS - Có nhiều cách để giảm căng thẳng, trong đó giãn cơ là một cách nhẹ nhàng để thư giãn, giúp giảm đau cơ, khớp, duy trì khả năng vận động khi cơ thể già đi.
Lợi ích từ việc tăng cường vận động
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2019 15:22SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ người dân mất dần thói quen vận động thường xuyên đang có xu hướng gia tăng khiến các chỉ số sức khỏe cộng đồng suy giảm.
Huế triển khai lấy mẫu, số hóa thông tin 1.456 hài cốt liệt sĩ
Xã hội - 16/06/2026 17:31SKĐS - Các cơ quan chức năng tổ chức triển khai lấy mẫu, số hóa thông tin 1.456 phần mộ liệt sĩ chưa xác định danh tính tại Nghĩa trang Liệt sĩ TP Huế để phục vụ giám định ADN.
Cảnh sát truy bắt nghi phạm nổ súng bắn chết người rồi bỏ trốn vào rừng sâu ở Gia Lai
Pháp luật - 16/06/2026 17:12SKĐS - Công an tỉnh Gia Lai đã huy động nhiều cán bộ, chiến sĩ cùng chó nghiệp vụ ráo riết truy bắt nghi phạm nổ súng giết người đang trốn trong rừng sâu, đoạn giáp ranh Gia Lai - Đắk Lắk.
UAV mới của Ukraine khiến tên lửa HIMARS Mỹ không còn vị trí độc tôn
Quốc tế - 16/06/2026 16:36SKĐS - Một thế hệ UAV mới đang giúp Ukraine tấn công các mục tiêu nằm sâu sau chiến tuyến Nga, với chi phí chỉ bằng một phần nhỏ so với tên lửa HIMARS từ Mỹ.
