thể dục

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thể dục và chia sẻ thông tin thể dục
Tin tức về : thể dục
  • Thể dục giúp chữa thoát vị đĩa đệm

    Thể dục
    SKĐS - Tập thể dục là hoạt động cần thiết để có được sức khỏe tốt mà bất cứ ai cũng cần thực hiện. Với những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm thì việc này càng quan trọng hơn khi nó như một phương pháp giúp trị bệnh vô cùng hiệu quả.
  • 10 cách giúp bạn duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày

    thể dục
    SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô giá.
  • Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

    chữa bệnh,Thể dục
    SKĐS - Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi nhưng nay đang có xu hướng trẻ hóa, người béo phì, ít vận động hoặc người làm công việc phải đứng nhiều… Đây là bệnh cần được điều trị sớm để tránh biến chứng.
  • Thể dục phòng bệnh khi giao mùa

    giao mùa,thể dục,tư thế
    SKĐS - Trong giai đoạn chuyển mùa, các bệnh dị ứng, bệnh lây truyền do virut gia tăng, ảnh hưởng sức khỏe của nhiều người. Thậm chí, chỉ cần sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió cũng có thể gây kích ứng đường thở và mũi, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm khuẩn...
  • Dự báo nguy cơ tim mạch qua khả năng chống đẩy của nam giới

    bệnh tim mạch,chống đẩy,thể dục
    SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nam giới có khả năng chống đẩy nhiều hơn có tương quan với nguy cơ tim mạch thấp hơn và ngược lại. Phát hiện này có thể thiết lập một biện pháp đánh giá rủi ro mới đơn giản và không đòi hỏi thiết bị chuyên dụng tốn kém.
  • 6 bài tập thể dục giúp tăng cân

    bài tập,thể dục,thể dục giúp tăng cân,tăng cân
    SKĐS - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách luyện tập sức khỏe.
  • Thể dục buổi sáng hiệu quả tại nhà

    tại nhà,thể dục buổi sáng,buổi sáng,thể dục
    SKĐS - Sau một giấc ngủ trong chăn ấm, để khởi động cho cơ thể đồng thời bắt đầu cho một ngày mới đầy vui vẻ và tinh thần thoải mái, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện bài tập thể dục buổi sáng đơn giản tại nhà sau đây:
  • Thể dục với ghế xoay

    thể dục,ghế xoay,thể dục với ghế,động tác
    SKĐS - Phần lớn thời gian ở công sở của chúng ta là ngồi làm việc. Vì vậy, trong những giờ giải lao bạn nên tập một vài động tác thể dục với ghế xoay giúp bạn thư giãn gân cốt và thoải mái hơn.
1