tăng cân tuổi 40

Xoài, mít, sầu riêng đang vào mùa, ăn thế nào để không tăng cân?

Xoài, mít, sầu riêng đang vào mùa, ăn thế nào để không tăng cân?

Khỏe - Đẹp - 08/05/2026 09:00

SKĐS - Mùa hè là thời điểm lên ngôi của các loại trái cây nhiệt đới đặc trưng như xoài, mít và sầu riêng... Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon khó cưỡng là nỗi lo về hàm lượng calo và đường rất cao. Làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn đặc sản mùa hè mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối?

Tăng cân không chỉ là chuyện ăn uống: Hệ lụy từ cách nhìn sai lầm

Tăng cân không chỉ là chuyện ăn uống: Hệ lụy từ cách nhìn sai lầm

Thẩm mỹ - 09/02/2026 09:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng tăng cân đơn giản là hệ quả của việc ăn quá nhiều. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra tăng cân là quá trình phức tạp, chịu tác động của hormone, giấc ngủ, căng thẳng, thuốc men và cơ địa…

7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40

7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40

Thẩm mỹ - 08/12/2025 06:05

SKĐS - Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mình dễ tăng cân, trọng lượng tăng 'vù vù' dù không thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn, câu trả lời nằm ở những thói quen ăn uống nhỏ, lặp đi lặp lại mà chúng ta vô tình duy trì.

Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng và tăng cân?

Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng và tăng cân?

Dinh dưỡng - 02/08/2025 15:00

SKĐS – Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người 'tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến ngộ độc, nóng và tăng cân...

Làm thế nào để có thể giảm cân hiệu quả ở độ tuổi 40?

Làm thế nào để có thể giảm cân hiệu quả ở độ tuổi 40?

Khỏe - Đẹp - 10/06/2022 15:07

SKĐS - Có một vấn đề khiến nhiều người ở độ tuổi 40 đau đầu, đó là tăng cân. Trong một số trường hợp, nó có thể đột ngột và trong những trường hợp khác, sự gia tăng số cân ổn định sau 35 tuổi là điều khó tránh khỏi.

Xã hội

Quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969

Quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969

Xã hội - 06/08/2026 21:13

SKĐS – TP Đà Nẵng vừa quy tập 2 hài cốt liệt sĩ đặc công hy sinh trong trận đánh cầu Câu Lâu năm 1969, đồng thời tiếp tục tìm kiếm một liệt sĩ còn lại.

Pháp luật

Bắt đối tượng giả danh cán bộ công an lừa đảo chiếm đoạt 400 triệu đồng

Bắt đối tượng giả danh cán bộ công an lừa đảo chiếm đoạt 400 triệu đồng

Pháp luật - 06/08/2026 21:47

SKĐS - Để có tiền, đối tượng Văn Thị Thúy đã đưa ra thông tin gian dối rằng mình là cán bộ công an, có nhiều mối quan hệ nhằm thực hiện hành vi lừa đảo.

Quốc tế

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Quốc tế - 06/08/2026 16:31

SKĐS - Tổng giám đốc WHO đã lên tiếng cảnh báo tốc độ lây lan của virus Ebola đã vượt tầm kiểm soát, trong bối cảnh dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp tại CHDC Congo khiến hơn 1.700 người tử vong.