món ăn mùa đông

5 loại thực phẩm 'chống ốm' trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 16:30

SKĐS - Mùa đông với thời tiết lạnh, ngày ngắn và độ ẩm thay đổi khiến hệ miễn dịch phải làm việc vất vả hơn để chống lại cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng do virus. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao 'hàng rào' bảo vệ tự nhiên của cơ thể.

Gợi ý 3 món súp rau củ bổ dưỡng cho năm mới khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 03/02/2025 17:00

Hà Nội rét đậm, lang thang khám phá tour ẩm thực dân dã khắp “36 phố phường”

Đời sống - 06/12/2022 10:59

7 món ngon 'khó cưỡng' ngày se lạnh

Dinh dưỡng - 16/10/2021 13:53

Các món canh, cháo tốt cho sức khỏe

Sức khỏe sinh sản - 03/01/2020 16:30

SKĐS - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể...

Trời rét: Cần bồi bổ gì?

Sức khỏe sinh sản - 22/11/2019 07:46

SKĐS - Trong dân gian, bồi bổ vào mùa rét đã trở thành tập quán. Theo quan niệm của y học cổ truyền “Đông tàng tinh”, “Thu đông dưỡng ấm”; như vậy đông chính là mùa tốt để bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày lạnh nhất của năm nếu tiến hành bồi bổ sẽ làm cho năng lượng từ chất dinh dưỡng được lưu trữ nhiều nhất trong cơ thể.