phòng ngừa bệnh tim mạch
Dược thiện giàu kali giúp hỗ trợ huyết áp, tim mạch và chức năng cơ bắp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/06/2026 17:00SKĐS - Kali là khoáng chất quan trọng giúp cân bằng huyết áp, hỗ trợ hoạt động cơ tim và cơ bắp. Việc bổ sung món ăn giàu kali hợp lý có thể góp phần giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có chế độ ăn nhiều muối.
Loại hạt nhỏ bé nhưng sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/04/2026 11:00SKĐS - Hạt chia là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp chất xơ, protein, omega-3 và nhiều vi chất thiết yếu. Việc sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa một cách hiệu quả, an toàn.
Giảm mỡ máu không dùng thuốc: 6 loại ngũ cốc nên bổ sung hằng ngày để kiểm soát cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/04/2026 09:00SKĐS - Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giảm cholesterol, đặc biệt là LDL 'xấu'. Bổ sung đúng cách giúp cải thiện mỡ máu và giảm nguy cơ tim mạch một cách an toàn, bền vững.
5 cập nhật mới về quản lý cholesterol không cần dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2026 06:00SKĐS - Hướng dẫn mới về quản lý cholesterol nhấn mạnh sàng lọc từ sớm, đánh giá nguy cơ dài hạn và hạ mục tiêu LDL. Những thay đổi này giúp dự phòng bệnh tim mạch hiệu quả hơn trong cộng đồng.
7 nguồn bổ sung kali tự nhiên tốt cho tim, cơ bắp và hệ thần kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2026 11:00SKĐS - Kali là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hoạt động của tim, hệ thần kinh và cơ bắp. Bổ sung thực phẩm giàu kali từ rau củ, trái cây và các nguồn tự nhiên có thể hỗ trợ điều hòa huyết áp và duy trì sức khỏe toàn diện.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh
Vị thuốc quanh ta - 10/02/2026 06:00SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp phòng táo bón mà còn là ‘nguồn sống’ của hệ vi sinh đường ruột – yếu tố then chốt quyết định sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa khỏe mạnh. Bổ sung đúng và đủ chất xơ mỗi ngày là cách đơn giản nhưng bền vững để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
10 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp tim mạch khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/01/2026 14:00SKĐS - Chế độ ăn giàu chất béo tốt đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch...
Tác dụng và bài thuốc từ vỏ chanh
Thầy giỏi – thuốc hay - 24/12/2025 17:00SKĐS - Vỏ chanh thường bị vứt bỏ sau khi sử dụng, nhưng bộ phận này lại chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, chất xơ và hoạt chất sinh học quý. Việc sử dụng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lòng trắng hay lòng đỏ: Phần nào của quả trứng nhiều protein và bổ dưỡng hơn?
Vị thuốc quanh ta - 04/11/2025 11:00SKĐS - Quả trứng từ lâu được xem là ‘siêu thực phẩm’ nhờ chứa đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết phần lòng trắng và lòng đỏ có giá trị dinh dưỡng rất khác nhau. Vậy phần nào của trứng mới thực sự tốt hơn cho sức khỏe?
Báo động: Bệnh động mạch vành không còn là ‘đặc quyền’ của người già
Bệnh thường gặp - 27/10/2025 15:00SKĐS - Trong suy nghĩ của nhiều người, bệnh động mạch vành (bệnh mạch vành) là căn bệnh chỉ gặp ở những người trung niên hay cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế đáng báo động hiện nay cho thấy, căn bệnh nguy hiểm này đang ngày càng trẻ hóa, tấn công vào những người ở độ tuổi 30, thậm chí là 20.
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/10/2025 06:00SKĐS - Bệnh tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Sự gia tăng các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol khiến gánh nặng bệnh tim ngày càng trầm trọng.
7 lợi ích sức khỏe khi uống trà sả buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 05:31SKĐS - Trà sả là thức uống thảo mộc tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi uống một tách trà sả vào buổi sáng lúc bụng đói, cơ thể bạn không chỉ được thanh lọc, làm mát mà còn nhận được nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tim mạch.
