Chi tiết diễn biến đợt không khí lạnh sắp tới ở miền Bắc
Xã hội - 27/09/2026 17:39SKĐS - Tối 30/9, khối không khí lạnh đầu mùa từ phía nam Trung Quốc sẽ di chuyển xuống nước ta gây mưa dông, nhiệt giảm dần.
đi bộ
Sau tuổi 60, vì sao đi bộ mỗi ngày mà cơ bắp vẫn nhẽo?
Bài tập khỏe đẹp - 27/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 60, khối cơ và sức mạnh có xu hướng giảm, trong khi đi bộ đơn thuần chưa tạo đủ kích thích để duy trì cơ.
Đi bộ ngắn nhưng nhanh: Bí quyết sống khỏe, sống thọ cho người bận rộn
Bài tập khỏe đẹp - 23/09/2026 13:30SKĐS - Không nhất thiết phải đi bộ hàng ngàn bước chân mỗi ngày để khỏe, chỉ cần tăng tốc độ bước đi cũng mang lại hiệu quả không kém.
Tập thể dục vào thời điểm nào tốt nhất nếu thường xuyên mất ngủ, ngủ kém?
Khỏe - Đẹp - 22/09/2026 13:35SKĐS - Tập thể dục đều đặn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng thời điểm tập cũng đáng lưu ý, nhất là với người vốn khó ngủ.
Đi bộ nhanh 30 phút mang lại những thay đổi gì cho cơ thể?
Quốc tế - 21/09/2026 14:24SKĐS - Với công việc văn phòng, mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày có thể trở thành thử thách với nhiều người.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 15:00SKĐS - Khi không đi bộ thường xuyên, việc giảm vận động theo thời gian có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể...
Thời điểm tốt nhất đi bộ sau bữa tối nhằm kiểm soát đường huyết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 17:00SKĐS - Việc đi bộ ngay sau bữa tối có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
Sau tuổi 50, thử đi bộ theo cách này để rèn cả sức bền và thăng bằng
Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, thay đổi cách đi bộ có thể giúp buổi tập thêm đa dạng, đồng thời rèn sức bền và khả năng giữ thăng bằng.
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 09:00SKĐS - Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00SKĐS - Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.
Buổi sáng đầu thu nên tập luyện thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2026 05:30SKĐS - Vào mùa thu, cần điều chỉnh thời gian, cường độ tập luyện phù hợp giúp duy trì sức khỏe và bảo vệ hệ hô hấp.
Tập thể dục khi bụng đói vào buổi sáng có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2026 05:29SKĐS - Tập thể dục khi bụng đói vào buổi sáng có thể thay đổi cách cơ thể sử dụng chất béo trong quá trình vận động.
Đi bộ mỗi ngày có giúp cải thiện mỡ máu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ mỗi ngày, đặc biệt là đi bộ nhanh, có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol và sức khỏe tim mạch. Vậy cần đi bộ bao lâu, với cường độ nào để đạt lợi ích?
Chỉ 10 phút đi bộ sau ăn giúp hạ đường huyết tốt hơn cả tập nặng
Phòng mạch online - 11/09/2026 10:56SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
5 bài tập nhẹ nhàng người tăng huyết áp nên duy trì thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 17:00SKĐS - Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.
Xã hội
Pháp luật
Thua 'kèo', nam thanh niên phát livestream xâm phạm mồ mả
Pháp luật - 27/09/2026 12:35SKĐS - Sau khi thua 'kèo', M.X.Đ đi đến nghĩa trang nhân dân thực hiện hành vi tiểu tiện vào bát hương trên phần mộ và đập bát hương..
Quốc tế
Lần đầu tái tạo khuôn mặt tổ tiên người hiện đại từ hóa thạch 315.000 năm
Quốc tế - 27/09/2026 17:24SKĐS - Các nhà khoa học vừa phục dựng thành công diện mạo tổ tiên người hiện đại từ các mảnh hóa thạch có niên đại tới 315.000 năm.
Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.
Đi bộ sau ăn có giảm chướng bụng, đầy hơi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 11:00SKĐS - Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol?
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2026 13:00SKĐS - Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?
Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi
Bài tập khỏe đẹp - 01/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Thoái hóa khớp gối nên làm gì?
Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.
5 động tác giúp người trên 60 tuổi giảm cứng khớp sau khi ngủ dậy
Bài tập khỏe đẹp - 29/08/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMCất bốc hài cốt liệt sĩ cạnh suối T7 ở Huế
SKĐS - Lực lượng chức năng vừa cất bốc một hài cốt liệt sĩ tại khu vực rừng cộng đồng cạnh suối T7 ở Huế.
Chiến dịch 500 ngày đêm ở Hải Phòng: Khai quật mộ tập thể liệt sĩ Mả Chìa
665 bộ hài cốt liệt sĩ được tìm thấy tại Công viên Lê Thị Riêng
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan tham gia chuyến công tác của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước tại Hoa Kỳ, Canada: Tăng cường hợp tác, nhiều dấu ấn y tế trọng điểm
SKĐS - Trong khuôn khổ chuyến thăm, nhiều nội dung hợp tác trên các lĩnh vực được quan tâm và trao đổi, trong đó có kinh tế, thương mại, đổi mới sáng tạo, khoa học và công nghệ và y tế.
Việt Nam – Trung Quốc tăng cường hợp tác trong lĩnh vực phòng bệnh
Bảo vệ sức khoẻ trước ô nhiễm không khí: Đoàn Bộ Y tế Việt Nam tìm hiểu kinh nghiệm tại Trung Quốc
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIChồng, con nghẹn ngào hôn tiễn biệt nữ nhân viên y tế trước khi hiến tạng
SKĐS - Nụ hôn cuối cùng của chồng, con tiễn nữ nhân viên y tế về nơi xa, trước khi chị trao lại sự sống cho nhiều người khác.
Giữ mạch sống giữa rừng xanh
Những thầy thuốc 'hiến' ngày nghỉ vì người bệnh
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhGần 738.000 người Hà Tĩnh được khám, sàng lọc sức khỏe
SKĐS - Đến giữa tháng 9/2026, gần 738.000 người dân Hà Tĩnh đã được khám sức khỏe định kỳ hoặc sàng lọc miễn phí, đạt 55,3% dân số.
BV Việt Đức chuyển giao kỹ thuật, người Lào Cai thêm cơ hội điều trị gần nhà
Hai người bệnh được phẫu lồng ngực đầu tiên tại Bệnh viện Phổi Nghệ An được xuất viện
Phòng mạch online
Những lợi ích bất ngờ từ đời sống vợ chồng đối với người trên 60 tuổi
SKĐS - Duy trì đời sống vợ chồng phù hợp sau tuổi 60 có thể mang lại lợi ích cho tinh thần, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.