mướp đắng

Mướp đắng có tác dụng gì?

Mướp đắng có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 08/08/2026 11:00

SKĐS - Không chỉ là món ăn dân dã, mướp đắng (khổ qua) còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Cách đơn giản giúp giảm vị đắng khi ăn khổ qua

Cách đơn giản giúp giảm vị đắng khi ăn khổ qua

Dinh dưỡng - 09/07/2026 13:10

SKĐS - Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vị đắng khiến nhiều người e ngại. Tham khảo các cách sơ chế và chế biến cực đơn giản giúp loại bỏ vị đắng mà vẫn giữ trọn dinh dưỡng.

Dược thiện từ mướp đắng: Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Dược thiện từ mướp đắng: Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2026 17:00

SKĐS - Trong những ngày nắng nóng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái nhiệt, nổi mụn, mệt mỏi, ăn uống kém. Theo y học cổ truyền, mướp đắng là thực phẩm quen thuộc vừa có giá trị dinh dưỡng, vừa có thể sử dụng như một vị thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc.

4 lợi ích của thực phẩm có vị đắng

4 lợi ích của thực phẩm có vị đắng

Vị thuốc quanh ta - 08/04/2026 09:29

SKĐS - Thực phẩm có vị đắng thường 'khó ăn' hơn nhưng lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy vị đắng trong thực phẩm có tác dụng gì, cách nào để dễ ăn hơn?

Uống trà khổ qua hàng ngày có tốt không?

Uống trà khổ qua hàng ngày có tốt không?

Y học cổ truyền - 26/09/2025 10:15

SKĐS: Trong y học cổ truyền khổ qua còn có nhiều tên gọi khác như mướp đắng, hồng dương, cẩm lệ, lương qua. Khổ qua có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát tim, sáng mắt và nhuận tràng.

Uống nước lá khổ qua rừng hàng ngày có tác dụng gì?

Uống nước lá khổ qua rừng hàng ngày có tác dụng gì?

Y học cổ truyền - 25/09/2025 13:00

Trong y học cổ truyền lá khổ qua rừng cũng được xem là một vị thuốc quý có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, làm ẩm ruột, thúc đẩy nhu động ruột, thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, nó còn giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện chứng khó tiêu và táo bón. Trong bài viết dưới đây sẽ thông tin rõ hơn.

Mướp đắng có thực sự là 'thần dược' với người bệnh đái tháo đường?

Mướp đắng có thực sự là 'thần dược' với người bệnh đái tháo đường?

Chế độ ăn người bệnh - 31/08/2025 06:05

SKĐS - Mướp đắng đúng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách thì 'lợi bất cập hại'. Đó là cảnh báo của bác sĩ đối với tình trạng lạm dụng uống nước ép mướp đắng ở người bệnh đái tháo đường.

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu mướp đắng mỗi ngày?

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu mướp đắng mỗi ngày?

Chế độ ăn người bệnh - 17/08/2025 06:08

SKĐS - Mặc dù ăn mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường nhưng người bệnh cần biết ăn đúng cách và nên ăn bao nhiêu là đủ.

6 cách chế biến mướp tốt cho sức khỏe

6 cách chế biến mướp tốt cho sức khỏe

Vị thuốc quanh ta - 23/07/2025 15:00

SKĐS - Mướp có vị ngọt, thơm nhẹ, là thực phẩm được nhiều gia đình ở Việt Nam lựa chọn, đặc biệt vào những ngày hè. Bên cạnh những cách chế biến quen thuộc, các thành phần khác nhau của cây mướp còn có nhiều cách sử dụng đem lại hiệu quả chữa bệnh và dưỡng sinh.

Lá mướp đắng giải độc gan, thanh lọc cơ thể

Lá mướp đắng giải độc gan, thanh lọc cơ thể

Vị thuốc quanh ta - 10/06/2025 09:00

SKĐS - Trong Đông y, lá mướp đắng được xem là một vị thuốc có nhiều công dụng quý giá nhưng không phải ai cũng biết để sử dụng.

Ăn mướp đắng giảm cân cần lưu ý gì?

Ăn mướp đắng giảm cân cần lưu ý gì?

Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 20:00

SKĐS - Mặc dù mướp đắng có thể giúp hỗ trợ giảm cân, tuy nhiên cần lưu ý các vấn đề dưới đây để giúp giảm cân an toàn mà không gặp phải tác dụng không mong muốn.

Một loại quả vừa giúp giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả

Một loại quả vừa giúp giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 09:00

SKĐS - Mướp đắng được biết đến là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tiềm năng hỗ trợ giảm cân...

