Cục CSGT cảnh báo những thói quen tưởng đơn giản nhưng rất dễ gây ra tai nạn
Xã hội - 21/07/2026 06:56SKĐS - Từ clip tai nạn liên hoàn, Cục CSGT chỉ ra những sai lầm tài xế dễ mắc và đưa ra khuyến cáo quan trọng khi lái xe.
protein
6 cách nấu trứng ngon miệng, bảo toàn dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 20/07/2026 20:37SKĐS - Trứng cung cấp protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B12 và selen. Dưới đây là các phương pháp chế biến trứng vừa ngon miệng vừa lành mạnh nhất, giúp giảm lượng chất béo thêm vào.
Ăn nhiều protein nhưng ít vận động có giúp giữ cơ khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 13/07/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không chỉ là giảm số cân mà còn cần hạn chế tối đa tình trạng mất cơ để duy trì sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Vậy ăn nhiều protein nhưng ít vận động có đủ giúp bảo vệ khối cơ?
Cách gì tăng cường miễn dịch cho người suy thận?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2026 21:00SKĐS - Suy thận không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đào thải chất độc mà còn làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và xây dựng chế độ ăn khoa học là giải pháp quan trọng giúp người suy thận tăng cường miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
5 món ngon bổ dưỡng biến tấu từ hạt mít
Dinh dưỡng - 10/07/2026 06:05SKĐS - Hạt mít rất đa dụng và có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là một số món ăn thú vị có sử dụng hạt mít.
Bổ sung protein sai cách ảnh hưởng thế nào đến gan, thận, tim mạch và hệ tiêu hóa?
Dinh dưỡng - 09/07/2026 15:20SKĐS - Protein là dưỡng chất thiết yếu giúp xây dựng cơ bắp và duy trì sự sống nhưng việc bổ sung vô tội vạ, thiếu khoa học có thể là căn nguyên âm thầm rước bệnh tật nguy hiểm vào người.
Lần đầu phát hiện loại protein có thể kích thích đốt mỡ nhưng không giảm cơ
Quốc tế - 07/07/2026 06:14SKĐS - Các nhà khoa học Israel lần đầu tiên tìm ra một loại protein có khả năng kích thích tế bào cơ thể đốt nhiều mỡ hơn, khó tạo tế bào mỡ mới mà không gây ảnh hưởng tới khối lượng cơ bắp.
6 lý do trứng là loại thực phẩm lành mạnh nhất nên ăn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 06/07/2026 06:01SKĐS - Trứng rất bổ dưỡng và được mệnh danh là một trong số những 'siêu thực phẩm' tự nhiên. Dưới đây là 6 lý do nên ăn trứng mỗi ngày.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Dinh dưỡng - 04/07/2026 06:01SKĐS - Protein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/07/2026 06:00SKĐS - Khi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
5 loại protein thực vật thay thế thịt giúp phụ nữ U50 sống thọ
Dinh dưỡng - 03/07/2026 06:02SKĐS - Việc điều chỉnh chế độ ăn bằng cách giảm bớt thịt động vật thay thế bằng protein thực vật ở tuổi 50 giúp bảo vệ sức khỏe tối ưu hơn.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Dinh dưỡng - 02/07/2026 08:35SKĐS - Ăn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
5 lý do để ăn thịt vịt ngay trong mùa hè này
Dinh dưỡng - 01/07/2026 11:10SKĐS - Bên cạnh giá trị ẩm thực, thịt vịt và nguồn chất béo tự nhiên của loại gia cầm này nếu được sử dụng hợp lý sẽ giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch, nâng cao hệ miễn dịch.
Vừa ăn xong đã thấy đói, khắc phục thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều người cho rằng cảm giác đói nhanh sau bữa ăn là do dạ dày 'mau tiêu'. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của đường huyết mất ổn định hoặc chế độ ăn chưa hợp lý. Vậy làm thế nào để kiểm soát tình trạng này?
Sau tuổi 40, cơ thể cần protein hay collagen hơn?
Khỏe - Đẹp - 22/06/2026 13:30SKĐS - Collagen thường được nhắc đến như bí quyết giữ gìn làn da trẻ trung, trong khi protein lại là dưỡng chất thiết yếu cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Vậy sau tuổi 40, đâu mới là ưu tiên quan trọng hơn, liệu có cần phải lựa chọn giữa hai loại dưỡng chất này?
7 loại thực phẩm cung cấp protein lành mạnh nên ăn vào bữa sáng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/06/2026 06:01SKĐS - Việc bổ sung protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu suốt cả ngày và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Một bữa sáng lành mạnh nên hướng đến sự kết hợp giữa tinh bột tốt, chất xơ và protein.
Xã hội
Pháp luật
Sáng 21/7: 'Ma men' U70 vung dao đâm chết bạn nhậu ở Khánh Hòa
Pháp luật - 21/07/2026 06:27SKĐS - Chỉ sau khoảng 4 giờ tiếp nhận tin báo, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Khánh Hòa đã phối hợp các đơn vị nghiệp vụ và Công an xã Suối Hiệp nhanh chóng điều tra, làm rõ vụ án giết người xảy ra tại thôn Khánh Thành Nam, xã Suối Hiệp, bắt giữ nghi phạm.
