tăng cân nhanh
Tăng cân không chỉ là chuyện ăn uống: Hệ lụy từ cách nhìn sai lầm
Thẩm mỹ - 09/02/2026 09:00SKĐS - Nhiều người cho rằng tăng cân đơn giản là hệ quả của việc ăn quá nhiều. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra tăng cân là quá trình phức tạp, chịu tác động của hormone, giấc ngủ, căng thẳng, thuốc men và cơ địa…
Những cách uống cà phê gây tăng cân
Khỏe - Đẹp - 19/11/2025 13:25SKĐS - Cà phê, một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Nguy cơ tăng cân của thức uống này nằm ở những cách pha chế hiện đại. Chính những thành phần bổ sung giàu calo và đường là nguyên nhân khiến cà phê từ thức uống lành mạnh trở thành một yếu tố gây tăng cân thầm lặng.
9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân
Dinh dưỡng - 03/09/2024 08:18SKĐS – Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thường tăng cân do không tránh khỏi những bữa liên hoan… Vì vậy, nên có kế hoạch ăn uống lành mạnh để vừa có bữa ăn ngon miệng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Muốn giảm cân cần tránh 10 loại thực phẩm dễ gây mỡ bụng
Cảnh giác thực phẩm - 04/01/2024 10:00SKĐS - Khi nói đến chế độ ăn kiêng, việc tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm gây tăng cân có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và đạt được mục tiêu giảm cân.
6 nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng cân mất kiểm soát
Thẩm mỹ - 13/09/2023 14:54SKĐS - Tăng cân ngoài ý muốn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.
Ăn quá nhiều, ăn nhanh và thích ăn một mình có thể là dấu hiệu một chứng bệnh rối loạn
Dinh dưỡng - 06/04/2022 11:24SKĐS - Rối loạn ăn uống vô độ có thể là vấn đề sức khỏe tâm thần gây ra các hành vi ăn uống cực đoan, từ đó sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Ăn uống thế nào để khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch?
Phòng mạch online - 18/11/2021 14:05SKĐS - ThS.BS Lê Trịnh Thủy Tiên - Chuyên khoa Dinh dưỡng, Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Việt Nam giải đáp "chuyện ăn, chuyện uống" hàng ngày để khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
Giải pháp đơn giản tăng cân nhanh và an toàn cho người gầy
Khỏe - Đẹp - 23/07/2019 11:00SKĐS - Gầy còm mãi mà không tăng cân được, khiến bạn nản lòng mà không hiểu vì sao mình lại khó tăng cân đến vậy? Giải pháp tăng cân cho người gầy dưới đây sẽ giúp bạn tăng cân không khó và cực an toàn
Có nên tìm cách để tăng cân nhanh trong 1 tuần?
Khỏe - Đẹp - 16/04/2019 08:00SKĐS -Làm cách nào để tăng cân trong 1 tuần, biến thân hình gầy gò thành mập mạp, đầy đặn? Việc tăng mấy kilogam trong một tuần không đơn giản. Nhưng vẫn có rất nhiều người tăng cân thành công, khỏe mạnh như ý muốn.
Bí quyết tăng cân cho người “không thể béo”
Khỏe - Đẹp - 22/12/2018 08:00SKĐS - Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy khiến bạn tự ti khi mọi người gọi là “cá mắm”, “cây treo áo”, “bọ gậy”… Vậy đâu là bí quyết tăng cân cho những người “không thể béo”?
5 phương pháp tăng cân nhanh an toàn, tiết kiệm, hiệu quả tại nhà
Khỏe - Đẹp - 05/10/2018 11:00SKĐS - Bạn là cô nàng có thân hình “cò hương” hay anh chàng gầy gò ốm yếu. Nhưng bạn lại không có nhiều thời gian và tài chính để áp dụng những chương trình tăng cân cho người gầy tại các trung tâm đắt tiền.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân “nhanh và an toàn”
Khỏe - Đẹp - 10/08/2018 13:56SKĐS - Việc thiếu cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà nó còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy người gầy nên ăn gì để tăng cân khỏe mạnh, an toàn, hiệu quả?
Đại úy Công an xã đưa pháp luật lên Facebook để gần dân hơn
Xã hội - 19/02/2026 14:04SKĐS - Đại úy Nguyễn Kim Nghĩa, Phó Trưởng Công an xã Tân An (Nghệ An) chọn cách tuyên truyền pháp luật bằng những clip ngắn trên Facebook. Không hội trường, không khẩu hiệu, anh ghi lại việc thật mỗi ngày để người dân dễ xem, dễ hiểu và tự điều chỉnh hành vi.
Bắt đối tượng cướp giật gây tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Pháp luật - 19/02/2026 13:19SKĐS - Trong khi thực hiện hành vi cướp giật tài sản, An đã khiến nạn nhân ngã xuống đường, bị xe ô tô va chạm dẫn tới tử vong.
Tiêm kích Rafale Pháp có thể đánh bại F-35 Mỹ trong không chiến?
Quốc tế - 18/02/2026 16:06SKĐS - Cuộc so kè giữa tiêm kích Rafale và F-35A Lightning II trong một trận không chiến từ lâu đã gây tranh luận, bởi hai mẫu máy bay đại diện cho hai lối thiết kế hoàn toàn khác nhau của Pháp và Mỹ.
