Miền Bắc chuyển lạnh từ đêm nay, nhiệt giảm rất mạnh
Xã hội - 04/10/2026 18:02SKĐS - Không khí lạnh đã ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi, trung du Bắc Bộ, dự báo sẽ bao phủ Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đêm nay.
SKĐS - Vỏ bưởi chứa chất xơ và nhiều hợp chất thực vật, được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid và sức khỏe tiêu hóa.
SKĐS - Giá trị của cây mít không chỉ dừng lại là một loại cây ăn quả mà lá mít cũng là một dược liệu quý, tốt cho sức khỏe...
SKĐS - Bữa tối có thể ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường. Vậy nên ăn tối thế nào để đường huyết không tăng quá cao?
SKĐS - Bổ sung các loại trái cây phù hợp giúp duy trì, cải thiện chỉ số đường huyết.
SKĐS - Táo và lê đều cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng carbohydrate. Vậy lựa chọn nào phù hợp hơn để kiểm soát lượng đường trong máu sau ăn?
SKĐS - Một chỉ số huyết áp, đường huyết bất thường không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nguy hiểm, nhưng có những dấu hiệu người bệnh không nên chờ đợi thêm.
SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
SKĐS - Hạ đường huyết thường gặp ở người mắc đái tháo đường, đặc biệt ở những người đang sử dụng insulin hoặc một số thuốc hạ đường huyết.
SKĐS - Run tay có thể xuất hiện do căng thẳng, mệt mỏi nhưng cũng có thể liên quan đến các bệnh lý thần kinh hoặc toàn thân.
SKĐS - Nhiều người bệnh tiểu đường thường xuyên có cảm giác đói, cồn cào, thèm ăn và cho rằng đây là dấu hiệu hạ đường huyết, nhưng thực tế lại không đúng, thậm chí có người đường huyết còn cao. Vì sao lại như vậy?
SKĐS - Hạ đường huyết là tình trạng lượng glucose trong máu giảm xuống dưới mức cần thiết để cơ thể, đặc biệt là não, hoạt động bình thường.
SKĐS - HbA1c phản ánh mức đường huyết trung bình. Mục tiêu điều trị cần cân bằng kiểm soát đường huyết và nguy cơ hạ đường huyết.
SKĐS - Trước đây, phần lõi gỗ đàn hương thường được dùng làm thuốc, nhưng gần đây lá đàn hương ngày càng được sử dụng phổ biến với mục đích hỗ trợ giấc ngủ, huyết áp và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng khoa học.
SKĐS - Ăn mướp đắng có lợi cho sức khỏe nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên, các hoạt chất sinh học trong mướp đắng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn nếu dùng sai cách, do đó cần thận trọng đối với một số người.
SKĐS - Mặc dù đu đủ là loại trái cây bổ dưỡng nhưng một số nhóm người nên cẩn trọng khi ăn đu đủ để bảo vệ sức khỏe.
SKĐS - Không khí lạnh đã ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi, trung du Bắc Bộ, dự báo sẽ bao phủ Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đêm nay.
SKĐS - 5 người liên quan vừa đầu thú sau khi bị xác định trộm khoảng 3 tấn hạt nhựa ABS tại một công ty ở Đồng Nai.
SKĐS - Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch.
SKĐS - Giảm lượng carbohydrate không phải là cách duy nhất để hạ đường huyết. Bổ sung protein, chất béo và chất xơ vào các bữa ăn và bữa phụ cũng rất hữu ích.
SKĐS - Dù có vị đắng đặc trưng hơi khó ăn với một số người nhưng mướp đắng lại là thực phẩm hỗ trợ kiểm soát đường huyết tự nhiên, rất tốt cho người bệnh đái tháo đường.
SKĐS - Người lớn tuổi mắc đái tháo đường bỗng khó đánh thức vào buổi sáng có thể đang gặp hạ đường huyết nặng. Gia đình cần nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh nguy hiểm.
SKĐS - Vận động nhẹ sau bữa ăn được xem là một cách hiệu quả giúp hỗ trợ hạ đường huyết. Trong đó, squat là một lựa chọn đơn giản, không cần dụng cụ, có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi.
SKĐS - Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm ăn trước tập không phải yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ, mà còn phụ thuộc chế độ dinh dưỡng và chương trình tập luyện.
SKĐS - Tham khảo một số món ăn nhẹ đơn giản, giàu dinh dưỡng, hỗ trợ việc kiểm soát đường huyết mà người bệnh có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
SKĐS - Sau tuổi 40, cơ bắp không chỉ giúp vận động mà còn tham gia điều hòa chuyển hóa, sức khỏe và quá trình lão hóa.