Biên đạo múa mùa 20/11: Bận 'tối mắt tối mũi', không có thời gian nghe điện thoại
Xã hội - 28/10/2026 20:39SKĐS - Càng gần ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, nhu cầu dàn dựng văn nghệ tại các trường học, hội thi, hội diễn càng tăng cao.
giảm mỡ bụng
Giảm mỡ sau mãn kinh: 5 thay đổi trong bữa ăn tốt hơn nhịn cơm
Khỏe - Đẹp - 28/10/2026 13:30SKĐS - Sau mãn kinh, điều chỉnh khẩu phần và cân đối dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn việc nhịn cơm.
4 thói quen giúp giảm mỡ nội tạng ở tuổi 40
Bệnh thường gặp - 19/10/2026 18:26SKĐS - Duy trì chế độ ăn hợp lý, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát cân nặng là những cách giúp giảm mỡ nội tạng an toàn, bền vững.
Uống trà lá ổi có giảm được mỡ bụng không?
Thẩm mỹ - 19/10/2026 06:01SKĐS - Trà lá ổi được nhiều người dùng với mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Cách này có thực sự hiệu quả?
Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?
Thẩm mỹ - 16/10/2026 06:01SKĐS - Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.
15 phút tập luyện mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, giảm mỡ thừa
Bài tập khỏe đẹp - 15/10/2026 11:00SKĐS - Dành 15 phút mỗi ngày để vận động nhẹ nhàng giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe, sự dẻo dai.
Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?
Dinh dưỡng - 02/10/2026 06:02SKĐS - Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?
Tập trước hay sau bữa tối tốt hơn nếu muốn giảm mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 24/09/2026 18:00SKĐS - Chọn thời điểm tập luyện phù hợp có thể giúp bạn duy trì vận động dễ dàng hơn và hỗ trợ mục tiêu giảm mỡ bụng.
Những thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng ở người trên 50
Khỏe - Đẹp - 18/09/2026 15:00SKĐS - Thực phẩm không trực tiếp 'đốt cháy' mỡ nội tạng, nhưng lựa chọn thực phẩm đúng có thể cải thiện sức khỏe chuyển hóa, giảm mỡ bụng...
8 thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 14/09/2026 06:01SKĐS - Chế độ ăn đủ chất xơ có thể giúp tăng cảm giác no, kiểm soát lượng năng lượng nạp vào, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng
Dinh dưỡng - 11/09/2026 05:30SKĐS - Uống cà phê sáng kết hợp với thực phẩm giàu protein là mẹo đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và cải thiện hiệu suất tập luyện.
4 nhóm thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn sau tuổi 60
Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/09/2026 06:01SKĐS - Ở tuổi 60, nhiều người nhận thấy dù chế độ ăn uống không thay đổi nhưng cân nặng vẫn tăng và mỡ bụng nhiều hơn.
Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.
Sau tuổi 40, mỗi ngày cần đi bộ bao lâu để hạn chế tích mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 21/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
Trà sả có giảm mỡ bụng không?
Vị thuốc quanh ta - 12/08/2026 13:00SKĐS - Trà sả là thức uống thảo dược được nhiều người yêu thích và thường được truyền tai nhau là có tác dụng giảm mỡ. Vậy liệu uống trà sả có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
4 bài tập trên ghế giúp ngăn ngừa bụng chảy xệ sau tuổi 55
Bài tập khỏe đẹp - 07/08/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 55, suy giảm cơ bắp và thay đổi chuyển hóa khiến vùng bụng dễ tích mỡ, kém săn chắc. Các bài tập trên ghế với cường độ nhẹ, an toàn có thể giúp kích hoạt cơ lõi, duy trì sức mạnh và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng bụng chảy xệ khi tuổi tác tăng lên.
Xã hội
Pháp luật
Truy tố ông chủ Công ty Cây xanh Công Minh hưởng lợi hơn 264 tỉ đồng
Pháp luật - 28/10/2026 20:27SKĐS - Ông Nguyễn Công Minh bị cáo buộc điều hành hệ thống doanh nghiệp gian lận đấu thầu tại 1.218 dự án, gây thiệt hại hơn 790 tỷ đồng.
Quốc tế
Lợi ích mới được khoa học phát hiện từ việc tập tạ ở độ tuổi ngoài 60
Quốc tế - 28/10/2026 20:12SKĐS - Nghiên cứu mới ghi nhận những lợi ích bất ngờ sau 12 tuần tập tạ ở người ngoài 60 tuổi.
