khớp gối
Đi bộ quá nhiều sau tuổi 50 có hại khớp và tim không?
Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2026 09:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động được khuyến khích cho người sau tuổi 50 nhờ giúp kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng việc đi bộ quá mức có thể khớp và tim phải chịu áp lực lớn. Vậy sự thật thế nào?
Dùng mẹo dân gian chữa gout, người đàn ông đối mặt nguy cơ tàn phế
Y tế - 08/04/2026 17:27SKĐS - Bị gout suốt 7 năm nhưng anh H.X.H (39 tuổi ở Văn Chấn, Lào Cai) lại tự điều trị bằng các phương pháp dân gian không chính thống, khiến tình trạng viêm nhiễm khớp gối càng trầm trọng, gần như “đóng băng”. Sau cú ngã xe mới đây, như giọt nước tràn ly, chân trái của người bệnh đứng trước nguy cơ tàn phế...
Chấn thương dây chằng khớp gối, hệ lụy nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời
Bệnh thường gặp - 06/04/2026 10:27SKĐS - Chấn thương dây chằng khớp gối là một trong những tổn thương thường gặp trong đời sống hiện đại, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động mạnh, chơi thể thao hoặc lao động nặng.
7 tác dụng của bài tập ngồi xổm dựa tường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2026 11:00SKĐS - Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.
Bài tập 5 phút giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân
Bài tập khỏe đẹp - 18/03/2026 09:00SKĐS - Chỉ với 5 phút mỗi ngày, các bài tập đơn giản có thể giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân, cẳng chân, đồng thời cải thiện sự ổn định, sinh hoạt hàng ngày cho người trung niên và cao tuổi.
6 bài tập với cầu thang nơi làm việc cho xương khớp khỏe mạnh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 09:00SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
Hội chứng đầu gối ở người chạy bộ: Phòng thoái hóa khớp gối từ những dấu hiệu sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/02/2026 11:00SKĐS - Không chỉ người chạy bộ, hội chứng đầu gối có thể gặp ở dân văn phòng, sinh viên, người ít vận động... Nhận diện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp giúp phòng ngừa đau mạn tính và tổn thương khớp gối lâu dài.
Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau
Bệnh thường gặp - 31/01/2026 16:00SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.
Bí quyết leo cầu thang để đốt mỡ mà không hại khớp gối
Bài tập khỏe đẹp - 10/01/2026 11:00SKĐS - Leo cầu thang không chỉ là một hoạt động sinh hoạt hằng ngày mà là một bài tập phức hợp có khả năng biến đổi thể hình mạnh mẽ nếu bạn biết cách kiểm soát kỹ thuật.
Đau nhức xương khớp khi trời lạnh và 8 cách phòng ngừa hiệu quả
Bệnh người cao tuổi - 14/12/2025 07:42SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.
Khó khăn và thách thức trong phẫu thuật thay lại khớp gối
Y tế - 22/11/2025 08:00Thay lại khớp gối vừa phải "sửa chữa" các tổn thương từ lần mổ trước, vừa tái tạo cấu trúc khớp để khôi phục vận động cho người bệnh. Vì vậy đây là một kỹ thuật khó, đòi hỏi phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm để đánh giá chính xác tổn thương, từ đó lựa chọn khớp phù hợp và kiểm soát nhiễm khuẩn.
Cải thiện tình trạng đau khớp khi trời lạnh
Bệnh thường gặp - 25/10/2025 11:00SKĐS - Trời trở lạnh khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, vai, cổ tay hay lưng. Cảm giác tê buốt, khó chịu không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng hơn. Việc giữ ấm, vận động phù hợp và ăn uống đúng cách là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Khô khớp ở người trẻ do nguyên nhân gì?
Bệnh thường gặp - 21/06/2025 10:38SKĐS - Khô khớp không chỉ là vấn đề của người già mà hiện nay tỷ lệ mắc khô khớp ở người trẻ cũng đang ngày càng gia tăng. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 17:00SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
Hội chứng Sjogren: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 07/04/2025 05:51SKĐS - Hội chứng Sjogren là một bệnh lý tự miễn được đặc trưng bởi sự suy giảm chức năng của tuyến lệ và tuyến nước bọt dẫn đến hiện tượng khô mắt và khô miệng. Ngoài các biểu hiện trên, bệnh còn có thể ảnh hưởng các cơ quan khác.
