tắm nắng

5 thói quen trước bữa sáng cho trái tim khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/03/2025 05:30

SKĐS - Khí hậu đang bắt đầu có những thay đổi để chuyển dần sang mùa Hè, khiến trái tim phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa tăng nhịp tim hay mức cholesterol... Do đó, cần phải thực hiện một số thói quen lành mạnh trước bữa sáng để giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Sức khỏe sinh sản - 21/02/2025 08:30

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương

Tra cứu bệnh - 22/09/2024 13:30

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin D

Bệnh trẻ em - 05/02/2024 06:45

Khi nào không nên cho trẻ tắm nắng?

Bệnh trẻ em - 29/01/2023 10:30

SKĐS - Tắm nắng cho trẻ sẽ giúp trẻ hấp thụ được vitamin D và tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh, khiến trẻ khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, da của trẻ rất mỏng manh, nhạy cảm nên dễ bị tổn thương trước tác động của tia cực tím. Khi nào không nên tắm nắng cho trẻ?

Cách phát hiện bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh trong mùa đông

Bệnh trẻ em - 03/12/2022 17:21

SKĐS - Vàng da là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh, chiếm đến 60% ở trẻ đủ tháng và 80 - 85% ở trẻ sinh non. Điều này gây khá nhiều lo lắng cho các bậc phụ huynh, nhất là khi mùa đông trẻ được quấn ủ quá kỹ, khó quan sát được các triệu chứng.

Mẹ bầu thường xuyên tắm nắng giúp giảm nguy cơ sinh non

Y học 360 - 18/09/2021 08:35

SKĐS - Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những phụ nữ mang thai tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn trong 3 tháng đầu giúp giảm nguy cơ sinh non.

Tắm nắng để bổ sung vitamin D, làm sao an toàn?

An toàn dùng thuốc - 02/09/2021 07:00

Trong bối cảnh đại dịch COVID-19, do giãn cách cách xã hội, phần lớn thời gian ở trong nhà... nên chúng ta ít được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Điều này làm giảm khả năng cơ thể tổng hợp vitamin D. Trong khi đó đây là nguồn bổ sung chính loại vitamin này cho cơ thể.

Lo lắng nguy cơ ung thư da trong mùa nắng nóng đến gần

Tin nóng y tế - 24/04/2021 06:09

SKĐS - Tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây ra ung thư da. Các bác sĩ cảnh báo, người dân không nên tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời quá lâu (đặc biệt là từ 10h đến 15h).

Những đối tượng nếu “tắm nắng” sẽ nguy hiểm

Thông tin dược học - 22/06/2020 15:09

SKĐS - Nhà miễn dịch - dị ứng học Vladimir Bolibok (Nga) đã chỉ ra một số nhóm người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ nguy hiểm. Đó là:

Làm gì để không bị thiếu vitamin D?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2020 21:36

SKĐS - Thiếu hụt vitamin D trầm trọng gây ra còi xương ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Tuy nhiên tình trạng thiếu vitamin D có thể dự phòng bằng cách tắm nắng đúng cách, sử dụng chế độ ăn hợp lý, đa dạng, cải thiện bữa ăn gia đình. Biết lựa chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D. Chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin, khoáng chất và đủ dầu mỡ để hỗ trợ hấp thu vitamin D.

Tắm nắng buổi chiều lúc nào là phù hợp?

Đời sống - 20/12/2019 17:01

SKĐS - Tôi muốn cho cháu ngoại tắm nắng nhưng ban công nhà con tôi lại là hướng Tây. Nếu tôi cho cháu tắm nắng vào buổi chiều có được không, giờ nào là tốt nhất?

Có cần bổ sung vitamin D khi đã tắm nắng?

Đời sống - 05/10/2018 09:10

SKĐS - Con em được 7 tháng tuổi. Em thường xuyên tắm nắng cho con nhưng không biết có cần bổ sung thêm vitamin D không?

Chăm sóc trẻ sơ sinh toàn diện

Đời sống - 13/04/2018 17:21

SKĐS - Nếu bạn vừa sinh xong và cơ thể của bạn còn yếu, không thể tự mình chăm sóc bé yêu. Còn các ông bố sau khi làm việc về với khối lượng công việc nhiều khiến mệt mỏi, nặng nhọc cùng với việc bé yêu hay quấy khóc khiến bạn và gia đình bạn bị stress vì không có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. Bạn sẽ phải làm gì?