giảm stress
Tân sinh viên 4.0: Thích nghi nhanh, kết bạn đúng người, giữ năng lượng để 'level up'
Khỏe - Đẹp - 23/10/2025 15:29Bước qua cánh cổng đại học, tân sinh viên chính thức "onboard" vào một thế giới hoàn toàn mới – nơi không chỉ có bài vở, deadline, mà còn là những trải nghiệm mới mẻ: sống xa nhà, tự lập, khám phá bản thân giữa thành phố rộng lớn. Giữa nhịp sống hối hả ấy, ai cũng phải học cách thích nghi, kết nối bạn bè,
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
Bài tập cải thiện tình trạng xuất tinh ngược dòng
Tra cứu bệnh - 24/04/2025 09:00SKĐS - Xuất tinh ngược dòng có thể dẫn đến hiếm muộn nếu không được phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Bên cạnh các biện pháp điều trị thông thường, các bài tập vận động cũng có thể hỗ trợ người bệnh cải thiện tình trạng này.
8 phương pháp giảm nhức mỏi mắt cho học sinh ôn thi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/04/2025 06:00SKĐS - Học sinh ôn thi, nhất là trong thời điểm đếm ngược đến các kỳ thi quan trọng hiện nay thường đối diện với tình trạng căng thẳng, nhức mỏi mắt... do thời gian học tăng cao. Để khắc phục và tăng cường thị lực, có thể áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây.
Mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 15/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Gilbert khiến nồng độ bilirubin trong máu tăng cao, gây vàng da nhẹ nhưng không gây tổn thương gan nghiêm trọng. Vậy người mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện thế nào để tăng cường sức khỏe?
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
Dinh dưỡng - 22/01/2025 06:16SKĐS - Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Bài tập yoga giảm stress giúp giữ dáng mùa lễ hội
Bài tập khỏe đẹp - 14/01/2025 10:11SKĐS - Tập yoga là một trong những biện pháp lành mạnh giúp giảm stress và giữ dáng trong mùa lễ hội bận rộn. Với người bắt đầu làm quen với yoga, có thể tham khảo 6 bài tập dưới đây...
Người bệnh Leukemia cấp nên thực hiện những bài tập nào?
Tra cứu bệnh - 22/12/2024 15:00SKĐS - Khi thực hiện các bài tập trước, trong và sau điều trị sẽ giúp người bệnh Leukemia cấp tăng khả năng chịu đựng, rút ngắn thời gian phục hồi, giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác...
Bài tập tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lao màng bụng tái phát
Tra cứu bệnh - 15/12/2024 17:00SKĐS - Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát.
Chuỗi yoga phục hồi giúp thư giãn toàn thân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/11/2024 12:57SKĐS - Yoga phục hồi thực được thực hiện với sự hỗ trợ của các dụng cụ đơn giản hướng đến thư giãn hoàn toàn cơ thể...
Hương nhu tía chữa bệnh gì?
Vị thuốc quanh ta - 11/11/2024 06:00SKĐS - Hương nhu tía là loại cây thân thảo, thân và lá màu đỏ tía, có lông mềm. Cây thường mọc hoang ở khắp nơi hoặc được trồng trong vườn để làm thảo dược điều trị bệnh.
Rau má tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?
Dinh dưỡng - 09/07/2024 16:35SKĐS - Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, rau má được gọi là 'thảo dược trường thọ'. Rau má không chỉ là vị thuốc mà còn được sử dụng như các loại rau phổ biến khác. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng có một số trường hợp không nên ăn rau má.
Bài tập cho người bệnh ung thư tuyến giáp
Tra cứu bệnh - 12/06/2024 14:25SKĐS - Việc thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày có tác dụng cải thiện tâm trạng, nâng cao thể chất cho người bệnh ung thư tuyến giáp...
Hai bài thuốc giúp giảm stress
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/12/2023 06:45SKĐS - Stress là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới các hoạt động sinh lý của cơ thể. Đông y cho rằng nguyên nhân gây stress do chức năng điều tiết của tạng Can.
Điều trị rối loạn stress ở người nhiễm HIV
Sức khỏe tâm hồn - 20/09/2023 14:50SKĐS - Việc biết mình bị nhiễm HIV được coi là một chấn thương tâm lý cực mạnh với một số người. Nó có thể gây ra rối loạn stress cấp, rối loạn stress sau sang chấn ở họ...
