tắm nước lạnh
Nên tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập luyện?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/09/2025 06:00SKĐS – Tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập luyện đều mang lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Tuy nhiên, đâu là lựa chọn phù hợp hơn và thời điểm nên dùng phương pháp nào để tối ưu hiệu quả sau tập luyện?
10 lợi ích khi tắm nước lạnh bằng vòi sen
Thẩm mỹ - 25/04/2022 13:52SKĐS - Nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong hoạt động của cơ thể, không chỉ bên trong mà cả bên ngoài. Sự tiếp xúc bên ngoài cơ thể với nước cũng mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe.
Tắm nước lạnh thế nào cho tốt?
Bệnh thường gặp - 24/11/2019 09:00SKĐS - Có những bằng chứng khoa học cho thấy tắm nước lạnh đem lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy vậy với một số người tắm nước lạnh (thậm chí là vào mùa hè) cũng không dễ. Bài viết sau sẽ giúp bạn đọc một số mẹo để tắm nước lạnh và những điều cần lưu ý.
Liệu pháp nước lạnh - nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật
Thông tin dược học - 29/01/2019 07:26SKĐS - Tại sao nước lạnh có khả năng trị bệnh? Tổ tiên người Xla-vơ (dân cư vùng Đông và Trung Âu) từng dạy con cháu rằng nước lạnh mang đến sức khỏe. Khoa học đương đại đã chứng minh, dội nước lạnh lên người là phương pháp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hữu hiệu.
11 lợi ích tuyệt vời của tắm nước lạnh
Thẩm mỹ - 18/06/2018 14:00SKĐS - Tắm nước lạnh ngoài việc giúp giải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả còn giúp cải thiện tinh thần và tăng cường lưu thông máu.
Quy định mới về tiêm chủng có gì đáng chú ý?
Xã hội - 21/05/2026 07:36SKĐS - Từ 1/7/2026, các quy định mới về tiêm chủng chính thức có hiệu lực, siết chặt quy trình chuyên môn, trách nhiệm quản lý và yêu cầu bảo đảm an toàn cho người dân.
Bắt nam thanh niên xâm hại bé gái 14 tuổi quen qua mạng xã hội
Thời sự - 21/05/2026 08:03SKĐS - Nam thanh niên 19 tuổi dụ dỗ bé gái 14 tuổi qua mạng xã hội bỏ nhà đi để xâm hại đến mang thai.
WHO: Nguy cơ bùng phát dịch Ebola trên toàn cầu ở mức thấp
Quốc tế - 21/05/2026 06:58Ngày 20/5, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng nguy cơ bùng phát dịch Ebola tại CHDC Congo và khu vực hiện đang ở mức cao nhưng trên quy mô toàn cầu vẫn ở mức thấp.
