dinh dưỡng
Có nên ăn ngay sau khi tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 29/05/2026 15:00SKĐS - Tập luyện khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mất nước và tạo áp lực lên cơ bắp. Vì vậy, ăn uống hợp lý sau vận động không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì hiệu suất tập luyện tốt hơn.
10 lý do để ăn đủ protein ngay hôm nay
Dinh dưỡng - 27/05/2026 13:10SKĐS - Không chỉ là thành phần xây dựng cơ bắp, protein còn giúp giảm cân, bảo vệ xương khớp và tăng tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích của protein đã được khoa học chứng minh.
Tăng sức đề kháng cho trẻ trong ngày hè bằng bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng học đường - 27/05/2026 12:10SKĐS - Một khẩu phần ăn thiếu vi chất hoặc mất cân đối có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng thì nguy cơ càng tăng.
Dinh dưỡng mùa thi, ăn gì để học tốt, thi tốt?
Dinh dưỡng học đường - 26/05/2026 11:21SKĐS - Trong giai đoạn "nước rút" của các mùa thi cử, áp lực học tập tăng cao khiến bộ não của các em phải hoạt động với công suất tối đa. Do vậy cần phải có chế độ dinh dưỡng đặc thù để tạo hiệu quả học tập tốt hơn.
Những loại trái cây mùa hè tốt cho trẻ em và lưu ý khi ăn
Dinh dưỡng học đường - 26/05/2026 06:00SKĐS - Trái cây mùa hè mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ nhờ giàu vitamin, khoáng chất, nước và chất chống oxy hóa. Tuy vậy, nếu ăn không đúng cách, quá nhiều hoặc sử dụng sai thời điểm cũng gây hại.
Gợi ý thực đơn thanh mát nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho trẻ vào ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 25/05/2026 20:00SKĐS - Một thực đơn thanh mát, dễ tiêu nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và duy trì sức khỏe trong những ngày nắng nóng.
6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè
Dinh dưỡng - 25/05/2026 06:05SKĐS - Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.
Những món ăn bán cổng trường phụ huynh cần lưu ý
Dinh dưỡng học đường - 25/05/2026 06:00SKĐS - Đối với học sinh, các món ăn bán trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn lớn bởi sự tiện lợi, giá rẻ và hương vị bắt mắt. Tuy nhiên đằng sau nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Hơn 3.000 người hưởng ứng Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 tại TP Hồ Chí Minh
Sức khỏe TV - 24/05/2026 22:28SKĐS - Hơn 3.000 người tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6, chung tay thúc đẩy dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, nâng cao sức khỏe.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn: Phòng bệnh ngay từ mâm cơm, giấc ngủ
Y tế - 24/05/2026 14:12SKĐS - Theo TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, phòng bệnh không phải là chuyện xa xôi. Phòng bệnh nằm ngay trong mâm cơm gia đình, trong đôi giày đi bộ, trong giấc ngủ, trong cách chúng ta lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày.
20 đội chơi ‘đốt nóng’ Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6
Xã hội - 24/05/2026 11:05SKĐS - 20 đội chơi với 20 sắc màu đã mang đến những màn tranh tài cuồng nhiệt tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6. Các tiết mục vận động sôi động, được đầu tư công phu cùng tinh thần cổ vũ hào hứng của đông đảo người dân đã khuấy động không khí ngày hội.
Người dân hào hứng khám sức khỏe miễn phí tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6
Xã hội - 24/05/2026 10:03SKĐS - Hàng nghìn người dân TPHCM đã tham gia thăm khám, kiểm tra thể trạng và nhận tư vấn dinh dưỡng miễn phí từ các chuyên gia, bác sĩ tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 tại Dinh Thống Nhất.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6: Đưa lối sống lành mạnh đến gần hơn với người dân
Xã hội - 24/05/2026 09:46SKĐS - Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 khai mạc trong không khí sôi động, rực rỡ sắc màu. Hàng nghìn người dân cùng 20 đội chơi tham gia các hoạt động vận động, khám tư vấn sức khỏe và trình diễn tập thể, lan tỏa tinh thần sống khỏe, năng động và gắn kết cộng đồng.
Bùng nổ các hoạt động tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6
Xã hội - 24/05/2026 08:50SKĐS - Hàng nghìn người dân đổ về Dinh Thống Nhất (TPHCM) để hòa mình vào không khí sôi động của các hoạt động vận động, tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng và những màn trình diễn đầy năng lượng từ các đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6.
Những món ăn vặt cần hạn chế trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 24/05/2026 05:00SKĐS - Mùa hè là thời điểm học sinh có xu hướng ăn uống thất thường hơn so với trong năm học. Thời tiết nắng nóng khiến trẻ dễ khát nước, thích các món lạnh, đồ ăn nhanh và những thức ăn vặt có vị đậm như ngọt, béo hoặc cay.
Xót xa bé trai còn nguyên dây rốn bị bỏ rơi trước chùa ở Huế
Xã hội - 29/05/2026 19:17SKĐS - Người dân phát hiện một bé trai sơ sinh còn nguyên dây rốn, quấn trong thùng carton trước cổng chùa ở Huế. Hiện chính quyền địa phương đang xác minh nhân thân cháu bé và làm rõ vụ việc.
