Điều cấm ở biển Nha Trang, người dân và du khách cần biết
Xã hội - 01/08/2026 10:53SKĐS - Tại biển và công viên bờ biển khu vực Nha Trang (Khánh Hòa) có nhiều hoạt động, hành vi bị cấm mà người dân và du khách cần nắm rõ để không bị xử lý.
giảm cân
4 lý do bạn nên ăn một quả táo trước khi đi ngủ ngay tối nay
Dinh dưỡng - 01/08/2026 09:01SKĐS - Táo giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn táo mỗi ngày tốt cho tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Vậy ăn một quả táo trước khi đi ngủ có tác dụng gì?
Để giảm cân, phụ nữ tuổi 40 nên và không nên làm gì?
Thẩm mỹ - 30/07/2026 11:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận ra rằng những cách giảm cân từng hiệu quả ở tuổi đôi mươi giờ đây không còn tác dụng như trước, thậm chí có những người ăn ít hơn, vận động nhiều hơn nhưng cân vẫn tăng, đặc biệt là vùng bụng.
Hiệu ứng yo-yo và 10 mối nguy hại từ xu hướng ăn kiêng khắc nghiệt
Dinh dưỡng - 29/07/2026 17:00SKĐS - Nhiều chế độ ăn kiêng cấp tốc lan truyền trên mạng xã hội hiện nay thường hứa hẹn mang lại thân hình thon gọn chỉ trong vài tuần. Tuy nhiên, một số phương pháp ăn uống quá khắt khe, tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng và trực tiếp đe dọa đến sức khỏe.
Vì sao nên uống nước đậu bắp với chanh vào buổi sáng? 8 công dụng bất ngờ
Dinh dưỡng - 27/07/2026 09:00SKĐS - Nước đậu bắp với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe, nhờ kết hợp dưỡng chất giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
Lý do trà xanh là loại thức uống 'đốt mỡ' bạn nên chọn khi muốn giảm cân
Thẩm mỹ - 27/07/2026 08:30SKĐS – Khi bắt đầu hành trình giảm cân, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thiết lập lộ trình tập luyện, việc lựa chọn đúng loại thức uống bổ trợ đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng.
5 món ăn ngon, dễ làm từ mướp đắng giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng - 26/07/2026 09:00SKĐS - Mướp đắng là thực phẩm nên ưu tiên trong thực đơn của những người muốn giảm cân và kiểm soát đường huyết. Để mướp đắng bớt vị đắng gắt và ngon hơn, tham khảo mẹo chế biến và kết hợp nguyên liệu phù hợp.
7 loại thực phẩm quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/07/2026 06:05SKĐS - Muốn giảm mỡ bụng, ngoài chế độ luyện tập, nên chú ý lựa chọn những loại thực phẩm hỗ trợ đốt cháy chất béo dưới đây.
Mẹo pha nước chanh hạt chia ngon: Giảm cân, đẹp da mà không hại dạ dày
Dinh dưỡng - 25/07/2026 15:00SKĐS - Không ít người ngần ngại vì lo tính acid trong chanh hay tác dụng phụ của hạt chia gây đầy bụng, xót dạ dày. Thực tế, uống nước chanh hạt chia đúng cách có thể vừa giúp giảm cân, vừa đẹp da mà vẫn an toàn cho dạ dày.
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 24/07/2026 20:00SKĐS - Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Uống nước lá tía tô với gừng có giúp giảm cân không?
Vị thuốc quanh ta - 24/07/2026 05:31SKĐS - Nước lá tía tô với gừng được nhiều người sử dụng với kỳ vọng hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng làm ấm cơ thể và thúc đẩy chuyển hóa. Tuy nhiên, liệu uống thức uống này hằng ngày có thực sự giúp giảm cân?
Người trên 50 tuổi có nên áp dụng chế độ ăn kiêng gián đoạn?
Y học 360 - 23/07/2026 18:19SKĐS - Ăn kiêng gián đoạn đang được nhiều người lựa chọn để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, người trên 50 tuổi có nên áp dụng phương pháp này?
6 lợi ích sức khỏe khi uống nước đậu bắp mỗi sáng
Dinh dưỡng - 23/07/2026 09:00SKĐS - Nước đậu bắp đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, loại nước thanh mát này còn mang lại những chuyển biến tích cực và bất ngờ cho cơ thể.
5 lợi ích sức khỏe khi ăn ngô luộc vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 22/07/2026 06:05SKĐS - Ngô luộc là một loại thực phẩm giúp khởi đầu ngày mới khỏe mạnh. Tham khảo 5 lý do cho thấy ngô luộc là bữa ăn sáng có lợi cho sức khỏe.
Vì sao khi giảm cân chỉ nên giảm 8% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng?
Thẩm mỹ - 21/07/2026 13:00SKĐS - Các phương pháp giảm cân cấp tốc liên tục xuất hiện với những lời hứa hẹn về kết quả giảm cân nhanh, giảm cân nhiều. Tuy nhiên, con số 8% trọng lượng trong vòng 6 tháng có thể nghe khiêm tốn nhưng lại là mức giảm cân tối ưu cho sức khỏe lâu dài.
Samsung vừa tạo ra thương vụ mua lại lớn nhất lịch sử ngành dược sinh học Hàn Quốc
Quốc tế - 20/07/2026 18:14SKĐS - "Gã khổng lồ" Samsung vừa thông báo mua lại Tập đoàn PolyPeptide - nhà sản xuất nguyên liệu peptide cho các loại thuốc trị đái tháo đường và giảm cân hàng đầu Thụy Sĩ. Thương vụ này được xem là lớn nhất lịch sử ngành dược sinh học Hàn Quốc.
Xã hội
Pháp luật
'Bóc' đường dây xuất hơn 6.000 hóa đơn khống trị giá hơn 2.000 tỷ đồng
Pháp luật - 01/08/2026 08:53SKĐS – Lập 17 công ty “ma”, Nguyễn Tiến Trãi điều hành đường dây xuất bán hơn 6.000 hóa đơn GTGT khống, ghi nhận tổng giá trị hàng hóa trước thuế hơn 2.000 tỷ đồng, thu lợi bất chính hơn 30 tỷ đồng.
Quốc tế
Tiêm kích F-35B Mỹ cháy đen ngay tại căn cứ
Quốc tế - 01/08/2026 08:52SKĐS - Một máy bay chiến đấu tàng hình F-35B của Thủy quân lục chiến Mỹ đã bị rơi và bốc cháy tại Căn cứ Không quân Thủy quân lục chiến Miramar ở thành phố San Diego, bang California.
5 công thức giảm cân hiệu quả từ quả me
Dinh dưỡng - 20/07/2026 15:30SKĐS - Quả me là nguồn dưỡng chất tự nhiên có thể hữu ích trong việc giúp vóc dáng thanh mảnh. Tham khảo một số cách bổ sung quả me vào chế độ ăn để giảm cân hiệu quả.
4 cách đơn giản giúp tăng tối đa hàm lượng tinh bột kháng trong bữa ăn hằng ngày
Dinh dưỡng - 20/07/2026 09:00SKĐS - Vì tinh bột kháng rất nhạy cảm với cách chế biến, việc nấu nướng sai cách có thể làm hao hụt phần lớn hàm lượng tinh bột kháng trong thực phẩm. Ngược lại, chỉ cần vài mẹo nhỏ có thể làm tăng tối đa dưỡng chất có lợi này.
Đi bộ 60 phút mỗi ngày có đủ để giảm cân sau tuổi 55?
Bài tập khỏe đẹp - 19/07/2026 15:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với người sau tuổi 55. Tuy nhiên, nhiều người duy trì đi bộ 60 phút mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn ít thay đổi. Liệu khoảng thời gian này đã đủ để giảm cân hay không?
15 phút đi bộ sau bữa tối mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/07/2026 13:00SKĐS - Chỉ cần dành khoảng 15 phút đi bộ sau bữa tối có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế tăng đường huyết sau ăn và hình thành thói quen vận động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, cần đi bộ đúng cách và đúng thời điểm.
Sau tuổi 50, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 18/07/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?
6 cách ăn hạt chia cực ngon và giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 18/07/2026 06:02SKĐS - Ăn hạt chia đúng cách không chỉ giúp giảm cân tự nhiên mà còn tốt cho sức khỏe đường ruột. Dưới đây là 6 cách ăn hạt chia đơn giản nhưng hấp dẫn, ngon miệng và nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMỨng dụng nhiều công nghệ hiện đại, chạy đua với thời gian giám định ADN hài cốt liệt sĩ
SKĐS - Từ các mẫu xương, răng đã chôn cất hàng chục năm, thậm chí hơn nửa thế kỷ, các nhà khoa học ngày càng có nhiều cơ hội thu nhận thông tin di truyền, góp phần đưa các liệt sĩ trở về với tên tuổi và gia đình.
TPHCM: Nghi vấn có mộ tập thể liệt sĩ tại khu vực Gò Cát phường Lái Thiêu
Xác minh thông tin 17 hài cốt nghi liệt sĩ phát hiện khi san ủi mặt bằng
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục
SKĐS - Theo Bộ Y tế mặc dù hoạt động thể lực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đôi khi vẫn xảy ra chấn thương và các tác dụng phụ khác. Các chấn thương phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương; ngoài ra còn có một số tác dụng phụ khác trong quá trình hoạt động như quá nóng và mất nước...
Hoàn thiện chính sách, phát triển công nghiệp dược liệu hiện đại để đưa YHCT thành một trong những trụ cột của hệ thống y tế
Trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế và Kỷ niệm chương 'Vì sức khỏe nhân dân' cho đoàn Bệnh viện Bay Orbis-Hoa Kỳ
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Sẵn sàng thay đổi bản thân cùng 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 5
SKĐS - Với mong muốn thay đổi bản thân và xây dựng lối sống lành mạnh, các thí sinh đã chính thức bước vào hành trình "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 5, mang theo nhiều kỳ vọng và thông điệp tích cực.
Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5, nối dài hành trình lan tỏa lối sống khỏe
![[CLIP] Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5: Sẵn sàng cho hành trình 3 tháng thay đổi và truyền cảm hứng](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/7/30/thumb-mobile320x160-17851278418861620325592-17853988440111786993313-86-140-745-1194-crop-17853988583181630292061.jpg)
[CLIP] Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5: Sẵn sàng cho hành trình 3 tháng thay đổi và truyền cảm hứng
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLưỡi máy cắt cỏ ‘xé toạc’ cẳng chân, người đàn ông đối mặt nguy cơ mất chi
SKĐS - Trung tâm Y tế khu vực Chiêm Hóa (Tuyên Quang) vừa tiếp nhận và phẫu thuật cấp cứu thành công cho một bệnh nhân bị chấn thương lao động nghiêm trọng do máy cắt cỏ, giúp bảo tồn chi thể và hạn chế nguy cơ biến chứng.
Khó thở, lơ mơ ở người cao tuổi, dấu hiệu không nên chần chừ
An Giang phát động chiến dịch khám sức khỏe, khám sàng lọc miễn phí cho người dân năm 2026
Phòng mạch online
Sự thật về các phương pháp làm tóc mọc nhanh cấp tốc trong một tuần
SKĐS - Mái tóc thưa rụng khiến nhiều người lo lắng và tìm đến các biện pháp cấp tốc. Dù vậy, chu kỳ phát triển tự nhiên của sợi tóc cần thời gian để phục hồi và tăng trưởng. Những phương pháp được quảng cáo thần thánh thường không đem lại kết quả như mong đợi.