dinh dưỡng

8 thực phẩm giúp kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu dinh dưỡng

8 thực phẩm giúp kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu dinh dưỡng

Vị thuốc quanh ta - 09/07/2026 20:00

SKĐS - Theo y học cổ truyền, tỳ là cơ quan giữ vai trò chủ vận hóa thức ăn, là nguồn sinh hóa khí và huyết. Khi tỳ khỏe, cơ thể tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thu đầy đủ dưỡng chất và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giúp kiện tỳ là một trong những biện pháp dưỡng sinh quan trọng.

Gánh nặng kép về dinh dưỡng ở trẻ em Việt Nam: Đầu tư cho dinh dưỡng hôm nay là bảo vệ sức khỏe của cả một thế hệ mai sau

Gánh nặng kép về dinh dưỡng ở trẻ em Việt Nam: Đầu tư cho dinh dưỡng hôm nay là bảo vệ sức khỏe của cả một thế hệ mai sau

Dinh dưỡng - 09/07/2026 15:25

SKĐS - Nếu như trước đây, suy dinh dưỡng là vấn đề nổi cộm thì hiện nay chúng ta đang phải đối mặt với một thách thức lớn hơn, đó là "gánh nặng kép về dinh dưỡng".

Abbott nâng cao quản lý đái tháo đường với công nghệ mới

Abbott nâng cao quản lý đái tháo đường với công nghệ mới

Y học 360 - 08/07/2026 09:00

Với mục tiêu đồng hành cùng người mắc đái tháo đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, Abbott tiếp tục mở rộng khả năng tiếp cận các công nghệ tiên tiến. Công nghệ đời mới từ Abbott giúp đơn giản hóa hành trình quản lý đường huyết, giúp người mắc đái tháo đường sống an tâm hơn.

Vì sao trẻ ăn nhiều vẫn bị suy dinh dưỡng, nhận biết bằng cách nào?

Vì sao trẻ ăn nhiều vẫn bị suy dinh dưỡng, nhận biết bằng cách nào?

Dinh dưỡng học đường - 08/07/2026 06:44

SKĐS - Trẻ ăn ít là một nguyên nhân thường gặp, nhưng không phải nguyên nhân duy nhất. Có nhiều trẻ "ăn không ít" nhưng vẫn suy dinh dưỡng vì ăn không đúng.

Những sai lầm khi xây dựng thực đơn cho trẻ mà các cha mẹ cần tránh

Những sai lầm khi xây dựng thực đơn cho trẻ mà các cha mẹ cần tránh

Dinh dưỡng học đường - 07/07/2026 16:44

SKĐS - Trong bữa ăn hằng ngày, phụ huynh có thể áp dụng theo nguyên tắc "đủ nhóm trong ngày, cân đối trong tuần". Không nhất thiết mỗi bữa phải có quá nhiều món, nhưng trong ngày nên có đủ 4 nhóm chính.

Nhận biết 6 dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách khắc phục

Nhận biết 6 dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách khắc phục

Dinh dưỡng học đường - 07/07/2026 06:43

SKĐS - Suy dinh dưỡng ở trẻ em hoàn toàn có thể phòng ngừa và can thiệp hiệu quả nếu được nhận biết sớm. Một đứa trẻ khỏe mạnh không chỉ là trẻ không ốm, mà là trẻ tăng trưởng đều, ăn uống đa dạng, vận động tốt, ngủ đủ, học tập và vui chơi tích cực.

Những nguyên nhân khiến trẻ thừa cân béo phì mà cha mẹ không ngờ tới

Những nguyên nhân khiến trẻ thừa cân béo phì mà cha mẹ không ngờ tới

Dinh dưỡng học đường - 06/07/2026 17:43

SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em không còn là biểu hiện của sự đủ đầy đơn thuần, mà là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào, năng lượng tiêu hao và chất lượng lối sống.

Sai lầm khi nhiều gia đình quan tâm chủ yếu đến việc trẻ có tăng cân hay không

Sai lầm khi nhiều gia đình quan tâm chủ yếu đến việc trẻ có tăng cân hay không

Dinh dưỡng học đường - 06/07/2026 06:42

SKĐS - Trước đây, nhiều gia đình quan tâm chủ yếu đến việc trẻ có tăng cân hay không. Nếu trẻ thấp còi, nhẹ cân thì cố gắng cho ăn nhiều hơn; nếu trẻ bụ bẫm thì cho rằng trẻ khỏe. Hiện nay, quan điểm dinh dưỡng đã thay đổi.

