Tofisopam

Làm gì khi bạn mất ngủ tiên phát, lo âu hay trầm cảm?

Làm gì khi bạn mất ngủ tiên phát, lo âu hay trầm cảm?

Y học 360 - 15/06/2021 10:00

SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống là gánh nặng khiến cho tình trạng mất ngủ tiên phát, lo âu và trầm cảm ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Do đó, cần làm gì để cải thiện tình trạng này là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm.

Stress vì dịch COVID-19: “Kiệt quệ” thể xác lẫn tinh thần

Stress vì dịch COVID-19: “Kiệt quệ” thể xác lẫn tinh thần

Y học 360 - 30/12/2020 15:00

SKĐS - Dịch COVID-19 khiến nhiều người bị sang chấn tinh thần. Những trạng thái căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, thất vọng, dễ nóng tức… là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị stress. Nếu không biết cách ứng phó dễ xảy ra hậu quả nặng nề, “bào mòn” từ tinh thần đến các cơ quan trong cơ thể.

Chàng trai không có bàn tay, bàn chân và hành trình ‘đi qua mùa rẫy’

Chàng trai không có bàn tay, bàn chân và hành trình ‘đi qua mùa rẫy’

Xã hội - 02/04/2026 14:17

SKĐS - Từ lúc chào đời, anh Nay Djruêng (xã Ia H’Drêh, Gia Lai) đã bị khuyết tật, không có hai bàn tay và bàn chân. Nhưng bằng nghị lực phi thường, anh đã vươn lên và lan tỏa lòng nhân ái với chương trình “Đi qua mùa rẫy”.

Chàng trai lười vận động 'lột xác' ngoạn mục nhờ Apple Watch

Chàng trai lười vận động 'lột xác' ngoạn mục nhờ Apple Watch

Quốc tế - 02/04/2026 12:20

SKĐS - Một chàng trai người Mỹ đang trở thành nguồn cảm hứng lớn với cư dân mạng khi chia sẻ hành trình cải thiện sức khỏe ngoạn mục nhờ một chiếc đồng hồ Apple Watch, biến anh từ thanh niên lười vận động thành người đam mê chạy bộ chỉ trong một năm.