tăng cường vận động

Cách tăng cường vận động nơi làm việc, giảm hệ lụy khi ngồi nhiều

Cách tăng cường vận động nơi làm việc, giảm hệ lụy khi ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/06/2023 12:31

SKĐS - Lối sống tĩnh tại gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc tăng cường vận động ở nơi làm việc, có thể ngăn ngừa những hệ lụy này và tạo ra sự khác biệt đáng kể về thể chất và tinh thần của mỗi người.

Giảm căng thẳng với các bài tập giãn cơ dễ thực hiện

Giảm căng thẳng với các bài tập giãn cơ dễ thực hiện

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/06/2023 07:00

SKĐS - Có nhiều cách để giảm căng thẳng, trong đó giãn cơ là một cách nhẹ nhàng để thư giãn, giúp giảm đau cơ, khớp, duy trì khả năng vận động khi cơ thể già đi.

Lợi ích từ việc tăng cường vận động

Lợi ích từ việc tăng cường vận động

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2019 15:22

SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ người dân mất dần thói quen vận động thường xuyên đang có xu hướng gia tăng khiến các chỉ số sức khỏe cộng đồng suy giảm.

Cận cảnh hang Dơi đẹp lung linh giữa đại ngàn Pù Luông

Cận cảnh hang Dơi đẹp lung linh giữa đại ngàn Pù Luông

Xã hội - 02/08/2025 08:34

SKĐS - Nằm trong Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông (Thanh Hóa), hang Dơi được xem là một kỳ quan địa chất hàng trăm triệu năm tuổi, với nhiều tầng thạch nhũ độc đáo, mang vẻ đẹp kỳ bí, hoang sơ.

Sáng 2/8: Tên biến thái chặn xe, làm chuyện kinh hoàng với 2 cô gái giữa đường phố Hà Nội

Sáng 2/8: Tên biến thái chặn xe, làm chuyện kinh hoàng với 2 cô gái giữa đường phố Hà Nội

Pháp luật - 02/08/2025 07:26

SKĐS - Đang lưu thông trên đường bằng xe máy, 2 cô gái bị một đối tượng lạ mặt vượt lên chặn xe, ép xe của nạn nhân vào lề đường. Đối tượng sau đó còn có hành vi sàm sỡ, tấn công nạn nhân.

Ảnh vệ tinh hé lộ thiệt hại của căn cứ tàu ngầm hạt nhân Nga sau khi bị sóng thần tấn công

Ảnh vệ tinh hé lộ thiệt hại của căn cứ tàu ngầm hạt nhân Nga sau khi bị sóng thần tấn công

Quốc tế - 02/08/2025 06:55

Căn cứ tàu ngầm hạt nhân của Liên bang Nga ở vùng Viễn Đông dường như đã bị ảnh hưởng bởi trận sóng thần mạnh quét qua Thái Bình Dương vào ngày 30/7.