Cách xác định trẻ bị suy dinh dưỡng không dựa trên cân nặng hay chiều cao

Cách xác định trẻ bị suy dinh dưỡng không dựa trên cân nặng hay chiều cao

Dinh dưỡng học đường - 05/07/2026 17:41

SKĐS - Cha mẹ không nên chờ đến khi trẻ "nhìn thấy gầy rõ" mới nghĩ đến suy dinh dưỡng. Nhiều trường hợp suy dinh dưỡng diễn tiến âm thầm, đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng.

Phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em, nên bắt đầu từ đâu?

Phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em, nên bắt đầu từ đâu?

Dinh dưỡng - 05/07/2026 08:54

SKĐS - Dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, thừa cân, béo phì ở trẻ em không còn là biểu hiện của sự đủ đầy đơn thuần, mà là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào, năng lượng tiêu hao và chất lượng lối sống.

Nhận diện những yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ và cách khắc phục

Nhận diện những yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ và cách khắc phục

Dinh dưỡng học đường - 05/07/2026 06:41

SKĐS - Thừa cân - béo phì ở trẻ em đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng quan tâm, không chỉ ở các đô thị lớn mà còn xuất hiện ngày càng nhiều tại các khu vực nông thôn, vùng ven và trong nhóm trẻ lứa tuổi học đường.

Trẻ em trước những nguy cơ mới: Cần một 'tấm lá chắn' pháp lý hiệu quả hơn

Trẻ em trước những nguy cơ mới: Cần một 'tấm lá chắn' pháp lý hiệu quả hơn

Dinh dưỡng học đường - 03/07/2026 20:22

SKĐS - Từ bạo lực học đường, xâm hại đến rủi ro trên không gian mạng, trẻ em đang phải đối mặt với những nguy cơ ngày càng phức tạp. Theo TS.LS Đặng Văn Cường, một hành lang pháp lý hiệu quả phải lấy phòng ngừa làm trọng tâm, có cơ chế cảnh báo sớm...

9 lý do nên ăn thanh long thường xuyên

9 lý do nên ăn thanh long thường xuyên

Vị thuốc quanh ta - 03/07/2026 20:00

SKĐS - Theo y học cổ truyền, thanh long có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, sinh tân, nhuận tràng. Dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, loại quả này giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ em: 'Kim chỉ nam' giúp cha mẹ xây dựng bữa ăn cân bằng cho con

Tháp dinh dưỡng cho trẻ em: 'Kim chỉ nam' giúp cha mẹ xây dựng bữa ăn cân bằng cho con

Dinh dưỡng - 03/07/2026 16:03

SKĐS - Theo Viện Dinh dưỡng, tháp dinh dưỡng hợp lý cho trẻ em là mô hình hướng dẫn số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một ngày; tháp gồm các tầng thực phẩm có thể thay đổi trong cùng nhóm và phần hướng dẫn số “đơn vị ăn”.

Xã hội

Chọn tổ hợp môn lớp 10: Đừng chọn nhẹ nhàng rồi hy vọng ngành hot

Chọn tổ hợp môn lớp 10: Đừng chọn nhẹ nhàng rồi hy vọng ngành hot

Xã hội - 14/07/2026 14:23

SKĐS - Sau niềm vui trúng tuyển lớp 10, hàng triệu phụ huynh và học sinh lại bước vào một bài toán cân não khác: chọn tổ hợp môn học ở bậc THPT sao cho vừa vặn năng lực, vừa đón đầu xu hướng xét tuyển đại học.

Pháp luật

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá qua mạng hơn 22 tỷ đồng

Triệt phá đường dây cá độ bóng đá qua mạng hơn 22 tỷ đồng

Pháp luật - 14/07/2026 14:34

SKĐS - Theo Công an TP Huế, chỉ trong hơn 1 tháng, đường dây cá độ bóng đá qua mạng do Ngô Tá Thành tổ chức ghi nhận số tiền đánh bạc ban đầu hơn 22 tỷ đồng.

Quốc tế

Các phân tử đường lần đầu tiên được phát hiện ngoài hệ Mặt Trời

Các phân tử đường lần đầu tiên được phát hiện ngoài hệ Mặt Trời

Quốc tế - 14/07/2026 14:55

SKĐS - Các nhà khoa học vừa phát hiện các phân tử đường ngoài hệ Mặt Trời, một dấu hiệu cho thấy các thành phần sự sống có thể hình thành sớm trong vũ trụ.

Trẻ em thành thị ăn thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất

Trẻ em thành thị ăn thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất

Dinh dưỡng học đường - 01/07/2026 11:00

SKĐS - Nhiều cha mẹ tin rằng chỉ cần cho con ăn đủ thịt, cá, sữa mỗi ngày là trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không ít trẻ em thành thị hiện nay đang tiêu thụ dư thừa năng lượng nhưng lại âm thầm thiếu hụt những vi chất quan trọng cho tăng trưởng.

Từ sân thi đấu đến hành trình lan tỏa lối sống khỏe trong cộng đồng

Từ sân thi đấu đến hành trình lan tỏa lối sống khỏe trong cộng đồng

Sức khỏe TV - 30/06/2026 09:03

SKĐS - Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 khép lại với những phần tranh tài sôi nổi và đầy năng lượng. Nhưng với các đội thi, điều còn ở lại không chỉ là những khoảnh khắc trên sân thi đấu, mà còn là tinh thần gắn kết và thông điệp về một lối sống khỏe mạnh được lan tỏa rộng hơn trong cộng đồng.

Xây dựng gia đình '5 không, 3 sạch, 3 an' để bảo vệ trẻ em từ gốc

Xây dựng gia đình '5 không, 3 sạch, 3 an' để bảo vệ trẻ em từ gốc

Thời sự - 30/06/2026 08:12

SKĐS - Việc bổ sung tiêu chí "3 an" vào Cuộc vận động "Xây dựng gia đình 5 không, 3 sạch" được kỳ vọng tạo thêm "lá chắn" từ gia đình, góp phần bảo vệ trẻ em trước những nguy cơ trong xã hội hiện đại.

Trứng cút lộn theo Đông y có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trứng cút lộn theo Đông y có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 29/06/2026 20:00

SKĐS - Theo Đông y, trứng cút lộn không chỉ là thực phẩm mà còn được xem như một vị 'thực dược' có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng âm, ích tinh, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược nếu sử dụng đúng cách.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Dinh dưỡng, sức khỏe phải bắt đầu từ mỗi gia đình

Thứ trưởng Bộ Y tế: Dinh dưỡng, sức khỏe phải bắt đầu từ mỗi gia đình

Sức khỏe TV - 29/06/2026 15:38

SKĐS - TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh: "Ngày Dinh dưỡng cộng đồng lần 7 được tổ chức đúng vào Ngày Gia đình Việt Nam rất có ý nghĩa, bởi nói đến dinh dưỡng, nói đến sức khỏe, chúng ta phải bắt đầu từ mỗi gia đình...".

Phát hiện nhiều sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở mọi lứa tuổi tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7

Phát hiện nhiều sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở mọi lứa tuổi tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7

Khỏe - Đẹp - 29/06/2026 15:18

SKĐS - Tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7, các chuyên gia ghi nhận rất nhiều người dân mang theo các vấn đề sức khỏe liên quan đến ăn uống sai cách. Từ kiêng khem cực đoan đến lạm dụng những thực phẩm được cho là tốt, lỗ hổng dinh dưỡng hiện diện ở mọi lứa tuổi.

Dòng sự kiện

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy

SKĐS - Sau hơn nửa thế kỷ nằm lại trong hang Đá Sập giữa núi rừng Đà Nẵng, 5 hài cốt liệt sĩ đã được những người lính hôm nay tìm thấy, đưa về với đất mẹ. Hành trình vượt núi, phá đá không chỉ là nhiệm vụ mà còn là cuộc trở về đầy xúc động của những người đã ngã xuống vì Tổ quốc.

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm

SKĐS - Thông qua khám và xét nghiệm, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa ghi nhận nhiều trường hợp dương tính với giun lươn. Theo bác sĩ, bệnh ký sinh trùng này nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến tắc ruột, nhiễm khuẩn huyết, viêm màng não…

Phòng mạch online

5 thực phẩm làm sạch mạch máu bạn nên ăn hằng tuần

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch. Một số thực phẩm giàu chất xơ, chất béo tốt và chất chống oxy hóa nếu được bổ sung thường xuyên có thể góp phần bảo vệ mạch máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.