dinh dưỡng
Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì cha mẹ cần biết
Bệnh trẻ em - 24/12/2025 17:25SKĐS - Chúng ta không thể biết chính xác ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó các bậc cha mẹ nên đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển toàn diện.
Vòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: TOP30 bước vào thử thách bản lĩnh trước Hội đồng Giám khảo
Khỏe - Đẹp - 22/12/2025 15:41SKĐS - Ngày mai (23/12), Vòng 3 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN sẽ chính thức diễn ra tại trụ sở Báo Sức khỏe & Đời sống, mở ra chặng thi mang tính quyết định trong hành trình tìm kiếm những ứng viên tiêu biểu cho tinh thần sống khỏe, sống chủ động và khoa học.
Trò chơi trí tuệ bổ sung thêm kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe
Dinh dưỡng học đường - 22/12/2025 09:42SKĐS - Viện Dinh Dưỡng đã và đang xây dựng các trò chơi trí tuệ (game) về dinh dưỡng và sức khỏe nhằm nâng cao nhận thức, bổ sung kiến thức cho cộng đồng.
5 món ăn bài thuốc từ su hào bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/12/2025 17:00SKĐS - Su hào đang là loại rau đang vào mùa vụ, không chỉ được sử dụng làm thực phẩm (món ăn), mà còn là bài thuốc giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, bảo vệ cơ thể trong mùa đông.
Giáo dục trẻ từ mâm cơm gia đình để con không lãng phí thực phẩm
Dinh dưỡng học đường - 21/12/2025 07:54SKĐS - Trên bàn ăn của nhiều gia đình, việc bỏ thừa đồ ăn sau mỗi bữa dường như đã trở thành thói quen. Một ít cơm, vài miếng thịt, thậm chí cả phần thức ăn chưa kịp đụng đũa – tất cả đều bị bỏ đi.
Vitamin A – mảnh ghép quan trọng trong chăm sóc trẻ em Tuyên Quang
Y tế - 20/12/2025 18:32SKĐS – Trước nguy cơ thiếu vitamin A vẫn còn ở vùng sâu, vùng xa, tỉnh Tuyên Quang đã duy trì hiệu quả các chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ em, góp phần giảm bệnh tật, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe cho trẻ dưới 5 tuổi.
Người 70 tuổi nên giảm cân thế nào để không mất cơ, xuống sức?
Bài tập khỏe đẹp - 18/12/2025 06:00SKĐS - Bước sang tuổi 70, giảm cân không còn là để có một vóc dáng chuẩn mực mà là để duy trì sức khỏe và khả năng vận động độc lập. Khác với người trẻ, lộ trình giảm cân ở độ tuổi này đòi hỏi làm sao để tiêu hao mỡ thừa vẫn giữ được khối lượng cơ bắp và mật độ xương.
Hai giai đoạn vàng phát triển tối ưu chiều cao của trẻ
Dinh dưỡng học đường - 17/12/2025 06:38SKĐS - Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.
Bí quyết dinh dưỡng giúp phòng bệnh trong mùa đông
Dinh dưỡng - 17/12/2025 06:05SKĐS - Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm xuống và không khí trở nên khô hơn. Đây là thời điểm mà các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm có xu hướng gia tăng. Mặc dù việc giữ ấm và tiêm vaccine là cần thiết nhưng lá chắn bảo vệ sức khỏe mạnh mẽ nhất của chúng ta chính là hệ thống miễn dịch.
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
Dinh dưỡng học đường - 16/12/2025 06:42SKĐS - Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
Dinh dưỡng học đường - 14/12/2025 15:11SKĐS - Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Tháp dinh dưỡng học đường: 'Bản đồ ăn uống' giúp học sinh lớn khỏe mỗi ngày
Dinh dưỡng học đường - 12/12/2025 18:22SKĐS - Ăn thế nào cho đủ? Ăn bao nhiêu là hợp lý? Đó là câu hỏi không chỉ của học sinh, mà còn của nhiều bậc phụ huynh. Tháp dinh dưỡng học đường chính là "kim chỉ nam" giúp xây dựng bữa ăn khoa học, cân đối trong giai đoạn vàng của sự phát triển.
Dinh dưỡng học đường: Lấp 'khoảng trống' từ gia đình đến nhà trường
Dinh dưỡng học đường - 11/12/2025 07:58SKĐS - Dinh dưỡng học đường không chỉ nằm trong khay cơm bán trú, mà bắt đầu từ gian bếp gia đình và lan tỏa đến môi trường trường học. Khi gia đình – nhà trường – cộng đồng chưa đồng hành đúng cách, "khoảng trống dinh dưỡng" sẽ xuất hiện và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe học sinh.
Báo động thừa cân, béo phì học đường: Mối nguy âm thầm đe dọa thế hệ tương lai
Dinh dưỡng học đường - 09/12/2025 07:03SKĐS - Thừa cân, béo phì ở học sinh đang gia tăng nhanh chóng, trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại. Không chỉ làm thay đổi vóc dáng, tình trạng này còn tác động trực tiếp đến thể chất, tâm lý và khả năng học tập của trẻ, để lại nhiều hệ lụy kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Giải mã tháp dinh dưỡng chuyên biệt cho bà mẹ mang thai và cho con bú
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/12/2025 09:12SKĐS - Phụ nữ có thai và bà mẹ đang nuôi con bú là nhóm đối tượng có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, cao hơn đáng kể so với người trưởng thành thông thường.
