tăng cường trí nhớ

7 dược liệu giúp tăng cường trí nhớ

7 dược liệu giúp tăng cường trí nhớ

Vị thuốc quanh ta - 10/11/2024 17:00

SKĐS - Trí nhớ tốt tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó một số dược liệu có tác dụng kiện não ích trí, giúp cải thiện trí nhớ...

Những lưu ý cần thiết khi tập nhảy với bục

Những lưu ý cần thiết khi tập nhảy với bục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2024 06:40

SKĐS - Tập nhảy với bục là việc sử dụng bục dậm nhảy để bước lên và xuống trong khi tập thể dục. Đây là một hình thức tập luyện mới, nhưng ngày càng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, người tập nên lưu ý gì?

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

Dinh dưỡng - 21/06/2024 10:30

SKĐS - Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia quan trọng khiến các sĩ tử lo lắng và tập trung cao độ, đôi khi khiến cho não bộ quá tải. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung và tốt cho trí nhớ, hỗ trợ tốt nhất cho mùa thi đã cận kề.

4 thực phẩm đặc biệt giúp tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

4 thực phẩm đặc biệt giúp tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

Dinh dưỡng - 05/06/2024 06:10

SKĐS - Acid béo omega-3 được chứng minh là thực phẩm tốt nhất cho não. Loại chất béo lành mạnh này có khả năng tăng cường trí não tuyệt vời, giúp các sĩ tử tập trung đạt hiệu quả cao nhất trong mùa thi.

Bài tập giúp sĩ tử tăng cường trí nhớ khi ôn thi

Bài tập giúp sĩ tử tăng cường trí nhớ khi ôn thi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/05/2024 06:55

SKĐS - Hiện đang là thời điểm nước rút trước khi sĩ tử lớp 9 và 12 bước vào các kỳ thi quan trọng. Sĩ tử có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung để học tập hiệu quả hơn khi thực hiện một số bài tập đơn giản hàng ngày.

6 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc

6 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc

Dinh dưỡng - 01/04/2024 20:35

SKĐS - Nếu thường xuyên cảm thấy thiếu năng lượng, không tập trung làm việc vào buổi chiều, hãy thử thay đổi chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh kết hợp thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn làm việc.

Chim cút và món ăn bài thuốc cải thiện trí nhớ

Chim cút và món ăn bài thuốc cải thiện trí nhớ

Thầy giỏi – thuốc hay - 28/11/2023 08:36

SKĐS - Trong y học cổ truyền, chim cút được xem như là sâm động vật. Một trong những loại thực phẩm rất hữu ích cho não bộ gồm thịt chim và trứng chim...

Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não

Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não

Dinh dưỡng - 10/11/2023 08:40

Sức khỏe của chúng ta được quyết định bởi những gì chúng ta ăn vào. Với bộ não của chúng ta cũng vậy. Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?

Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?

Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?

Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2023 17:09

SKĐS - Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.

6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não

6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não

Dinh dưỡng - 07/09/2023 08:00

Bạn nên ăn gì nếu bạn muốn giữ cho trí não luôn khỏe mạnh? Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?

6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ

6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ

Vị thuốc quanh ta - 28/08/2023 15:19

SKĐS - Giảm căng thẳng và áp lực trong công việc, học tập giúp cơ thể khống chế gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và ngăn ngừa thoái hóa não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ.

Có thể gây hại nếu dùng nấm linh chi không đúng cách

Có thể gây hại nếu dùng nấm linh chi không đúng cách

Vị thuốc quanh ta - 14/08/2023 16:24

SKĐS - Nấm linh chi là một thảo dược có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng vẫn có thể gây ra nhiều rủi ro nguy hiểm đến tính mạng, nếu sử dụng không đúng cách.

Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Dinh dưỡng - 30/05/2023 10:59

SKĐS - Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.

Giải pháp hỗ trợ tăng cường trí nhớ cho học sinh, sinh viên

Giải pháp hỗ trợ tăng cường trí nhớ cho học sinh, sinh viên

Dinh dưỡng - 15/05/2023 11:01

Trong quá trình ôn thi căng thẳng, các bạn học sinh, sinh viên nên cải thiện sức khỏe tinh thần và não bộ để đạt được kết quả tốt nhất.

Nhúng bún vào nước mắm để phát hiện hàn the có chính xác?

Nhúng bún vào nước mắm để phát hiện hàn the có chính xác?

