dinh dưỡng
Tác hại của việc tiêu thụ quá mức lượng đường và chất tạo ngọt trong khẩu phần ăn
Dinh dưỡng học đường - 29/04/2026 17:00SKĐS - Tiêu thụ quá mức đường và chất tạo ngọt trong bữa ăn học đường không chỉ gây ra các vấn đề trước mắt như sâu răng hay giảm tập trung, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính trong tương lai.
Dinh dưỡng hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu: Đừng bỏ lỡ "cửa sổ vàng" của trẻ
Dinh dưỡng học đường - 27/04/2026 11:00SKĐS - Chiều cao của trẻ không chỉ do di truyền quyết định. Trên thực tế, dinh dưỡng và lối sống trong những năm đầu đời mới là những yếu tố then chốt giúp trẻ đạt được tầm vóc tối ưu. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng hiểu đúng và đầu tư đúng thời điểm.
Học sinh nên uống nước như thế nào để đảm bảo vừa đủ?
Dinh dưỡng học đường - 27/04/2026 06:00SKĐS - Nước đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể học sinh, không chỉ giúp duy trì các chức năng sinh lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng học tập và tập trung. Tuy nhiên, "uống đủ nước" không đơn giản là uống thật nhiều.
Vai trò của protein trong tăng trưởng và phát triển cơ thể
Dinh dưỡng học đường - 26/04/2026 11:00SKĐS - Theo ThS. BS Vũ Thị Lan Anh, nếu ví cơ thể trẻ là một công trình đang xây dựng, thì protein chính là vật liệu, không có vật liệu thì công trình không thể hoàn thiện.
Dinh dưỡng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng trước kỳ thi
Dinh dưỡng học đường - 26/04/2026 06:00SKĐS - Trong mùa thi, căng thẳng kéo dài dễ khiến học sinh mệt mỏi, mất ngủ và giảm hiệu suất học tập. Một chế độ ăn hợp lý có thể hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng rõ rệt.
Khi bữa ăn trở thành 'liều thuốc': Giải pháp kiểm soát hội chứng chuyển hóa
Dinh dưỡng học đường - 25/04/2026 17:00SKĐS - Dinh dưỡng không chỉ để duy trì sự sống mà còn được xem như một “liều thuốc” tự nhiên giúp phòng ngừa và kiểm soát hội chứng chuyển hóa. Việc ăn uống khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh có thể cải thiện rối loạn chuyển hóa.
9 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào không kém rau bina
Dinh dưỡng - 25/04/2026 11:45SKĐS - Rau bina (cải bó xôi) chứa hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội. Với những người không thích loại rau này có nhiều lựa chọn thay thế như nhiều loại trái cây, rau củ, các loại hạt chứa các hợp chất bảo vệ tế bào và chống viêm hiệu quả.
Bữa ăn hợp lý trong ngày thi – nên và không nên
Dinh dưỡng học đường - 25/04/2026 06:00SKĐS - Trong ngày thi, bữa ăn cần đảm bảo đủ năng lượng nhưng nhẹ nhàng, dễ tiêu để não bộ hoạt động ổn định nhưng không tạo gánh nặng quá mức cho hệ tiêu hóa.
Chuyên gia lưu ý: Một thành phần dinh dưỡng phổ biến có thể là tác nhân gây mẫn cảm ở trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 24/04/2026 19:00Nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng những biểu hiện như ọc ói sau khi uống sữa, chướng bụng, ngủ không yên, thỉnh thoảng nổi mẩn khi thời tiết thay đổi chính là phản ứng rối loạn của trẻ khi hệ tiêu hoá - miễn dịch còn non nớt.
Tối ưu chiều cao cho trẻ thừa cân béo phì
Dinh dưỡng học đường - 24/04/2026 16:00SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng, kéo theo nhiều hệ lụy không chỉ về chuyển hóa mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến phát triển chiều cao và sức khỏe xương. Việc can thiệp đúng cách có thể vừa kiểm soát cân nặng, vừa tối ưu tầm vóc cho trẻ.
Những thói quen ăn uống sai lầm của sĩ tử mùa thi
Dinh dưỡng học đường - 24/04/2026 06:00SKĐS - Trong mùa thi, nhiều học sinh vô tình duy trì những thói quen ăn uống không hợp lý, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả làm bài.
Vai trò của các vi chất trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ em
Dinh dưỡng học đường - 23/04/2026 06:00SKĐS - Chiều cao không chỉ phản ánh yếu tố di truyền mà còn là kết quả của sự tương tác giữa dinh dưỡng, nội tiết, môi trường sống và lối sống. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng.
Vai trò của nước và giấc ngủ kết hợp dinh dưỡng trong mùa thi
Dinh dưỡng học đường - 22/04/2026 17:00SKĐS - Trong mùa thi, dinh dưỡng chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi đi kèm với uống đủ nước và giấc ngủ chất lượng. Nước chiếm phần lớn cấu trúc não bộ, vì vậy chỉ cần mất nước nhẹ cũng có thể gây mệt mỏi, giảm tập trung...
Vì sao ăn súp lơ trắng lại tốt cho việc giảm cân?
Thẩm mỹ - 22/04/2026 11:25SKĐS - Súp lơ trắng không chỉ là một món ăn thanh đạm mà còn được coi là thực phẩm tốt cho những ai đang nỗ lực thu nhỏ vòng eo và cải thiện chỉ số cơ thể. Vậy điều gì đã khiến loại rau này trở nên đặc biệt trong thực đơn ăn kiêng?
Trẻ chậm tăng cân phải làm sao?
