tắm nước lạnh
Nên tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập luyện?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/09/2025 06:00SKĐS – Tắm nước nóng hay nước lạnh sau khi tập luyện đều mang lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Tuy nhiên, đâu là lựa chọn phù hợp hơn và thời điểm nên dùng phương pháp nào để tối ưu hiệu quả sau tập luyện?
10 lợi ích khi tắm nước lạnh bằng vòi sen
Thẩm mỹ - 25/04/2022 13:52SKĐS - Nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong hoạt động của cơ thể, không chỉ bên trong mà cả bên ngoài. Sự tiếp xúc bên ngoài cơ thể với nước cũng mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe.
Tắm nước lạnh thế nào cho tốt?
Bệnh thường gặp - 24/11/2019 09:00SKĐS - Có những bằng chứng khoa học cho thấy tắm nước lạnh đem lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy vậy với một số người tắm nước lạnh (thậm chí là vào mùa hè) cũng không dễ. Bài viết sau sẽ giúp bạn đọc một số mẹo để tắm nước lạnh và những điều cần lưu ý.
Liệu pháp nước lạnh - nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật
Thông tin dược học - 29/01/2019 07:26SKĐS - Tại sao nước lạnh có khả năng trị bệnh? Tổ tiên người Xla-vơ (dân cư vùng Đông và Trung Âu) từng dạy con cháu rằng nước lạnh mang đến sức khỏe. Khoa học đương đại đã chứng minh, dội nước lạnh lên người là phương pháp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hữu hiệu.
11 lợi ích tuyệt vời của tắm nước lạnh
Thẩm mỹ - 18/06/2018 14:00SKĐS - Tắm nước lạnh ngoài việc giúp giải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả còn giúp cải thiện tinh thần và tăng cường lưu thông máu.
Ở nơi có 112 loài động vật quý hiếm có tên trong Sách Đỏ
Xã hội - 30/03/2026 13:16SKĐS - Dưới những cánh rừng tự nhiên quanh năm xanh mát, các loài động vật quý hiếm xuất hiện khỏe mạnh, báo hiệu sinh trưởng tốt.
Ám ảnh dòng trạng thái của kẻ sát hại 3 người ở Quảng Trị, hé lộ bi kịch được báo trước
Pháp luật - 30/03/2026 06:30SKĐS - Từ mâu thuẫn hôn nhân kéo dài, người đàn ông ở quảng trị đã gây ra chuỗi tội ác kinh hoàng: sát hại tài xế taxi, bắn mẹ vợ tử vong, khiến bố vợ trọng thương. Phía sau vụ án là bi kịch của một gia đình rạn nứt, những dòng chia sẻ ám ảnh trên mạng xã hội.
Tiêm kích Su-35 Nga lộ cấu hình tên lửa mới giúp tăng sức ép trên bầu trời Ukraine
Quốc tế - 30/03/2026 10:11SKĐS - Nga đã hé lộ cách tiêm kích Su-35 đang được "tái cấu hình" để thích nghi với chiến trường hiện đại, nơi mối đe dọa không chỉ đến từ máy bay mà còn từ UAV và hệ thống phòng không dày đặc.
