khớp gối
5 loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớp khỏe mạnh
Chế độ ăn người bệnh - 11/04/2026 06:05SKĐS - Chủ động chăm sóc xương khớp từ sớm thông qua chế độ ăn uống là cách đơn giản và thiết thực nhất để phòng tránh tình trạng loãng xương hay thoái hóa khi tuổi tác tăng cao.
Bài tập 5 phút giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân
Bài tập khỏe đẹp - 18/03/2026 09:00SKĐS - Chỉ với 5 phút mỗi ngày, các bài tập đơn giản có thể giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân, cẳng chân, đồng thời cải thiện sự ổn định, sinh hoạt hàng ngày cho người trung niên và cao tuổi.
6 bài tập với cầu thang nơi làm việc cho xương khớp khỏe mạnh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 09:00SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
Hội chứng đầu gối ở người chạy bộ: Phòng thoái hóa khớp gối từ những dấu hiệu sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/02/2026 11:00SKĐS - Không chỉ người chạy bộ, hội chứng đầu gối có thể gặp ở dân văn phòng, sinh viên, người ít vận động... Nhận diện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp giúp phòng ngừa đau mạn tính và tổn thương khớp gối lâu dài.
Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau
Bệnh thường gặp - 31/01/2026 16:00SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.
Bí quyết leo cầu thang để đốt mỡ mà không hại khớp gối
Bài tập khỏe đẹp - 10/01/2026 11:00SKĐS - Leo cầu thang không chỉ là một hoạt động sinh hoạt hằng ngày mà là một bài tập phức hợp có khả năng biến đổi thể hình mạnh mẽ nếu bạn biết cách kiểm soát kỹ thuật.
Đau nhức xương khớp khi trời lạnh và 8 cách phòng ngừa hiệu quả
Bệnh người cao tuổi - 14/12/2025 07:42SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.
Khó khăn và thách thức trong phẫu thuật thay lại khớp gối
Y tế - 22/11/2025 08:00Thay lại khớp gối vừa phải "sửa chữa" các tổn thương từ lần mổ trước, vừa tái tạo cấu trúc khớp để khôi phục vận động cho người bệnh. Vì vậy đây là một kỹ thuật khó, đòi hỏi phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm để đánh giá chính xác tổn thương, từ đó lựa chọn khớp phù hợp và kiểm soát nhiễm khuẩn.
Cải thiện tình trạng đau khớp khi trời lạnh
Bệnh thường gặp - 25/10/2025 11:00SKĐS - Trời trở lạnh khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, vai, cổ tay hay lưng. Cảm giác tê buốt, khó chịu không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng hơn. Việc giữ ấm, vận động phù hợp và ăn uống đúng cách là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Khô khớp ở người trẻ do nguyên nhân gì?
Bệnh thường gặp - 21/06/2025 10:38SKĐS - Khô khớp không chỉ là vấn đề của người già mà hiện nay tỷ lệ mắc khô khớp ở người trẻ cũng đang ngày càng gia tăng. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 17:00SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
Hội chứng Sjogren: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 07/04/2025 05:51SKĐS - Hội chứng Sjogren là một bệnh lý tự miễn được đặc trưng bởi sự suy giảm chức năng của tuyến lệ và tuyến nước bọt dẫn đến hiện tượng khô mắt và khô miệng. Ngoài các biểu hiện trên, bệnh còn có thể ảnh hưởng các cơ quan khác.
Thuốc trị hội chứng móng và xương bánh chè
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 06:00SKĐS - Đến nay hội chứng móng và xương bánh chè vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Các biện pháp điều trị nhằm cải thiện và kiểm soát các triệu chứng bệnh.
Những lưu ý khi tiêm collagen vào khớp
Y tế - 01/02/2025 14:26SKĐS - Theo BSCKII Phan Hữu Hùng - Giám đốc Bệnh viện Quân dân Y miền Đông (TPHCM), việc tiêm collagen phải được thực hiện trong môi trường vô trùng, đảm bảo đúng kỹ thuật nhằm giảm nguy cơ biến chứng như xốp xương, teo cơ, mất vận động khớp hoặc nhiễm trùng.
Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 08/12/2024 06:00SKĐS - Chấn thương sụn chêm là các trường hợp sụn chêm bị tổn thương, rách, thoái hóa... ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương thường gặp nhất là rách sụn chêm.