Bệnh trẻ em - 22/04/2026 11:00SKĐS - Trẻ chậm tăng cân là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh, đặc biệt trong những năm đầu đời. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sinh lý đến bệnh lý. Việc hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng chế độ chăm sóc, dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ cải thiện cân nặng và phát triển toàn diện.
Lữ đoàn 955 thăng quân hàm cho 53 quân nhân, tri ân người có công dịp 30/4
Xã hội - 29/04/2026 19:20SKĐS - Chiều 29/4, Lữ đoàn 955, Vùng 4 Hải quân tổ chức công bố, trao quyết định nâng lương, thăng quân hàm cho quân nhân chuyên nghiệp đợt 1 năm 2026 và gặp mặt các thương binh, bệnh binh, thân nhân gia đình liệt sĩ, người có công với cách mạng nhân dịp kỷ niệm 51 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Bắt hai thiếu niên 17 tuổi tham gia vụ hỗn chiến bằng hung khí ở Cần Thơ
Pháp luật - 29/04/2026 16:52SKĐS - Từ mâu thuẫn nhỏ, nhóm thanh thiếu niên đã rủ nhau mang hung khí tấn công người khác tại xã Cờ Đỏ (Cần Thơ). Công an đã khởi tố, bắt tạm giam 2 đối tượng để điều tra về tội cố ý gây thương tích.
Máy bay của Không quân Mỹ 'nhìn thấy' nhau như thế nào?
Quốc tế - 29/04/2026 19:23SKĐS - Trong các chiến dịch không quân hiện đại, việc các máy bay "nhìn thấy" và nhận ra nhau không chỉ là vấn đề kỹ thuật, mà còn là yếu tố sống còn.
Câu lạc bộ Dinh dưỡng Phú Thọ hỗ trợ người bệnh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Y tế - 22/04/2026 07:00SKĐS - Việc thành lập Câu lạc bộ Dinh dưỡng Phú Thọ sẽ tạo diễn đàn chia sẻ chuyên môn, kinh nghiệm, cập nhật kiến thức và hỗ trợ người bệnh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp trong chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Cảnh báo trào lưu nấu cơm để tủ lạnh ăn dần: Lợi ích bị thổi phồng, tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe
Xã hội - 21/04/2026 14:55SKĐS - Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền mạnh mẽ trào lưu nấu cơm rồi cho vào tủ lạnh, sau đó hâm lại để ăn dần với kỳ vọng “giảm đường huyết”, “tốt cho sức khỏe”. Nhiều người xem đây như một “bí kíp” giúp ăn cơm thoải mái mà không lo tăng cân hay tiểu đường.
Ăn nhiều muối gây hại thế nào cho sức khỏe của trẻ lứa tuổi học đường?
Dinh dưỡng học đường - 21/04/2026 06:00SKĐS - Khẩu phần ăn nhiều muối trong lứa tuổi học đường là một vấn đề dinh dưỡng đáng quan tâm, vì nó không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn đặt nền tảng cho nhiều bệnh lý mạn tính khi trưởng thành.
Dinh dưỡng học đường: Giải pháp toàn diện phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em
Dinh dưỡng học đường - 21/04/2026 06:00SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh ngay từ lứa tuổi học đường chính là giải pháp quan trọng nhằm kiểm soát và phòng ngừa tình trạng này một cách bền vững.
Vai trò của vi chất dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ em
Dinh dưỡng học đường - 20/04/2026 17:00SKĐS - Vi chất tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi, giúp phục hồi các tế bào, các mô tổn thương.
Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?
Dinh dưỡng học đường - 20/04/2026 06:00SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh, lựa chọn thực phẩm đúng cách, ăn uống cân đối và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học chính là "chìa khóa" giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế họp liên bộ thống nhất nội dung tiếp thu, giải trình và hoàn thiện dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh
SKĐS - Sáng 28/4, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến nhằm thống nhất nội dung tiếp thu, giải trình ý kiến thẩm định của Bộ Tư pháp và hoàn thiện dự thảo Nghị định quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Phòng bệnh trước khi trình Chính phủ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế hướng dẫn quy định mới về giám định tư pháp trong lĩnh vực y tế
SKĐS - Uỷ viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà vừa ký ban hành hướng dẫn về giám định tư pháp trong lĩnh vực chuyên môn thuộc thẩm quyền quản lý của Bộ Y tế.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIITấm lòng y đức trên cao nguyên đại ngàn
SKĐS - Suốt 10 năm qua, tại các buôn làng ở xã Ia Chim, tỉnh Quảng Ngãi in hằn dấu chân thiện nguyện của bác sĩ Nguyễn Quốc Tiến. Người bác sĩ già không chỉ mở phòng khám miễn phí cho bệnh nhân nghèo mà còn có rất nhiều hoạt động thiện nguyện hỗ trợ học sinh, bà con dân tộc thiểu số.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhGần 200 cán bộ y tế xuyên đêm ghép tạng, nối tiếp sự sống cho 6 bệnh nhân
SKĐS - Với sự tham gia của gần 200 cán bộ y tế, Bệnh viện Trung ương Huế triển khai đồng thời nhiều ca ghép tạng đặc biệt, hồi sinh sự sống cho 6 bệnh nhân.
Phòng mạch online
4 loại quả giúp giảm axit uric hiệu quả
SKĐS - Vitamin C được xem là dưỡng chất có thể hỗ trợ giảm axit uric nhờ thúc đẩy quá trình đào thải qua thận. Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C không chỉ giúp kiểm soát chỉ số này mà còn góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể.