Miền Bắc giảm cả chục độ do không khí lạnh, vùng áp thấp trên biển mạnh lên
Xã hội - 10/09/2026 17:08SKĐS - Chiều nay (10/9), không khí lạnh đã bao phủ nhiều khu vực miền Bắc khiến nền nhiệt giảm mạnh kèm theo mưa dông nhiều nơi.
tập luyện
6 thay đổi tích cực cho sức khỏe khi tập cardio đều đặn
Bài tập khỏe đẹp - 10/09/2026 06:00SKĐS - Tập cardio đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim phổi mà còn hỗ trợ sức bền, giấc ngủ, hệ cơ xương và não bộ.
Thoái hóa khớp gối nên làm gì?
Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.
Người mắc COPD nên tập luyện như thế nào để cải thiện chức năng hô hấp?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/08/2026 17:00SKĐS - Tập luyện phù hợp giúp người mắc COPD tăng khả năng gắng sức, giảm khó thở, duy trì sức cơ, cải thiện chất lượng cuộc sống.
4 bài tập dựa tường giúp cánh tay săn chắc sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
Dinh dưỡng - 25/08/2026 13:52SKĐS - Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần chú trọng dinh dưỡng phù hợp để duy trì thể trạng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
6 chất quan trọng với sức khỏe cơ bắp sau tuổi 50
Thông tin dược học - 22/08/2026 18:00SKĐS - Khi tuổi tăng, một chế độ dinh dưỡng cân đối với đầy đủ các chất cần thiết sẽ góp phần duy trì sức mạnh, chức năng cơ bắp.
Sau tuổi 50: Người tăng acid uric có cần tránh mật ong?
Dinh dưỡng - 15/08/2026 15:15SKĐS - Mật ong cung cấp carbohydrate, hỗ trợ năng lượng khi vận động. Tuy nhiên, người tăng acid uric sau tuổi 50 cần lưu ý khi sử dụng.
8 sai lầm khi giảm cân khiến nỗ lực mãi không đạt kết quả
Thẩm mỹ - 14/08/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không chỉ đến từ việc ăn ít hơn hay tập nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào việc điều chỉnh những thói quen hàng ngày.
Tập sức mạnh 90 phút mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2026 15:00SKĐS - Tập luyện sức mạnh không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài. Dành khoảng 90-120 phút mỗi tuần cho hình thức vận động này có thể góp phần giảm nguy cơ tử vong do nhiều bệnh lý, trong đó có sa sút trí tuệ.
4 bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, sức mạnh cơ lưng có xu hướng suy giảm nếu không được rèn luyện thường xuyên. Bốn bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ mông, cơ bụng và cải thiện khả năng giữ tư thế mà không cần đến máy tập.
Uống đủ nước mỗi ngày, cột sống được hưởng lợi thế nào?
Phòng mạch online - 10/08/2026 11:22SKĐS - Tình trạng thiếu nước kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò giảm chấn và giúp cột sống vận động linh hoạt. Duy trì đủ nước, kết hợp vận động đúng cách và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe cột sống, hạn chế nguy cơ đau lưng.
Bài tập nào giúp cải thiện tình trạng loãng xương ở người sau 50 tuổi?
Bài tập khỏe đẹp - 08/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, mật độ xương suy giảm làm tăng nguy cơ loãng xương. Cùng với dinh dưỡng, tập luyện đúng cách giúp củng cố khung xương, tăng sức mạnh cơ, cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ té ngã.
4 bài tập trên ghế giúp ngăn ngừa bụng chảy xệ sau tuổi 55
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 55, suy giảm cơ bắp và thay đổi chuyển hóa khiến vùng bụng dễ tích mỡ, kém săn chắc. Các bài tập trên ghế với cường độ nhẹ, an toàn có thể giúp kích hoạt cơ lõi, duy trì sức mạnh và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng bụng chảy xệ khi tuổi tác tăng lên.
Tập bao nhiêu buổi mỗi tuần giúp nam giới tuổi 40 tăng sức mạnh hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 05/08/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 40, tập sức mạnh là giải pháp hiệu quả để duy trì khối cơ và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, nam giới nên tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để tăng sức mạnh tối ưu mà vẫn bảo đảm cơ bắp có đủ thời gian phục hồi?
Người trên 50 tuổi nên ưu tiên bài tập nào để sống khỏe sống lâu?
Bài tập khỏe đẹp - 05/08/2026 08:20SKĐS - Không phải tập càng nhiều càng tốt sau tuổi 50. Kết hợp đúng nhóm bài tập có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, bảo vệ xương khớp và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Xã hội
Pháp luật
Thanh niên có cồn, dương tính ma túy gây tai nạn chết người
Cảnh giác thực phẩm - 10/09/2026 16:25SKĐS - Đặng Văn Vĩnh Hoàng bị khởi tố, bắt tạm giam sau khi lái xe gây tai nạn khiến một cháu bé tử vong.
