tập yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về tập yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập yoga và chia sẻ thông tin tập yoga
Tin tức về : tập yoga
  • 4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

    tập yoga tại nhà,lưu ý khi tập yoga tại nhà,tập yoga,yoga
    SKĐS - Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.
  • Tìm lại “mùa xuân” nhờ yoga

    yoga,tuổi thanh xuân,trẻ hóa,tập yoga
    SKĐS - Thời gian gần đây, yoga được biết đến như một bộ môn tập thần kỳ cho mọi lứa tuổi, không chỉ có tác dụng trong việc cải thiện sắc vóc mà còn là liệu pháp cải thiện sức khỏe và phục hồi một số chức năng cơ thể...
  • Tập yoga đúng cách

    yoga,tập yoga,sức khỏe,tập yoga đúng cách
    SKĐS - Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh. Tác giả cuốn sách“Yoga chữa bệnh” - bác sĩ Phulgenda Sinhav, người sáng lập ra Học viện Yoga Ấn Độ còn cho rằng “có bệnh gì cũng nên tập yoga”. Điều đó cho thấy, tầm quan trọng của bộ môn này đối với sức khỏe.
  • Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga

    tập yoga,cách thở tập yoga,yoga đúng cách
    SKĐS- Phương pháp thở bụng không chỉ giúp chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa… mà còn làm cho tâm trí tĩnh tại, giảm căng thẳng.
  • Tập yoga tốt cho não bộ

    não bộ,ích lợi tập yoga,tập yoga
    SKĐS - Theo các nhà nghiên cứu Đại học California (Los Angeles) việc tập yoga, một vận động kết hợp thiền định tương đối nhẹ nhàng, có thể làm thay đổi bộ não của con người và củng cố khả năng suy nghĩ.
  • Tập yoga mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

    yoga,tập yoga
    SKĐS - Tập Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu. Dưới đây là những tác dụng tích cực của yoga với sức khỏe:
  • Tập yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao

    tập yoga,yoga
    SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng một năm tập luyện yoga có thể giúp ích cho những người bị huyết áp cao hoặc tăng đường huyết.
  • 7 bí quyết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi của Intern Queen Mỹ

    công việc,nghỉ ngơi,bí quyết,cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi,tập thể dục,tập yoga,giấc ngủ
    SKĐS - 7 bí quyết của Lauren Berger, người đứng sau MTV hay PR cho các tài tử Hollywood như Brad Pitt sẽ giúp bạn giữ gìn dung nhan và cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
1
ĐỌC NHIỀU NHẤT