giảm cân

Cách tập thể dục trong nhà giúp người béo giảm cân

Bài tập khỏe đẹp - 13/10/2026 05:27

SKĐS - Người thừa cân muốn vận động để giảm cân nhưng không muốn ra ngoài thường băn khoăn liệu tập luyện tại nhà có mang lại hiệu quả hay không?

5 cách giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức

Thẩm mỹ - 12/10/2026 15:00

5 đồ uống giảm cân tốt nhất giúp cơ thể duy trì đủ nước

Dinh dưỡng - 12/10/2026 06:01

Các loại hình tập luyện tốt nhất khi sử dụng thuốc hỗ trợ giảm cân GLP-1

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/10/2026 11:00

5 thời điểm uống nước giúp giảm cân

Phòng mạch online - 11/10/2026 06:00

SKĐS - Bên cạnh chế độ ăn và vận động, bạn cũng có thể giảm cân nhờ uống nước đúng cách.

Hạt chia và yến mạch, loại nào tốt hơn cho giảm cân?

Thẩm mỹ - 09/10/2026 17:00

SKĐS - Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?

5 tác dụng của quả vú sữa với sức khỏe

Dinh dưỡng - 08/10/2026 18:00

SKĐS - Quả vú sữa không chỉ thơm ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Nên uống nước chanh hay giấm táo để giảm cân?

Dinh dưỡng - 08/10/2026 14:00

SKĐS - Nhiều người sử dụng giấm táo và nước chanh để hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Vậy nên dùng nước chanh hay giấm táo để giảm cân?

5 loại ngũ cốc vừa giúp giảm cân vừa bổ sung magie hiệu quả

Dinh dưỡng - 07/10/2026 09:00

SKĐS - Các loại ngũ cốc nguyên hạt không chỉ hỗ trợ giảm cân tốt mà còn là nguồn cung cấp magie tự nhiên an toàn cho cơ thể.

Tác dụng ít người biết của cùi bưởi đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - 07/10/2026 06:02

SKĐS - Cùi bưởi chứa chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi, mang lại một số giá trị thiết thực cho sức khỏe.

Ăn rau luộc vào buổi tối để giảm cân: Lợi ích và hạn chế gì?

Thẩm mỹ - 06/10/2026 06:02

SKĐS - Nhiều người khi giảm cân thường chọn cách đơn giản: bữa tối chỉ ăn rau luộc. Cách ăn này có lợi ích và hạn chế gì?

Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

Thẩm mỹ - 05/10/2026 11:00

SKĐS - Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?

5 kiểu giảm cân phản khoa học dễ gặp trên mạng xã hội

Dinh dưỡng - 05/10/2026 08:00

SKĐS - Những lời quảng cáo giảm cân nhanh bằng nhịn ăn, detox, thuốc 'đốt mỡ'... không đồng nghĩa với giảm mỡ bền vững, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.

15 loại thực phẩm dù lành mạnh nhưng cần tránh khi ăn keto

Khỏe - Đẹp - 03/10/2026 17:00

SKĐS - Chế độ ăn keto yêu cầu giới hạn lượng carbohydrate mỗi ngày nhằm đưa cơ thể vào trạng thái ketosis để đốt cháy chất béo...

5 tác dụng của vỏ bưởi và cách dùng

Dinh dưỡng - 03/10/2026 14:20

SKĐS - Vỏ bưởi chứa chất xơ và nhiều hợp chất thực vật, được quan tâm nhờ tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid và sức khỏe tiêu hóa.

6 công thức đồ uống hỗ trợ giảm cân, đẹp da, chống lão hóa

Dinh dưỡng - 03/10/2026 06:05

SKĐS - Kết hợp thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa vào đồ uống là cách đơn giản hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.

Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Dinh dưỡng - 02/10/2026 06:02

SKĐS - Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Mỗi ngày uống 1 cốc nước đậu đen rang có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 01/10/2026 17:00

SKĐS - Uống một cốc nước đậu đen rang mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Xã hội

Phát hiện 3 người ở Lâm Đồng đang vận chuyển động vật hoang dã

Xã hội - 13/10/2026 13:07

SKĐS - Công an ở Lâm Đồng phát hiện 3 người vận chuyển một cá thể nghi là tê tê đã chết cùng nhiều bộ phận động vật rừng.

Pháp luật

Bắt Lã Minh Hồng do tạo đơn hàng ảo để lừa đảo hơn 4 tỷ đồng

Pháp luật - 13/10/2026 13:03

SKĐS - Dùng hợp đồng giả để huy động vốn kinh doanh đặc sản Đà Lạt, một phụ nữ bị cáo buộc chiếm đoạt hơn 4 tỷ đồng.

Quốc tế

Hàng trăm siêu thị Pháp bị tấn công mạng, tủ lạnh bị đẩy lên 50°C

Quốc tế - 13/10/2026 13:28

SKĐS - Hàng trăm siêu thị Pháp điêu đứng sau cuộc tấn công mạng chưa từng có khiến tủ lạnh tăng nhiệt độ đột ngột, gây thiệt hại nặng nề.

Khởi tố 'nguồn cung' hơn 100.000 sản phẩm giảm cân chứa chất cấm cho Ngân 98

Pháp luật - 01/10/2026 15:16

SKĐS - Công an TPHCM khởi tố Đặng Thiên Hương đã sản xuất hơn 100.000 sản phẩm giảm cân chứa chất cấm Sibutramine và Phenolphthalein cung cấp cho Ngân 98.

5 nhóm người nên đưa quả bưởi vào chế độ ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - 01/10/2026 14:00

SKĐS - Quả bưởi có thể là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn của một số nhóm người nhờ cung cấp vitamin, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật.

Hãng công nghệ sinh học lớn nhất thế giới ngừng phát triển thuốc giảm cân giữ cơ

Quốc tế - 29/09/2026 18:39

SKĐS - Tập đoàn công nghệ sinh học lớn nhất thế giới vừa quyết định dừng phát triển ứng viên thuốc giảm cân có khả năng bảo tồn khối cơ.

Cách giảm bụng phình to do mỡ nội tạng

Thẩm mỹ - 29/09/2026 13:00

SKĐS - Mỡ nội tạng tuy dễ tích tụ nhưng là loại mỡ phản ứng khá tốt với những thay đổi trong vận động và ăn uống hằng ngày.

Chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân như thế nào?

Dinh dưỡng - 27/09/2026 06:01

SKĐS - Chế độ ăn giàu protein với những món ăn quen thuộc, bổ dưỡng, giúp no lâu và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

Phương pháp mới giúp bảo vệ cơ bắp khi giảm cân bằng thuốc GLP-1

Quốc tế - 26/09/2026 18:43

SKĐS - Khoa học vừa tìm ra phương pháp mới giúp bảo vệ tối đa khối lượng cơ bắp đối với những người dùng thuốc giảm cân GLP-1.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Truy điệu, an táng 14 hài cốt liệt sĩ tại Hội An

SKĐS - Từ nguồn tin của người dân, lực lượng chức năng đã quy tập 14 hài cốt liệt sĩ ở phường Hội An Đông, TP Đà Nẵng.

Ngày 14-15/10, truyền hình trực tiếp lễ truy điệu, an táng hài cốt liệt sĩ

Quy tập nhiều hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Lào

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế tổ chức trao Huy hiệu 35 năm tuổi Đảng cho đảng viên Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế

SKĐS - Sáng 12/10, tại trụ Bộ Y tế, Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế trang trọng tổ chức Lễ trao tặng Huy hiệu Đảng đợt 2/9/2026 cho đảng viên.

Bộ Y tế khởi động vận hành Trung tâm Điều hành thông minh, thúc đẩy quản trị dựa trên dữ liệu

Quỹ Phòng bệnh tập trung hoàn thiện tổ chức, đảm bảo vận hành hiệu quả

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.