Quan sát mưa sao băng rực rỡ đầu tháng 10
Xã hội - 03/10/2026 17:40SKĐS - Đêm ngày 5, rạng sáng ngày 6/10, bầu trời sẽ đón October Camelopardalids – một trận mưa sao băng ngắn nhưng rực rỡ.
protein
Sau tuổi 70 nên ăn bao nhiêu protein để giữ cơ và không hại thận?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/10/2026 18:00SKĐS - Sau tuổi 70, cơ bắp dần suy giảm. Ăn đủ protein kết hợp vận động phù hợp giúp duy trì khối cơ, người khỏe mạnh không cần kiêng đạm vì lo hại thận nhưng cũng không nên ăn nhiều.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ suy thận nếu tiêu thụ quá nhiều loại dưỡng chất này
Dinh dưỡng - 28/09/2026 18:29SKĐS - Nhiều chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều dưỡng chất này có thể gây tổn thương thận âm thầm do làm việc quá tải.
Chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân như thế nào?
Dinh dưỡng - 27/09/2026 06:01SKĐS - Chế độ ăn giàu protein với những món ăn quen thuộc, bổ dưỡng, giúp no lâu và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Kháng insulin, có cần cắt tinh bột và ăn nhiều protein?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:30SKĐS - Khi được cảnh báo kháng insulin, nhiều người vội cắt cơm, bánh mì, tăng thịt, trứng để kiểm soát đường huyết. Điều này có cần thiết?
Ăn sáng giàu protein có giúp kiểm soát đường huyết?
Chế độ ăn người bệnh - 23/09/2026 13:19SKĐS - Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?
7 sai lầm về protein khiến người trung niên khó tăng cơ nhưng dễ tăng cân
Quốc tế - 22/09/2026 10:08SKĐS - Từ mạng xã hội đến các kệ hàng siêu thị, protein ngày càng được quảng bá như một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn.
Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?
Khỏe - Đẹp - 19/09/2026 06:00SKĐS - Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.
Ăn bí đỏ trước buổi tập sức mạnh mang lại lợi ích gì?
Khỏe - Đẹp - 18/09/2026 17:00SKĐS - Bí đỏ cung cấp carbohydrate, kali và một số chất dinh dưỡng, có thể dùng trong bữa ăn trước tập sức mạnh với lượng phù hợp.
7 món ăn nhẹ lành mạnh giúp giảm cảm giác đói giữa các bữa ăn
Dinh dưỡng - 18/09/2026 14:00SKĐS - Tham khảo một số món ăn nhẹ bổ dưỡng kết hợp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu giữa các bữa ăn.
Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?
Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00SKĐS - Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...
Ăn hơn 30 g đạm một bữa có bị lãng phí?
Dinh dưỡng - 15/09/2026 06:01SKĐS - Nhiều người tin cơ thể chỉ có thể hấp thụ 20–30 g đạm (protein) trong một bữa, phần ăn thêm sẽ bị lãng phí. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học mới cho thấy đây là sự nhầm lẫn giữa khả năng hấp thụ đạm và mức kích thích tổng hợp protein cơ bắp.
5 món ăn ngon từ khoai mỡ giúp bổ sung năng lượng và protein
Dinh dưỡng - 07/09/2026 13:00SKĐS - Khoai mỡ cung cấp tinh bột và năng lượng, kết hợp với tôm, thịt, cá, trứng hay đậu phụ bổ sung protein, giúp món ăn đa dạng và cân đối dinh dưỡng hơn.
Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 03/09/2026 11:00SKĐS - Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.
Cách ăn sữa chua buổi tối tốt cho sức khỏe sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 01/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, ăn sữa chua sau bữa tối tốt cho sức khỏe nếu chọn đúng loại và khẩu phần.
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 01/09/2026 06:30SKĐS - Ăn sáng đúng cách giúp duy trì năng lượng và kiểm soát đường huyết hiệu quả mỗi ngày.
Xã hội
Pháp luật
Bị phạt nồng độ cồn, người đàn ông 'nổi điên' chửi bới rồi tấn công Công an ở Đồng Nai
Pháp luật - 03/10/2026 19:20SKĐS - Ngô Thanh Quang (sinh năm 1978, trú tại thôn Kim Phát, xã Dray Bhang, tỉnh Đắk Lắk) bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về hành vi "Chống người thi hành công vụ".