Danh tính 5 nam sinh tử vong do đuối nước ở Phú Thọ
Xã hội - 18/05/2026 22:36SKĐS - Chiều 18/5, một vụ đuối nước thương tâm đã xảy ra trên tuyến sông Lô qua tỉnh Phú Thọ khiến 5 nam sinh cấp 2 tử vong.
Khởi tố Nguyễn Minh Pháp SN 2002 dùng gạch ống đánh hỏng mắt bạn
Pháp luật - 18/05/2026 20:33SKĐS - Sau cuộc nhậu tại nhà bạn, Nguyễn Minh Pháp xảy ra mâu thuẫn rồi dùng gạch ống đánh trúng vùng mắt của người đàn ông vào can ngăn, khiến nạn nhân bị thương tật 59%.
Tìm thấy thi thể 4 du khách Italia mất tích trong hang động tại Maldives
Quốc tế - 18/05/2026 20:41SKĐS - Thi thể của 4 du khách Italia mất tích trong vụ tai nạn lặn hang động Maldives đã được lực lượng cứu hộ xác định tại vị trí bên trong hang động sâu ở Vaavu Atoll.
Thuốc trị hội chứng móng và xương bánh chè
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 06:00SKĐS - Đến nay hội chứng móng và xương bánh chè vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Các biện pháp điều trị nhằm cải thiện và kiểm soát các triệu chứng bệnh.
Những lưu ý khi tiêm collagen vào khớp
Y tế - 01/02/2025 14:26SKĐS - Theo BSCKII Phan Hữu Hùng - Giám đốc Bệnh viện Quân dân Y miền Đông (TPHCM), việc tiêm collagen phải được thực hiện trong môi trường vô trùng, đảm bảo đúng kỹ thuật nhằm giảm nguy cơ biến chứng như xốp xương, teo cơ, mất vận động khớp hoặc nhiễm trùng.
Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 08/12/2024 06:00SKĐS - Chấn thương sụn chêm là các trường hợp sụn chêm bị tổn thương, rách, thoái hóa... ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương thường gặp nhất là rách sụn chêm.
Trật khớp gối cần xử trí thế nào?
Bệnh thường gặp - 07/12/2024 06:02SKĐS - Trật khớp gối là tổn thương xảy ra chủ yếu do tai nạn giao thông, lao động, thể thao, ngã cầu thang...
Sưng đau gối cảnh giác với rách sụn chêm khớp gối
Bệnh thường gặp - 05/12/2024 06:32SKĐS - Rách sụn chêm là một trong những chấn thương đầu gối thường gặp nhất, gây ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh. Chấn thương này thường xảy ra khi xoay đầu gối đột ngột trong tập luyện, chơi thể thao hoặc tai nạn trong lao động, tai nạn giao thông …
3 bài tập thư giãn khớp gối chỉ trong 5 phút
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2024 09:55SKĐS - Khớp gối là một trong những khớp thiết yếu của cơ thể, nhưng thường ít được chăm sóc. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong khả năng di chuyển hàng ngày. Việc chăm sóc cho khớp gối là hết sức cần thiết.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố 137 bệnh được thông báo, tiết lộ giới tính thai nhi
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành Thông tư số 11/2026/TT-BYT quy định cụ thể về Danh mục các bệnh được thông báo, tiết lộ giới tính thai nhi nhằm phục vụ công tác chẩn đoán và điều trị bệnh lý. Danh mục bao gồm 137 bệnh/hội chứng được tiết lộ.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
SKĐS - Không chỉ là một bác sĩ có chuyên môn vững vàng, giàu y đức mà bác sĩ Nghiêm Trường Minh còn là một thủ lĩnh Đoàn có nhiều sáng kiến số, áp dụng trong vận hành, quản lý công tác khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế khu vực Bắc Sơn, Lạng Sơn.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành'Bữa cơm Công đoàn' ấm lòng nhân viên y tế
SKĐS - Trưa 18/5, Công đoàn cơ sở Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng tổ chức “Bữa cơm Công đoàn” dành cho đoàn viên, người lao động đang công tác tại bệnh viện.
Phòng mạch online
2 khung giờ đi bộ tốt nhất cho người cao tuổi
SKĐS - Không chỉ đi bộ bao lâu, thời điểm đi bộ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi. Việc lựa chọn khung giờ phù hợp có thể giúp cơ thể vận động an toàn hơn, đồng thời cải thiện giấc ngủ và tuần hoàn máu.