Bão Sinlaku đang tiếp tục mạnh lên, có thể đạt cấp siêu bão
Pháp luật - 12/04/2026 19:13SKĐS - Sau 2 ngày mạnh lên thành bão, đến 13 giờ chiều nay (12/4) bão Sinlaku (cơn bão thứ 4 hoạt động trên khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương) có vị trí ở vào khoảng 10.3N 150.7E, cường độ đạt cấp 15 (xấp xỉ cấp siêu bão).
Bắt Phan Thị Thanh Nga vì ghi lô, đề
Quốc tế - 12/04/2026 21:48SKĐS - Đang bán số lô, đề cho 2 khách, Nga đã bị công an bắt quả tang.
Giả thuyết 'điên rồ' về vitamin B1 được chứng minh sau hơn 6 thập kỷ
Quốc tế - 12/04/2026 16:59SKĐS - Sau 67 năm kể từ khi được đề xuất, giả thuyết từng bị xem là “điên rồ” về vai trò của vitamin B1 đã chính thức được chứng minh.
Trật khớp gối cần xử trí thế nào?
Bệnh thường gặp - 07/12/2024 06:02SKĐS - Trật khớp gối là tổn thương xảy ra chủ yếu do tai nạn giao thông, lao động, thể thao, ngã cầu thang...
Sưng đau gối cảnh giác với rách sụn chêm khớp gối
Bệnh thường gặp - 05/12/2024 06:32SKĐS - Rách sụn chêm là một trong những chấn thương đầu gối thường gặp nhất, gây ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh. Chấn thương này thường xảy ra khi xoay đầu gối đột ngột trong tập luyện, chơi thể thao hoặc tai nạn trong lao động, tai nạn giao thông …
3 bài tập thư giãn khớp gối chỉ trong 5 phút
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2024 09:55SKĐS - Khớp gối là một trong những khớp thiết yếu của cơ thể, nhưng thường ít được chăm sóc. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong khả năng di chuyển hàng ngày. Việc chăm sóc cho khớp gối là hết sức cần thiết.
Chế độ ăn cho người chấn thương dây chằng chéo trước
Tra cứu bệnh - 09/10/2024 13:45SKĐS - Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi và tập luyện riêng biệt cho người bị chấn thương dây chằng chéo trước, chế độ dinh dưỡng sẽ giúp nhanh phục hồi.
6 dấu hiệu ở khớp gối cần đi khám ngay
Bệnh thường gặp - 25/07/2024 11:41SKĐS - Đau khớp gối là triệu chứng cảnh báo khớp gối của bạn đang gặp vấn đề, có thể do chấn thương hay bệnh lý xương khớp. Bệnh nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh.
Đứt bán phần dây chằng chéo trước - giải pháp hồi phục nhanh
Y tế - 10/07/2024 10:10Đứt bán phần dây chằng chéo trước là chấn thương khớp gối phổ biến, thường gặp ở người chơi thể thao. Tình trạng này gây đau nhức, sưng tấy và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về đứt bán phần dây chằng chéo trước và hướng dẫn hồi phục từ bác sĩ chuyên gia.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐBQH: Cần có Đề án tổng thể để triển khai khám sức khỏe miễn phí hiệu quả từ 2026
SKĐS - Phát biểu tại phiên thảo luận về KT-XH tại Tổ, trong khuôn khổ Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, ĐBQH Phạm Thu Xanh (Đoàn ĐBQH TP Hải Phòng) cho rằng cần xây dựng một đề án tổng thể nhằm triển khai hiệu quả chương trình khám sức khỏe miễn phí từ năm 2026.
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Khám bệnh miễn phí cho người dân Huế hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân
SKĐS - Chương trình khám bệnh, tư vấn và cấp phát thuốc miễn phí tại Huế thu hút đông đảo người dân tham gia, góp phần chăm sóc sức khỏe cộng đồng, lan tỏa tinh thần nhân ái và nâng cao ý thức phòng bệnh.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế nhắc các địa phương 'siết' quản lý chất thải y tế bảo đảm an toàn môi trường
SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc tăng cường công tác quản lý chất thải y tế trong phạm vi khuôn viên cơ sở y tế.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐau âm ỉ vùng bụng, phát hiện bệnh hiếm nằm sát bàng quang
SKĐS - Bác sĩ Khoa Ngoại – Gây mê hồi sức, Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Mỹ (Đồng Nai) đã tiếp nhận và phẫu thuật nội soi thành công một trường hợp nang niệu rốn, một bệnh lý hiếm gặp.
Phòng mạch online
3 mẹo chữa mất ngủ an toàn
SKĐS - Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, một số mẹo đơn giản, an toàn có thể giúp cải thiện giấc ngủ nếu được áp dụng đúng cách.