thèm ăn
Các loại thuốc làm tăng cảm giác thèm ăn, dễ gây tăng cân
An toàn dùng thuốc - 26/10/2025 06:00SKĐS - Một số loại thuốc có thể khiến người dùng cảm thấy đói hơn bình thường, ăn nhiều hơn và tăng cân ngoài ý muốn. Việc hiểu rõ cơ chế và các nhóm thuốc gây tăng cảm giác thèm ăn sẽ giúp người bệnh sử dụng thuốc an toàn và chủ động kiểm soát cân nặng.
5 loại thực phẩm giúp ngăn chặn sự thèm ăn để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 09/03/2024 14:10SKĐS - Thử thách lớn nhất đối với những người đang cố gắng giảm cân là ăn uống điều độ. Mặc dù vẫn dễ dàng duy trì lượng calo nạp vào khi lên kế hoạch cho bữa ăn của mình nhưng cơn đói vào giữa ngày thường gây thèm ăn.
Cách kiểm soát ‘hormone cơn đói' để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 13/12/2023 13:30SKĐS - Một trong số hormone quan trọng nhất chúng ta cần tập trung vào để giảm cân tự nhiên là ghrelin. Các nhà nghiên cứu gọi ghrelin là “hormone đói” vì nó có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn của cơ thể.
Muốn giảm cân hiệu quả, tham khảo 7 mẹo nhỏ giúp kiểm soát cơn thèm ăn
Dinh dưỡng - 20/07/2023 07:39SKĐS - Nếu muốn giảm cân, chúng ta cần kiểm soát các cơn thèm ăn. Cảm giác thèm ăn đôi khi mạnh hơn cảm giác đói bình thường, rất khó có thể kiểm soát. Điều này có thể làm chệch hướng kế hoạch ăn uống lành mạnh và làm thất bại nỗ lực giảm cân của rất nhiều người.
Kiểm soát cơn thèm ăn bằng cách nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/07/2023 16:28SKĐS - Cơn thèm ăn khiến bạn không thể kìm hãm với đồ ăn, là một trong những nguyên nhân gây tăng cân. Vậy cần làm gì để giảm cảm giác thèm ăn này?
Ăn nhiều đường có gây nghiện không?
Dinh dưỡng - 04/05/2023 07:01SKĐS - Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện đường. Điều này thực sự nguy hại cho sức khỏe.
Làm gì để khắc phục chứng ăn uống quá mức?
Dinh dưỡng - 26/02/2023 06:47SKĐS - Ăn uống quá mức có nghĩa là ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn có thể cảm thấy không thể kiểm soát được mình ăn gì và ăn bao nhiêu. Nếu thường xuyên ăn uống quá mức, bạn sẽ có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
Quả phật thủ - Từ mâm ngũ quả đến vị thuốc tốt cho sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 23/01/2023 06:35SKĐS- Quả phật thủ mang ý nghĩa tâm linh, là biểu tượng may mắn nên được nhiều gia đình sử dụng trong mâm ngũ quả ngày Tết. Tuy nhiên, phật thủ cũng là vị thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền...
Cách ứng phó với những phiền toái do hội chứng tiền kinh nguyệt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/01/2023 14:13SKĐS - Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày và gây ra sự khó chịu đáng kể về thể chất cũng như tinh thần...
Chế độ ăn ít protein có thể là nguyên nhân dẫn đến thừa cân, béo phì
Dinh dưỡng - 14/11/2022 06:30SKĐS - Một nghiên cứu trên quy mô lớn của Úc cho thấy, cơ thể 'đói protein' là nguyên nhân dẫn đến việc ăn quá nhiều và gây thừa cân, béo phì.
Thói quen ăn khuya có ảnh hưởng gì đến cơ thể?
Dinh dưỡng - 05/08/2022 16:02SKĐS - Mặc dù tổng lượng calo và chất lượng thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe, nhưng thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Thói quen ăn khuya có thể có những tác động không tốt đến cơ thể của bạn.
Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn
Dinh dưỡng - 05/07/2022 09:03SKĐS - Khi bạn là người bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn đơn giản, không làm tăng cân là không dễ dàng. Tuy nhiên, một vài điều chỉnh trong bữa ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn, chẳng hạn như giảm cân.
Nhận biết dấu hiệu rối loạn ăn uống ở người đái tháo đường để bệnh không trầm trọng hơn
Chế độ ăn người bệnh - 05/07/2022 06:30SKĐS - Người mắc bệnh đái tháo đường phải tập trung nhiều hơn vào chế độ ăn uống, cân nặng và cả hình ảnh cơ thể, vì vậy một số người có thể cảm thấy tiêu cực về thức ăn. Chứng rối loạn ăn uống ở người đái tháo đường có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh và diễn tiến của bệnh.
Lợi ích giảm cân của hạt óc chó
Dinh dưỡng - 22/06/2022 06:43SKĐS - Quả óc chó bùi thơm, béo ngậy là một thực phẩm cung cấp chất béo tốt cho cơ thể. Đây cũng là một lựa chọn của chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích đối với việc giảm cân.
9 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 13/05/2022 13:52SKĐS - Lựa chọn những thực phẩm giàu protein nạc và thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì những thực phẩm này giúp tăng cảm giác no và có khả năng chống lại sự tích tụ mỡ ở bụng.
Hàng trăm hộ dân Nghệ An hiến đất mở đường
Xã hội - 25/01/2026 10:25SKĐS - Người dân vùng nông thôn xã Tân Kỳ (Nghệ An) tình nguyện bàn giao đất ở và đất nông nghiệp để mở rộng nhiều tuyến đường.
Danh tính thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái, nhân chứng hé lộ tình tiết sốc
Pháp luật - 25/01/2026 07:37SKĐS - Liên quan đến vụ phát hiện thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái ở TP.HCM, theo một số nhân chứng và lời khai ban đầu của người phụ nữ, tối 23/1, họ có nhìn thấy và nghe giọng nói của anh này ở khu vực hành lang dãy trọ. Tuy nhiên, do đang giận nhau nên người phụ nữ đã không ra gặp.
Sữa Aptamil tại Anh bị thu hồi khẩn cấp vì nguy cơ nhiễm độc tố nguy hiểm
Quốc tế - 25/01/2026 11:38SKĐS - Một số lô sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của thương hiệu Aptamil được phân phối ở Vương quốc Anh và châu Âu đang bị thu hồi khẩn cấp, do lo ngại về khả năng chứa độc tố gây hại.
Những lý do gây cơn thèm đồ ngọt và cách kiềm chế
Dinh dưỡng - 27/04/2022 14:48SKĐS - Đồ ngọt (đường) là một phần của chế độ ăn uống cân bằng khi chúng ta ăn một cách điều độ. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn đường thường xuyên thì sẽ có nhiều nguy cơ với sức khoẻ. Vậy phải làm sao để kiềm chế được cơn thèm đồ ngọt?
Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 26/04/2022 06:47SKĐS - Ăn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều đường, muối thì bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Người muốn giảm cân hãy tham khảo nguyên tắc của bữa ăn sáng
Dinh dưỡng - 01/04/2022 06:54SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày học tập và làm việc hiệu quả. Nhưng do bận rộn hoặc có ý định giảm cân nên nhiều người đã bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
7 món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/02/2022 07:38SKĐS - Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng thường tăng lên để đảm bảo cho sức khoẻ bà mẹ và sự phát triển của em bé. Ngoài các bữa chính, phụ nữ mang thai cũng nên chuẩn bị các thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ trong các bữa ăn nhẹ.
8 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói, trong đó có dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn
Dinh dưỡng - 23/01/2022 13:29SKĐS - Cơ thể chúng ta dựa vào thức ăn để cung cấp năng lượng, vì vậy có cảm giác đói là điều bình thường nếu không ăn trong vài giờ. Nhưng nếu bạn luôn cảm thấy đói, ngay cả sau bữa ăn, có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có vấn đề xảy ra với sức khỏe.
Những thực phẩm giúp đầy bụng giảm cảm giác thèm ăn
Dinh dưỡng - 26/11/2019 13:55SKĐS - Cơ thể tăng cân là do chúng ta ăn nhiều hơn lượng calo tiêu hao, năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ lại.
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVHệ thống camera giám sát của Công an Hà Nội góp sức trong công tác bảo đảm an ninh Đại hội XIV
SKĐS - Việc ứng dụng hệ thống camera giám sát và nền tảng điều hành giao thông giúp phát hiện sớm nguy cơ ùn tắc, từ đó điều chỉnh phương án phân luồng nhằm bảo đảm giao thông cơ bản thông suốt...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhòng khám chuyên đề da liễu đưa y tế chất lượng cao về gần dân
SKĐS - Trong bối cảnh nhu cầu khám chữa bệnh da liễu ngày càng tăng, việc người dân phải di chuyển xa lên tuyến Trung ương gây nhiều tốn kém và quá tải. Mô hình phòng khám chuyên đề được coi là giải pháp căn cơ, bền vững nhằm đưa dịch vụ y tế chất lượng cao đến gần người dân hơn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐổi mới, sáng tạo công tác truyền thông, góp phần thay đổi nhận thức của xã hội về dân số và phát triển
SKĐS - Năm 2026, Cục Dân số tiếp tục tập trung hoàn thiện thể chế và triển khai Luật Dân số; Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035; Đẩy mạnh công tác cải cách hành chính, tập trung đơn giản hóa các thủ tục hành chính trong công tác quản lý nhà nước...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhY tế dự phòng Hà Tĩnh tiếp tục là 'tuyến đầu' trong giai đoạn vận hành chính quyền hai cấp
SKĐS - Trong bối cảnh vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, Hà Tĩnh tiếp tục giữ vững “chốt gác” y tế dự phòng bằng việc chủ động dự báo, giám sát chặt chẽ dịch bệnh từ cơ sở. Chính vì vậy, các bệnh truyền nhiễm trên địa bàn được kiểm soát hiệu quả, không để bùng phát dịch lớn.
Phòng mạch online
Miền Bắc rét đậm rét hại: Người cao tuổi dễ đột quỵ não và nhồi máu cơ tim
SKĐS - Thực tiễn dịch tễ tại Việt Nam cho thấy, mỗi đợt miền Bắc rét đậm rét hại đều ghi nhận số ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi gia tăng rõ rệt. Thời tiết lạnh khiến mạch máu co thắt, huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.