Mưa lũ khiến gần 1000 hộ dân phải sơ tán, 11 tuyến đường quốc lộ bị ngập
Xã hội - 15/09/2026 19:53SKĐS - Thiệt hại do mưa lũ ở các địa phương vẫn đang tiếp tục tăng, 11 tuyến đường quốc lộ bị ngập, hàng nghìn hộ dân phải sơ tán.
đi bộ
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 09:00SKĐS - Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
Đi bộ mỗi ngày có giúp cải thiện mỡ máu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ mỗi ngày, đặc biệt là đi bộ nhanh, có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol và sức khỏe tim mạch. Vậy cần đi bộ bao lâu, với cường độ nào để đạt lợi ích?
Chỉ 10 phút đi bộ sau ăn giúp hạ đường huyết tốt hơn cả tập nặng
Phòng mạch online - 11/09/2026 10:56SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
5 bài tập nhẹ nhàng người tăng huyết áp nên duy trì thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 17:00SKĐS - Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.
Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.
Đi bộ sau ăn có giảm chướng bụng, đầy hơi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 11:00SKĐS - Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol?
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2026 13:00SKĐS - Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?
Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi
Bài tập khỏe đẹp - 01/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Thoái hóa khớp gối nên làm gì?
Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.
5 động tác giúp người trên 60 tuổi giảm cứng khớp sau khi ngủ dậy
Bài tập khỏe đẹp - 29/08/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.
5 bài tập giúp duy trì sức khỏe mạch máu sau tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 25/08/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì các bài tập phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
5 thói quen hàng ngày giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/08/2026 17:00SKĐS – Duy trì những thói quen lành mạnh hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết, qua đó góp phần giảm nguy cơ đái tháo đường.
Sau tuổi 40, mỗi ngày cần đi bộ bao lâu để hạn chế tích mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 21/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
7 lợi ích của việc đi bộ 2 km mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2026 05:30SKĐS - Đi bộ 2 km mỗi ngày là mục tiêu vận động vừa sức với nhiều người, giúp tăng hoạt động thể chất và có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, cơ bắp và khả năng vận động.
Xã hội
Pháp luật
Bắt giam 2 đối tượng chứa mại dâm tại tiệm Massage Bony 5
Pháp luật - 15/09/2026 19:30SKĐS - Công an đã tiến hành lập biên bản bắt người phạm tội quả tang và đưa những người có liên quan về trụ sở để làm rõ.
Quốc tế
Nhật Bản chạm mốc kỷ lục mới về số người trên 100 tuổi
Quốc tế - 15/09/2026 15:18SKĐS - Nhật Bản vừa thiết lập kỷ lục mới về số người thọ từ 100 tuổi, qua đó kéo dài tăng trưởng trong 56 năm liên tiếp.
Sau tuổi 50, đi bộ thế nào để tốt cho tim và não bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 18/08/2026 13:35SKĐS - Sau tuổi 50, đi bộ đúng cách có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ não bộ và nâng cao thể lực.
Cần đi bộ bao lâu để giảm được 1 kg?
Bài tập khỏe đẹp - 18/08/2026 06:01SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động phổ biến nhưng để giảm được 1 kg thông qua đi bộ cần bao nhiêu thời gian?
30 phút đi bộ hay tập sức mạnh giúp hạn chế mất cơ sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 15/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 60, cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ yếu cơ và té ngã. Vậy, nên đi bộ hay tập sức mạnh để hạn chế mất cơ?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Những sai lầm khi đi bộ khiến tình trạng đau khớp gối thêm trở nặng
Phòng mạch online - 11/08/2026 09:00SKĐS - Nhiều người nghĩ đau khớp gối cần nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng bất động quá lâu có thể khiến cơ quanh khớp suy yếu, khớp thêm cứng. Ngược lại, đi bộ đúng cách với cường độ phù hợp giúp tăng lưu thông máu, duy trì độ linh hoạt của khớp và hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp, qua đó góp phần giảm các triệu chứng khó chịu.
Đi bộ ngoài trời hay trong nhà tốt hơn cho sức khỏe não bộ sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 50, đi bộ thường xuyên giúp duy trì chức năng não và làm chậm suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, lựa chọn đi bộ ngoài trời hay trong nhà để đạt hiệu quả tốt hơn đối với sức khỏe não bộ?
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMNhiều di vật được tìm thấy tại mộ tập thể ở xã Thu Bồn
SKĐS - Lực lượng chức năng phát hiện nhiều di vật như dây dù, vải võng, ví da, bàn chải... trong quá trình khai quật mộ tập thể tại xã Thu Bồn, TP Đà Nẵng.
Đà Nẵng kêu gọi cung cấp thông tin về gần 300 mộ liệt sĩ
Chuyển hơn 13.500 mẫu hài cốt liệt sĩ từ TPHCM ra Hà Nội giám định ADN
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế yêu cầu đẩy mạnh, xử lý dứt điểm các 'điểm nghẽn' chuyển đổi số y tế
SKĐS - Ngành Y tế đã tích cực triển khai ứng dụng công nghệ thông tin và chuyển đổi số, bước đầu đạt được những kết quả quan trọng, tuy nhiên vẫn còn nhiều hạn chế, tiến độ triển khai một số nhiệm vụ chậm muộn, quá hạn...
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan và Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam ký Ghi nhớ hợp tác về y tế
Tạo bước đột phá để thúc đẩy phát triển sản xuất vắc xin trong nước
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười thầy thuốc 35 năm sống trong thế giới của người tâm thần (kỳ 1): 'Nếu ai cũng chọn việc nhẹ nhàng...'
SKĐS - Cho chúng tôi xem lại những bức ảnh của cuộc đoàn tụ gia đình sau 40 năm thất lạc, khi người thân thậm chí đã lập bàn thờ
Nữ bác sĩ quân y đi qua chiến tranh, không nghỉ sau tuổi hưu
Người mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBác sĩ nối thành công cẳng chân bị đứt lìa
SKĐS - Người đàn ông bị tai nạn lao động đứt lìa cẳng chân sát gối, được bác sĩ phẫu thuật nối lại sau hơn 3 giờ.
Ca mắc tay chân miệng tăng 1,9 lần, lưu ý phòng bệnh khi trẻ trở lại trường
Đưa kỹ thuật Ngoại lồng ngực chuyên sâu đến gần người dân Nghệ An
Phòng mạch online
Người đau khớp gối nên tránh bốn kiểu ngồi khiến khớp mau hỏng
SKĐS - Người đau khớp gối nên tránh 4 kiểu ngồi gây áp lực lên khớp, khiến đau nhức tăng và vận động khó khăn hơn nhiều về lâu dài.