giảm cân

Mẹo ăn trứng giảm cân hiệu quả mà không lo ngộ độc vi khuẩn Salmonella

Cảnh giác thực phẩm - 14/11/2026 13:00

SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng giúp giảm cân. Nếu chế biến, bảo quản, ăn trứng không đúng cách rất dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc.

Pfizer nhận vốn 1,5 tỷ USD làm thuốc giảm cân

Quốc tế - 13/11/2026 19:03

Nguyên tắc ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ và tăng cơ

Dinh dưỡng - 13/11/2026 14:00

Vì sao người tập gym, ăn kiêng nên ăn súp lơ xanh?

Thẩm mỹ - 13/11/2026 10:00

5 món ăn ngon từ bắp cải giúp giảm cân, tốt cho đường ruột

Dinh dưỡng - 12/11/2026 15:00

SKĐS - Nhờ hàm lượng chất xơ cao và rất ít calo, các món ăn từ bắp cải phù hợp với thực đơn giảm cân và tốt cho đường ruột.

3 loại rau nên có trong thực đơn giảm cân

Thẩm mỹ - 12/11/2026 13:00

SKĐS - Rau xanh thường ít năng lượng, giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cảm giác no, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ, góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

4 cách ăn cùi bưởi hỗ trợ giảm cân

Khỏe - Đẹp - 12/11/2026 05:30

SKĐS - Cùi bưởi chứa nhiều chất xơ, pectin và các hợp chất có lợi giúp tạo cảm giác no lâu, thích hợp với chế độ ăn giảm cân...

5 thói quen giúp giảm đau khớp khi lớn tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/11/2026 13:00

SKĐS - Đau khớp thường gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt. Duy trì những thói quen lành mạnh giúp cải thiện chức năng khớp, giảm đau khớp.

Ăn sáng thế nào để giảm cân hiệu quả và bền vững?

Dinh dưỡng - 11/11/2026 06:30

SKĐS - Bữa sáng rất quan trọng với quá trình trao đổi chất và cảm giác thèm ăn. Vậy ăn sáng thế nào để giảm cân hiệu quả?

Mỹ ra cảnh báo về nguy cơ tổn thương thị lực từ nhóm thuốc giảm cân GLP-1

Quốc tế - 10/11/2026 15:04

SKĐS - Cơ quan y tế Mỹ yêu cầu các nhà sản xuất bổ sung cảnh báo nguy cơ tổn thương thị lực vào nhóm thuốc giảm cân GLP-1.

Ăn kiêng từ tuổi dậy thì: Áp lực ngoại hình khiến trẻ tự đặt mình vào nguy cơ thiếu chất

Dinh dưỡng học đường - 10/11/2026 09:51

SKĐS - Những lời trêu chọc, so sánh ngoại hình từ bạn bè, thậm chí nhận xét vô tình của người thân, cũng có thể khiến trẻ tự ti và tìm cách thay đổi cơ thể.

Bí quyết làm món hoa chuối hấp chuẩn vị vùng cao thơm ngon, hỗ trợ giảm cân

Dinh dưỡng - 09/11/2026 14:00

SKĐS - Ai đã từng thưởng thức món hoa chuối hấp vùng cao đều khó quên hương vị đậm đà, vừa thơm ngon vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

3 loại sữa chua giúp giảm cân và tốt cho đường ruột nhất

Dinh dưỡng - 07/11/2026 06:01

SKĐS - Chọn đúng loại sữa chua nguyên chất giàu lợi khuẩn, giàu protein giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm mỡ bụng sau tuổi 50, có nên ăn nhiều trứng hơn?

Thẩm mỹ - 07/11/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 50, ăn trứng có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhưng liệu tăng lượng trứng trong khẩu phần có đủ để giảm mỡ bụng?

Gợi ý 6 thực đơn giảm cân đơn giản mà không thiếu chất

Dinh dưỡng - 06/11/2026 16:30

SKĐS - Giảm cân không cần nhịn ăn hay loại bỏ tinh bột. Lựa chọn thực phẩm hợp lý, kiểm soát khẩu phần và ăn đủ chất giúp giảm cân.

4 món ăn ngon miệng, dễ làm từ hoa chuối giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 06/11/2026 08:00

SKĐS - Nhờ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào và ít calo, ăn hoa chuối giúp giảm cân rất tốt, nhất là khi kết hợp với protein lành mạnh.

5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường vận động, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Bài tập khỏe đẹp - 06/11/2026 05:35

SKĐS - Chỉ với 10 phút vận động mỗi sáng, 5 bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp đánh thức cơ thể, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...

12 cách giảm mỡ bụng không cần chạy bộ, phòng ngừa bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2026 05:30

SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chạy bộ. Điều chỉnh khẩu phần, tăng vận động, tập sức mạnh và ngủ đủ giúp kiểm soát cân nặng hợp lý.

Xã hội

Nữ cử nhân Đại học sư phạm 30 tuổi rời thủ đô về quê chồng ứng cử trưởng thôn

Xã hội - 14/11/2026 20:39

SKĐS - Sau quyết định bỏ phố về quê chồng, nữ cử nhân sư phạm đã có ngã rẽ bất ngờ khi được bầu làm Trưởng thôn.

Pháp luật

Đề nghị truy tố bị can nhận tiền thanh toán của khách bằng tài khoản cá nhân

Pháp luật - 14/11/2026 19:14

SKĐS - Công an tỉnh Lạng Sơn vừa chuyển hồ sơ sang Viện kiểm sát cùng cấp đề nghị truy tố 2 bị can về tội "Trốn thuế".

Quốc tế

Phát hiện con cá màu vàng cam 'có 1 không 2' ở Mỹ

Quốc tế - 14/11/2026 16:53

SKĐS - Một con cá burbot có màu vàng cam đã được các nhà sinh vật học phát hiện tại cảng Oswego (Mỹ).

6 món ăn từ quả lựu làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 13:00

SKĐS - Kết hợp lựu với thực phẩm phù hợp giúp đa dạng dinh dưỡng, hỗ trợ làm đẹp da và giảm cân.

Nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày để giảm cân?

Dinh dưỡng - 05/11/2026 11:00

SKĐS - Chất béo không phải là thành phần cần loại bỏ hoàn toàn khi muốn kiểm soát cân nặng.

Gợi ý thực đơn giảm cân 5 ngày dễ chế biến

Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 06:02

SKĐS - Thực đơn giảm cân trong 5 ngày với những món ăn quen thuộc, dễ chế biến giúp kiểm soát khẩu phần mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng.

8 loại nước detox hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Thẩm mỹ - 05/11/2026 05:29

SKĐS - Nước detox từ trái cây, rau củ và thảo mộc giúp tạo hương vị cho nước uống, hỗ trợ bổ sung nước và thay đồ uống có đường trong ngày, hỗ trợ giảm cân…

Thời điểm ăn tối giúp tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

Dinh dưỡng - 04/11/2026 16:00

SKĐS - Thời điểm ăn tối rất quan trọng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, hỗ trợ trao đổi chất và giảm cân.

6 thực phẩm giúp no lâu, hạn chế ăn vặt khi đang giảm mỡ

Khỏe - Đẹp - 04/11/2026 09:25

SKĐS - Lựa chọn thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế ăn vặt và kiểm soát khẩu phần khi giảm mỡ.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phát hiện thêm 5 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng

SKĐS - Lực lượng chức năng tiếp tục quy tập thêm 5 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng (TPHCM), nâng tổng số hài cốt được tìm thấy lên 1.017 bộ.

Hơn nửa thế kỷ tìm người thân, gửi hy vọng vào những mẫu ADN

TPHCM lấy mẫu ADN của gần 7.000 thân nhân để xác định danh tính liệt sĩ

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đẩy mạnh ứng dụng AI, công nghệ hiện đại trong chẩn đoán và điều trị bệnh về mắt

SKĐS - Với hơn 3.000 đại biểu trong nước và quốc tế, Hội nghị ngành Nhãn khoa Việt Nam năm 2026 là diễn đàn cập nhật những tiến bộ chuyên môn, thúc đẩy hợp tác quốc tế và đề xuất giải pháp nâng cao chất lượng chăm sóc mắt, phòng chống mù lòa tại Việt Nam.