Bịa chuyện giàu có, mắc ung thư để vay tiền, Đinh Thị Hạnh chiếm đoạt hơn nửa tỷ đồng
Pháp luật - 29/05/2026 21:10SKĐS - Dựng chuyện giàu có, sở hữu nhiều bất động sản ở nước ngoài và mắc bệnh ung thư để tạo lòng tin, Đinh Thị Hạnh đã lừa người quen chuyển hơn 556 triệu đồng rồi chiếm đoạt tiêu xài cá nhân.
Nổ khí gas thiêu rụi khu căn hộ ở Mỹ, ít nhất 3 người thiệt mạng
Quốc tế - 29/05/2026 14:04SKĐS - Một vụ nổ khí gas đã thiêu rụi hoàn toàn khu phức hợp căn hộ 2 tầng ở Texas (Mỹ), khiến ít nhất 3 người thiệt mạng gồm 2 phụ nữ trưởng thành và 1 trẻ em.
Ăn kem, uống nước lạnh mùa hè thế nào để không ảnh hưởng tiêu hóa và sức khỏe học sinh?
Dinh dưỡng học đường - 23/05/2026 20:29SKĐS - Thực tế, ăn kem hay uống nước lạnh không hoàn toàn có hại nếu được sử dụng đúng cách. Điều quan trọng là cần hiểu rõ cơ chế tác động của thực phẩm lạnh đối với cơ thể và xây dựng thói quen sử dụng hợp lý.
Sôi động buổi tổng duyệt Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6 tại Dinh Thống Nhất
Thời sự - 23/05/2026 18:02SKĐS - Sức nóng của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6 đã lan tỏa khắp khuôn viên Dinh Thống Nhất (TPHCM) ngay từ buổi tổng duyệt chiều 23/5 với không khí tập luyện sôi động, công tác chuẩn bị khẩn trương cùng sự háo hức trước ngày hội sức khoẻ cộng đồng.
Các đội chơi tăng tốc tập luyện trước Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6
Thời sự - 23/05/2026 17:32SKĐS - 20 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6 đang 'chạy nước rút', tăng tốc tập luyện để tranh tài tại cuộc thi vào sáng 24/5.
Khám phá địa điểm tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 6 tại TPHCM
Thời sự - 23/05/2026 10:40SKĐS - Sở hữu không gian xanh rộng lớn và là một trong những công trình mang dấu ấn lịch sử đặc biệt của TPHCM, Dinh Độc Lập được lựa chọn là nơi diễn ra “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam” lần 6. Chương trình hứa hẹn mang đến không khí sôi động cùng nhiều hoạt động bổ ích cho sức khỏe.
Thực phẩm 'giải nhiệt' truyền miệng có thật sự tốt? Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo
Dinh dưỡng học đường - 23/05/2026 08:55SKĐS - Từ nước sâm, nước mía, trà thảo mộc, rau má, đậu đen cho đến việc ăn thật nhiều trái cây lạnh hay uống nước đá, nhiều người tin rằng đây là cách giúp cơ thể chống nóng hiệu quả.
Xây dựng Luật Dinh dưỡng học đường: Cần sự đồng hành của doanh nghiệp ra sao?
Dinh dưỡng học đường - 23/05/2026 08:54SKĐS - Nhiều chuyên gia cho rằng, đã đến lúc cần xây dựng Luật Dinh dưỡng học đường với các quy định đủ chặt chẽ về trách nhiệm của doanh nghiệp cung ứng thực phẩm, từ kiểm soát chất lượng, truy xuất nguồn gốc đến bảo đảm công bằng trong tiếp cận dinh dưỡng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐề xuất đổi mới chính sách BHYT để nâng tỷ trọng chi cho thuốc y học cổ truyền
SKĐS - Tỷ trọng chi thuốc y học cổ truyền trong tổng chi thuốc BHYT năm 2025 mới đạt khoảng 5,42%. Bên cạnh đó, chất lượng và khả năng tiếp cận dịch vụ còn chênh lệch giữa các tuyến, các vùng miền; nhân lực và năng lực nghiên cứu, sản xuất dược liệu chưa tương xứng với tiềm năng.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế Việt Nam trao đổi kinh nghiệm phát triển y dược cổ truyền tại thành phố Thành Đô
SKĐS - Trong khuôn khổ chuyến công tác tại Trung Quốc, GS.TS. Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Trưởng đoàn công tác Bộ Y tế Việt Nam, đã cùng đoàn đến thăm và làm việc tại Bệnh viện trực thuộc Đại học Y học cổ truyền Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên chiều 28/5.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành38 nhịp tim/phút và cuộc chạy đua giành sự sống cho sản phụ
SKĐS - Sản phụ 21 tuổi nhập viện chờ sinh với nhịp tim chỉ còn 38 lần/phút do block nhĩ thất hoàn toàn. Ê kíp Khoa Phụ Sản, BVĐK Long An đã khẩn trương hội chẩn, xử trí để giúp mẹ con sản phụ vượt cạn an toàn.
Phòng mạch online
Làm việc ngoài trời dưới thời tiết nắng nóng cần lưu ý 6 điều sau
SKĐS - Nắng nóng gay gắt đang diễn ra tại nhiều địa phương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người lao động. Những người phải làm việc ngoài trời liên tục như công nhân, nông dân hay người giao hàng... đối mặt với nguy cơ cao bị say nắng, kiệt sức, đột quỵ do nhiệt và nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.