dinh dưỡng
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
Dinh dưỡng - 02/12/2025 19:45SKĐS - Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Tác hại của đồ ăn nhanh khi thay thế bữa ăn lành mạnh
Dinh dưỡng - 01/12/2025 06:33SKĐS - Đồ ăn nhanh với hương vị mạnh, hình ảnh bắt mắt, quảng cáo sôi động lại dễ dàng "đánh trúng" thị hiếu của con trẻ. Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rõ rệt đến sự gia tăng nhanh chóng của tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em
Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ
Phòng mạch online - 30/11/2025 20:00SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể với số lượng rất nhỏ. Nhưng đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, thiếu vi chất làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh nhiễm trùng và góp phần suy giảm phát triển thể chất và trí tuệ
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
Dinh dưỡng - 30/11/2025 18:56SKĐS - Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát triển rất nhanh.
Uống nhiều trà sữa gây hại cho sức khỏe học sinh
Dinh dưỡng - 28/11/2025 09:03SKĐS - Việc tiêu thụ một lượng đường cao liên tục có thể làm giảm độ nhạy insulin và lâu dài sẽ dẫn đến mắc bệnh đái tháo đường type 2 sớm ở tuổi vị thành niên. Các thành phần tạo ngọt, siro có hương vị hoặc kem béo được thêm vào trà sữa thường làm tăng lượng calo.
Cơ thể con 'nói gì' khi bị ép ăn?
Dinh dưỡng - 27/11/2025 13:49SKĐS - Với con, ăn uống là quá trình học hỏi và cảm nhận. Khi bị ép ăn, món ăn/bữa ăn không còn là niềm vui nữa, mà trở thành một "cuộc chiến đấu" giữa cha mẹ và con cái.
Ép trẻ ăn làm rối loạn tiêu hóa và hành vi ăn uống
Dinh dưỡng - 26/11/2025 12:50SKĐS - Nhiều bậc cha mẹ đã ép con ăn bằng mọi giá: dỗ dành, năn nỉ, bật video, thậm chí quát mắng để con nuốt thêm vài miếng. Có cô bán trú dùng hình phạt để bắt trẻ phải ăn... Việc ép trẻ ăn gây ra nhiều hệ lụy.
Giải bài toán gánh nặng kép dinh dưỡng học đường: Bài học quý từ Nhật Bản và Hàn Quốc
Dinh dưỡng - 24/11/2025 16:30SKĐS - Việt Nam đang đối mặt với "gánh nặng kép" về dinh dưỡng: suy dinh dưỡng ở vùng khó khăn và béo phì gia tăng ở đô thị. Để giải quyết thách thức này, chúng ta cần học hỏi kinh nghiệm từ Nhật Bản và Hàn Quốc trong việc xây dựng chính sách và giáo dục dinh dưỡng học đường.
Dinh dưỡng thai kỳ và thời kỳ cho con bú: Nền tảng vàng cho tương lai của trẻ
Sức khỏe TV - 24/11/2025 14:52SKĐS - Video này sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho những băn khoăn về dinh dưỡng, để mẹ tự tin kiến tạo tương lai khỏe mạnh cho con.
Chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học của sản phụ sau sinh
Sức khỏe sinh sản - 24/11/2025 10:12SKĐS - Thời kỳ hậu sản là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng, từ việc "ươm mầm" con trong cơ thể mình (tại tử cung) tới việc đưa con ra môi trường (hạ sinh), để con tự thở, tự ăn và lớn lên.
Thực phẩm ưu tiên trong 'kit sinh tồn' mưa lũ, ngập lụt
Dinh dưỡng - 23/11/2025 09:30SKĐS - Việc dự trữ thực phẩm ưu tiên cho tình huống mưa lũ và ngập lụt có những yêu cầu đặc biệt về khả năng chống nước, không cần làm lạnh, dễ chế biến vì khả năng mất điện và nguồn nước sạch bị nhiễm bẩn rất cao.
Tác động của thuốc kháng virus (ARV) đến tình trạng dinh dưỡng ở trẻ nhiễm HIV
Thông tin dược học - 20/11/2025 21:21SKĐS - Trong nhiều năm qua, việc điều trị bằng thuốc kháng virus (ARV) đã mang lại bước tiến quan trọng trong chăm sóc và quản lý HIV/AIDS ở trẻ em.
Người Việt 'bỏ cơm, ăn nhiều thịt' tự đẩy mình vào mất cân đối dinh dưỡng
Y tế - 20/11/2025 19:37SKĐS - Nhiều chuyên gia đầu ngành cảnh báo tình trạng mất cân đối trong khẩu phần ăn của người Việt đang diễn ra ngày càng rõ rệt, nhất là ở khu vực đô thị.
Cần thể chế hóa và ban hành quy định pháp luật nâng cao chất lượng dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng - 20/11/2025 17:24SKĐS - Ngày 20/11, tại phiên thảo luận ở hội trường về dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về cơ chế đặc thù để thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW, ĐBQH Châu Quỳnh Dao – Đoàn ĐBQH tỉnh An Giang đã nêu ý kiến về việc nâng cao dinh dưỡng học đường và thể chất người Việt.
Dinh dưỡng thông minh cho lão hóa lành mạnh
Dinh dưỡng - 20/11/2025 08:00Thời tiết hanh khô, se lạnh đầu đông khiến cơ thể dễ mất nước, giảm sức đề kháng, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Đây là thời điểm cần chú trọng hơn bao giờ hết đến dinh dưỡng – “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe, bảo vệ tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa.
Miền Bắc rét sâu, miền Trung mưa lớn: Cảnh báo lũ quét và sạt lở đất
Xã hội - 02/12/2025 18:51SKĐS - Không khí lạnh tăng cường tràn xuống khiến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ chuyển rét từ đêm 3/12, vùng núi có nơi dưới 12°C. Cùng lúc, mưa lớn diện rộng từ Quảng Trị đến Khánh Hòa làm gia tăng nguy cơ lũ quét và sạt lở đất.
Nhóm thanh niên đi xe SH cầm dao gắn tuýp sắt truy đuổi người đi đường
Pháp luật - 02/12/2025 19:59SKĐS – Ngày 2/12, Công an TP Hà Nội cho biết Tổ công tác Đội CSGT đường bộ số 9, trong lúc tuần tra trên Quốc lộ 32, đã khống chế nhóm thanh niên mang hung khí, có biểu hiện gây rối và truy đuổi người đi đường.
Triều Tiên biến cường kích Su-25 từ 'vô dụng' thành 'biến thể tối tân nhất'
Quốc tế - 02/12/2025 08:58SKĐS - Máy bay cường kích Su-25 từng bị coi là cũ trên chiến trường Ukraine, đã bất ngờ được "hồi sinh" nhờ gói nâng cấp do CHDCND Triều Tiên công bố, trong Lễ kỷ niệm 80 năm thành lập Không quân, tại sân bay Kalma.
Ăn uống lành mạnh là nền tảng cho sức khỏe và tương lai của trẻ em
Dinh dưỡng - 20/11/2025 06:42SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và tinh thần của trẻ. Một chế độ ăn lành mạnh giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, học tập tốt và phòng ngừa bệnh tật; ngược lại, ăn uống không hợp lý có thể gây ra hàng loạt hệ lụy sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ.
Chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm HIV mắc đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 19/11/2025 15:40SKĐS - Dinh dưỡng không chỉ là 'ăn gì', mà là một chiến lược điều trị quan trọng, giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể cho người nhiễm HIV mắc đái tháo đường.
Xây dựng thực đơn và tổ chức bữa ăn hợp lý cho học sinh tiểu học
Dinh dưỡng - 19/11/2025 06:54SKĐS - Trong quá trình xây dựng thực đơn cho bữa ăn học đường, việc tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng được ngành y tế khuyến cáo là yếu tố then chốt bảo đảm bữa ăn của trẻ vừa đủ năng lượng, vừa an toàn, hợp lý.
Dinh dưỡng trở thành biện pháp điều trị chủ động, 'vũ khí' giúp bệnh nhân nhanh hồi phục
Y tế - 18/11/2025 17:53SKĐS - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng và khả năng hồi phục của bệnh nhân, đặc biệt với người mắc bệnh tim mạch, tiết niệu và nội tiết. Riêng với bệnh tiểu đường, dinh dưỡng quyết định phần lớn hiệu quả điều trị.
Bữa ăn đủ chất cho trẻ em vùng cao: Nỗ lực bền bỉ của ngành y tế Lai Châu
Y tế - 18/11/2025 11:54SKĐS - Lai Châu là tỉnh miền núi có diện tích tự nhiên rộng, nhiều dân tộc anh em cùng sinh sống. Giữa những bản làng xa xôi vẫn có những bàn chân lặng lẽ mang kiến thức dinh dưỡng đến từng ngôi nhà.
Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ giữa ở trường học và ở nhà, phòng ngừa thừa cân béo phì
Dinh dưỡng - 18/11/2025 07:29SKĐS - Cha mẹ cần phải đồng hành với nhà trường trong giáo dục dinh dưỡng và giúp trẻ hình thành các thói quen ăn uống lành mạnh, nếp sống năng động, tích cực tốt cho sức khỏe, phòng tránh thừa cân béo phì.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế xây dựng gói dịch vụ y tế cơ bản thuộc phạm vi miễn viện phí
SKĐS - Chủ trương từng bước tiến tới miễn viện phí là yêu cầu khách quan, cấp thiết, vừa thể hiện bản chất tốt đẹp của hệ thống chính sách xã hội Việt Nam, vừa bảo đảm quyền được chăm sóc sức khỏe của Nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDấu ấn hợp tác y tế Việt Nam – Mexico trong chặng đường 50 năm hữu nghị
SKĐS - Thực hiện chương trình đối ngoại năm 2025, Đoàn công tác Bộ Y tế Việt Nam do Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên làm Trưởng đoàn đã thăm làm việc tại Mexico, đánh dấu hoạt động quan trọng trong chuỗi sự kiện kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam – Mexico (1975–2025).
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSĐón chờ Lễ trao giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS sắp diễn ra ngày 10/12 tới
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Lễ trao giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS - sự kiện do Bộ Y tế chủ trì, Cục Phòng bệnh phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức sẽ chính thức diễn ra tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô vào lúc 20h00 ngày 10/12/2025.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Ăn mỡ lợn hay dầu thực vật tốt cho sức khỏe hơn?
SKĐS - Xoay quanh việc dùng mỡ lợn và dầu thực vật vẫn còn rất nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Tuy nhiên, thay vì chọn một bỏ một, bí quyết của các chuyên gia dinh dưỡng nằm ở việc chọn đúng loại cho đúng việc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bà nội trợ sử dụng hai loại chất béo này một cách an toàn nhất.