động tác

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về động tác. Mời các bạn đón đọc các bài viết về động tác và chia sẻ thông tin động tác
Tin tức về : động tác
  • 5 động tác với bóng cho thân hình chữ S

    động tác với bóng,thân hình chữ S,động tác
    SKĐS - Để sở hữu một thân hình chữ S như mơ ước, bạn chỉ cần sắm một quả bóng mềm là có thể vừa thư giãn, vừa hưởng sự massage êm dịu
  • 5 bài tập đơn giản giúp đẩy lùi bệnh tật

    bài tập,đẩy lùi bệnh tật,động tác,động tác trẻ lâu
    SKĐS - Sức khỏe là một “kho báu”. Điều quan trọng là chúng ta có biết gìn giữ và bảo vệ kho báu đó hay không. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cần phải được thực hiện từ thời thơ ấu và duy trì đến hết cuộc đời.
  • 3 động tác đơn giản thu gọn vòng eo

    vòng eo,thu gọn vòng eo,động tác,vòng 2,động tác eo thon
    SKĐS - Những động tác này không thể đơn giản hơn sẽ giúp thu gọn vòng eo của phái đẹp. Bạn nên tập 2-3 lần mỗi tuần.
  • Mẹo làm đẹp: Tự tin với 3 động tác sau 3 tuần

    bài tập tốt cho tim mạch,động tác,động tác tăng nhịp tim
    SKĐS - 3 động tác dưới đây tận dụng cường độ cao và trọng lượng cơ thể để tăng nhịp tim, đốt calorie và thúc đẩy sự trao đổi chất.
  • 7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

    động tác
    SKĐS - Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình “xuống cấp” mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng...
  • 5 động tác yoga đánh bay mỡ bụng

    động tác,mỡ bụng
    SKĐS - Vùng bụng dưới là nơi đầu tiên trên cơ thể mà mỡ thừa sẽ tích tụ. Mỡ bụng càng dày lại càng phản ánh một lối sống không lành mạnh.
  • 4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

    vùng bụng,động tác,giảm mỡ bụng,mỡ bụng
    SKĐS - Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ
  • 7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

    tiêu mỡ,bài tập,mỡ thừa,vùng lưng,động tác,bài tập tiêu mỡ
    SKĐS - Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.
  • Bài tập căng nở vòng 1

    vòng 1,động tác
    SKĐS - Sở hữu vòng một lý tưởng là mong muốn của không ít phụ nữ. Vậy, làm thế nào để có vòng một như ý mà không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ? Chỉ 15 phút mỗi ngày tập những động tác sau, một thời gian ngắn bạn đã có thể có được vòng một căng tròn khác biệt.
  • 4 động tác cho lưng dẻo dai

    động tác
    SKĐS - Nếu không chăm sóc tốt cho lưng và cột sống thì sự phát triển của toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT