dinh dưỡng
5 loại rau củ giúp hạ huyết áp tự nhiên và cách dùng hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 15/05/2026 09:01SKĐS - Bên cạnh phác đồ điều trị, việc lựa chọn thực phẩm giàu kali và nitrat là phương pháp hạ huyết áp tự nhiên. 5 loại rau củ dưới đây sẽ giúp giãn mạch, đào thải natri và kiểm soát chỉ số bền vững.
Những việc cần làm trong 'thời điểm vàng' phát triển chiều cao của trẻ
Y tế - 12/05/2026 15:47SKĐS - Chiều cao thanh thiếu niên Việt vẫn thuộc nhóm thấp trên thế giới, trong khi hơn 75% tiềm năng phát triển có thể cải thiện nhờ dinh dưỡng, vận động. Giai đoạn từ 6-12 tuổi được xem là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao...
6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp
Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.
Kiểm soát đồ ăn vặt và nước giải khát có đường khi trẻ nghỉ hè
Dinh dưỡng học đường - 09/05/2026 06:00SKĐS - Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát.
Lợi ích khi ăn phở bò tái, cách ăn tốt và an toàn cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 09/05/2026 05:30SKĐS - Phở bò tái là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ hương vị thanh ngọt đặc trưng và độ mềm mại của những lát thịt bò vừa chín tới.
Dinh dưỡng đúng cách giúp kiểm soát bệnh Lupus ban đỏ hệ thống ở trẻ em
Dinh dưỡng học đường - 08/05/2026 15:47SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng thuốc, dinh dưỡng ngày càng được công nhận là một yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh, giảm biến chứng bệnh Lupus ban đỏ và cải thiện chất lượng sống cho trẻ.
10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô
Dinh dưỡng - 08/05/2026 15:15SKĐS- Tía tô là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được người dân xem như một loại rau gia vị hàng ngày. Dưới đây là 10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô.
Cách đảm bảo an toàn thực phẩm cho học sinh trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 08/05/2026 06:00SKĐS - Mùa hè với đặc trưng nhiệt độ cao, độ ẩm lớn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh phát triển trong thực phẩm. Việc nhận diện nguy cơ và áp dụng các biện pháp bảo quản, chế biến đúng cách là yếu tố then chốt giúp phòng tránh bệnh tật trong mùa nắng nóng.
Diễn viên Vân Trang: 'Nuôi 4 con dạy tôi bớt cầu toàn, hiểu rằng dinh dưỡng không phải là cuộc chiến'
Dinh dưỡng học đường - 07/05/2026 08:33SKĐS - Diễn viên Vân Trang cho biết điều lớn nhất cô học được trong hành trình nuôi con không nằm ở những công thức dinh dưỡng cầu kỳ hay các nguyên tắc nuôi dạy cứng nhắc, mà là sự thấu hiểu từng đứa trẻ, chấp nhận rằng mọi thứ chỉ cần "đủ" và phù hợp là đã tốt.
Cân bằng dinh dưỡng khi trẻ sinh hoạt thất thường trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 07/05/2026 06:00SKĐS - Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.
Một bát phở gà chứa bao nhiêu calo và 5 nhóm người cần thận trọng khi ăn
Dinh dưỡng - 07/05/2026 05:30SKĐS - Phở gà là món ăn truyền thống được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thanh nhẹ và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc nắm rõ hàm lượng năng lượng và những tác động của món ăn này đối với các nhóm bệnh lý khác nhau là điều cần thiết để duy trì một chế độ ăn uống khoa học.
Vai trò của nước và vi chất trong phát triển thể chất trẻ ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 06/05/2026 06:00SKĐS - Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, nước và các vi chất (vitamin, khoáng chất) đóng vai trò then chốt trong việc duy trì thể lực, hỗ trợ tăng trưởng và bảo vệ sức khỏe tổng thể trong ngày hè.
Dinh dưỡng giúp học sinh tăng sức đề kháng mùa nắng nóng
Dinh dưỡng học đường - 05/05/2026 15:12SKĐS - Việc xây dựng một chế độ ăn hợp lý đóng vai trò then chốt giúp cơ thể thích nghi với thời tiết khắc nghiệt, duy trì sức đề kháng và đảm bảo thể lực cho học sinh trong giai đoạn này.
Mùa thi, có nên bổ sung sản phẩm 'tăng cường trí nhớ' cho trẻ?
Dinh dưỡng học đường - 03/05/2026 06:00SKĐS - Trong những ngày học tập căng thẳng hoặc mùa thi, nhu cầu dinh dưỡng của học sinh không chỉ dừng ở việc "ăn no" mà cần được tổ chức một cách khoa học để đảm bảo cung cấp năng lượng ổn định cho não bộ.
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm căng thẳng trong mùa thi
Dinh dưỡng học đường - 02/05/2026 16:59SKĐS - Dinh dưỡng tác động trực tiếp đến não bộ và trạng thái tâm lý, đặc biệt ở học sinh, sinh viên vốn chịu áp lực học tập cao. Mối liên hệ này đi qua ba "con đường" chính: sinh hóa thần kinh, ổn định năng lượng và trục ruột–não.
Đoàn công tác nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước tặng quà học sinh hoàn cảnh khó khăn ở Đắk Lắk, Khánh Hoà
Xã hội - 15/05/2026 21:52SKĐS - Đoàn công tác của nguyên lãnh đạo Đảng, Nhà nước đã dành thời gian thăm hỏi, động viên và trao tặng nhiều phần quà ý nghĩa cho các thầy, cô giáo và học sinh có hoàn cảnh đặc biệt, khó khăn tại Đắk Lắk và Khánh Hoà...
Tạm giữ 2 anh em xông vào quán cắt tóc hành hung chủ quán vi nghi quan hệ bất chính với bố
Pháp luật - 15/05/2026 21:19SKĐS - Nghi ngờ chủ quán cắt tóc có quan hệ bất chính với bố, anh em Kiên và Cường đã tìm đến hành hung người phụ nữ này.
‘Thần dược’ trị ung thư tụy tạo 'cơn sốt' tại Mỹ
Quốc tế - 15/05/2026 19:34SKĐS - Các trung tâm điều trị ung thư tại Mỹ đang chật vật đối phó với lượng bệnh nhân ồ ạt tìm kiếm thuốc daraxonrasib, sau khi thử nghiệm lâm sàng cho thấy loại thuốc này kéo dài gấp đôi thời gian sống của người mắc ung thư tụy di căn.
Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho trẻ em trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 02/05/2026 05:59SKĐS - Về nguyên tắc, dinh dưỡng tăng cường đề kháng không phải là bổ sung đơn lẻ một vài vi chất, mà là sự phối hợp cân đối, lâu dài giữa năng lượng, các chất sinh năng lượng và các vi chất thiết yếu.
Phòng bệnh không lây nhiễm từ sớm bằng dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng học đường - 01/05/2026 18:00SKĐS - Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống cân đối: đủ năng lượng theo nhu cầu tuổi, tỷ lệ hợp lý giữa các nhóm chất, ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Những sai lầm phổ biến trong dinh dưỡng học đường hiện nay
Dinh dưỡng học đường - 01/05/2026 05:57SKĐS - Chế độ ăn của học sinh đang chịu ảnh hưởng mạnh từ nhịp sống nhanh, áp lực học tập và môi trường thực phẩm phong phú nhưng thiếu kiểm soát, dẫn đến nhiều sai lầm phổ biến.
Ăn đúng lượng tinh bột để học tốt, chơi khỏe
Dinh dưỡng học đường - 30/04/2026 17:13SKĐS - Trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em học đường, carbohydrate (chất bột đường) thường chiếm tỷ lệ lớn nhất trong khẩu phần. Tuy nhiên, không ít phụ huynh hiện nay lại có xu hướng e ngại carbohydrate vì lo sợ tăng cân hoặc "đường không tốt cho sức khỏe".
4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 06:00SKĐS - Không cần chạy theo trào lưu ăn kiêng, chỉ cần duy trì thói quen dinh dưỡng ổn định, cân bằng và đa dạng mỗi ngày. Đây là nền tảng giúp cải thiện chuyển hóa, tăng miễn dịch và phòng ngừa bệnh mạn tính hiệu quả.
Lịch học kín ngày, trẻ ăn như thế nào để đủ năng lượng?
Dinh dưỡng học đường - 30/04/2026 06:00SKĐS - Để trẻ có lịch học dày đặc vẫn đảm bảo đủ năng lượng mà không quá tải dinh dưỡng, cần tập trung vào chất lượng thực phẩm, phân bố bữa ăn hợp lý và hạn chế các nguồn năng lượng rỗng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐổi mới sáng tạo, phát triển sản phẩm công nghệ chiến lược và chuyển đổi số thúc đẩy ngành y tế bứt phá
SKĐS - Nghị quyết 57-NQ/TW đã xác định khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo là một trong những đột phá chiến lược để đưa đất nước phát triển trong kỷ nguyên mới. Với ngành y tế, đây không còn là lựa chọn mà là yêu cầu tất yếu để nâng chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân, rút ngắn khoảng cách với y tế thế giới...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCấp cứu bé gái 3 tuổi bị cổng sắt kẹp cổ
SKĐS - Khi chui qua cổng sắt của gia đình đi chơi, bé gái 3 tuổi ở Bắc Ninh bất ngờ bị mắc kẹt vùng cổ vào cánh cổng. Gia đình phát hiện trẻ trong tình trạng tím tái, khó thở, phải nhập viện cấp cứu.
Phòng mạch online
Nghẹt mũi, khó thở kéo dài: Cảnh giác bệnh hô hấp
SKĐS - Nghẹt mũi, khó thở là tình trạng thường gặp khi thời tiết thay đổi, gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang... cần được điều trị sớm.