Mẹ hay căng thẳng, lo lắng - con phải đối mặt với nhiều nguy cơ
- Ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu mẹ bị suy sụp tinh thần thì quá trình trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi cũng không thuận lợi, khiến con không có đủ chất dinh dưỡng để phát triển, nhất là phát triển não.
- Trẻ có nguy cơ tăng động cao
Khi mẹ bầu bị căng thẳng, cơ thể liên tiếp sản sinh ra cortisol và dolpamine - hai loại hormone gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Đáng nói là hai loại hormone này có thể “truyền” qua cho thai nhi thông qua nhau thai, khiến hệ thần kinh của trẻ không được ổn định và tăng nguy cơ mắc chứng tăng động
Mẹ bầu căng thẳng ảnh hưởng không tốt đến thai nhi (ảnh minh hoạ)
- Ảnh hưởng khả năng ngôn ngữ của trẻ
Điều đáng buồn là có tới 15% trẻ em có mẹ gặp vấn đề tâm lý trong thời gian mang thai gặp các vấn đề về khả năng ngôn ngữ, và biểu hiện thường gặp là chậm nói.
- Ảnh hưởng tính cách trẻ
Tâm trạng của mẹ bầu trong 9 tháng mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển mà còn “góp phần” hình thành tính cách của trẻ. Do đó, những mẹ bầu thường xuyên cáu gắt cũng sinh con dễ nổi giận,....
Mẹ vui lên đi, bé con sẽ lạc quan và hay cười!
Như vậy, sức khỏe và tính cách thai nhi phụ thuộc khá nhiều vào tâm lý và tâm trạng của mẹ. Vì thế, các mẹ bầu hãy cố gắng giữ tinh thần thật thoải mái và luôn vui vẻ bằng những “bí kíp” sau đây nhé.
- Hãy nhìn nhận khác đi
Một số mẹ bầu bị “ám ảnh” bởi những thay đổi của cơ thể như: tăng cân, da sạm đi, xuất hiện những vết rạn,...Mẹ hãy học cách “yêu” chính những điểm khác biệt đó, vì nó là biểu hiện cho thời kỳ thiêng liêng nhất của người phụ nữ hoặc ngó lơ chúng.
Mẹ hãy yêu chính những thay đổi cơ thể khi mang thai( Ảnh minh họa)
- Ăn đúng cách và tận hưởng
Hãy tận hưởng những món ăn mà mẹ yêu thích, chỉ cần đảm bảo là nó có lợi cho sức khỏe và đủ dinh dưỡng. Nên nhớ rằng chỉ khi cơ thể mẹ khỏe mạnh thì mới có đủ chất để nuôi thai nhi phát triển tốt. Đây là một điều mang lại lợi ích cho cả mẹ và bé!
- Làm những việc mình yêu thích
Mỗi người đều có những sở thích riêng. Đừng ngần ngại mà sống thoải mái với những sở thích đó. Điều đó sẽ giúp mẹ bầu phấn chấn và tự tin hơn, còn gì tuyệt vời hơn là được làm những việc mình yêu thích?
Mẹ bầu vui vẻ, con mới “hay cười” ( Ảnh minh họa)
- Trò chuyện nhiều hơn
Nếu như mẹ bầu có những nỗi lo hay điều băn khoăn trong lòng, hãy chia sẻ, đừng giữ nó một mình. Có thể là chồng, là mẹ, là bạn bè...là bất cứ ai mà bạn tin tưởng và sẵn sàng lắng nghe bạn tâm sự. Chia sẻ nhiều hơn cũng là một cách để giải tỏa những lo lắng và tích cực hơn.
Kinh nghiệm thực tế từ những mẹ bầu
Chia sẻ về sự thiếu kiến thức khi mang thai lần đầu, mẹ Nguyễn Thị L. nói: “Hai vợ chồng tôi kết hôn hơn 6 năm mới mang thai bé đầu tiên nên tôi rất hạnh phúc, nhưng cũng vì thế mà lo lắng rất nhiều. Tôi làm cái gì cũng sợ, ăn cái gì cũng không dám. Cho đến khi tham gia lớp tiền sản của bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, tôi được “học” cách chăm sóc bản thân, “học” cách làm mẹ nên tôi tự tin hơn hẳn, nhưng căng thẳng cũng nhờ thế được gỡ bỏ.”
Mẹ tự tin hơn sau khi tham gia lớp tiền sản của bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
Chị Thu H. cũng có cách giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả “Tôi là mẹ đơn thân, sự khó khăn và vất vả cũng vì thế mà tăng lên nhiều lần. Tôi cũng không dám phiền gia đình nên chỉ một mình chịu đựng. Thế nhưng các bác sĩ sản khoa tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc đã động viên tôi rất nhiều, lúc nào cũng sẵn sàng giải đáp thắc mắc của tôi. Tôi nhận ra rằng sự quan tâm từ những người xung quanh là rất quan trọng. Hoặc như tôi chỉ có một mình, nhận được sự chăm sóc từ các bác sĩ, điều dưỡng cũng đã thấy ấm lòng.”
“Mẹ chẳng còn cảm thấy căng thẳng khi có các bác sĩ của bệnh viện ĐKQT Thu Cúc luôn động viên, hỏi thăm”
Mẹ thấy đấy, dù biết những lo lắng hay căng thẳng kia đều xuất phát từ việc “muốn tốt cho con”; thế nhưng điều đó chẳng những mang lại điều tốt đẹp cho con mà còn ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của con. Vì thế, hãy tìm cách giải tỏa để giữ cho mình một tâm lý vui vẻ nhất. Tốt nhất, mẹ nên tìm đến sự giúp đỡ từ những chuyên gia để giúp mình có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc đã xây dựng những gói thai sản trọn gói phù hợp với tất cả mẹ bầu; sẽ đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh con. Khi có những bác sĩ sản khoa dày dặn chuyên môn và kinh nghiệm ở bên như vậy, mẹ sẽ chẳng còn phải lo bất cứ điều gì.
Vì tương lai con phát triển khỏe mạnh và vui tươi, hãy cởi bỏ những “gánh lo” và sống vui mỗi ngày!
Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ: BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội Email: contact@thucuchospital.vn Hotline: 0904 970909 Tổng đài hỗ trợ: 1900 558896 |
