giảm stress
Xu hướng 'coolcation': Những chuyến đi ngắn giải nhiệt cuộc sống của Gen Z
Khỏe - Đẹp - 13/11/2025 09:14Khi nhịp sống hối hả tạm lắng xuống, người trẻ tìm đến những chuyến đi ngắn, tận hưởng khoảng lặng để tái cân bằng. Giữa xu hướng "coolcation", họ không chỉ đi để nghỉ ngơi mà còn để lấy lại sự hứng khởi, tìm kiếm ý tưởng sáng tạo cho giai đoạn áp lực cuối năm.
Căng thẳng, stress có gây viêm loét dạ dày không?
Bệnh thường gặp - 15/09/2025 06:00SKĐS - Stress là trạng thái hệ thần kinh căng thẳng, có thể xuất phát từ áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày hoặc thay đổi sức khỏe (dậy thì, tiền mãn kinh, ...). Khi cơ thể rơi vào tình trạng stress, không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
Bài tập cải thiện tình trạng xuất tinh ngược dòng
Tra cứu bệnh - 24/04/2025 09:00SKĐS - Xuất tinh ngược dòng có thể dẫn đến hiếm muộn nếu không được phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Bên cạnh các biện pháp điều trị thông thường, các bài tập vận động cũng có thể hỗ trợ người bệnh cải thiện tình trạng này.
8 phương pháp giảm nhức mỏi mắt cho học sinh ôn thi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/04/2025 06:00SKĐS - Học sinh ôn thi, nhất là trong thời điểm đếm ngược đến các kỳ thi quan trọng hiện nay thường đối diện với tình trạng căng thẳng, nhức mỏi mắt... do thời gian học tăng cao. Để khắc phục và tăng cường thị lực, có thể áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây.
Mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 15/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Gilbert khiến nồng độ bilirubin trong máu tăng cao, gây vàng da nhẹ nhưng không gây tổn thương gan nghiêm trọng. Vậy người mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện thế nào để tăng cường sức khỏe?
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
Dinh dưỡng - 22/01/2025 06:16SKĐS - Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Bài tập yoga giảm stress giúp giữ dáng mùa lễ hội
Bài tập khỏe đẹp - 14/01/2025 10:11SKĐS - Tập yoga là một trong những biện pháp lành mạnh giúp giảm stress và giữ dáng trong mùa lễ hội bận rộn. Với người bắt đầu làm quen với yoga, có thể tham khảo 6 bài tập dưới đây...
Người bệnh Leukemia cấp nên thực hiện những bài tập nào?
Tra cứu bệnh - 22/12/2024 15:00SKĐS - Khi thực hiện các bài tập trước, trong và sau điều trị sẽ giúp người bệnh Leukemia cấp tăng khả năng chịu đựng, rút ngắn thời gian phục hồi, giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác...
Bài tập tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lao màng bụng tái phát
Tra cứu bệnh - 15/12/2024 17:00SKĐS - Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát.
Chuỗi yoga phục hồi giúp thư giãn toàn thân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/11/2024 12:57SKĐS - Yoga phục hồi thực được thực hiện với sự hỗ trợ của các dụng cụ đơn giản hướng đến thư giãn hoàn toàn cơ thể...
Hương nhu tía chữa bệnh gì?
Vị thuốc quanh ta - 11/11/2024 06:00SKĐS - Hương nhu tía là loại cây thân thảo, thân và lá màu đỏ tía, có lông mềm. Cây thường mọc hoang ở khắp nơi hoặc được trồng trong vườn để làm thảo dược điều trị bệnh.
Rau má tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?
Dinh dưỡng - 09/07/2024 16:35SKĐS - Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, rau má được gọi là 'thảo dược trường thọ'. Rau má không chỉ là vị thuốc mà còn được sử dụng như các loại rau phổ biến khác. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng có một số trường hợp không nên ăn rau má.
Bài tập cho người bệnh ung thư tuyến giáp
Tra cứu bệnh - 12/06/2024 14:25SKĐS - Việc thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày có tác dụng cải thiện tâm trạng, nâng cao thể chất cho người bệnh ung thư tuyến giáp...
Hai bài thuốc giúp giảm stress
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/12/2023 06:45SKĐS - Stress là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới các hoạt động sinh lý của cơ thể. Đông y cho rằng nguyên nhân gây stress do chức năng điều tiết của tạng Can.
