Tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa cúm mùa

21-02-2025 10:00 | Y học 360
google news

Vào đầu năm 2025, dịch cúm mùa, đặc biệt là cúm A lại tiếp tục trở thành vấn đề sức khỏe đáng lo ngại tại Việt Nam, đặc biệt là tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM.

Thời tiết giao mùa tạo điều kiện thuận lợi cho virus gây bệnh phát tán. Các trường hợp mắc bệnh chủ yếu là người già, người có bệnh lý nền và trẻ em có hệ miễn dịch yếu, dễ gặp phải biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp.

Với sự thay đổi đột ngột của thời tiết, mùa đông kéo dài khiến cơ thể con người trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương. Những cơn mưa lạnh cuối năm khiến nhiệt độ giảm mạnh vào ban đêm, kèm theo độ ẩm cao là môi trường lý tưởng để các virus cúm A phát triển mạnh mẽ. Các biện pháp phòng ngừa cúm mùa hiệu quả được các chuyên gia y tế khuyến cáo là tiêm vaccine cúm, đeo khẩu trang khi tập trung đông người và rửa tay thường xuyên. Bên cạnh đó, việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh mẽ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa cúm mùa và cúm A, giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm và các biến chứng nguy hiểm.

Theo các chuyên gia y tế, hệ miễn dịch là yếu tố tiên quyết giúp cơ thể bảo vệ bản thân trước các tác nhân gây bệnh như virus cúm. Mặc dù tiêm vaccine là biện pháp hữu hiệu, nhưng hệ miễn dịch có thể bị suy yếu nếu cơ thể không được bổ sung đủ dưỡng chất và chăm sóc đúng cách. Chế độ ăn uống không đầy đủ, stress kéo dài, hay thiếu ngủ sẽ làm giảm khả năng chống lại virus của cơ thể.

Tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa cúm mùa - Ảnh 1.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh mới là chìa khóa trong phòng ngừa dịch bệnh.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, một số hoạt chất có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp giảm nguy cơ nhiễm cúm và rút ngắn thời gian hồi phục:

🔹 Thymomodulin: Đây là một loại protein có nguồn gốc từ tuyến ức, giúp điều hòa miễn dịch, kích thích sản xuất kháng thể và tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch. Thymomodulin đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, trong đó có cúm mùa và cúm A.

🔹 Vitamin C: Một chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của virus. Vitamin C còn giúp giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cúm và rút ngắn thời gian hồi phục.

🔹 Glutathione: Được biết đến như một chất chống oxy hóa nội sinh quan trọng, glutathione không chỉ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương mà còn hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus hiệu quả hơn.

🔹 Kẽm: Khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và chức năng của các tế bào miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung kẽm đầy đủ giúp hỗ trợ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và hỗ trợ quá trình hồi phục khi mắc cúm.

Bên cạnh các vi chất quan trọng, một số thảo dược cũng được chứng minh có tác dụng hỗ trợ miễn dịch, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên. Một trong những sản phẩm có thể lựa chọn là Boganic Premium* của Traphaco. Sản phẩm được thiết kế với công thức đa tầng, bao gồm Glutathione, Silymarin và Cao Boganic GACP, giúp thúc đẩy quá trình chống gốc tự do, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và bảo vệ gan. Việc sử dụng Boganic Premium không chỉ hỗ trợ chức năng gan mà còn giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, đặc biệt trong thời điểm cúm mùa bùng phát.

Tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa cúm mùa - Ảnh 2.

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, duy trì các biện pháp phòng ngừa cơ bản cũng rất quan trọng. Tiêm vaccine cúm hàng năm, giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi đến nơi đông người là những biện pháp hiệu quả trong việc ngăn ngừa lây nhiễm. Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, cùng với việc tập luyện thể dục đều đặn, sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tối ưu.

Tuy cúm mùa đang gia tăng tại Việt Nam, nhưng với sự chuẩn bị tốt và các biện pháp phòng ngừa hợp lý, người dân hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe của bản than và gia đình. Việc kết hợp sử dụng các sản phẩm như Thymomodulin, vitamin C hay Boganic Premium và tuân thủ các khuyến nghị về vệ sinh và dinh dưỡng sẽ giúp nâng cao sức khỏe, giúp bạn và gia đình vượt qua mùa dịch an toàn.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

PV


Ý kiến của bạn