tăng cân cho người gầy

4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân

4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân

Dinh dưỡng - 31/10/2025 10:00

SKĐS - Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.

Tìm hiểu cơ địa người gầy khó tăng cân và cách tăng cân hiệu quả nhất

Tìm hiểu cơ địa người gầy khó tăng cân và cách tăng cân hiệu quả nhất

Dinh dưỡng - 19/08/2019 16:30

SKĐS - Bạn đang băn khoăn rằng lý do mình ăn nhiều nhưng không tăng cân? Bạn thắc mắc cơ địa khó hấp thu là gì? Tại sao có người “chỉ hít khí trời thôi cũng béo”, ngược lại mình ăn hoài, ăn bao nhiêu cũng mãi gầy? Và để tăng cân thì có cách nào hiệu quả?

Công thức tăng cân ‘chuẩn’ cho người gầy

Công thức tăng cân ‘chuẩn’ cho người gầy

Khỏe - Đẹp - 13/07/2019 08:00

SKĐS - Ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường nạp năng lượng cùng bổ sung thực phẩm tự nhiên có thành phần dinh dưỡng vượt trội là “công thức” giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Người gầy muốn tăng cân nhanh, hãy bổ sung những thực phẩm này

Người gầy muốn tăng cân nhanh, hãy bổ sung những thực phẩm này

Khỏe - Đẹp - 29/06/2019 08:00

SKĐS - Ăn một bữa ăn đầy đủ với thực phẩm lành mạnh có thể làm cho bạn tăng cân. Đây là các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao giúp bạn thoát cảnh gầy gò.

Lời khuyên cho người gầy từ chuyên gia dinh dưỡng

Lời khuyên cho người gầy từ chuyên gia dinh dưỡng

Khỏe - Đẹp - 20/06/2019 11:00

SKĐS - Hầu hết các trường hợp gầy là do: biếng ăn, khó hấp thu dinh dưỡng, ăn uống ngủ nghỉ thiếu khoa học,… Vậy làm sao để thay da đổi thịt cho những tạng người “siêu mỏng”? Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp người gầy thay đổi ngay ngoại hình của mình.

Kế hoạch tăng cân “hoàn hảo” cho người gầy

Kế hoạch tăng cân “hoàn hảo” cho người gầy

Khỏe - Đẹp - 31/05/2019 11:00

SKĐS - Gầy không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến bạn hay mệt mỏi, uể oải. Vậy làm cách nào để tăng cân an toàn và nâng cao sức khỏe tổng thể là mong muốn của nhiều người gầy.

Cảnh báo: 5 hậu quả đáng sợ khi bạn quá gầy

Cảnh báo: 5 hậu quả đáng sợ khi bạn quá gầy

Khỏe - Đẹp - 10/04/2019 08:00

SKĐS - Nếu bạn đang phải “sở hữu” một cơ thể gầy gò, ốm yếu thì cơ thể bạn đang có nguy cơ phải đối diện với nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Quy định mới về xếp lương công chức: Đóng BHXH bao lâu được tính bậc lương?

Quy định mới về xếp lương công chức: Đóng BHXH bao lâu được tính bậc lương?

Xã hội - 11/01/2026 11:25

SKĐS - Bộ Nội vụ vừa ban hành Thông tư hướng dẫn việc xếp lương đối với người được tuyển dụng vào công chức, trong đó quy định cụ thể nguyên tắc xếp lương và cách xác định bậc, hệ số lương đối với trường hợp đã có thời gian công tác, đóng BHXH bắt buộc.

Cháu dâu sát hại bác dã man tại nhà riêng rồi cướp đôi bông tai, lộ chi tiết gây ám ảnh

Cháu dâu sát hại bác dã man tại nhà riêng rồi cướp đôi bông tai, lộ chi tiết gây ám ảnh

Pháp luật - 11/01/2026 07:45

SKĐS - Thông tin từ Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đã tạm giữ hình sự một người phụ nữ trong vụ án đặc biệt nghiêm trọng. Theo điều tra ban đầu, người phụ nữ này bị cáo buộc sát hại bác ngay tại nhà riêng, sau đó cướp đôi bông tai mang đi bán.

Xả súng đẫm máu ở bang Mississippi, 6 người thiệt mạng

Xả súng đẫm máu ở bang Mississippi, 6 người thiệt mạng

Quốc tế - 11/01/2026 06:57

Giới chức địa phương xác nhận 1 nghi phạm đã bị bắt giữ trong ngày 10/1 sau khi 6 người thiệt mạng trong một loạt vụ xả súng có liên quan ở khu vực phía Đông bang Mississippi của Mỹ.