Quốc tế
Cháy phà chở khách, ít nhất 5 người tử vong, hơn 80 người mất tích ở Philippines
Quốc tế - 10/09/2026 17:50SKĐS - Một chiếc phà chở khách đã bốc cháy dữ dội ngoài khơi đảo Palawan, Philippines khiến ít nhất 5 người thiệt mạng và hơn 80 người mất tích. Lực lượng cứu nạn đã đưa được 43 người đến nơi an toàn, trong khi chiến dịch tìm kiếm vẫn đang được khẩn trương triển khai.
7 tư thế yoga giúp giảm tích nước và đầy hơi hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 04/08/2026 16:00SKĐS - Ăn mặn, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trước kỳ kinh đều là những nguyên nhân phổ biến gây tích nước, phù nề, đầy hơi... Tham khảo một số tư thế yoga cải thiện tình trạng này.
5 bài tập duy trì cơ bắp, tăng sức mạnh cho nam giới trên 40 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 01/08/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 40, khối lượng cơ bắp và sức mạnh suy giảm nếu không được rèn luyện. Kết hợp các bài tập tăng sức mạnh, sức bền và tim mạch giúp duy trì vóc dáng, cải thiện chuyển hóa, bảo vệ xương khớp và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Vì sao người mắc COPD nên tập sức mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/07/2026 16:00SKĐS - Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến nhiều người ngại vận động vì sợ khó thở. Tuy nhiên, tập sức mạnh đúng cách không chỉ giúp tăng sức cơ, cải thiện khả năng vận động mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ đợt cấp.
Uống nước chanh mật ong sau tập luyện có lợi gì?
Thẩm mỹ - 31/07/2026 11:00SKĐS - Nước chanh mật ong là thức uống phổ biến được nhiều người lựa chọn. Vậy sau khi tập luyện uống nước chanh mật ong có tác dụng gì?
150 phút vận động mỗi tuần có giúp giảm nguy cơ ung thư?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2026 20:00SKĐS - Hoạt động thể lực thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn góp phần phòng ngừa ung thư. Nhiều người băn khoăn liệu 150 phút vận động mỗi tuần có đủ để phát huy những lợi ích này?
Vì sao sức mạnh cơ bắp liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch?
Khỏe - Đẹp - 30/07/2026 08:00SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy sức mạnh cơ bắp không chỉ quyết định khả năng vận động mà còn là một chỉ dấu phản ánh sức khỏe tim mạch. Duy trì cơ bắp khỏe mạnh có thể giúp giảm nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh chuyển hóa.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMPhát hiện hài cốt liệt sĩ cùng nhiều di vật trên đồi
SKĐS - Lực lượng chức năng TP Đà Nẵng phát hiện một hài cốt nghi liệt sĩ cùng 24 chiếc răng và nhiều di vật tại khu vực đồi.
Thêm chứng cứ xác định khu vực nghi có mộ tập thể của khoảng 90 liệt sĩ
Phát hiện ví chứa nhiều bức ảnh dưới mộ liệt sĩ
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tiếp thu, hoàn thiện Đề án Đầu tư phát triển các trường Đại học trọng điểm
SKĐS - Việc hoàn thiện Đề án Đầu tư phát triển các trường Đại học trọng điểm lĩnh vực sức khỏe được Bộ Y tế thúc đẩy thực hiện...
Bộ Y tế yêu cầu Bệnh viện E làm rõ phản ánh 'kẹp tiền vào sổ' để được xạ trị sớm
Việt Nam đóng góp tích cực và chủ động tại Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN lần thứ 17
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, các ứng viên sẽ hoàn tất vòng thi đầu tiên để Ban Tổ chức đánh giá, lựa chọn TOP100 bước vào Vòng 2.
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ quân y đi qua chiến tranh, không nghỉ sau tuổi hưu
SKĐS - Chiếc áo blouse có thể được cất đi, nhưng với nữ Đại tá, PGS.TS Nguyễn Kim Nữ Hiếu, lời thề cứu người chưa bao giờ có tuổi hưu.
Người mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhTự dùng thuốc nam trị đau khớp người phụ nữ bị suy gan cấp
SKĐS - TTYT Cẩm Khê (Phú Thọ) tiếp nhận bệnh nhân nữ 62 tuổi được chẩn đoán suy gan cấp do tự mua thuốc nam về điều trị đau khớp.
2 người tử vong sau khi uống nước lá cây rừng
Sử dụng AI tại Trung tâm Y tế, việc 3 giờ rút còn 5 phút
Phòng mạch online
Tinh bột kháng trong cơm nguội giúp hạ đường huyết
SKĐS - Tinh bột kháng hình thành khi cơm được làm nguội có thể làm chậm tiêu hóa, giúp đường huyết tăng ít hơn đáng kể sau bữa ăn.