Uống nước chanh mật ong sau tập luyện có lợi gì?
Thẩm mỹ - 31/07/2026 11:00SKĐS - Nước chanh mật ong là thức uống phổ biến được nhiều người lựa chọn. Vậy sau khi tập luyện uống nước chanh mật ong có tác dụng gì?
7 loại thực phẩm quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/07/2026 06:05SKĐS - Muốn giảm mỡ bụng, ngoài chế độ luyện tập, nên chú ý lựa chọn những loại thực phẩm hỗ trợ đốt cháy chất béo dưới đây.
Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 14:00SKĐS - Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên và được nhiều người lựa chọn thay thế đường trắng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ăn mật ong thường xuyên có khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn. Sự thực thế nào?
Gợi ý thực đơn 7 ngày giúp giảm mỡ nội tạng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 09:00SKĐS - Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ quanh các cơ quan như gan, tụy và ruột, liên quan chặt chẽ đến nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa. Bên cạnh tập luyện, xây dựng thực đơn hằng ngày hợp lý là một trong những biện pháp hiệu quả để giảm mỡ nội tạng an toàn
Đi bộ 60 phút mỗi ngày có đủ để giảm cân sau tuổi 55?
Bài tập khỏe đẹp - 19/07/2026 15:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với người sau tuổi 55. Tuy nhiên, nhiều người duy trì đi bộ 60 phút mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn ít thay đổi. Liệu khoảng thời gian này đã đủ để giảm cân hay không?
Sau tuổi 50, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 18/07/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMXúc động truy điệu, an táng hài cốt liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ Ninh Thuận
SKĐS - Lễ viếng, truy điệu, an táng 25 hài cốt liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ Ninh Thuận được tổ chức trang nghiêm.
Chiến dịch 500 ngày đêm: Hải Phòng vượt tiến độ tìm kiếm hài cốt liệt sĩ
Người dân cung cấp thông tin, tìm thấy hài cốt liệt sĩ cùng di vật ở Huế
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương yêu cầu đẩy nhanh tiến độ thực hiện nhiệm vụ của Cục Phòng bệnh
SKĐS - Trước khối lượng công việc lớn trong những tháng cuối năm 2026, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương yêu cầu Cục Phòng bệnh tăng cường đôn đốc, giám sát tiến độ thực hiện nhiệm vụ chuyên môn, đồng thời chú trọng công tác xây dựng Đảng, chính quyền.
Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Da liễu Trung ương
Bộ Y tế họp báo cung cấp thông tin về dự thảo Luật Hiến, lấy, ghép mô bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác (sửa đổi)
ĐỘT QUỴHẹp động mạch cảnh có thể âm thầm báo trước một cơn đột quỵ
SKĐS - Hẹp động mạch cảnh là tình trạng lòng mạch bị thu hẹp, thường do mảng xơ vữa tích tụ theo thời gian, làm giảm lượng máu cung cấp cho não.
Vì sao nhồi máu cơ tim, đột quỵ ngày càng đáng lo ở người trẻ?
Hành trình phục hồi sau đột quỵ: Từ phụ thuộc đến tự chủ trong sinh hoạt
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINhững "ngọn đèn" không tắt dọc dải biên cương (Kỳ 2): Người anh ruột thịt ở cổng trời Tây Giang
SKĐS - Dành trọn tuổi trẻ cho "cổng trời" Tây Giang, vị bác sĩ quân y kiên trì bám bản, cứu sống hàng trăm người và trở thành người ruột thịt của đồng bào Cơ Tu.
Người gieo mầm hồi sinh nơi cửa tử (Kỳ 2): 'Kim chỉ nam' 569 và hành trình gieo hạt hy vọng
Những "ngọn đèn" không tắt dọc dải biên cương (Kỳ 1): Nữ y sĩ người Mông hơn hai thập kỷ giữ nhịp thở Nậm Pồ
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẦN 5Ngày 29 - 30/10: TOP100 Tôi khỏe đẹp hơn bước vào vòng phỏng vấn quyết định
SKĐS - Ngày 29 - 30/10, Top 100 ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn sẽ bước vào vòng phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng Giám khảo.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5: Hành trình giảm 32kg của người phụ nữ từng nặng 104kg
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên khẩn trương gửi kết quả Vòng 2 từ ngày 26-30/10
Phòng mạch online
Thiếu kẽm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng thế nào?
SKĐS - Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến vị giác, niêm mạc miệng và sức khỏe nướu.