SKĐS - Sau tuổi 55, không phải ai cũng có thể duy trì thói quen chạy bộ. Tuy nhiên, nhiều bài tập đơn giản tại nhà vẫn có thể giúp cải thiện sức bền, tăng khả năng vận động và hỗ trợ duy trì thể lực mà không gây áp lực lớn lên các khớp.
SKĐS - Đau gối, cứng khớp, đi lại khó khăn… là những triệu chứng tưởng chừng đơn giản nhưng có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp gối - một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay.
SKĐS - Chủ động chăm sóc xương khớp từ sớm thông qua chế độ ăn uống là cách đơn giản và thiết thực nhất để phòng tránh tình trạng loãng xương hay thoái hóa khi tuổi tác tăng cao.
SKĐS - Bị gout suốt 7 năm nhưng anh H.X.H (39 tuổi ở Văn Chấn, Lào Cai) lại tự điều trị bằng các phương pháp dân gian không chính thống, khiến tình trạng viêm nhiễm khớp gối càng trầm trọng, gần như “đóng băng”. Sau cú ngã xe mới đây, như giọt nước tràn ly, chân trái của người bệnh đứng trước nguy cơ tàn phế...
SKĐS - Chấn thương dây chằng khớp gối là một trong những tổn thương thường gặp trong đời sống hiện đại, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động mạnh, chơi thể thao hoặc lao động nặng.
SKĐS - Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.
SKĐS - Chỉ với 5 phút mỗi ngày, các bài tập đơn giản có thể giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân, cẳng chân, đồng thời cải thiện sự ổn định, sinh hoạt hàng ngày cho người trung niên và cao tuổi.
SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
SKĐS - Không chỉ người chạy bộ, hội chứng đầu gối có thể gặp ở dân văn phòng, sinh viên, người ít vận động... Nhận diện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp giúp phòng ngừa đau mạn tính và tổn thương khớp gối lâu dài.
SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.
SKĐS - Leo cầu thang không chỉ là một hoạt động sinh hoạt hằng ngày mà là một bài tập phức hợp có khả năng biến đổi thể hình mạnh mẽ nếu bạn biết cách kiểm soát kỹ thuật.
SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.
Thay lại khớp gối vừa phải "sửa chữa" các tổn thương từ lần mổ trước, vừa tái tạo cấu trúc khớp để khôi phục vận động cho người bệnh. Vì vậy đây là một kỹ thuật khó, đòi hỏi phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm để đánh giá chính xác tổn thương, từ đó lựa chọn khớp phù hợp và kiểm soát nhiễm khuẩn.
SKĐS - Trời trở lạnh khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, vai, cổ tay hay lưng. Cảm giác tê buốt, khó chịu không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng hơn. Việc giữ ấm, vận động phù hợp và ăn uống đúng cách là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
SKĐS - Khô khớp không chỉ là vấn đề của người già mà hiện nay tỷ lệ mắc khô khớp ở người trẻ cũng đang ngày càng gia tăng. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
SKĐS - Trận mưa lớn kéo dài xuyên đêm tới sáng nay khiến nhiều tuyến đường ở Hải Phòng ngập sâu, ảnh hưởng đi lại của người dân. Dù trời đã tạnh, nước vẫn chưa rút hết.
SKĐS - Công an xã Trung Giã (Hà Nội) vừa phát hiện và điều tra, làm rõ hành vi đánh bạc trên mạng của 1 nam thanh niên.
SKĐS - Một cố vấn quốc phòng Ukraine đã đưa ra bản đánh giá thẳng thắn về những điểm yếu công nghệ, mà nước này đang phải đối mặt trong cuộc xung đột với Nga.
SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
SKĐS - Hội chứng Sjogren là một bệnh lý tự miễn được đặc trưng bởi sự suy giảm chức năng của tuyến lệ và tuyến nước bọt dẫn đến hiện tượng khô mắt và khô miệng. Ngoài các biểu hiện trên, bệnh còn có thể ảnh hưởng các cơ quan khác.
SKĐS - Đến nay hội chứng móng và xương bánh chè vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Các biện pháp điều trị nhằm cải thiện và kiểm soát các triệu chứng bệnh.
SKĐS - Theo BSCKII Phan Hữu Hùng - Giám đốc Bệnh viện Quân dân Y miền Đông (TPHCM), việc tiêm collagen phải được thực hiện trong môi trường vô trùng, đảm bảo đúng kỹ thuật nhằm giảm nguy cơ biến chứng như xốp xương, teo cơ, mất vận động khớp hoặc nhiễm trùng.
SKĐS - Chấn thương sụn chêm là các trường hợp sụn chêm bị tổn thương, rách, thoái hóa... ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương thường gặp nhất là rách sụn chêm.
SKĐS - Trật khớp gối là tổn thương xảy ra chủ yếu do tai nạn giao thông, lao động, thể thao, ngã cầu thang...
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Vượt qua áp lực thời gian khi thân nhân ngày một già yếu, Công an Thanh Hóa đang nỗ lực ngày đêm hoàn thành kho dữ liệu sinh phẩm, mở ra khát vọng đoàn tụ suốt nhiều thập kỷ của hàng nghìn gia đình liệt sĩ.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGSKĐS - Với chiến lược đầu tư toàn diện, Hưng Yên từng bước xây dựng hệ thống y tế hiện đại, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao của người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, chiều 29/6, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp rà soát, đôn đốc tiến độ thi công giai đoạn nước rút công trình BV Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - Trong 2 ngày 27-28/6, ngành Y tế Hà Tĩnh tổ chức khám sức khỏe định kỳ và khám sàng lọc miễn phí cho 8.068 người dân trên địa bàn toàn tỉnh, góp phần đẩy nhanh tiến độ thực hiện chủ trương chăm sóc sức khỏe toàn dân.
SKĐS - Đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Không ít chị em nhận thấy các cơn đau xuất hiện với tần suất dày hơn, kéo dài hơn hoặc dữ dội hơn so với trước đây.
