ngủ

5 câu hỏi thường gặp trong hội chứng ngủ rũ

5 câu hỏi thường gặp trong hội chứng ngủ rũ

Tra cứu bệnh - 19/04/2025 07:35

SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là rối loạn thần kinh mạn tính gây buồn ngủ quá mức ban ngày và những cơn ngủ không thể cưỡng lại. Bệnh ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của não bộ.

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng ngủ rũ

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng ngủ rũ

Tra cứu bệnh - 03/04/2025 17:35

SKĐS - Những người mắc hội chứng ngủ rũ thường cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và có thể đột ngột ngủ thiếp đi bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu. Chế độ ăn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng buồn ngủ ban ngày và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.

Biện pháp khắc phục giấc ngủ chập chờn

Biện pháp khắc phục giấc ngủ chập chờn

Bệnh thường gặp - 17/10/2024 13:04

SKĐS - Ngủ chập chờn là tình trạng giấc ngủ gián đoạn như khó ngủ, ngủ không sâu, thức giấc giữa đêm, ngủ quá nhiều, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống.

Muốn ngủ ngon đừng bỏ qua những loại thực phẩm này

Muốn ngủ ngon đừng bỏ qua những loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 31/03/2024 08:42

SKĐS - Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Một số thực phẩm chứa tryptophan, melatonin và magie… có thể giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn chưa biết ăn gì dễ ngủ thì hãy đưa những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần.

Nguyên nhân gây ngủ ngáy bạn đã biết chưa?

Nguyên nhân gây ngủ ngáy bạn đã biết chưa?

Bản tin sức khỏe - 10/01/2024 08:04

SKĐS - Ngủ ngáy là tình trạng khá phổ biến, xảy ra ở khoảng 57% nam giới và 40% nữ giới. Ngủ ngáy có thể vô hại nhưng cũng có thể là một tình trạng bệnh tật tiềm ẩn cần được điều trị.

Làm cách nào để không nghiến răng khi ngủ?

Làm cách nào để không nghiến răng khi ngủ?

Phòng mạch online - 26/06/2021 20:48

SKĐS - Con tôi năm nay 3 tuổi, bé khỏe mạnh, ăn uống sinh hoạt bình thường nhưng bé hay nghiến răng khi ngủ.

Há miệng khi ngủ tăng nguy cơ sâu răng

Há miệng khi ngủ tăng nguy cơ sâu răng

Thông tin dược học - 11/04/2020 16:09

SKĐS - Các nhà khoa học Đại học New Zealand cảnh báo, nguy cơ sâu răng tăng gấp đôi khi ngủ há miệng. Điều này là do khi mở miệng, khoang miệng chứa đầy không khí, cản trở việc sản xuất nước bọt. Nước bọt giúp làm sạch thức ăn dư thừa còn mắc lại ở răng và làm giảm mức acid giúp ngăn ngừa hỏng men răng.

Dược thiện cho người viêm phế quản

Dược thiện cho người viêm phế quản

Sức khỏe sinh sản - 23/01/2020 10:23

SKĐS - Mùa xuân trời vẫn lạnh và mưa, độ ẩm cao ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đặc biệt người cao tuổi và trẻ em rất dễ mắc viêm phế quản.

Dùng dầu cá, dầu hướng dương lâu dài: Tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Dùng dầu cá, dầu hướng dương lâu dài: Tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

An toàn dùng thuốc - 27/11/2019 13:20

SKĐS - Mặc dù viên dầu cá có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh điều đó.

Uống rượu bia khi dùng thuốc: Các nguy cơ tiềm ẩn

Uống rượu bia khi dùng thuốc: Các nguy cơ tiềm ẩn

Thông tin dược học - 27/11/2019 09:20

SKĐS - Trong các dịp lễ Tết, hội hè… tần suất sử dụng rượu bia tăng cao và liên tục trong nhiều ngày sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt ở những bệnh nhân đang sử dụng thuốc điều trị bệnh…

Lời khuyên hữu ích giúp phòng ngừa viêm gan

Lời khuyên hữu ích giúp phòng ngừa viêm gan

Đời sống - 26/11/2019 07:08

SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ mắc các bệnh gan đang có chiều hướng gia tăng nhanh chóng. Các chuyên gia đã đưa ra nhiều lời khuyên để giúp bạn phòng viêm gan và các bệnh về gan.

Lột da hóa học - Lợi ích và nguy cơ

Lột da hóa học - Lợi ích và nguy cơ

Thẩm mỹ - 26/11/2019 07:05

SKĐS - Ngày nay, với quan niệm làn da đẹp là làn da trắng mướt như sứ, cộng với tâm lý thiếu kiên nhẫn, đòi hỏi phải đẹp và trắng thật nhanh, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến những giải pháp làm đẹp da tức thời bằng cách “lột da” thông qua việc bôi hay đắp các loại hóa chất tiêu sừng, bong vảy ở nồng độ cao.

Ngủ hay gặp ác mộng, vì sao?

Ngủ hay gặp ác mộng, vì sao?

Phòng mạch online - 20/11/2019 06:42

SKĐS - Em 30 tuổi, đêm ngủ hay mơ có khi gặp ác mộng rất sợ nên khi tỉnh dậy rất mệt. Em nghe nói như vậy là do yếu tim nhưng em đã đi khám, siêu âm tim đều bình thường.

Những triệu chứng nguy hiểm cảnh báo ung thư vú bạn cần biết

Những triệu chứng nguy hiểm cảnh báo ung thư vú bạn cần biết

Đời sống - 23/08/2019 07:44

SKĐS - Ung thư vú có thể phòng ngừa và ngăn chặn nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm. Dưới đây là những triệu chứng nguy hiểm cảnh báo ung thư vú bạn cần biết.