Quốc tế
Nga chặn không xuể UAV Ukraine dù bố trí hàng chục tổ hợp Pantsir và S-400
Quốc tế - 21/07/2026 07:38SKĐS - Ukraine tiếp tục mở rộng các cuộc tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) nhằm vào hạ tầng hậu cần của Nga.
Protein tinh khiết hay whey tốt hơn cho sức khỏe cơ bắp và đường ruột?
Dinh dưỡng - 21/06/2026 05:30SKĐS - Trong hành trình xây dựng cơ bắp và tối ưu hóa dinh dưỡng, protein đóng vai trò không thể thay thế. Thực phẩm bổ sung như protein tinh khiết và whey truyền thống rất phổ biến nhưng loại nào tốt hơn cho tiêu hóa và phát triển cơ bắp?
Lợi ích sức khỏe vượt trội khi ăn trứng trong mùa hè
Dinh dưỡng - 19/06/2026 14:00SKĐS - Nhiều người lo ngại ăn trứng vào ngày nắng nóng sẽ gây đầy bụng hoặc tăng thân nhiệt. Tuy nhiên, trứng là 'siêu thực phẩm' an toàn và bổ dưỡng cho mùa hè, nếu được bảo quản và chế biến đúng cách.
5 dấu hiệu cảnh báo thiếu protein nghiêm trọng
Dinh dưỡng - 16/06/2026 10:00SKĐS - Nhiều người thường nghĩ cơ thể chỉ thiếu protein khi suy dinh dưỡng nặng. Thực tế, những biểu hiện mệt mỏi, rụng tóc hay thèm ăn liên tục là hồi chuông cảnh báo thiếu chất đạm.
7 cách để tăng lượng protein hàng ngày
Dinh dưỡng - 14/06/2026 06:02SKĐS - Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Bữa sáng chọn trứng hay sữa chua Hy Lạp để cung cấp protein tốt nhất?
Dinh dưỡng - 11/06/2026 06:30SKĐS - Một bữa sáng giàu protein chất lượng cao cung cấp năng lượng cho ngày mới. Protein không chỉ giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn vặt, mà còn hỗ trợ đắc lực cho việc xây dựng cơ bắp và duy trì sự tỉnh táo của não bộ.
'Cơn sốt' protein bắt đầu nguội lạnh?
Quốc tế - 02/06/2026 13:47SKĐS - 'Cơn sốt' bổ sung protein vào mọi sản phẩm ăn uống đang khiến ngành công nghiệp thực phẩm toàn cầu đối mặt với tình trạng khan hiếm whey protein nghiêm trọng, đẩy giá tăng vọt và buộc nhiều hãng phải dừng sản xuất hoặc cải tổ công thức.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMThêm 2 hài cốt liệt sĩ được tìm thấy tại hang Đá Sập
SKĐS - Lực lượng quy tập vừa phát hiện thêm 2 hài cốt liệt sĩ tại hang Đá Sập, xã Hà Nha, TP Đà Nẵng cùng nhiều di vật. Cơ quan chức năng cho rằng nơi đây có thể vẫn còn nhiều hài cốt liệt sĩ chưa được tìm thấy.
Quảng Trị: Quy tập 3 hài cốt liệt sĩ tại nơi nghi có mộ tập thể của hơn 90 chiến sĩ
Quảng Trị góp sức vào chiến dịch 500 ngày đêm
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCNhững ca khúc đi cùng năm tháng lan tỏa niềm tự hào về Thành phố mang tên Bác
SKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.
50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Rạng rỡ tên Người’ lan tỏa niềm tự hào, pháo hoa thắp sáng bầu trời TPHCM
Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế điều động, bổ nhiệm Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Hà Nội
SKĐS - Chiều 20/7, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã chủ trì Lễ công bố và trao Quyết định điều động, bổ nhiệm Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Hà Nội.
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Dược bệnh viện phải thành một trụ cột của chất lượng điều trị và an toàn người bệnh
Khẩn trương hoàn thiện các điều kiện tổ chức Kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám, chữa bệnh năm 2027
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIICuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân
SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.
Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc
Người bác sĩ trẻ dân tộc Cơ Ho nặng lòng với bệnh nhân HIV/AIDS
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành3 giờ giành giật sự sống cho sản phụ mắc biến chứng sản khoa nguy hiểm
SKĐS - Bác sĩ Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long đã chẩn đoán và xử trí kịp thời cứu sản phụ Đặng Thị Cẩm Hồng (32 tuổi), mang thai lần 2, thai 38 tuần, mắc tiền sản giật có dấu hiệu nặng, biến chứng hội chứng HELLP, trên nền người bệnh đã có giảm tiểu cầu mạn tính kéo dài hơn 10 năm.
Nhiều bệnh lý về mắt diễn tiến âm thầm, chuyên gia khuyến cáo không để nhìn mờ mới đi khám
Nhiều nguy cơ bệnh tật được phát hiện sớm khi khám sức khỏe định kỳ
Phòng mạch online
Người cao tuổi nên tập thể dục vào thời điểm nào?
SKĐS - Luyện tập đúng thời điểm, đúng cường độ không chỉ giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật mà còn giảm nguy cơ tai biến và chấn thương trong quá trình vận động.