6 loại thực phẩm làm mát cơ thể, dễ tiêu hóa nên ăn vào mùa hè

6 loại thực phẩm làm mát cơ thể, dễ tiêu hóa nên ăn vào mùa hè

Thầy giỏi – thuốc hay - 14/05/2025 11:00

SKĐS - Bắt đầu vào hè, khí trời có nhiều sự thay đổi, thân thể con người cũng có những biến hóa nhất định. Để chăm sóc sức khỏe có một số thực phẩm, món ăn cần có sự thay đổi linh hoạt để phù hợp.

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Khỏe - Đẹp - 13/05/2025 06:00

SKĐS - Mướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.

5 món ăn nhanh gọn, bổ dưỡng cho những ngày nghỉ lễ tại nhà

5 món ăn nhanh gọn, bổ dưỡng cho những ngày nghỉ lễ tại nhà

Dinh dưỡng - 01/05/2025 09:39

SKĐS - Những món ăn đơn giản, dễ làm sau đây sẽ giúp những người thân yêu tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc quây quần bên gia đình dịp nghỉ lễ.

Xã hội

Nắng nóng ở miền Bắc kéo dài hơn dự báo, duy trì nền nhiệt trên 37 độ

Nắng nóng ở miền Bắc kéo dài hơn dự báo, duy trì nền nhiệt trên 37 độ

Xã hội - 13/08/2026 06:26

SKĐS - Nắng nóng ở miền Bắc tiếp tục duy trì với nền nhiệt trên 37 độ, độ ẩm trong không khí thấp nên cảm giác oi nóng ngột ngạt.

Pháp luật

Vác vũ khí tấn công đối thủ kinh hoàng giữa phố vì cay cú chuyện bạn gái bị đe dọa

Vác vũ khí tấn công đối thủ kinh hoàng giữa phố vì cay cú chuyện bạn gái bị đe dọa

Pháp luật - 13/08/2026 07:10

SKĐS - Tòa án nhân dân Khu vực 3, tỉnh Đồng Tháp mở phiên toà xét xử 6 bị cáo về tội cố ý gây thương tích. Theo đó, xuất phát từ việc bạn gái bị đe dọa do thiếu kiềm chế, nhóm đối tượng đã sử dụng vũ khí nguy hiểm gây thương tích cho người khác.

Quốc tế

Tổng thống Zelensky tiết lộ chiến dịch có thể khiến Nga chấm dứt xung đột

Tổng thống Zelensky tiết lộ chiến dịch có thể khiến Nga chấm dứt xung đột

Quốc tế - 13/08/2026 07:16

Theo Ukrinform, Tổng thống Volodymyr Zelensky nói rằng Liên bang Nga có thể và phải chấm dứt cuộc xung đột với Ukraine sau chiến dịch của Kiev tại Novorossiysk.

5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường

5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường

Vị thuốc quanh ta - 04/04/2025 11:00

SKĐS - Bên cạnh việc thực hiện lối sống lành mạnh và dùng thuốc, người bệnh đái tháo đường có thể bổ sung một số loại thảo dược, có thể hỗ trợ giảm đề kháng insulin và ngăn ngừa một số biến chứng liên quan.

8 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe nên thêm vào chế độ ăn

8 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe nên thêm vào chế độ ăn

Dinh dưỡng - 22/03/2025 06:12

SKĐS - Thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vị đắng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 11/03/2025 06:09

SKĐS - Mướp đắng được biết đến với khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, do đó, người bị đái tháo đường có thể bổ sung mướp đắng vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cần lưu ý cách ăn và liều lượng phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng

7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng

Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 06:00

SKĐS - Mướp đắng hay khổ qua là một siêu thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số tình trạng sức khỏe. Vậy uống nước ép mướp đắng buổi sáng có tác dụng gì?

Ai không nên ăn mướp đắng?

Ai không nên ăn mướp đắng?

Vị thuốc quanh ta - 11/11/2024 16:16

SKĐS – Mướp đắng giàu chất dinh dưỡng, vừa làm thực phẩm bổ dưỡng, vừa làm thuốc chữa bệnh, thế nhưng không phải ai dùng cũng an toàn…

Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 05/11/2024 06:30

SKĐS – Mướp đắng là một loại rau rất quen thuộc, có nhiều tác dụng với sức khỏe và trị bệnh; có thể ăn sống hoặc nấu chín sử dụng trong các món ăn hoặc dùng dưới dạng trà...

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, GS.TS Trần Văn Thuấn cho rằng chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh và kết thúc khi người bệnh rời bệnh viện, mà cần chuyển mạnh sang quản lý sức khỏe liên tục, phòng ngừa suy giảm chức năng và chăm sóc dài hạn ngay tại cộng đồng...

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Phòng mạch online

5 thói quen xấu âm thầm tàn phá sức khỏe não bộ

SKĐS - Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ vận động, cảm xúc, tư duy đến trí nhớ. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương âm thầm.