dưỡng sinh
Ca khúc lan tỏa phong trào tập dưỡng sinh trên cả nước
Y học cổ truyền - 07/06/2026 13:20SKĐS - Hoạt động tập dưỡng sinh quy mô lớn đang lan tỏa mạnh mẽ từ Bắc vào Nam, thu hút đông đảo người dân tham gia. Phong trào góp phần nâng cao sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh và tăng cường phòng ngừa bệnh tật trong cộng đồng.
Tập thể dục trong khung giờ từ 17-19 gây hại thận? Đông y chỉ ra khung giờ tập tốt nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/03/2026 10:00SKĐS - Dù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Võ sư, Bác sĩ CKII Nguyễn Văn Thắng: Gìn giữ 'hồn' võ Việt và lan tỏa liệu pháp dưỡng sinh từ khí công
Y học cổ truyền - 11/03/2026 09:00Giữa nhịp sống đô thị hối hả của Hà Nội, tại võ đường Thăng Long Võ Đạo (179 Hồng Mai, Hà Nội) vẫn có một người thầy ngày ngày miệt mài truyền dạy tinh hoa võ học dân tộc.
Giữ gìn sức khỏe theo tinh thần dưỡng sinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/03/2026 20:00SKĐS - Mùa xuân là thời điểm cơ thể chuyển đổi theo nhịp sinh học mới, dễ xuất hiện mệt mỏi hoặc rối loạn sinh hoạt. Theo Y học cổ truyền, dưỡng sinh đúng cách trong mùa này giúp cân bằng cơ thể và nâng cao sức khỏe.
5 thói quen dưỡng sinh buổi sáng giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/01/2026 05:30SKĐS - Y học cổ truyền coi buổi sáng mùa đông là lúc cần khởi động cơ thể nhẹ nhàng, giữ ấm và dưỡng dương khí, giúp cơ thể thích nghi dần với môi trường lạnh, tạo nền tảng sức khỏe cho cả ngày.
Cách nấu cháo gạo lứt, hạt sen và gừng làm ấm cơ thể, tốt cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/11/2025 19:30SKĐS - Cháo gạo lứt, hạt sen nấu gừng là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, tạo nên một món ăn dưỡng sinh hoàn hảo, giúp bồi bổ sức khỏe, an thần và làm ấm cơ thể.
Gần 2.000 người đồng diễn dưỡng sinh vì sức khỏe cộng đồng
Y tế - 16/11/2025 17:37SKĐS - Gần 2.000 nhân viên y tế cùng người dân đã tham gia chương trình "Đồng diễn dưỡng sinh vì sức khỏe cộng đồng" nhằm lan tỏa thông điệp sống khỏe mỗi ngày và đề cao vai trò của vận động trong phòng bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những điều cần lưu ý trong phép dưỡng sinh mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2025 17:00SKĐS - Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh, các phương pháp phòng bệnh và dưỡng sinh cần được chú trọng, giúp cơ thể thích nghi với thời tiết, tăng sức đề kháng và phòng ngừa cảm nhiễm.
5 bài tập dưỡng sinh phòng cảm lạnh, tăng sức đề kháng khi giao mùa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2025 15:00SKĐS - Dưỡng sinh với các bài tập nhẹ nhàng, điều hòa khí huyết, nâng cao vệ khí chính là phương pháp tự nhiên, an toàn giúp cơ thể thích nghi với thời tiết chuyển lạnh, phòng ngừa cảm lạnh và tăng sức đề kháng.
5 bài tập dưỡng sinh buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2025 19:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh buổi tối không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng mà còn là cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, hỗ trợ ngủ ngon, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2025 20:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập vỗ nách giúp thải độc cơ thể, khí huyết lưu thông
Y học cổ truyền - 03/10/2025 18:16SKĐS - Trong y học cổ truyền, những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng đôi khi mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Một trong số đó là bài tập vỗ nhẹ vùng nách, giúp hỗ trợ thải độc cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết và nâng cao thể trạng một cách tự nhiên.
Nguyên lý 'vàng' trong ăn uống dưỡng sinh ở người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 17:00SKĐS - Ăn uống đúng cách không chỉ để nạp năng lượng cho cơ thể mà còn là một 'liều thuốc' dưỡng sinh, giúp điều hòa cơ thể, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi.
Cách dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2025 15:00SKĐS - Việc rèn luyện thân thể thông qua các bài tập dưỡng sinh không chỉ giúp điều hòa hơi thở, bồi bổ khí phổi, mà còn mang lại sự thư thái, cân bằng tinh thần trong tiết trời mùa thu.
4 bài tập dưỡng sinh tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
CSGT Hải Phòng dùng xe chuyên dụng dẫn đường đưa người phụ nữ gặp nạn đi cấp cứu
Xã hội - 09/06/2026 16:03SKĐS - Trong lúc làm nhiệm vụ, lực lượng CSGT TP Hải Phòng được tài xế ô tô nhờ hỗ trợ dẫn đường đưa người phụ nữ gặp tai nạn lao động đến viện cấp cứu. Lập tức, Tổ công tác cử Đại úy Đinh Viết Dương dùng xe mô tô chuyên dụng dẫn đường.
Nghi vợ có người khác, chồng dùng dao gây thương tích nghiêm trọng
Pháp luật - 09/06/2026 15:43SKĐS - Nghi ngờ vợ có quan hệ tình cảm với người khác, một người đàn ông tại xã Sơn Động (Bắc Ninh) đã dùng dao gây thương tích nghiêm trọng cho vợ.
Hàng trăm học sinh hoảng loạn trong trận động đất làm rung chuyển trường học ở Philippines
Quốc tế - 09/06/2026 15:31SKĐS - Trận động đất mạnh 7,8 độ xảy ra ngoài khơi đảo Mindanao sáng 8/6 khiến hàng triệu học sinh Philippines bị ảnh hưởng ngay trong ngày đầu tiên trở lại trường sau kỳ nghỉ hè.
Ứng dụng âm thanh trị liệu để chăm sóc thể chất, sức khoẻ tinh thần
Đời sống - 09/09/2025 21:57SKĐS - Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông đang từng bước ứng dụng âm thanh trị liệu. Đó là kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt với âm nhạc trị liệu để tăng hiệu quả giảm đau, an thần; dùng nhạc thiền ca, tiếng chuông, tiếng trống, tiếng nước chảy trong hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm...
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 18:00SKĐS - Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
Người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2025 04:00SKĐS - Y học cổ truyền nhìn nhận mùa thu là giai đoạn 'dương khí thu liễm, âm khí dần thịnh', cơ thể con người cần điều hòa để thích ứng. Vậy người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật?
5 cách thưởng thức trà xanh dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Y học cổ truyền - 25/08/2025 06:00SKĐS - Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...
3 món ăn sáng dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 05:31SKĐS - Bữa sáng là thời điểm thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhất trong ngày. Thưởng thức một bữa sáng bổ dưỡng và lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ năng lượng để làm việc, học tập suốt một ngày dài.
Sau tuổi 55 đột quỵ tăng cao, chuyên gia cảnh báo những đối tượng nào có nguy cơ?
Y tế - 10/08/2025 10:40SKĐS - Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm. Tình trạng này cao hơn ở nam giới. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì, mỡ máu cao, hút thuốc lá... làm tăng nguy cơ đột quỵ.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà tiếp Giám đốc UNAIDS phụ trách Việt Nam, Lào, Campuchia và Malaysia
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế tiếp và làm việc với bà Patricia Ongpin, Giám đốc Chương trình phối hợp của Liên Hợp Quốc về HIV và AIDS (UNAIDS) phụ trách Việt Nam, Lào, Campuchia và Malaysia.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChai nhựa dài 20cm mắc sâu trong trực tràng sau hành động tự xử của người đàn ông
SKĐS - Sau nhiều lần cố gắng tự lấy dị vật nhưng không thành, nam bệnh nhân 34 tuổi đau tức vùng hậu môn và phải nhập viện. Các bác sĩ xác định chai nhựa dài khoảng 20cm đã mắc sâu trong trực tràng.
Phòng mạch online
2 thời điểm lý tưởng trong ngày để uống nước lá ổi đạt hiệu quả cao
SKĐS - Nước lá ổi được nhiều người sử dụng để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tốt hơn, việc lựa chọn đúng thời điểm uống là điều không nên bỏ qua.