Hơn 69,7 triệu thửa đất đã được gắn mã định danh
Xã hội - 11/12/2025 17:32SKĐS - Sau quá trình làm giàu, sạch dữ liệu đất đai, hiện đã có hơn 69,7 triệu thửa đất đã được gắn mã định danh. Trong đó bao gồm tổng số thửa đất đã tạo lập cơ sở dữ liệu, các thửa đất đã được lập bản đồ địa chính và các thửa thực hiện trích đo địa chính.
Người phụ nữ bị bắn chết vì nghi ngờ 'làm ma chài'
Pháp luật - 11/12/2025 17:04SKĐS - Bà Chư bị một đối tượng lạ mặt bắn trên đường về nhà và tử vong sau khi được đưa đi cấp cứu.
Ukraine lần đầu sử dụng tên lửa đạn đạo tự phát triển Sapsan?
Quốc tế - 11/12/2025 08:59SKĐS - Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết, nước này đã bắt đầu triển khai tên lửa đạn đạo Sapsan – loại vũ khí do chính Kiev phát triển.
Điều trị rối loạn stress ở người nhiễm HIV
Sức khỏe tâm hồn - 20/09/2023 14:50SKĐS - Việc biết mình bị nhiễm HIV được coi là một chấn thương tâm lý cực mạnh với một số người. Nó có thể gây ra rối loạn stress cấp, rối loạn stress sau sang chấn ở họ...
Tắm khoáng nóng, ai không nên thực hiện?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/07/2023 06:52SKĐS - Mặc dù nhiều người đã biết về công dụng trị liệu và từng tắm khoáng nóng tại các khu nghỉ dưỡng, resort. Tuy nhiên, có một số trường hợp không nên tắm khoáng nóng...
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 06:49SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
COVID-19 có thể kích hoạt các triệu chứng mệt mỏi mạn tính
Bệnh thường gặp - 28/12/2022 17:21SKĐS - Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, COVID-19 có thể khiến một số loại virus mà cơ thể đối mặt trước đó hoạt động trở lại trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng giống như triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính.
5 lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2022 06:43SKĐS - Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp cải thiện tuần hoàn, cải thiện tâm trạng, xoa dịu cơn đau… Vậy, đâu là những lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh?
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThêm 15 'phòng cấp cứu di động' hiện đại để Hải Phòng cứu người bệnh trong thời gian vàng
SKĐS - Hải Phòng là một trong 6 địa phương đầu tiên được thí điểm nâng cấp mạng lưới cấp cứu ngoại viện, trong khuôn khổ Đề án Cấp cứu Ngoại viện quốc gia giai đoạn 2025-2030. Hôm nay (11/12), 15 xe cứu thương hiện đại cùng trang thiết bị đạt chuẩn đã được Bộ Y tế và Vingroup bàn giao cho Hải Phòng.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: Tiếp tục lan toả những câu chuyện, số phận... để xóa bỏ hoàn toàn sự kỳ thị, phân biệt đối xử với HIV/AIDS
SKĐS - Bên cạnh đội ngũ y bác sĩ, ngành y tế trên mặt trận chuyên môn trực tiếp chăm sóc, điều trị bệnh nhân HIV/AIDS, còn có sự sát cánh của nhà báo, phóng viên trên mặt trận tư tưởng, thay đổi nhận thức của xã hội về HIV/AIDS. Các nhà báo đã thầm lặng, kiên trì, bền bỉ đẩy lùi định kiến về căn bệnh xã hội...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSGiải Báo chí về HIV/AIDS: Tôn vinh những 'người giữ lửa' thầm lặng
SKĐS - Loạt bài "Những người giữ lửa cho công tác phòng, chống HIV/AIDS ở Việt Nam" của tác giả Bích Ngọc khắc họa những "chiến binh thầm lặng" bám địa bàn, góp phần thu hẹp khoảng trống dịch vụ và lan tỏa nỗ lực cộng đồng trong hành trình chấm dứt AIDS.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Tiểu ra máu có nguy hiểm không?
SKĐS - Tiểu ra máu dù ít hay không đau cũng là dấu hiệu cần lưu ý. Nguyên nhân có thể từ nhiễm trùng, sỏi tiết niệu đến các bệnh lý nguy hiểm như ung thư hay viêm cầu thận. Khám sớm giúp phát hiện và điều trị kịp thời.