tăng cân cho người gầy
Các bài tập thể dục tăng cân hiệu quả cho cả nam và nữ
Bài tập khỏe đẹp - 19/09/2022 06:21SKĐS - Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa quan trọng để tăng cân, xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các phòng tập chuyên nghiệp. Dưới đây là 5 bài tập giúp tăng cân hiệu quả, không cần dụng cụ thiết bị mà cả nam và nữ đều có thể thực hiện tại nhà.
Người gầy muốn tăng cân nhanh, hãy bổ sung những thực phẩm này
Khỏe - Đẹp - 29/06/2019 08:00SKĐS - Ăn một bữa ăn đầy đủ với thực phẩm lành mạnh có thể làm cho bạn tăng cân. Đây là các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao giúp bạn thoát cảnh gầy gò.
Lời khuyên cho người gầy từ chuyên gia dinh dưỡng
Khỏe - Đẹp - 20/06/2019 11:00SKĐS - Hầu hết các trường hợp gầy là do: biếng ăn, khó hấp thu dinh dưỡng, ăn uống ngủ nghỉ thiếu khoa học,… Vậy làm sao để thay da đổi thịt cho những tạng người “siêu mỏng”? Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp người gầy thay đổi ngay ngoại hình của mình.
Kế hoạch tăng cân “hoàn hảo” cho người gầy
Khỏe - Đẹp - 31/05/2019 11:00SKĐS - Gầy không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến bạn hay mệt mỏi, uể oải. Vậy làm cách nào để tăng cân an toàn và nâng cao sức khỏe tổng thể là mong muốn của nhiều người gầy.
Cảnh báo: 5 hậu quả đáng sợ khi bạn quá gầy
Khỏe - Đẹp - 10/04/2019 08:00SKĐS - Nếu bạn đang phải “sở hữu” một cơ thể gầy gò, ốm yếu thì cơ thể bạn đang có nguy cơ phải đối diện với nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Biến lòng đường thành sân phơi thóc, người dân đối diện với nguy cơ tai nạn giao thông
Xã hội - 02/06/2023 11:04SKĐS - Thời điểm này, người dân ngoại thành Hà Nội tập trung thu hoạch lúa, bên cạnh niềm vui được mùa thì nhiều nơi bà con nông dân vẫn còn phơi thóc trên các tuyến đường, tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn giao thông.
Chiếm đoạt gần 39 tỷ đồng với 'hứa hẹn' xuất khẩu lao động lương cao
Pháp luật - 01/06/2023 22:00SKĐS - Các bị cáo thu tiền người lao động từ 5.000-30.000 USD tùy theo công việc muốn làm để được xuất khẩu lao động sang Australia với cam kết mức lương từ 3.000-4.000 USD/tháng.
Châu Á trải qua tháng 5 nắng nóng kỷ lục do biến đổi khí hậu
Quốc tế - 02/06/2023 08:08Các nhà khoa học nhấn mạnh nắng nóng cực đoan tại châu Á sẽ ngày càng trầm trọng do biến đổi khí hậu không ngừng và con người cần phải làm quen và ứng phó với tình trạng này.
