dưỡng sinh
Cách nấu cháo gạo lứt, hạt sen và gừng làm ấm cơ thể, tốt cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/11/2025 19:30SKĐS - Cháo gạo lứt, hạt sen nấu gừng là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, tạo nên một món ăn dưỡng sinh hoàn hảo, giúp bồi bổ sức khỏe, an thần và làm ấm cơ thể.
5 bài tập dưỡng sinh buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2025 19:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh buổi tối không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng mà còn là cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, hỗ trợ ngủ ngon, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2025 20:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập vỗ nách giúp thải độc cơ thể, khí huyết lưu thông
Y học cổ truyền - 03/10/2025 18:16SKĐS - Trong y học cổ truyền, những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng đôi khi mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Một trong số đó là bài tập vỗ nhẹ vùng nách, giúp hỗ trợ thải độc cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết và nâng cao thể trạng một cách tự nhiên.
Nguyên lý 'vàng' trong ăn uống dưỡng sinh ở người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 17:00SKĐS - Ăn uống đúng cách không chỉ để nạp năng lượng cho cơ thể mà còn là một 'liều thuốc' dưỡng sinh, giúp điều hòa cơ thể, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi.
Cách dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2025 15:00SKĐS - Việc rèn luyện thân thể thông qua các bài tập dưỡng sinh không chỉ giúp điều hòa hơi thở, bồi bổ khí phổi, mà còn mang lại sự thư thái, cân bằng tinh thần trong tiết trời mùa thu.
4 bài tập dưỡng sinh tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Ứng dụng âm thanh trị liệu để chăm sóc thể chất, sức khoẻ tinh thần
Đời sống - 09/09/2025 21:57SKĐS - Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông đang từng bước ứng dụng âm thanh trị liệu. Đó là kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt với âm nhạc trị liệu để tăng hiệu quả giảm đau, an thần; dùng nhạc thiền ca, tiếng chuông, tiếng trống, tiếng nước chảy trong hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm...
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 18:00SKĐS - Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
Người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2025 04:00SKĐS - Y học cổ truyền nhìn nhận mùa thu là giai đoạn 'dương khí thu liễm, âm khí dần thịnh', cơ thể con người cần điều hòa để thích ứng. Vậy người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật?
5 cách thưởng thức trà xanh dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Y học cổ truyền - 25/08/2025 06:00SKĐS - Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...
3 món ăn sáng dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 05:31SKĐS - Bữa sáng là thời điểm thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhất trong ngày. Thưởng thức một bữa sáng bổ dưỡng và lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ năng lượng để làm việc, học tập suốt một ngày dài.
Sau tuổi 55 đột quỵ tăng cao, chuyên gia cảnh báo những đối tượng nào có nguy cơ?
Y tế - 10/08/2025 10:40SKĐS - Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm. Tình trạng này cao hơn ở nam giới. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì, mỡ máu cao, hút thuốc lá... làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Cập nhật thời điểm chính thức diễn ra 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5 tại Hà Nội
Khỏe - Đẹp - 19/07/2025 14:50SKĐS - Sau nhiều lần tổ chức thành công ở cả hai miền Nam- Bắc, 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' trở thành chương trình được chờ đón của những người mong muốn thực hiện và lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh. Lần 5, Chương trình sẽ diễn ra vào ngày 28/9/2025 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, bờ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2025 15:00SKĐS - Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, say nắng, say nóng, mẩn ngứa, mụn nhọt… Để ứng phó với các triệu chứng này chúng ta cần chú ý đến một số vấn đề về dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe.
Sức khoẻ các nạn nhân vụ cháy quán bún ốc ở TP.HCM hiện giờ ra sao?
Y tế - 05/12/2025 14:19SKĐS - Trưa nay (5/12), ông Trần Văn Bảy - Phó chủ tịch UBND TPHCM đã cùng lãnh đạo Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TPHCM, lãnh đạo địa phương đã đến khoa cấp cứu Bệnh viện Nhân dân Gia Định thăm hỏi, động viên gia đình của hai nạn nhân trong vụ cháy quán bún ốc trên đường Trần Hưng Đạo.
Nhân viên quán cơm 'cuỗm' túi xách đựng hơn 45 triệu và 6 chỉ vàng 18k khách để quên
Thời sự - 05/12/2025 14:14SKĐS - Thấy khách ăn cơm để quên túi xách chứa 45,5 triệu đồng cùng 6 chỉ vàng 18k, nhân viên quán cơm đã cuỗm lấy chiếc túi xách này rồi cất giấu tại chòi rẫy.
Tiêm kích MiG-29 đầu tiên của Nga bị Ukraine phá hủy?
Quốc tế - 05/12/2025 08:08SKĐS - Ukraine tuyên bố đã phá hủy một tiêm kích MiG-29 của Nga tại Crimea, đồng thời khẳng định đây là lần đầu tiên loại tiêm kích này bị bắn hạ kể từ khi chiến sự Nga–Ukraine nổ ra.
5 bài tập khí công dưỡng sinh giúp nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/07/2025 15:00SKĐS - Khí công dưỡng sinh ngày nay được nhiều nước trên thế giới công nhận như một phương pháp dưỡng sinh trị liệu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập khí công dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện.
Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè, nên dùng gì cho ấm cơ thể?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/06/2025 06:00SKĐS - Mùa hè thời tiết nóng bức, oi ả, nhiều người sẽ tìm đến những phương pháp giải nhiệt, làm mát. Tuy nhiên một số người không nên dùng đồ có tính lạnh, mát, thậm chí phải ăn thêm đồ ăn có tính nóng như quế để cân bằng âm dương cho cơ thể.
Bài tập giảm đau cho người bệnh gai cột sống
Tra cứu bệnh - 29/09/2024 15:46SKĐS - Bệnh gai cột sống có xu hướng tăng dần ở giới trẻ, nhất là những người có thói quen ngồi lâu, khom cúi nhiều. Bệnh gây đau và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Kiên trì thực hiện một số bài tập giúp người bệnh giảm đau, giảm căng cơ, cứng khớp...
Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên
Tra cứu bệnh - 23/07/2024 07:00SKĐS - Khi mắc bệnh bò điên với biểu hiện mất trí nhớ thì ngoài các biện pháp điều trị đặc hiệu, người bệnh có thể được hướng dẫn để thực hiện các bài tập giúp thư giãn, tăng cường lưu thông máu não, tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ.
Thiên Bách Thảo - Chuyển giao công nghệ dưỡng Sinh để nâng tầm sức khỏe Việt
Khỏe - Đẹp - 29/06/2024 18:48Dưỡng sinh Thiên Bách Thảo là biểu tượng uy tín hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo nghề dưỡng sinh đông y Việt Nam.
Người có tinh trùng yếu tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 25/05/2024 07:05SKĐS - Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp sẽ giúp nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế xây dựng gói dịch vụ y tế cơ bản thuộc phạm vi miễn viện phí
SKĐS - Chủ trương từng bước tiến tới miễn viện phí là yêu cầu khách quan, cấp thiết, vừa thể hiện bản chất tốt đẹp của hệ thống chính sách xã hội Việt Nam, vừa bảo đảm quyền được chăm sóc sức khỏe của Nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThủ tướng Phạm Minh Chính đồng chủ trì Kỳ họp 48 Ủy ban liên Chính phủ hợp tác Việt Nam - Lào
SKĐS - Ủy ban liên Chính phủ Việt Nam - Lào là cơ chế rất quan trọng để triển khai quan hệ "hữu nghị vĩ đại, đoàn kết đặc biệt, hợp tác toàn diện, gắn kết chiến lược" giữa hai Đảng, hai Nhà nước.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSHé lộ những câu chuyện chạm vào trái tim tại 'Lễ trao Giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS'
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Lễ trao Giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS sẽ chính thức diễn ra. Điều khiến giới báo chí và bạn đọc đặc biệt quan tâm chính là những đề tài nhân văn, những nhân vật truyền cảm hứng và cách kể chuyện giàu dữ liệu, giàu cảm xúc được thể hiện trong năm nay.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Cảnh báo 2 loại dầu ăn có hại cho tim mạch cần hạn chế
SKĐS - Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu, nhưng nếu sử dụng sai loại hoặc sai cách, chúng sẽ trở thành sát thủ thầm lặng cho sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo các bà nội trợ cần thận trọng khi sử dụng 2 loại dầu ăn dưới đây.