stress

Dưỡng tâm an thần sau Tết: Nhìn từ mối liên hệ Tâm - Tỳ - Thận

Thầy giỏi – thuốc hay - 22/02/2026 09:00

SKĐS - Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hồi hộp, lo âu, kém tập trung, ăn uống không ngon miệng. Y học cổ truyền cho rằng, trong trường hợp này có thể cần phải dưỡng tâm an thần.

8 cách khắc phục hiệu quả khi bạn bị stress

Sức khỏe tâm hồn - 15/02/2026 15:41

Tiệc tùng, công việc cuối năm 'vắt kiệt' sinh lực phái mạnh

Y học 360 - 30/01/2026 17:45

Vì sao có người dễ bị stress hơn người khác?

Bệnh thường gặp - 13/12/2025 17:51

Căng thẳng, stress có gây viêm loét dạ dày không?

Bệnh thường gặp - 15/09/2025 06:00

SKĐS - Stress là trạng thái hệ thần kinh căng thẳng, có thể xuất phát từ áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày hoặc thay đổi sức khỏe (dậy thì, tiền mãn kinh, ...). Khi cơ thể rơi vào tình trạng stress, không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.

Áp lực công việc tàn phá cơ thể bạn như thế nào?

Sức khỏe tâm hồn - 11/08/2025 10:26

SKĐS - Stress công việc không chỉ khiến bạn kiệt sức mà còn âm thầm gây tổn hại đến tim mạch, tiêu hóa và tinh thần. Hiểu để phòng tránh trước khi quá muộn.

3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00

SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.

Hội chứng mệt mỏi dùng thuốc gì?

Tra cứu bệnh - 19/04/2025 17:00

SKĐS - Hội chứng mệt mỏi là biểu hiện sự thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, không liên quan tới gắng sức và không giảm khi nghỉ ngơi. Mệt mỏi hoặc kiệt sức cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, cần được đánh giá để tìm hiểu nguyên nhân…

Đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2025 11:00

SKĐS - Đi bộ là hoạt động thể chất mà mọi người đều có thể dễ dàng thực hiện được, đặc biệt đi bộ nhanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa những lợi ích này?

9 điều cần tránh khi đang cố gắng thụ thai

Sức khỏe sinh sản - 07/02/2025 08:35

SKĐS - Khi đang cố gắng thụ thai, việc tránh một số điều nhất định rất quan trọng để tăng khả năng thụ thai thành công và giúp phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là 9 điều cặp đôi cần tránh khi cố gắng mang thai.

Căng thẳng, stress gây lão hóa da như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/02/2025 06:00

SKĐS - Căng thẳng tác động tiêu cực đến da, không chỉ dẫn đến phát triển và làm trầm trọng thêm các bệnh về da khác nhau mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da...

12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu

Dinh dưỡng - 22/01/2025 06:16

SKĐS - Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.

Những câu hỏi thường gặp liên quan đến mất ngủ mạn tính

Tra cứu bệnh - 11/10/2024 21:33

SKĐS- Mất ngủ mạn tính là tình trạng mất ngủ từ 3 đêm trở lên trong một tuần, kéo dài hơn 3 tháng. Mất ngủ mạn tính có thể gây rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ…

Quản lý stress nơi công sở thế nào?

Y học cổ truyền - 10/10/2024 15:06

SKĐS - Bạn đã bao giờ cảm giác chán nản, mệt mỏi khi đến cơ quan? Dù công việc cũng không vất vả, thu nhập không đến mức tệ nhưng bạn lại rơi vào một trạng thái tâm lý thật tệ, chán nản, không muốn đến làm việc...

Ngày Sức khoẻ Tâm thần Thế giới 10/10: 7 thực hành giúp tâm trí khỏe mạnh và cân bằng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/10/2024 11:21

SKĐS - Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới diễn ra hàng năm vào ngày 10 tháng 10, như một lời nhắc nhở rằng, sức khỏe tâm thần là một phần thiết yếu của sức khỏe tổng thể và khuyến khích các cá nhân, cộng đồng thực hiện các hành động hỗ trợ sức khỏe tâm thần.

5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/07/2024 05:57

SKĐS - Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Tập thở đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như xoa dịu tâm trí, tiếp thêm sinh lực, cân bằng lại cơ thể...

Cách cha mẹ giúp con kiểm soát áp lực trường học

Bệnh trẻ em - 22/04/2024 11:28

SKĐS – “25 năm trước, khi bạn hỏi một đứa trẻ nguồn cơn lớn nhất gây ra stress cho chúng là gì? Câu trả lời sẽ là việc bố mẹ chúng ly dị hoặc mâu thuẫn với anh chị em. Giờ đây, câu trả lời luôn luôn là việc học” - Madeline Levine, Tiến sĩ tâm lý học người Mỹ cho biết.

Stress tích cực và căng thẳng trong thời gian ngắn có lợi cho cơ thể

Sức khỏe tâm hồn - 26/03/2024 15:42

SKĐS - Đôi khi stress cũng không phải là điều xấu, thậm chí nó còn có những lợi ích giúp bạn kiên cường và khích lệ thành công.

Xã hội

Phát nổ bình nén khí, người đàn ông tử vong

Xã hội - 23/02/2026 22:22

SKĐS - Trong lúc hàn xì đáy bình nén khí cho anh H, bất ngờ bình này phát nổ khiến ông N.C.H bị thương, được đưa đi cấp cứu rồi tử vong sau đó.

Pháp luật

Bắt 2 tên 'đầu sỏ' vụ đánh dã man công an viên đêm 28 Tết ở Hải Phòng vì bị nhắc nẹt pô

Pháp luật - 23/02/2026 21:02

SKĐS - Công an TP Hải Phòng cho biết, liên quan vụ một công an viên phường Hòa Bình bị hành hung vào đêm 28 Tết, Phòng Cảnh sát hình sự phối hợp Công an phường Hòa Bình đã bắt giữ thêm 2 đối tượng để tiếp tục điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.

Quốc tế

Iran mạnh tay mua tên lửa tối tân của Nga đối phó không kích phương Tây

Quốc tế - 23/02/2026 08:15

SKĐS - Theo các tài liệu được cho là rò rỉ từ phía Nga, Iran đã ký thỏa thuận trị giá khoảng 600 triệu USD để mua 500 bệ phóng tên lửa phòng không vác vai 9K333 Verba, cùng 2.500 tên lửa 9M336 trong vòng ba năm.

5 cách giúp giảm stress

Bệnh thường gặp - 23/02/2024 08:46

SKĐS - Tất cả chúng ta đều có cách riêng để đối phó với căng thẳng, stress hàng ngày. Bạn có thể kiểm soát được cảm xúc bằng cách nào?

Chơi lan đột biến lỗ 20 tỷ, nam thanh niên tự tử, rối loạn thích ứng phải nhập viện điều trị

Y tế - 26/12/2023 09:48

SKĐS - Do chơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội đã hai lần muốn tự tử phải vào Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai điều trị, sau đó bệnh nhân được chuyển đến Viện Sức khoẻ tâm thần. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị rối loạn sự thích ứng với phản ứng trầm cảm kéo dài.

Rối loạn hoảng sợ sau biến cố lớn phải làm sao?

Bệnh thường gặp - 16/09/2023 14:49

SKĐS - Rối loạn hoảng sợ đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ có tính chất kịch phát, xuất hiện đột ngột và vô cùng mạnh mẽ. Bệnh nhân có cảm tưởng sắp chết, cho rằng mình bị nhồi máu cơ tim, hoặc mất kiểm soát bản thân. Cơn hoảng sợ kịch phát thường hay tái phát, kéo dài từ 5 - 20 phút, đôi khi kéo dài 1 giờ.

Stress gây rối loạn tình dục như thế nào?

Giới tính - 03/07/2023 19:20

SKĐS - Khi bạn mang theo căng thẳng về công việc, tiền bạc, gia đình vào phòng ngủ là bạn đang tự giết chết ham muốn của mình. Nên kiểm soát stress để tận hưởng một đời sống tình dục như ý.

Có thuốc bổ não cho người làm việc trí óc bị căng thẳng, stress?

An toàn dùng thuốc - 21/06/2023 09:27

SKĐS - Khi căng thẳng xuất hiện quá thường xuyên có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe. Vậy có loại thuốc nào giúp bổ não, giảm căng thẳng?

Cách cha mẹ giúp con có tâm lý vững vàng giảm áp lực trong thi cử

Bệnh trẻ em - 08/06/2023 06:45

SKĐS - Năm nào cũng vậy, cứ vào mùa thi là có sĩ tử nhập viện vì bị rối loạn tâm thần. Điều này là do áp lực học tập, lịch học kín mít, cộng với sự kỳ vọng của các bậc phụ huynh đã khiến cho nhiều học sinh mắc bệnh.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới

SKĐS - Để thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV, hiện thực hóa các mục tiêu mà Đại hội đề ra, ngành Y tế sẽ tập trung thực hiện những giải pháp mang tính đột phá để nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân...