Hà Nội: Bãi xe Công viên Thống Nhất phình to, hồ cấm vẫn có người bơi
Xã hội - 21/06/2026 15:48SKĐS - Công tác quản lý Công viên Thống Nhất (Hà Nội) và khu vực xung quanh đang có nhiều vấn đề cần giải quyết.
tâp yoga
8 lý do phụ nữ nên tập yoga mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 18/06/2026 15:00SKĐS - Yoga không chỉ là một hình thức rèn luyện thể chất mà còn là phương pháp giúp cân bằng thân - tâm. Đối với phụ nữ, yoga mang đến cơ hội lắng nghe cơ thể, giảm căng thẳng và chăm sóc sức khỏe toàn diện từ bên trong.
5 tư thế yoga làm chậm quá trình lão hoá
Bài tập khỏe đẹp - 07/06/2026 11:00SKĐS - Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Phụ nữ trung niên nên ưu tiên yoga hay đi bộ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2026 17:00SKĐS - Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi về nội tiết, sức khỏe xương khớp và thể lực. Vì vậy, việc lựa chọn yoga hay đi bộ không chỉ phụ thuộc sở thích mà còn cần phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
Tập yoga mà mắc 8 lỗi này, hại nhiều hơn lợi
Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2026 17:00SKĐS - Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện mang lại lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không ít người tập vì thiếu kiến thức hoặc chủ quan mà vô tình mắc phải những sai lầm khiến buổi tập không chỉ kém hiệu quả mà còn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.
7 tư thế yoga bạn nên tập mỗi ngày nếu muốn trẻ trung ở độ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 02/06/2026 08:30SKĐS - Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 muốn cảm thấy trẻ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần, dưới đây là 7 tư thế yoga đảo ngược lão hóa mà bạn nên bổ sung ngay vào thói quen tập luyện hàng ngày của mình.
10 tư thế yoga siết cơ bụng, giảm vòng eo hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn vẫn khó giảm mỡ vùng bụng dưới, hông và đùi. Theo các chuyên gia, hiện tượng mỡ tích tụ “cứng đầu” ở những vị trí này liên quan chặt chẽ đến đặc điểm nội tiết và sinh lý nữ giới.
5 tư thế yoga nên thực hành nếu bạn muốn giảm cân vào mùa hè
Bài tập khỏe đẹp - 30/05/2026 09:00SKĐS - Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
9 tư thế yoga giúp thải độc và thanh lọc cơ thể
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 11:00SKĐS - Khác với các phương pháp detox bằng nước ép hay nhịn ăn, yoga thải độc hoạt động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, tạo áp lực có kiểm soát lên các cơ quan nội tạng, kích thích gan và thận hoạt động tích cực hơn, thúc đẩy lưu thông máu và hệ bạch huyết...
4 bài tập thở giúp cải thiện sức khỏe làn da mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 28/05/2026 17:00SKĐS - Tập thở đúng cách không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và góp phần giúp làn da khỏe hơn. Đây là phương pháp đơn giản, miễn phí và có thể thực hiện ở bất cứ đâu mỗi ngày.
1 tháng tập yoga tại nhà có tác dụng gì?
Bài tập khỏe đẹp - 28/05/2026 11:00SKĐS - Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Người tiền đái tháo đường có nên tập thể dục buổi sáng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/05/2026 06:00SKĐS - Với người tiền đái tháo đường, tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
5 tư thế yoga đơn giản giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2026 09:00SKĐS - Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Bài tập yoga 10 phút cho người 'không có thời gian'
Bài tập khỏe đẹp - 19/05/2026 14:00SKĐS - Không phải ai cũng có nhiều thời gian để tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ cần dành khoảng 10 phút vào buổi sáng hoặc sau giờ làm, bạn vẫn có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng cứng cơ bắp và cải thiện năng lượng rõ rệt.
Trước và sau buổi tập yoga nên ăn gì để tăng hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 17/05/2026 15:26SKĐS - Tập yoga khi bụng quá no gây cản trở các động tác vặn xoắn, trong khi bụng đói nhanh chóng làm bạn mệt mỏi... Để quá trình tập yoga của bạn thực sự hiệu quả, hãy cùng điểm qua những quy tắc trong việc nạp năng lượng dưới đây.
8 bài tập tăng chiều cao cho trẻ trong mùa hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2026 15:00SKĐS - Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao nếu được vận động đúng cách. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh xương, thúc đẩy hormone tăng trưởng và khắc phục các vấn đề về tư thế có thể khiến trẻ trông thấp hơn chiều cao thực tế.
Xã hội
Pháp luật
TPHCM phát hiện nhiều người nước ngoài vi phạm, chặn đứng nhiều ổ nhóm lừa đảo
Pháp luật - 21/06/2026 15:23SKĐS - Công an TPHCM đã phát hiện nhiều người nước ngoài vi phạm pháp luật, triệt phá nhiều ổ nhóm có dấu hiệu tổ chức lừa đảo xuyên quốc gia, khởi tố 8 vụ án với 26 bị can.
Quốc tế
Tiêm kích Su-34 Nga đánh trúng mắt xích quan trọng trong hệ thống UAV Ukraine
Quốc tế - 21/06/2026 14:54SKĐS - Nga đã triển khai các tiêm kích ném bom Su-34 thực hiện hàng loạt cuộc tấn công, nhằm vào các điểm điều khiển UAV của Ukraine ở tiền tuyến.
8 tư thế yoga giúp bạn hạ nhiệt trong những ngày nóng bức
Bài tập khỏe đẹp - 08/05/2026 15:00SKĐS - Nhiệt độ tăng cao, cơ thể chúng ta thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải và dễ nảy sinh cảm giác bực bội, khó chịu. Thay vì lựa chọn những bài tập cường độ mạnh gây đổ mồ hôi và mất nước, yoga mang đến một giải pháp thay thế thông minh với các tư thế giúp làm mát cơ thể từ bên trong...
Điều gì xảy ra với cơ thể sau một năm tập yoga?
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2026 09:00SKĐS - Nếu bạn vừa bắt đầu tập yoga và cảm thấy mệt mỏi với những tư thế khó, hãy kiên nhẫn. Sau một năm, khi nhìn lại, bạn sẽ nhận ra mình không chỉ sở hữu một cơ thể linh hoạt hơn mà còn là một phiên bản hoàn toàn mới...
Nên tập yoga mấy lần một tuần để có kết quả?
Bài tập khỏe đẹp - 04/05/2026 13:25SKĐS - Yoga không chỉ là một hình thức vận động cơ thể mà còn là một liệu pháp giúp cân bằng tâm trí, phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, người mới tập thường băn khoăn nên thực hiện bao nhiêu buổi tập mỗi tuần để sớm nhận thấy những thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần.
4 tư thế yoga tốt cho cân bằng nội tiết tố nam
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/04/2026 15:00SKĐS – Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ xảy ra ở nữ giới mà đang gia tăng ở nam giới do áp lực cuộc sống. Các tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ cải thiện và duy trì sự ổn định nội tiết.
5 cách kết hợp yoga vào ngày làm việc bận rộn để tái tạo năng lượng
Bài tập khỏe đẹp - 05/04/2026 06:00SKĐS - Nhiều người lầm tưởng rằng tập yoga bắt buộc phải gắn liền với những buổi tập kéo dài hàng giờ tại phòng tập chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bản chất của yoga nằm ở sự kết nối giữa hơi thở và chuyển động, bạn hoàn toàn có thể kết hợp tập luyện yoga vào lộ trình làm việc dày đặc để duy trì sự dẻo dải.
Chỉ 10 phút yoga mỗi tối giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng
Sức khỏe tâm hồn - 31/03/2026 20:11SKĐS - Chỉ với 10 phút yoga trước khi ngủ, bạn có thể giảm lo âu, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, không cần dùng thuốc.
Dòng sự kiện
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNâng cao năng lực kiểm nghiệm để quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi cung ứng
SKĐS - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, TS.Dược sĩ Chu Quốc Thịnh cho biết, Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định nhiệm vụ nâng cao năng lực hệ thống kiểm nghiệm, kiểm định, kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nhân dân, trong đó có lĩnh vực an toàn thực phẩm.
Chủ tịch Hội tin học Y tế Việt Nam Trần Quý Tường: ‘Bệnh án điện tử là hạ tầng dữ liệu chiến lược của ngành Y tế’
Thanh niên cần trở thành lực lượng tiên phong trong chăm sóc sức khỏe chủ động
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiên phong công nghệ, đột phá lâm sàng, kiến tạo kỷ nguyên mới cho tim mạch Việt Nam
SKĐS - Quy tụ hơn 1.000 chuyên gia, bác sĩ và nhà khoa học trong nước, quốc tế, Hội nghị Khoa học Quốc tế thường niên Viện Tim mạch Việt Nam - Bệnh viện Bạch Mai năm 2026 không chỉ cập nhật thành tựu mới nhất của tim mạch hiện đại mà còn khẳng định vị thế tiên phong của tim mạch Việt Nam trong làm chủ công nghệ cao...
Bộ Y tế phân cấp việc đánh giá, bổ sung dược liệu đạt GACP cho UBND tỉnh từ 1/7
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Hội đồng Y khoa Quốc gia đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề bác sĩ
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Nữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
Bác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười đàn ông nguy kịch sau cú húc thẳng của trâu
SKĐS - Anh P. 44 tuổi, nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi bị trâu húc vào ngực, bụng, gây đa chấn thương và tổn thương gan nặng.
Đang dùng thuốc chống đông, sản phụ bất ngờ vỡ ối ở tuần 39
Đau lưng, tiểu buốt, bé trai 8 tuổi được phát hiện mắc bệnh ít gặp
Phòng mạch online
Bổ sung omega 3 cho người già cần lưu ý về liều lượng
SKĐS - Omega 3 là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm, đặc biệt có lợi với người cao tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung sai liều lượng hoặc sử dụng kéo dài không phù hợp có thể làm giảm hiệu quả, thậm chí gây ra những tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.