Tại sao bệnh suy thận ở người trẻ tuổi đang gia tăng?

Ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh suy thận

Suy thận ngày càng trở nên phổ biến và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Theo thống kê, tỷ lệ người trẻ mắc suy thận ngày càng nhiều, trong đó có nhiều nguyên nhân như gia tăng các bệnh lý đái tháo đường, huyết áp, gout, bệnh tiết niệu, bệnh lý tự miễn hay do lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thực phẩm chức năng. Ngoài ra, chế độ ăn uống, lối sống chưa khoa học cũng hóp phần làm gia tăng tình trạng trẻ hóa bệnh lý suy thận. Cụ thể một số thói quen ăn uống như: 

Uống ít nước

Do tính chất công việc mà hiện nay, nhiều bạn trẻ rất lười uống nước, thậm chí, họ còn không uống nước trong một thời gian khá dài. Bên cạnh đó, nhiều người không uống nước vì ngại phải đi vệ sinh, đôi khi còn nhịn tiểu.

Có lẽ họ nghĩ rằng, đây chỉ là thói quen vô hại nên thường xuyên lặp lại nó. Tuy nhiên, khi cơ thể bị mất nước, chức năng bài tiết của thận cũng sẽ suy giảm. Bên cạnh đó, nhịn tiểu cũng sẽ tạo ra áp lực lớn lên thận và bàng quang, gây ra những bệnh lý ở các bộ phận này.

Uống nhiều nước ngọt có ga

Đây là thói quen của nhiều người trẻ tuổi hiện nay. Có trường hợp còn thay thế nước lọc bằng những loại đồ uống có ga. Nước ngọt có ga sẽ khiến nồng độ pH trong cơ thể bị thay đổi. Khi uống những loại nước này trong thời gian dài và liên tục sẽ tạo gánh nặng cho thận, làm tăng xác suất hư hại thận.

Ăn quá no

Nhiều người thường có thói quen ăn quá no, đặc biệt là vào buổi tối. Khi đó, thận sẽ phải làm việc nhiều để bài tiết được hết những chất chuyển hóa dẫn đến bị quá tải và suy giảm chức năng.

Ăn quá mặn

Ăn mặn khiến cho quá trình bài tiết gặp nhiều khó khăn và gây ra những ảnh hưởng đến chức năng tiểu tiện. Khi đó, thận sẽ phải chịu áp lực lớn để bài tiết được hết những chất cặn bã ấy. Bên cạnh đó, ăn mặn còn có thể gây tăng huyết áp, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy thận ở người trẻ tuổi.

Thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều đạm

Ngày nay, rất nhiều người trẻ tuổi có xu hướng chỉ ăn thịt, cá chứ không ăn rau. Điều này sẽ làm lượng đạm trong cơ thể tăng cao. Khi protein quá nhiều sẽ làm gia tăng nồng độ acid uric trong máu và gây hại cho thận. Thận bị tổn thương mà không được phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến suy thận mạn tính, nguy hiểm đến tính mạng.

Giải pháp phòng ngừa suy thận ngay tại nhà

Suy thận ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, bạn cần có biện pháp phòng ngừa bệnh ngay từ sớm. Cụ thể:

Giữ cho cơ thể khỏe mạnh và năng động

Việc tập luyện giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, ổn định huyết áp cũng như các bệnh lý chuyển hóa, ngăn tình trạng thừa cân, béo phì,... từ đó phòng ngừa và kiểm soát bệnh thận.

Mỗi người cần thường xuyên luyện tập thể dục 30 phút/ngày với các bài tập nhẹ nhàng như: Đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, yoga, dưỡng sinh,… để tăng khả năng tiêu thụ đường tại mô và cơ. Tránh luyện tập với cường độ cao, quá sức.

Ăn nhạt, có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Các chuyên gia khuyên chỉ nên bổ sung 5 – 6g muối/ngày (khoảng một thìa cà phê). Để giảm bớt lượng muối tiêu thụ, hãy cố gắng hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn và không nêm thêm muối vào thức ăn.

Bạn cần có chế độ ăn hợp lý để tránh bị béo phì, thừa cân và thừa cholesterol. Đồng thời nên bổ sung nhiều rau xanh vào các bữa ăn.

Uống đủ nước hàng ngày

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5 - 2 lít nước. Uống nhiều nước giúp thận thải trừ natri, urê và các chất độc khỏi cơ thể, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính. Không uống quá nhiều nước một lúc vì có thể gây hại. Điều quan trọng cần lưu ý rằng, lượng nước cần thiết cho mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm: Giới tính, khí hậu, tình trạng sức khỏe,...

Không hút thuốc

Hút thuốc làm lưu lượng máu tới thận bị chậm lại. Khi ít máu đến thận sẽ làm giảm khả năng hoạt động của thận. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ung thư thận.

Ích Thận Vương giúp bổ thận tốt cho người chức năng thận kém

Bên cạnh những lời khuyên nêu trên, bạn nên tìm đến các giải pháp tích cực hơn, tăng cường chức năng thận ngay từ bên trong cơ thể, đó là bổ sung thảo dược tốt cho thận, giúp hỗ trợ cải thiện chức năng thận, tiêu biểu như cây dành dành. Ngày nay, nhờ công nghệ bào chế hiện đại, dành dành được lấy làm thành phần chính, kết hợp với nhiều thảo dược quý khác, tạo nên viên nén Ích Thận Vương tiện dùng.

Theo các nghiên cứu khoa học, quả dành dành chứa nhiều hoạt chất, trong đó, crocin - một chất thuộc nhóm carotenoid được phát hiện nhiều trong cây dành dành có tác dụng tốt với thận. Sản phẩm Ích Thận Vương còn có sự kết hợp của nhiều dược liệu quý khác như: Hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… sản xuất theo công nghệ lượng tử tiên tiến giúp bổ thận, lợi tiểu, hỗ trợ giảm biểu hiện phù thũng, rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu do thận kém.

Đặc biệt, khảo sát của VN-Economy cho thấy, 92,9% người dùng hài lòng về Ích Thận Vương.

Trên đây là thông tin về nguyên nhân bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa và cách phòng ngừa. Hãy tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên, kết hợp sử dụng sản phẩm Ích Thận Vương.

Phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: Số 171 phố Chùa Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 024.38461530 – 028.62647169

* Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Khánh Vy