Xã hội - 31/05/2025 11:21

SKĐS - Những ngày gần đây, các trang mạng xã hội bất ngờ đưa ra thông tin về cách kiểm tra sợi bún có chứa chất hàn the độc hại bằng cách dùng một chén nước mắm.

Thông tin mới nhất vụ nữ sinh bị xe BMW đâm gãy chân ở Hà Nội

Thông tin mới nhất vụ nữ sinh bị xe BMW đâm gãy chân ở Hà Nội

Pháp luật - 31/05/2025 11:29

SKĐS - Lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra nồng độ cồn và ma túy đối với tài xế. Kết quả không phát hiện dấu hiệu vi phạm.

Ít nhất 117 người đã tử vong do lũ lụt tại Nigeria

Ít nhất 117 người đã tử vong do lũ lụt tại Nigeria

Quốc tế - 31/05/2025 09:28

Ông Ibrahim Hussaini, người đứng đầu Cơ quan Quản lý tình trạng khẩn cấp bang Niger ngày 30/5 (giờ địa phương) cho biết, ít nhất 117 người đã thiệt mạng tại địa phương nằm tại miền bắc Nigeria sau khi lũ lụt lớn phá hủy nhiều ngôi nhà và một số người khác mất tích.

Quế giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sức khỏe não bộ

Quế giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sức khỏe não bộ

Vị thuốc quanh ta - 12/03/2023 06:31

SKĐS - Quế là thảo dược được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị. Tuy nhiên, gần đây, các nhà khoa học thế giới đã tổng kết một số nghiên cứu và đưa ra giả thuyết quế có tác dụng cải thiện sức khỏe não bộ, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Nghiên cứu mới: Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn ngon giấc và tăng cường trí nhớ

Nghiên cứu mới: Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn ngon giấc và tăng cường trí nhớ

Y học 360 - 03/03/2023 18:23

SKĐS - Một bí kíp để bạn thức dậy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đón chào ngày mới chính là sử dụng bịt mắt khi đi ngủ.

Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ

Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ

Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/12/2022 20:45

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và hoa quả, uống trà là cách đơn giản để duy trì sức khỏe não bộ. Theo một nghiên cứu mới, flavonol - hợp chất chống oxy hóa thường thấy trong rau củ, trái cây, trà,.. có thể làm chậm lại quá trình mất trí nhớ. Ngoài ra, các flavonol còn giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch.

5 loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng sương mù não

5 loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng sương mù não

Dinh dưỡng - 20/11/2022 13:27

SKĐS - Chỉ cần những điều chỉnh nhỏ về dinh dưỡng có thể giúp giảm các triệu chứng sương mù não, tăng cường năng lượng và tăng năng suất cho bộ não của bạn.

Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ

Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ

Y học 360 - 08/11/2022 06:10

SKĐS - Một nghiên cứu mới vừa cho biết, bơi lội có thể tăng cường chức năng nhận thức của não bộ con người.

Gặp triệu chứng sương mù não, có lẽ bạn thường xuyên ăn một trong 4 loại thực phẩm dưới đây

Gặp triệu chứng sương mù não, có lẽ bạn thường xuyên ăn một trong 4 loại thực phẩm dưới đây

Cảnh giác thực phẩm - 16/10/2022 14:11

SKĐS - Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...

Chủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Chủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng

SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Ca can thiệp tim bào thai cho người Singapore thành công là bước tiến quan trọng để Y tế Việt Nam hội nhập thế giới CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Ca can thiệp tim bào thai cho người Singapore thành công là bước tiến quan trọng để Y tế Việt Nam hội nhập thế giới

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ghi nhận, biểu dương và đánh giá cao những nỗ lực, sự đột phá, phát triển chuyên môn kỹ thuật của Bệnh viện Nhi đồng 1, Bệnh viện Từ Dũ và sự chỉ đạo của Sở Y tế TP HCM trong thực hiện thành công ca can thiệp tim bào thai thứ 9 cho thai phụ người Singapore.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Bộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID

SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.

Phòng mạch online

Biểu hiện giúp mẹ sớm nhận biết trẻ dị ứng sữa

SKĐS - Trẻ bị dị ứng sữa nhẹ có thể bị khò khè, khó thở, ho khàn tiếng, trường hợp nặng có thể bị sốc phản vệ gây hệ lụy với sức khỏe. Vì vậy, việc phát hiện sớm là vô cùng quan trọng.