Xã hội

Chọn trường đào tạo khối ngành sức khỏe, thí sinh cần quan tâm tiêu chí gì?

Chọn trường đào tạo khối ngành sức khỏe, thí sinh cần quan tâm tiêu chí gì?

Xã hội - 10/08/2026 15:58

Mỗi mùa tuyển sinh, điểm chuẩn khối ngành Sức khỏe luôn là tâm điểm được thí sinh và phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia giáo dục, điểm đầu vào chỉ là một phần của hành trình. Điều thực sự tạo nên giá trị của một trường đại học là chất lượng đào tạo và năng lực nghề nghiệp của người học sau khi tốt nghiệp.

Pháp luật

Chiếc Honda Lead mất trộm 8 năm bất ngờ trở về với chủ nhân

Chiếc Honda Lead mất trộm 8 năm bất ngờ trở về với chủ nhân

Pháp luật - 10/08/2026 16:00

SKĐS - Chiếc Honda Lead bị mất trộm từ năm 2018 tưởng như đã mất dấu vĩnh viễn, bất ngờ xuất hiện trong danh sách phương tiện chuẩn bị xử lý, thanh lý. Từ thông tin đăng ký còn lưu lại, CSGT Công an tỉnh Bắc Ninh lần theo hồ sơ và trao trả chiếc xe cho chủ nhân sau 8 năm.

Quốc tế

Hóa thạch 80 triệu năm làm thay đổi cuộc tranh luận về nguồn gốc tiến hóa loài rắn

Hóa thạch 80 triệu năm làm thay đổi cuộc tranh luận về nguồn gốc tiến hóa loài rắn

Quốc tế - 10/08/2026 15:01

SKĐS - Một phát hiện mới trên hóa thạch rắn có niên đại trên 80 triệu năm tại Brazil đã thay đổi hoàn toàn các tranh luận lịch sử về nguồn gốc tiến hóa của chúng.

Rối loạn chức năng tình dục ở người viêm khớp dạng thấp

Rối loạn chức năng tình dục ở người viêm khớp dạng thấp

Giới tính - 02/05/2019 12:03

SKĐS - Rối loạn chức năng tình dục (RLCNTD) có liên quan với bệnh viêm khớp dạng thấp (VKDT). Theo một số nghiên cứu, hơn nửa số người bị VKDT gặp một số khó khăn trong quan hệ tình dục. Vấn đề là hiếm khi bệnh nhân cùng bác sĩ thảo luận về điều này.

Điều gì khiến bạn ngủ không sâu giấc?

Điều gì khiến bạn ngủ không sâu giấc?

Thông tin dược học - 02/05/2019 10:37

SKĐS - Bạn trằn trọc rất lâu trên giường hay thường xuyên bị dằn vặt bởi những con muỗi? Nào chúng ta cùng xem điều gì đã làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn?

10 món ăn tốt cho người đau răng

10 món ăn tốt cho người đau răng

Sức khỏe sinh sản - 06/12/2018 06:47

SKĐS - Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng nó cũng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh như tổn thương răng lợi, đau nhức, khó nhai, hôi miệng, mất tự tin khi giao tiếp...

Chuyện ngứa mắt mùa xuân

Chuyện ngứa mắt mùa xuân

Bệnh thường gặp - 26/02/2018 13:01

SKĐS - Không thể đếm xuể một năm người Việt Nam mình ngứa mắt bao nhiêu lần nhưng người ta có thể tổng kết ra quy luật: chúng ta hay bị ngứa mắt khi chuyển mùa, vào mùa mưa ẩm, khi nắng hanh... Nếu kèm thêm cả hắt hơi, ngứa mũi thì có lẽ là khoảng 85% dân số nước ta đã từng bị ngứa mắt.

Những người có bắp đùi lớn ít có khả năng bị tiểu đường

Những người có bắp đùi lớn ít có khả năng bị tiểu đường

Thông tin dược học - 26/02/2018 10:09

SKĐS - Bệnh viện Sir Ganga Ram cùng với trường Y Motilal Nehru ở Allahabad đã phát triển một công cụ sàng lọc mới đơn giản và có hiệu quả chi phí để xác định những người có nguy cơ cao bị tiểu đường týp 2.

“Sinh viên sư phạm phải là người ưu tú nhất” - Liệu có khả thi?

“Sinh viên sư phạm phải là người ưu tú nhất” - Liệu có khả thi?

Thời sự - 26/02/2018 08:21

SKĐS - Điểm tuyển sinh ngành sư phạm ngày càng thấp là nỗi lo lắng của cả xã hội. Điều này đồng nghĩa chất lượng giáo viên sẽ không cao, ảnh hưởng chất lượng đào tạo.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển ngành dược ngang tầm khu vực

SKĐS - Trải qua 30 năm xây dựng và phát triển, Cục Quản lý Dược đã trở thành cơ quan nòng cốt trong tham mưu, quản lý nhà nước về dược, góp phần bảo đảm nguồn cung thuốc chất lượng, thúc đẩy phát triển công nghiệp dược trong nước và hội nhập quốc tế.

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Phòng mạch online

Uống đủ nước mỗi ngày, cột sống được hưởng lợi thế nào?

SKĐS - Tình trạng thiếu nước kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò giảm chấn và giúp cột sống vận động linh hoạt. Duy trì đủ nước, kết hợp vận động đúng cách và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe cột sống, hạn chế nguy cơ đau lưng.