Hàng chục nghìn cán bộ, chiến sĩ hỗ trợ nhân dân khắc phục hậu quả mưa bão
Xã hội - 07/11/2025 22:06Tối 7/11, theo thông tin từ Văn phòng Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự quốc gia, thực hiện nghiêm chỉ đạo của Bộ Quốc phòng, các cơ quan, đơn vị Quân đội đã duy trì nghiêm chế độ trực, sẵn sàng lực lượng, phương tiện ứng phó với bão số 13 và giúp chính quyền, nhân dân khắc phục hậu quả thiên tai.
Nhóm thanh niên uy hiếp, cướp tài sản của người nước ngoài
Pháp luật - 07/11/2025 18:54SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Cao Bằng vừa khởi tố 9 đối tượng, làm rõ 2 vụ cướp có yếu tố nước ngoài tại khu vực xã biên giới Đàm Thủy, tỉnh Cao Bằng.
Vì sao Nga hồi sinh 'Thiên nga trắng' Tu-160 từ thời Liên Xô?
Quốc tế - 07/11/2025 19:23SKĐS - Nga đã đưa máy bay ném bom chiến lược Tu-160, được NATO định danh "Blackjack" – biểu tượng sức mạnh của Liên Xô trong Chiến tranh Lạnh, trở lại dây chuyền sản xuất.
Tắm khoáng nóng, ai không nên thực hiện?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/07/2023 06:52SKĐS - Mặc dù nhiều người đã biết về công dụng trị liệu và từng tắm khoáng nóng tại các khu nghỉ dưỡng, resort. Tuy nhiên, có một số trường hợp không nên tắm khoáng nóng...
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 06:49SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
COVID-19 có thể kích hoạt các triệu chứng mệt mỏi mạn tính
Bệnh thường gặp - 28/12/2022 17:21SKĐS - Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, COVID-19 có thể khiến một số loại virus mà cơ thể đối mặt trước đó hoạt động trở lại trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng giống như triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính.
5 lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2022 06:43SKĐS - Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp cải thiện tuần hoàn, cải thiện tâm trạng, xoa dịu cơn đau… Vậy, đâu là những lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh?
Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ
Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGGóp ý kiến vào Dự thảo Văn kiện Đại hội XIV của Đảng: Phát triển y tế cơ sở vì con người Việt Nam toàn diện
SKĐS - Y tế cơ sở là nền tảng của hệ thống y tế quốc gia, do đó việc xây dựng, củng cố tuyến y tế cơ sở theo hướng hiện đại được Đảng, Nhà nước ta quan tâm và đạt được nhiều thành tựu.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGLần đầu tiên vấn đề sức khỏe tâm thần được đề xuất luật hoá
SKĐS - Đầu tư cho phòng bệnh chính là đầu tư cho phát triển bền vững, là "khoản đầu tư thông minh nhất" để giảm gánh nặng kinh tế khổng lồ do bệnh tật gây ra.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Tập trung tối đa, đẩy nhanh tiến độ cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai, Hữu nghị Việt Đức
SKĐS - Ngày 7/11, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp đánh giá tiến độ, xúc tiến hoàn thiện công trình cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSKhoa Phòng chống HIV/AIDS - CDC Đồng Nai: Điểm tựa của người nhiễm HIV
SKĐS - Hiện nay, bệnh nhân nhiễm HIV đã có thể sống bình thường, thậm chí kết hôn, sinh con… nhờ điều trị ARV. Đây là một trong những cơ sở vững chắc để chúng ta tin tưởng có thể thực hiện được mục tiêu chiến lược chấm dứt dịch AIDS tại Việt Nam vào năm 2030.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
'Đơn thuốc AI' và hiểm họa sức khỏe (2): Tin tưởng tuyệt đối vào AI là vô trách nhiệm với mạng sống chính mình
SKĐS - Việc dùng AI tra cứu sức khỏe rất phổ biến, nhưng tiềm ẩn nguy cơ nguy hại cho sức khoẻ. Các bác sĩ cảnh báo AI không thể khám bệnh, không biết bệnh nền, có thể kê đơn thuốc nguy hiểm. Người dân không nên tự ý điều trị, đặc biệt với các bệnh cấp cứu, mà hãy dùng AI như một công cụ tham khảo thông minh.