dưỡng sinh
Cách nấu cháo gạo lứt, hạt sen và gừng làm ấm cơ thể, tốt cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/11/2025 19:30SKĐS - Cháo gạo lứt, hạt sen nấu gừng là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, tạo nên một món ăn dưỡng sinh hoàn hảo, giúp bồi bổ sức khỏe, an thần và làm ấm cơ thể.
5 bài tập dưỡng sinh buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2025 19:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh buổi tối không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng mà còn là cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, hỗ trợ ngủ ngon, giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2025 20:00SKĐS - Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập vỗ nách giúp thải độc cơ thể, khí huyết lưu thông
Y học cổ truyền - 03/10/2025 18:16SKĐS - Trong y học cổ truyền, những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng đôi khi mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Một trong số đó là bài tập vỗ nhẹ vùng nách, giúp hỗ trợ thải độc cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí huyết và nâng cao thể trạng một cách tự nhiên.
Nguyên lý 'vàng' trong ăn uống dưỡng sinh ở người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 17:00SKĐS - Ăn uống đúng cách không chỉ để nạp năng lượng cho cơ thể mà còn là một 'liều thuốc' dưỡng sinh, giúp điều hòa cơ thể, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi.
Cách dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2025 15:00SKĐS - Việc rèn luyện thân thể thông qua các bài tập dưỡng sinh không chỉ giúp điều hòa hơi thở, bồi bổ khí phổi, mà còn mang lại sự thư thái, cân bằng tinh thần trong tiết trời mùa thu.
4 bài tập dưỡng sinh tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Ứng dụng âm thanh trị liệu để chăm sóc thể chất, sức khoẻ tinh thần
Đời sống - 09/09/2025 21:57SKĐS - Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông đang từng bước ứng dụng âm thanh trị liệu. Đó là kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt với âm nhạc trị liệu để tăng hiệu quả giảm đau, an thần; dùng nhạc thiền ca, tiếng chuông, tiếng trống, tiếng nước chảy trong hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm...
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 18:00SKĐS - Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
Người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2025 04:00SKĐS - Y học cổ truyền nhìn nhận mùa thu là giai đoạn 'dương khí thu liễm, âm khí dần thịnh', cơ thể con người cần điều hòa để thích ứng. Vậy người cao tuổi nên ăn uống, sinh hoạt thế nào trong mùa thu để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật?
5 cách thưởng thức trà xanh dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Y học cổ truyền - 25/08/2025 06:00SKĐS - Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...
3 món ăn sáng dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 05:31SKĐS - Bữa sáng là thời điểm thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhất trong ngày. Thưởng thức một bữa sáng bổ dưỡng và lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ năng lượng để làm việc, học tập suốt một ngày dài.
Sau tuổi 55 đột quỵ tăng cao, chuyên gia cảnh báo những đối tượng nào có nguy cơ?
Y tế - 10/08/2025 10:40SKĐS - Từ tuổi 55, nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm. Tình trạng này cao hơn ở nam giới. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì, mỡ máu cao, hút thuốc lá... làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Cập nhật thời điểm chính thức diễn ra 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5 tại Hà Nội
Khỏe - Đẹp - 19/07/2025 14:50SKĐS - Sau nhiều lần tổ chức thành công ở cả hai miền Nam- Bắc, 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' trở thành chương trình được chờ đón của những người mong muốn thực hiện và lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh. Lần 5, Chương trình sẽ diễn ra vào ngày 28/9/2025 tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, bờ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2025 15:00SKĐS - Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, say nắng, say nóng, mẩn ngứa, mụn nhọt… Để ứng phó với các triệu chứng này chúng ta cần chú ý đến một số vấn đề về dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe.
Ngành văn hóa, thể thao TPHCM khẳng định vị thế siêu đô thị, hướng tới phát triển bền vững
Thời sự - 29/12/2025 20:22SKĐS - Năm 2025 ngành văn hóa, thể thao TPHCM đã tổ chức các sự kiện quy mô quốc gia, hoàn thiện cơ chế chính sách đến lan tỏa giá trị văn hóa, thể thao trong cộng đồng. Trong năm tới, ngành quyết tâm đổi mới quản lý, chuyển đổi số… hướng tới giai đoạn phát triển mới bền vững hơn.
Cô gái chết thương tâm dưới lưỡi dao của kẻ ghen tuông
Pháp luật - 29/12/2025 19:06SKĐS - Công an tỉnh Đồng Nai đã bắt tạm giam Đặng Thành Giang (SN 1994, trú tại tỉnh An Giang) để điều tra làm rõ về hành vi giết bạn gái vì ghen tuông.
Indonesia: Cháy viện dưỡng lão, ít nhất 16 người thiệt mạng
Quốc tế - 29/12/2025 13:48Theo phóng viên TTXVN tại Indonesia, một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng đã xảy ra tại viện dưỡng lão Werdha Damai ở thành phố Manado, thủ phủ tỉnh Bắc Sulawesi của nước này, khiến 16 người thiệt mạng và 3 người bị thương.
5 bài tập khí công dưỡng sinh giúp nâng cao sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/07/2025 15:00SKĐS - Khí công dưỡng sinh ngày nay được nhiều nước trên thế giới công nhận như một phương pháp dưỡng sinh trị liệu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập khí công dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện.
Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè, nên dùng gì cho ấm cơ thể?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/06/2025 06:00SKĐS - Mùa hè thời tiết nóng bức, oi ả, nhiều người sẽ tìm đến những phương pháp giải nhiệt, làm mát. Tuy nhiên một số người không nên dùng đồ có tính lạnh, mát, thậm chí phải ăn thêm đồ ăn có tính nóng như quế để cân bằng âm dương cho cơ thể.
Bài tập giảm đau cho người bệnh gai cột sống
Tra cứu bệnh - 29/09/2024 15:46SKĐS - Bệnh gai cột sống có xu hướng tăng dần ở giới trẻ, nhất là những người có thói quen ngồi lâu, khom cúi nhiều. Bệnh gây đau và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Kiên trì thực hiện một số bài tập giúp người bệnh giảm đau, giảm căng cơ, cứng khớp...
Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên
Tra cứu bệnh - 23/07/2024 07:00SKĐS - Khi mắc bệnh bò điên với biểu hiện mất trí nhớ thì ngoài các biện pháp điều trị đặc hiệu, người bệnh có thể được hướng dẫn để thực hiện các bài tập giúp thư giãn, tăng cường lưu thông máu não, tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ.
Thiên Bách Thảo - Chuyển giao công nghệ dưỡng Sinh để nâng tầm sức khỏe Việt
Khỏe - Đẹp - 29/06/2024 18:48Dưỡng sinh Thiên Bách Thảo là biểu tượng uy tín hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo nghề dưỡng sinh đông y Việt Nam.
Người có tinh trùng yếu tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 25/05/2024 07:05SKĐS - Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp sẽ giúp nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long: Toàn ngành Y tế phấn đấu để tạo đột phá tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân
SKĐS - Theo Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long, đóng góp quan trọng vào những thành tựu của đất nước có sự nỗ lực, cống hiến của các thế hệ cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ, nhân viên y tế trên cả nước - những người "chiến sĩ áo trắng" âm thầm chiến đấu để bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Nhiệm kỳ 2021- 2025, nhiều chỉ tiêu chủ yếu của ngành Y tế đều đạt, vượt kế hoạch
SKĐS - Trong nhiệm kỳ 2021- 2025, các chỉ tiêu chủ yếu của ngành Y tế đều đạt và vượt kế hoạch, khẳng định sự phát triển cả về quy mô, chất lượng và hiệu quả của hệ thống y tế...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNCông bố Danh sách ứng viên vào chung kết trao giải cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
SKĐS - Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.
Phòng mạch online
Thời điểm uống canxi để cơ thể hấp thụ tối đa mà không hại thận
SKĐS - Nhiều bệnh nhân đến khám trong tình trạng sỏi thận tăng kích thước chỉ vì thói quen uống canxi trước khi đi ngủ. Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang sẽ hướng dẫn bạn cách bổ sung canxi tốt nhất.