tăng cường chức năng gan

3 chiến lược giải độc chăm sóc gan tốt nhất

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2024 11:08

SKĐS - Giải độc gan không phải là giải pháp nhanh chóng mà là một phương pháp toàn diện kết hợp dinh dưỡng, thay đổi lối sống và các chất bổ sung có mục tiêu...

Các loại đồ uống mát gan, giải độc

Vị thuốc quanh ta - 13/09/2024 08:15

5 món đồ uống quen thuộc hỗ trợ gan thải độc

Dinh dưỡng - 21/08/2024 10:35

Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm thường gặp khi muốn thải độc gan

Cảnh giác thực phẩm - 29/06/2024 15:20

9 loại thực phẩm tốt cho gan, tăng khả năng thải độc

Dinh dưỡng - 05/06/2024 14:10

SKĐS - Nhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất như chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe gan bằng cách giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa tổn thương tế bào.

7 loại rau quả thải độc gan một cách tự nhiên

Dinh dưỡng - 30/05/2024 06:10

SKĐS - Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất bạn nên thử.

6 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất giúp gan khỏe mạnh

Thực phẩm chức năng - 26/05/2024 11:25

SKĐS - Ăn thực phẩm giàu vitamin có lợi cho sức khỏe gan, giúp ngăn ngừa một số bệnh về gan như gan nhiễm mỡ. Cùng tìm hiểu những loại vitamin nào đóng góp cho sức khỏe của gan, giúp lá gan khỏe mạnh.

7 thực phẩm nên ưu tiên để thải độc gan sau Tết

Dinh dưỡng - 16/02/2024 14:34

SKĐS - Sau những ngày nghỉ Tết với những bữa ăn thiếu cân bằng nhiều chất béo, chất đạm mà lại thiếu rau xanh nên nhiều người cảm thấy mệt mỏi, cảm giác cơ thể 'nặng nề'… Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể để bắt đầu một chu kỳ làm việc mới.

Thuốc bổ gan uống thế nào cho hiệu quả?

An toàn dùng thuốc - 23/09/2023 10:11

SKĐS - Thuốc bổ gan được nhiều người lựa chọn sử dụng với mong muốn thải độc gan, cải thiện sức khỏe của gan... Tuy nhiên, sự thực tác dụng của thuốc bổ gan thế nào? Đâu là cách sử dụng an toàn và hiệu quả?

Muốn bổ gan, nên bổ sung những loại vitamin nào?

Dinh dưỡng - 15/09/2023 13:25

SKĐS - Gan đóng nhiều vai trò quan trọng trong việc bảo tồn sức khỏe của chúng ta. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin có lợi giúp bổ gan giúp ngăn ngừa và đẩy lùi một số bệnh về gan cũng như bảo vệ sức khỏe tổng thể.

5 loại đồ uống tự làm tại nhà giúp thải độc gan rất tốt

Dinh dưỡng - 14/09/2023 06:12

SKĐS - Bằng cách kết hợp đồ uống thải độc gan vào chế độ ăn uống, bạn có thể giúp loại bỏ các độc tố có hại và cải thiện chức năng gan, mang lại sức khỏe tổng thể tốt hơn.

7 loại trái cây người gan nhiễm mỡ nên ăn để giảm tiến triển bệnh

Chế độ ăn người bệnh - 12/09/2023 06:09

SKĐS - Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Tham khảo 7 loại trái cây tốt cho gan, đẩy lùi các triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của gan nhiễm mỡ.

7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan

Dinh dưỡng - 09/09/2023 06:10

SKĐS - Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

Làm thế nào để tăng cường chức năng gan?

Y học 360 - 15/03/2021 11:30

SKĐS - Một trong những yếu tố giúp gan khỏe mạnh chính là thói quen ăn uống vệ sinh và khoa học. Thế nhưng với thực trạng hiện nay, thực phẩm bẩn đang tràn lan khắp nơi, việc đảm bảo an toàn vệ sinh các loại thức ăn khi đưa vào cơ thể là điều rất khó. Ngoài ra phải kể đến các hóa chất độc hại mà cơ thể tiếp nhận từ môi trường ô nhiễm, khói bụi khắp nơi, khói thuốc lá nơi công cộng,… Chính những yếu tố đó làm gan phải hoạt động liên tục và gần như quá tải, lâu dần sẽ gây nên tình trạng suy giảm chức năng gan.

Vai trò của chức năng gan trong cơ thể con người

Y học 360 - 29/09/2020 13:41

SKĐS - Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, điều này chắc hẳn ai cũng biết. Tuy nhiên nó quan trọng như thế nào và các chức năng của nó là gì thì nhiều người còn khá mù mờ vậy nên chưa có các biện pháp tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Cách hiệu quả, an toàn để bảo vệ gan

Y học 360 - 15/09/2020 16:00

Suckhoedoisong.vn - Gan là cơ quan đảm đương nhiều nhiệm vụ quan trọng như: Chuyển hóa đường, sản xuất và chuyển hóa acid béo, tổng hợp mật... đặc biệt là đào thải chất độc cho cơ thể.

Hãy lắng nghe lá gan của bạn

Y học 360 - 14/10/2019 14:15

SKĐS - Gan là “nhà máy diệu kỳ của cơ thể” đảm nhiệm hơn 500 vai trò quan trọng khác nhau trong việc bảo tồn sức khỏe của chúng ta và là cơ quan chính thực hiện chức năng thanh lọc các độc tố trong cơ thể. Những biểu hiện của người mắc các bệnh về gan ở giai đoạn đầu thường khó nhận biết. Tuy nhiên các bệnh lý về gan thường sẽ bắt đầu bằng việc chức năng gan bị suy giảm và lá gan của chúng ta sẽ ngay lập tức “lên tiếng”. Lúc này đừng chủ quan hay cho rằng đó chỉ là những bất thường không đáng lo ngại. Hãy đến gặp bác sĩ ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và nhận biết sớm các bệnh về gan.

Bảo vệ gan trước tác động của stress

Y học 360 - 23/09/2019 08:00

SKĐS - Áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ, cuộc sống đô thị… khiến nhiều người thường dễ rơi vào tâm trạng lo lắng, sợ hãi hay chán nản, thất vọng. Tình trạng căng thẳng thần kinh (stress) kéo dài có ảnh hưởng nhất định đến đời sống tinh thần, gây ra những tác động tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan thần kinh, tiêu hóa, cơ xương trong cơ thể. Gan cũng không là ngoại lệ.