tăng cường collagen

3 cách tăng cường collagen tự nhiên cho cơ thể

3 cách tăng cường collagen tự nhiên cho cơ thể

Phòng mạch online - 23/08/2025 05:45

SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da căng mịn, tóc chắc khỏe và khớp xương dẻo dai. Tuy nhiên, sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên bắt đầu suy giảm nhanh chóng. Vậy làm thế nào để cơ thể tự sản sinh collagen một cách an toàn và hiệu quả?