tai nạn khi tập yoga

Chuyên gia cảnh báo 7 chấn thương cần lưu ý khi tập yoga

Chuyên gia cảnh báo 7 chấn thương cần lưu ý khi tập yoga

Bài tập khỏe đẹp - 31/12/2023 07:08

SKĐS - Tập yoga mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe đẹp. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, thậm chí gây ra những cơn đau vĩnh viễn...