thể lực

Học sinh cần vận động bao nhiêu phút mỗi ngày? Những môn thể thao phù hợp để phát triển toàn diện?

Y tế - 10/09/2026 15:23

SKĐS - Vận động hằng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của học sinh, đồng thời là một trong những nội dung được Luật Phòng bệnh chú trọng trong các cơ sở giáo dục. Vậy học sinh cần vận động bao nhiêu phút mỗi ngày?

Động tác chỉ mất 30 giây thực hiện nhưng giúp phát hiện sớm nguy cơ giảm thể lực ở người già

Khỏe - Đẹp - 04/08/2026 19:01

Kế hoạch tăng cường thể lực nhờ chống đẩy trong 30 ngày

Khỏe - Đẹp - 30/08/2025 11:00

Tập luyện thể lực khi trời lạnh: Cân nhắc các giải pháp phù hợp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2019 07:07

Chăm sóc cơ thể lúc mới dậy thì

Đời sống - 12/02/2019 09:56

SKĐS - Hiện nay, dậy thì sớm không còn là vấn đề quá xa lạ. Điều đó đồng nghĩa có những bé gái 9 - 10 tuổi đã dậy thì. Dấu hiệu đầu tiên để biết mình đã thành thiếu nữ là xuất hiện kinh nguyệt.

Hà Nội nỗ lực nâng cao tầm vóc, thể lực người dân

Tin nóng y tế - 26/11/2018 08:00

SKĐS - Hà Nội sẽ đầu tư các nguồn lực một cách đồng bộ, tập trung để phát triển thể lực, tầm vóc người Hà Nội, góp phần nâng cao chất lượng giống nòi, bảo đảm nguồn nhân lực chất lượng cao cho sự phát triển nhanh và bền vững của Thủ đô.

Truyền hình trực tiếp: Hậu vệ Duy Mạnh & Bác sĩ U23 tiết lộ bí quyết tăng cường thể lực

Sức khỏe TV - 28/08/2018 09:12

SKĐS - Thầy trò HLV Park Hang-Seo đã giành chiến thắng trước Olympic Syria với tỷ số 1-0 bằng bàn thắng của Văn Toàn, đưa Đội tuyển Olympic Việt Nam lần đầu tiên lọt vào top 4 đội mạnh nhất châu lục. Trong giây phút lịch sử này, mời bạn đọc xem lại những chia sẻ của cầu thủ và bác sĩ đội tuyển U23 về những bí quyết duy trì thể lực bền bỉ cho các cầu thủ.

Chế độ ăn tăng thể lực cho người ung thư

Dinh dưỡng - 21/08/2018 15:00

SKĐS - Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc bệnh nhân ung thư kể từ khi bệnh nhân được chẩn đoán bệnh. Đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau điều trị giúp người bệnh duy trì sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Trẻ em Việt Nam cần nguồn sữa tươi sạch đạt chuẩn để phát triển thể lực

Thời sự - 12/07/2017 14:02

SKĐS - Trẻ em trong độ tuổi vàng từ 2 tới 12 tuổi phải được uống sữa, nhưng không phải bất kỳ sữa nào cũng uống được mà các em cần uống những loại sữa tươi đúng tiêu chuẩn sữa học đường, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và có vi chất phù hợp với nhu cầu từng lứa tuổi.

Tập thể lực giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ

Thông tin dược học - 28/06/2017 21:37

SKĐS - Nghiên cứu của Phần Lan chỉ ra rằng sức mạnh ở phần thân trên và thân dưới cơ thể lớn hơn có liên quan tới chức năng nhận thức tốt hơn ở người cao tuổi.

Rèn luyện thể lực giúp tăng cường sức khỏe tim, phòng ngừa ngã ở người già

Bệnh người cao tuổi - 21/04/2017 07:41

SKĐS - Nghiên cứu cho thấy, người lớn tuổi có nguy cơ cao bị các chấn thương liên quan đến ngã do giảm mật độ xương và khối cơ. Song tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ.

Trẻ sinh non sẽ lười hoạt động thể lực khi trưởng thành

Thông tin dược học - 26/09/2016 10:53

SKĐS - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học College London (Vương quốc Anh) đã sử dụng dữ liệu từ Hội đồng nghiên cứu Y học Điều tra Quốc gia về Sức khỏe và Phát triển đã giám sát chặt chẽ những người sinh ra trong cùng một tháng từ năm 1946.

Bỉ - Italia: Đại chiến hai thế lực cũ và mới

Văn hóa – Giải trí - 13/06/2016 14:37

SKĐS - Trận đấu giữa Bỉ - Italia trong khuôn khỏ bảng E, VCK Euro 2016 sẽ diễn ra lúc 2.00h ngày 14/6 (giờ Việt Nam) trên SVĐ Stade de Lyon. Đây sẽ là cuộc đối đầu đầy hấp dẫn giữa hai thế lực bóng đá cũ & mới của châu Âu.

Quá trình phát sinh ung thư liên quan tới dinh dưỡng và hoạt động thể lực

Ung thư - 10/03/2016 11:32

SKĐS - Thức ăn và dinh dưỡng được coi là nguy cơ phát sinh một số loại ung thư. Điều đó cũng có nghĩa là một số đồ ăn và thức uống, thành phần của chế độ ăn...