Quốc tế
Vũ khí cơ phó dùng để tấn công cơ trưởng trong buồng lái máy bay của FlyDubai
Quốc tế - 03/10/2026 18:52SKĐS - Cơ phó trong chuyến bay FZ1073 của FlyDubai đã dùng công cụ quen thuộc trong buồng lái để tấn công và gây trọng thương cơ trưởng.
Vì sao người sau tuổi 60 nên ăn các thực phẩm giàu sắt?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/08/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 60, các chức năng suy giảm khiến cơ thể khó hấp thu các vi chất dinh dưỡng, trong đó có sắt.
Chọn thực phẩm thế nào để vừa đủ chất vừa tiết kiệm?
Dinh dưỡng - 26/08/2026 11:00SKĐS - Biết lập thực đơn, lựa chọn thực phẩm theo mùa, đa dạng nguồn protein, đọc kỹ nhãn và hạn chế lãng phí có thể giúp bảo đảm dinh dưỡng, kiểm soát ngân sách.
Rụng tóc sau tuổi 50: Có phải do thiếu protein?
Khỏe - Đẹp - 25/08/2026 13:05SKĐS - Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 cho rằng rụng tóc có nguyên nhân do chế độ ăn thiếu protein. Vậy sự thật thế nào?
4 loại đậu giàu dinh dưỡng cho người ăn chay mùa Vu Lan
Dinh dưỡng - 24/08/2026 05:30SKĐS - Bổ sung các loại đậu giàu protein và khoáng chất là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh trong mùa Vu Lan.
4 món chay giàu protein, dễ làm cho mùa Vu Lan
Dinh dưỡng - 21/08/2026 05:30SKĐS - Lựa chọn các nguyên liệu thực vật đúng cách giúp mâm cơm ngày lễ Vu Lan cung cấp đủ lượng protein cần thiết.
7 loại đậu người sau tuổi 60 nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/08/2026 16:30SKĐS - Bổ sung các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày là một trong số những giải pháp dinh dưỡng đơn giản giúp người sau tuổi 60 duy trì sức khỏe toàn diện.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMAn táng 30 hài cốt liệt sĩ được quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị
SKĐS - 30 hài cốt liệt sĩ quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị được đưa về an nghỉ cùng đồng đội.
Hải Phòng đã tìm thấy 22 bộ hài cốt ở mộ chôn tập thể gò Mả Chìa
Phát hiện thêm 6 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đẩy nhanh tiến độ các nhiệm vụ chuyển đổi số, tháo gỡ điểm nghẽn dữ liệu và dịch vụ số
SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà nhấn mạnh, mục tiêu cuối cùng là giúp người dân, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh và cơ quan quản lý sử dụng dữ liệu và dịch vụ số thuận tiện, chính xác, an toàn hơn.
Bộ trưởng Bộ Y tế trao Quyết định điều động, bổ nhiệm Phó Chánh Văn phòng Hội đồng Y khoa Quốc gia
Bộ Y tế trình Quốc hội 4 dự án luật, nhiều chính sách mới trong lĩnh vực y tế
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIPGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh - Người giữ nhịp sống phía sau cánh cửa phòng mổ
SKĐS - Hơn một phần tư thế kỷ gắn với gây mê hồi sức, PGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh đã đi từ phòng mổ đến giảng đường từ nghiên cứu khoa học đến công tác quản lý và chống dịch...
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Khôi, người chữa lành những nỗi đau mang tên 'khác biệt'
Vị bác sĩ làng với những bước chân không mỏi
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHuế đưa y tế dự phòng về trạm y tế, phòng bệnh chủ động từ cơ sở
SKĐS - Huế đưa y tế dự phòng về trạm y tế, tăng tính chủ động phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe người dân từ cơ sở.
Bệnh viện Phổi Nghệ An thực hiện thành công nội soi gây mê sinh thiết màng phổi
Hà Tĩnh tăng tốc phủ kín khám sức khỏe toàn dân
Phòng mạch online
Magie Bisglycinate: Chìa khóa vàng cho giấc ngủ sâu và hệ thần kinh khỏe mạnh
SKĐS - Không phải dạng magie nào cũng giống nhau, magie bisglycinate nổi bật nhờ khả năng hấp thu tốt và hỗ trợ giấc ngủ, thần kinh.