Giá nhà đất bị 'thổi' cao, Bộ Xây dựng có giải pháp gì để hạ nhiệt?
Xã hội - 28/12/2025 07:27SKĐS - Giá nhà đất tăng cao do đầu cơ, thổi giá, Bộ Xây dựng nêu giải pháp kiểm soát thị trường và thúc đẩy nhà ở xã hội.
Tạm giữ 2 bố con vụ thả chó cắn người ở Hà Nội
Pháp luật - 27/12/2025 21:17SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ thả chó cắn người xảy ra tại xã Hồng Vân.
Mỹ, Nga và Ukraine bất ngờ phát tín hiệu lạc quan về thoả thuận hoà bình trong cùng một ngày
Quốc tế - 27/12/2025 19:36Trong khi Tổng thống Trump tin rằng có một “cơ hội tốt” để đạt được hòa bình Liên bang Nga và Ukraine thì Tổng thống Zelensky tiết lộ kế hoạch hòa bình 20 điểm đã hoàn thành khoảng 90% còn Thứ trưởng Ngoại giao Nga cho biết đã đạt được những tiến triển lớn nhằm đi tới một thỏa thuận hòa bình cho cuộc xung đột Ukraine.
Đề xuất bố trí 10–12% kinh phí hằng năm cho bổ sung dinh dưỡng và chống béo phì, thấp còi
Dinh dưỡng - 07/12/2025 05:53SKĐS - Theo ĐBQH Trần Thị Nhị Hà, để giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi xuống dưới 15% vào năm 2030 và dưới 13% vào năm 2035, cần bố trí 10–12% kinh phí thường xuyên hằng năm cho bổ sung dinh dưỡng, phòng chống béo phì, thấp còi.
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Dinh dưỡng - 06/12/2025 10:04SKĐS - Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Bổ sung sản phẩm dinh dưỡng an toàn và khoa học để trẻ khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 05/12/2025 16:54SKĐS - Dù Việt Nam còn đối mặt với gánh nặng thiếu vi chất dinh dưỡng, nhưng không ít phụ huynh vì lo con thấp bé, thiếu chất đã tự ý cho trẻ dùng nhiều loại thực phẩm chức năng không theo hướng dẫn chuyên môn, gây tác dụng ngược cho sức khỏe.
Cháo ngon và dễ tiêu hóa nhưng 5 nhóm người cần lưu ý
Chế độ ăn người bệnh - 05/12/2025 14:35SKĐS - Việc ăn cháo quá thường xuyên trong thời gian dài có thể làm giảm hoạt động nhai, giảm tiết dịch vị và nước bọt, lâu dần ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa tự nhiên của cơ thể.
Thế hệ trẻ đang béo phì, mắc bệnh sớm hơn, ĐBQH cảnh báo nguy cơ từ thực phẩm độc hại
Dinh dưỡng - 04/12/2025 09:18SKĐS - Tại phiên thảo luận ở hội trường về dự án Luật Phòng bệnh, ĐBQH Phạm Trọng Nhân – Đoàn ĐBQH TP Hồ Chí Minh phát biểu cho rằng, cần mở rộng quan điểm thể chế, không chỉ mở đường cho phát triển kinh tế mà còn phải dẫn dắt sức khỏe thể chất và chất lượng giống nòi.
Trẻ đã ngừng phát triển chiều cao là xương đã trưởng thành?
Dinh dưỡng - 04/12/2025 07:20SKĐS - Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên” theo cách của nó. Chế độ nuôi dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế trả lời gì về kiến nghị nghiên cứu nâng lương khởi điểm cho bác sĩ của cử tri?
SKĐS - Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị xác định rõ nghề y là nghề đặc biệt, cần được đào tạo, sử dụng và đãi ngộ theo cơ chế đặc thù; đồng thời quy định bác sĩ, bác sĩ y học dự phòng và dược sĩ khi tuyển dụng được xếp lương từ bậc 2 của chức danh nghề nghiệp...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNghiên cứu ứng dụng công nghệ mới xây dựng mô hình chất lượng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
SKĐS - Các đơn vị cơ sở y tế nghiên cứu, ứng dụng và đưa vào hoạt động mô hình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tích hợp, toàn diện, hiện đại, có khả năng nhân rộng; Kết hợp chặt chẽ giữa điều trị – phục hồi chức năng – chăm sóc dài hạn – hỗ trợ tinh thần...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNVòng 3 Tôi khỏe đẹp hơn: Công bố cách thức chấm điểm và chọn lựa TOP12 xuất sắc nhất
SKĐS - Sau hành trình 3 tháng nỗ lực rèn luyện, 30 ứng viên xuất sắc nhất của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành thử thách cuối cùng. Hội đồng Giám khảo đang tiến hành lựa chọn những gương mặt tiêu biểu nhất để vinh danh trong đêm trao giải ngày 7/1/2026.
Phòng mạch online
Ợ nóng, ợ chua khi nào liên quan đến bệnh lý cần lo lắng?
SKĐS - Ợ nóng, ợ chua là tình trạng khá phổ biến và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Nguyên nhân gây ra các triệu chứng này cũng rất đa dạng, có thể do bệnh lý, chế độ sinh hoạt hoặc do thai kỳ.