Thanh niên Việt Nam thể lực kém, thấp còi nhất khu vực: Muốn cải thiện, phải bỏ thói quen xấu

Xã hội - 09/03/2016 13:44

SKĐS - Theo những thông tin từ Báo cáo quốc gia về thanh niên Việt Nam lần thứ nhất do Bộ Nội vụ phối hợp với Quỹ dân số Liên hợp quốc tại Việt Nam (UNFPA) nghiên cứu...

Các yếu tố về chế độ ăn và hoạt động thể lực có thể tác động đến nguy cơ của một số loại ung thư

Ung thư - 09/03/2016 10:14

SKĐS - Các yếu tố nguy cơ chính của ung thư bàng quang là hút thuốc lá và phơi nhiễm với một số hoá chất công nghiệp nhất định. Một số nghiên cứu đưa ra lời khuyên uống nhiều nước quả và ăn nhiều rau hơn sẽ làm giảm nguy cơ gây ung thư bàng quang.

Một số khái niệm về dinh dưỡng, thực phẩm và hoạt động thể lực

Ung thư - 09/03/2016 09:55

SKĐS - Năng lượng vào cơ thể dưới dạng hóa năng của thức ăn. Thức ăn khi đốt cháy sinh năng lượng: 1g gluxít sinh ra 4 kcal, 1g chất béo sinh 9kcal, 1g protein sinh 4kcal, 1g rượu (alcohol, ethanol) sinh ra 7kcal.

Các yếu tố về chế độ ăn và hoạt động thể lực có thể tác động đến nguy cơ của một số loại ung thư

Ung thư - 03/03/2016 08:43

SKĐS - Các yếu tố nguy cơ chính của ung thư bàng quang là hút thuốc lá và phơi nhiễm với một số hoá chất công nghiệp nhất định.

Xã hội

Mưa lớn khiến nhiều cây xanh bật gốc, đường phố Đà Nẵng ngập cục bộ

Xã hội - 12/09/2026 19:26

SKĐS - Mưa lớn kèm gió mạnh tại TP Đà Nẵng khiến nhiều cây xanh gãy đổ, một số tuyến đường ngập cục bộ.

Pháp luật

Khởi tố đối tượng hiếp dâm cháu họ

Pháp luật - 12/09/2026 19:30

SKĐS – Biết cháu ở nhà một mình, Sa đã đi bộ đến nhà rồi đẩy mạnh cháu gái ra tấm phản và thực hiện hành vi giao cấu.

Quốc tế

Chủ tịch OpenAI chi đậm để giữ đất cho cặp đại bàng là 'sao Internet' toàn cầu

Quốc tế - 12/09/2026 17:52

SKĐS - Sự chung tay của Chủ tịch OpenAI với hàng nghìn người đã bảo tồn hang ổ của cặp đại bàng đang là "ngôi sao Internet" trên toàn cầu.

Hoạt động thể lực

Ung thư - 03/03/2016 08:36

SKĐS - Hoạt động thể lực là bất kể một hoạt động nào có sử dụng hệ cơ. Với những người có cuộc sống tĩnh tại, hoạt động thể lực nhẹ bao gồm đứng, đi vòng quanh nhà hay cơ quan, đi mua sắm hay chuẩn bị thức ăn. Thời gian rảnh rỗi có thể thực hiện các hoạt động thể lực nhẹ, trung bình, nặng phụ thuộc vào bản chất và cường độ hoạt động, sở thích.

Rèn thể lực cho tình dục

Giới tính - 07/02/2016 09:26

Bạn thừa nhiệt huyết, giỏi kỹ năng và đầy sáng tạo nhưng vẫn có thể “chẳng ra làm sao” trên giường vì bạn không… đủ thể lực.

Thế lực “thúc” người tâm thần gây án

Thời sự - 05/11/2015 19:00

SKĐS - TS. Ngô Văn Vinh - Viện trưởng Viện Pháp y tâm thần Trung ương cho biết: Hiện nay, Viện Pháp y tâm thần Trung ương đang điều trị bắt buộc cho hơn 400 bệnh nhân tâm thần đã từng phạm tội...

Bồi bổ thể lực sau cho máu

Y học 360 - 08/10/2015 14:00

SKĐS - Cháu mới đi cho bạn máu vì bạn cháu gặp tai nạn, cháu thi thoảng vẫn đi cho và hiến máu nếu nhà trường kêu gọi.

Nâng cao thể lực nhờ nhộng

Y học cổ truyền - 10/04/2015 14:00

SKĐS - Nhộng là một trong số côn trùng trước khi biến thái thành cá thể trưởng thành, đã được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền.

Gắng sức về trí óc và thể lực, kẻ đồng hành gây bệnh tim

Y học 360 - 03/03/2015 08:00

SKĐS - Gắng sức quá mức quả là nhân tố đe dọa đáng sợ: nó phát động nhồi máu cơ tim khá rõ.

HIỂN THỊ THÊM BÀI