DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Tại sao con người tăng cân vào mùa đông?
A.H - 07:00 14/11/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Sự thay đổi sinh học theo mùa trong não bộ là nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân vào mùa đông – các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra sự lý giải.

tại sao con người tăng cân vào mùa đông?

 

Tiến sĩ Ma cùng các cộng sự thuộc trường Đại học Massachusetts, Mỹ đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra rằng những mẫu vật não sau khi chết đi chứa ít hơn các chất chuyển hóa serotonin trong mùa đông.  Khi chất serotonin bị cạn kiệt, cơ thể con người trở nên thèm tiêu thụ chất carbohydrate và cảm thấy mệt mỏi.

 

tăng cân mùa đông

 

Đây là một cơ chế phản hồi quan trọng vì việc tiêu thụ carbohydrate làm tăng giải phóng serotonin. Ở phụ nữ, cảm giác thèm ăn chất này còn tăng cao hơn. Do vậy, vào mùa đông, nhiều người có xu hướng tăng lượng thức ăn tiêu thụ lên để cảm thấy khỏe khoắn hơn, nhằm bù đắp cho những sự mất đi những hóa chất tạo cảm giác khỏe khắn có ở trong não bộ. Do vậy, trung bình, kể cả ở những người tuân thủ theo chế độ ăn uống lành mạnh, chỉ số ăn uống vẫn tăng thêm 86 kcal mỗi ngày.

 

vận động để không tăng cân

 

Bên cạnh đó, việc ngày trở nên ngắn hơn và lạnh hơn vào mùa đông khiến con người trở nên ít vận động hơn, cơ thể càng dễ tăng cân hơn.

A.H

(Theo Psychology Today)

Tin liên quan
7 loại trà giúp tăng cân
SKĐS - Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì bạn có thể tìm được cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến sau.
Mẹo giúp bạn tha hồ dự tiệc mà không sợ bị tăng cân (P2)
SKĐS - Bạn hãy tập luyện trước khi tham dự bữa tiệc, điều này giúp thúc đẩy tốt hơn quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn.
Mẹo giúp bạn tha hồ dự tiệc mà không sợ bị tăng cân (P1)
SKĐS - Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn tha hồ dự tiệc với bạn bè người thân mà vẫn giữ được eo thon dáng chuẩn.
5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
SKĐS - Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.
8 nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân đột ngột
SKĐS - Phụ nữ bị tăng cân đột ngột có thể do những nguyên nhân dưới đây:
Hành trình tăng cân nhanh trong 1 tuần của cô nàng cò hương
SKĐS - Đi đâu bạn bè, người thân cũng quở là gầy quá, cố gắng ăn uống vào, đến nỗi Lan chẳng muốn ra ngoài gặp ai nữa. Lan cũng ra sức tẩm bổ và tìm đủ các phương pháp tăng cân trong mấy năm liền, vật vã với hành trình tăng cân cuối cùng cô ấy cũng thoát được kiếp cò hương.
Guanethidine có thể gây phù và tăng cân
SKĐS - Guanethidine tôi là thuốc hạ huyết áp. Người ta thường dùng tôi trong điều trị cho người bệnh tăng huyết áp vừa và nặng và điều trị tăng huyết áp do thận như viêm thận - bể thận, thoái hóa dạng tinh bột ở thận và hẹp động mạch thận.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm