dưỡng sinh
5 thói quen dưỡng sinh buổi sáng giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/01/2026 05:30SKĐS - Y học cổ truyền coi buổi sáng mùa đông là lúc cần khởi động cơ thể nhẹ nhàng, giữ ấm và dưỡng dương khí, giúp cơ thể thích nghi dần với môi trường lạnh, tạo nền tảng sức khỏe cho cả ngày.
5 bài tập dưỡng sinh phòng cảm lạnh, tăng sức đề kháng khi giao mùa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2025 15:00SKĐS - Dưỡng sinh với các bài tập nhẹ nhàng, điều hòa khí huyết, nâng cao vệ khí chính là phương pháp tự nhiên, an toàn giúp cơ thể thích nghi với thời tiết chuyển lạnh, phòng ngừa cảm lạnh và tăng sức đề kháng.
5 bài tập dưỡng sinh buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2025 19:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh buổi tối không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng mà còn là cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, hỗ trợ ngủ ngon, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2025 20:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập vỗ nách giúp thải độc cơ thể, khí huyết lưu thông
Y học cổ truyền - 03/10/2025 18:16SKĐS - Trong y học cổ truyền, những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng đôi khi mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Một trong số đó là bài tập vỗ nhẹ vùng nách, giúp hỗ trợ thải độc cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết và nâng cao thể trạng một cách tự nhiên.
Nguyên lý 'vàng' trong ăn uống dưỡng sinh ở người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 17:00SKĐS - Ăn uống đúng cách không chỉ để nạp năng lượng cho cơ thể mà còn là một 'liều thuốc' dưỡng sinh, giúp điều hòa cơ thể, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi.
Cách dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2025 15:00SKĐS - Việc rèn luyện thân thể thông qua các bài tập dưỡng sinh không chỉ giúp điều hòa hơi thở, bồi bổ khí phổi, mà còn mang lại sự thư thái, cân bằng tinh thần trong tiết trời mùa thu.
4 bài tập dưỡng sinh tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Ứng dụng âm thanh trị liệu để chăm sóc thể chất, sức khoẻ tinh thần
Đời sống - 09/09/2025 21:57SKĐS - Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông đang từng bước ứng dụng âm thanh trị liệu. Đó là kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt với âm nhạc trị liệu để tăng hiệu quả giảm đau, an thần; dùng nhạc thiền ca, tiếng chuông, tiếng trống, tiếng nước chảy trong hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm...
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 18:00SKĐS - Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
Người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2025 04:00SKĐS - Y học cổ truyền nhìn nhận mùa thu là giai đoạn 'dương khí thu liễm, âm khí dần thịnh', cơ thể con người cần điều hòa để thích ứng. Vậy người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật?
5 cách thưởng thức trà xanh dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Y học cổ truyền - 25/08/2025 06:00SKĐS - Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...
3 món ăn sáng dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 05:31SKĐS - Bữa sáng là thời điểm thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhất trong ngày. Thưởng thức một bữa sáng bổ dưỡng và lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ năng lượng để làm việc, học tập suốt một ngày dài.
Sau tuổi 55 đột quỵ tăng cao, chuyên gia cảnh báo những đối tượng nào có nguy cơ?
Y tế - 10/08/2025 10:40SKĐS - Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm. Tình trạng này cao hơn ở nam giới. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì, mỡ máu cao, hút thuốc lá... làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Cập nhật thời điểm chính thức diễn ra 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5 tại Hà Nội
Khỏe - Đẹp - 19/07/2025 14:50SKĐS - Sau nhiều lần tổ chức thành công ở cả hai miền Nam- Bắc, 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' trở thành chương trình được chờ đón của những người mong muốn thực hiện và lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh. Lần 5, Chương trình sẽ diễn ra vào ngày 28/9/2025 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, bờ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Người Thủ đô rộn ràng vừa mua vừa check-in bưởi Diễn trước thềm Tết Bính Ngọ
Xã hội - 25/01/2026 07:41SKĐS - Cận Tết Nguyên đán Bính Ngọ, các vườn bưởi Diễn ở Hà Nội vào vụ thu hoạch cao điểm. Người dân tất bật thu hái phục vụ thị trường Tết, đồng thời đón du khách đến tham quan, mua bưởi và chụp ảnh.
Danh tính thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái, nhân chứng hé lộ tình tiết sốc
Pháp luật - 25/01/2026 07:37SKĐS - Liên quan đến vụ phát hiện thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái ở TP.HCM, theo một số nhân chứng và lời khai ban đầu của người phụ nữ, tối 23/1, họ có nhìn thấy và nghe giọng nói của anh này ở khu vực hành lang dãy trọ. Tuy nhiên, do đang giận nhau nên người phụ nữ đã không ra gặp.
Bí quyết giúp Ukraine thu về 40.000 UAV đánh chặn chỉ trong một tháng
Quốc tế - 23/01/2026 15:40SKĐS - Ukraine đang thu được kết quả vượt mong đợi từ một cách tiếp cận mới trong các đợt tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) của Nga.
Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2025 15:00SKĐS - Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, say nắng, say nóng, mẩn ngứa, mụn nhọt… Để ứng phó với các triệu chứng này chúng ta cần chú ý đến một số vấn đề về dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe.
5 bài tập khí công dưỡng sinh giúp nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/07/2025 15:00SKĐS - Khí công dưỡng sinh ngày nay được nhiều nước trên thế giới công nhận như một phương pháp dưỡng sinh trị liệu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập khí công dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện.
Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè, nên dùng gì cho ấm cơ thể?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/06/2025 06:00SKĐS - Mùa hè thời tiết nóng bức, oi ả, nhiều người sẽ tìm đến những phương pháp giải nhiệt, làm mát. Tuy nhiên một số người không nên dùng đồ có tính lạnh, mát, thậm chí phải ăn thêm đồ ăn có tính nóng như quế để cân bằng âm dương cho cơ thể.
Bài tập giảm đau cho người bệnh gai cột sống
Tra cứu bệnh - 29/09/2024 15:46SKĐS - Bệnh gai cột sống có xu hướng tăng dần ở giới trẻ, nhất là những người có thói quen ngồi lâu, khom cúi nhiều. Bệnh gây đau và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Kiên trì thực hiện một số bài tập giúp người bệnh giảm đau, giảm căng cơ, cứng khớp...
Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên
Tra cứu bệnh - 23/07/2024 07:00SKĐS - Khi mắc bệnh bò điên với biểu hiện mất trí nhớ thì ngoài các biện pháp điều trị đặc hiệu, người bệnh có thể được hướng dẫn để thực hiện các bài tập giúp thư giãn, tăng cường lưu thông máu não, tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ.
Thiên Bách Thảo - Chuyển giao công nghệ dưỡng Sinh để nâng tầm sức khỏe Việt
Khỏe - Đẹp - 29/06/2024 18:48Dưỡng sinh Thiên Bách Thảo là biểu tượng uy tín hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo nghề dưỡng sinh đông y Việt Nam.
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIV
Hệ thống camera giám sát của Công an Hà Nội góp sức trong công tác bảo đảm an ninh Đại hội XIV
SKĐS - Việc ứng dụng hệ thống camera giám sát và nền tảng điều hành giao thông giúp phát hiện sớm nguy cơ ùn tắc, từ đó điều chỉnh phương án phân luồng nhằm bảo đảm giao thông cơ bản thông suốt...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP
100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG
Phòng khám chuyên đề da liễu đưa y tế chất lượng cao về gần dân
SKĐS - Trong bối cảnh nhu cầu khám chữa bệnh da liễu ngày càng tăng, việc người dân phải di chuyển xa lên tuyến Trung ương gây nhiều tốn kém và quá tải. Mô hình phòng khám chuyên đề được coi là giải pháp căn cơ, bền vững nhằm đưa dịch vụ y tế chất lượng cao đến gần người dân hơn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Đổi mới, sáng tạo công tác truyền thông, góp phần thay đổi nhận thức của xã hội về dân số và phát triển
SKĐS - Năm 2026, Cục Dân số tiếp tục tập trung hoàn thiện thể chế và triển khai Luật Dân số; Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035; Đẩy mạnh công tác cải cách hành chính, tập trung đơn giản hóa các thủ tục hành chính trong công tác quản lý nhà nước...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành
Y tế dự phòng Hà Tĩnh tiếp tục là 'tuyến đầu' trong giai đoạn vận hành chính quyền hai cấp
SKĐS - Trong bối cảnh vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, Hà Tĩnh tiếp tục giữ vững “chốt gác” y tế dự phòng bằng việc chủ động dự báo, giám sát chặt chẽ dịch bệnh từ cơ sở. Chính vì vậy, các bệnh truyền nhiễm trên địa bàn được kiểm soát hiệu quả, không để bùng phát dịch lớn.
Phòng mạch online
Miền Bắc rét đậm rét hại: Người cao tuổi dễ đột quỵ não và nhồi máu cơ tim
SKĐS - Thực tiễn dịch tễ tại Việt Nam cho thấy, mỗi đợt miền Bắc rét đậm rét hại đều ghi nhận số ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi gia tăng rõ rệt. Thời tiết lạnh khiến mạch máu co thắt, huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.