6 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mà không cần thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/10/2025 06:00SKĐS - Bệnh tim mạch đang là ‘sát thủ thầm lặng’ gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, chiếm tới hơn 30% số ca tử vong. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim của mình mà không cần phụ thuộc vào thuốc. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong lối sống, nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm đi đáng kể.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/04/2024 09:24SKĐS - Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
6 loại gia vị quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả
Dinh dưỡng - 07/11/2023 06:05SKĐS - Mỡ máu cao làm gia tăng cholesterol xấu sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Tham khảo 5 loại gia vị thường có trong bếp của mỗi gia đình giúp kiểm soát mức cholesterol hữu ích.
Vì sao chưa thể khắc phục đường lên đỉnh Bạch Mã sau nhiều tháng sạt lở?
Xã hội - 12/06/2026 07:07SKĐS - Sau nhiều tháng xảy ra sạt lở tại Km12 tuyến đường lên đỉnh Bạch Mã, việc khắc phục vẫn chưa thể triển khai do đang chờ phê duyệt chủ trương đầu tư.
Công an Phú Thọ chặn đứng đường dây lừa đảo từ Campuchia chuyển địa bàn sang Việt Nam
Pháp luật - 11/06/2026 22:21SKĐS - Nhóm đối tượng có nguồn gốc từ các tổ chức lừa đảo tại Campuchia đã tìm cách dịch chuyển hoạt động sang Việt Nam, thuê các khu nghỉ dưỡng biệt lập để chuẩn bị vận hành hệ thống lừa đảo.
Iran dùng chiến đấu cơ từng bảo vệ Mỹ xuất kích 'tìm diệt' Mỹ và đồng minh
Quốc tế - 12/06/2026 06:56SKĐS - Iran đã công bố đoạn video đầu tiên cho thấy các tiêm kích F-14 Tomcat hạ cánh sau khi hoàn thành nhiệm vụ trong cuộc đối đầu với Mỹ và các đồng minh trong khu vực.
Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này
Dinh dưỡng - 20/04/2023 07:21SKĐS - Muối là một khoáng chất cần thiết cho các tế bào cơ thể hoạt động nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối lại có hại cho sức khỏe. Tìm hiểu những cách đơn giản để giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Cách ngăn ngừa bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bệnh người cao tuổi - 17/03/2023 09:20SKĐS - Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh lý tim mạch ở người cao tuổi?
5 bài tập tại nhà giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2023 08:00SKĐS - Một số hoạt động mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không nhất thiết phải thực hiện trong phòng tập thể dục hay ở công viên… cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch...
Vi chất dinh dưỡng nào có lợi cho sức khỏe tim mạch?
Thông tin dược học - 23/01/2023 07:30SKĐS - Một phân tích tổng hợp được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy, omega-3, axit folic và CoQ10... nằm trong số các vi chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chế độ ăn kiêng DASH có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/12/2022 06:35SKĐS - Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, việc chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh hơn, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng DASH hoặc chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, có thể giảm tới 10% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5 loại thực phẩm giàu vitamin chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
Dinh dưỡng - 19/07/2022 14:16SKĐS - Chế độ ăn uống ưu tiên các thực phẩm có tính chống viêm là một cách để ngăn ngừa bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy, ăn những thực phẩm giàu vitamin có đặc tính chống viêm có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh như: tim mạch, viêm khớp, COPD và ung thư.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười Hà Nội được khám sàng lọc miễn phí những bệnh gì?
SKĐS - Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản hướng dẫn nội dung khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Phải tạo chuyển biến thực chất trong lĩnh vực pháp y, pháp y tâm thần
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn yêu cầu các đơn vị khẩn trương bắt tay vào thực hiện Đề án "Tăng cường năng lực hệ thống giám định pháp y tâm thần và bắt buộc chữa bệnh tâm thần, giai đoạn 2026-2030" theo nguyên tắc “6 rõ”, bảo đảm mỗi nhiệm vụ đều có đầu mối, sản phẩm, thời hạn cụ thể...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHà Tĩnh chủ động phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm cho người dân
SKĐS - Thực hiện chương trình “Cùng sống khỏe” năm 2026, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh đã khám sàng lọc cho 461 người dân, phát hiện 114 trường hợp có nguy cơ mắc tăng huyết áp và đái tháo đường để theo dõi, quản lý kịp thời.
Phòng mạch online
Bổ sung canxi tự nhiên với loại cá có hàm lượng cao vượt trội hơn sữa
SKĐS - Canxi không chỉ có trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Một số loại cá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể cung cấp lượng canxi vượt trội, góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp và phòng ngừa loãng xương.
Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang - Trưởng Khoa Tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8
