Hà Nội: 100% cơ sở y tế phải quản lý chất thải đúng quy định
Xã hội - 14/09/2026 14:33SKĐS - Quản lý chặt chất thải y tế là giải pháp Hà Nội triển khai nhằm phòng ngừa lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe.
đi bộ
Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00SKĐS - Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.
Chỉ 10 phút đi bộ sau ăn giúp hạ đường huyết tốt hơn cả tập nặng
Phòng mạch online - 11/09/2026 10:56SKĐS - Đi bộ 10 phút sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu thụ glucose, giảm mức tăng đường huyết và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
5 bài tập nhẹ nhàng người tăng huyết áp nên duy trì thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 17:00SKĐS - Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.
Sau tuổi 50, tập HIIT có giúp giảm mỡ bụng tốt hơn đi bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, HIIT có thể hỗ trợ giảm mỡ và vòng eo, nhưng đi bộ vẫn hiệu quả nếu tập đều, đúng cường độ.
Đi bộ sau ăn có giảm chướng bụng, đầy hơi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 11:00SKĐS - Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol?
Bài tập khỏe đẹp - 02/09/2026 13:00SKĐS - Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?
Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi
Bài tập khỏe đẹp - 01/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Thoái hóa khớp gối nên làm gì?
Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.
5 động tác giúp người trên 60 tuổi giảm cứng khớp sau khi ngủ dậy
Bài tập khỏe đẹp - 29/08/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.
5 bài tập giúp duy trì sức khỏe mạch máu sau tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 25/08/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì các bài tập phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
5 thói quen hàng ngày giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/08/2026 17:00SKĐS – Duy trì những thói quen lành mạnh hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết, qua đó góp phần giảm nguy cơ đái tháo đường.
Sau tuổi 40, mỗi ngày cần đi bộ bao lâu để hạn chế tích mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 21/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
7 lợi ích của việc đi bộ 2 km mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2026 05:30SKĐS - Đi bộ 2 km mỗi ngày là mục tiêu vận động vừa sức với nhiều người, giúp tăng hoạt động thể chất và có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, cơ bắp và khả năng vận động.
Sau tuổi 50, đi bộ thế nào để tốt cho tim và não bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 18/08/2026 13:35SKĐS - Sau tuổi 50, đi bộ đúng cách có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ não bộ và nâng cao thể lực.
Xã hội
Pháp luật
Thu giữ 775 vũ khí, công cụ hỗ trợ, tổng trọng lượng gần 1 tấn
Pháp luật - 14/09/2026 14:24SKĐS - Ninh Văn Thanh đã sử dụng Facebook, TikTok để quảng cáo, mua bán các loại dao, kiếm, bình xịt hơi cay, kích điện...
Quốc tế
Đoạn phim giải mật cách binh sĩ Mỹ hoạt động sâu bên trong Iran
Quốc tế - 14/09/2026 10:19SKĐS - Những đoạn phim mới được giải mật hé lộ quy mô một chiến dịch đặc biệt của Mỹ bên trong lãnh thổ Iran hồi tháng 4.
Cần đi bộ bao lâu để giảm được 1 kg?
Bài tập khỏe đẹp - 18/08/2026 06:01SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động phổ biến nhưng để giảm được 1 kg thông qua đi bộ cần bao nhiêu thời gian?
30 phút đi bộ hay tập sức mạnh giúp hạn chế mất cơ sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 15/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 60, cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ yếu cơ và té ngã. Vậy, nên đi bộ hay tập sức mạnh để hạn chế mất cơ?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Những sai lầm khi đi bộ khiến tình trạng đau khớp gối thêm trở nặng
Phòng mạch online - 11/08/2026 09:00SKĐS - Nhiều người nghĩ đau khớp gối cần nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng bất động quá lâu có thể khiến cơ quanh khớp suy yếu, khớp thêm cứng. Ngược lại, đi bộ đúng cách với cường độ phù hợp giúp tăng lưu thông máu, duy trì độ linh hoạt của khớp và hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp, qua đó góp phần giảm các triệu chứng khó chịu.
Đi bộ ngoài trời hay trong nhà tốt hơn cho sức khỏe não bộ sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 09/08/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 50, đi bộ thường xuyên giúp duy trì chức năng não và làm chậm suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, lựa chọn đi bộ ngoài trời hay trong nhà để đạt hiệu quả tốt hơn đối với sức khỏe não bộ?
Đi bộ đúng cách giúp giảm căng thẳng như thế nào?
Phòng mạch online - 08/08/2026 06:00SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng đã trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo âu, mất ngủ và suy giảm chất lượng cuộc sống.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMĐà Nẵng kêu gọi cung cấp thông tin về gần 300 mộ liệt sĩ
SKĐS - Bộ Chỉ huy Quân sự TP Đà Nẵng đang kêu gọi cựu chiến binh, thân nhân liệt sĩ và những người từng hoạt động tại Mặt trận 44 Quảng Đà cung cấp thông tin về những ngôi mộ được cho là chôn cất tại khu vực Tà La - Hòn Quắm.
Chuyển hơn 13.500 mẫu hài cốt liệt sĩ từ TPHCM ra Hà Nội giám định ADN
Phát hiện hài cốt liệt sĩ cùng nhiều di vật trên đồi
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan và Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam ký Ghi nhớ hợp tác về y tế
SKĐS - Đại sứ Hoa Kỳ cho rằng, Việt Nam đang đóng vai trò lãnh đạo quan trọng trong an ninh y tế của khu vực, khi Việt Nam trực tiếp tham gia vai trò Trụ cột dự phòng và chuẩn bị sẵn sàng của Trung tâm ASEAN...
Tạo bước đột phá để thúc đẩy phát triển sản xuất vắc xin trong nước
Ngành Y tế tăng cường kỷ cương trong tiếp công dân, giải quyết khiếu nại, tố cáo
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, các ứng viên sẽ hoàn tất vòng thi đầu tiên để Ban Tổ chức đánh giá, lựa chọn TOP100 bước vào Vòng 2.
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ quân y đi qua chiến tranh, không nghỉ sau tuổi hưu
SKĐS - Chiếc áo blouse có thể được cất đi, nhưng với nữ Đại tá, PGS.TS Nguyễn Kim Nữ Hiếu, lời thề cứu người chưa bao giờ có tuổi hưu.
Người mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCa mắc tay chân miệng tăng 1,9 lần, lưu ý phòng bệnh khi trẻ trở lại trường
SKĐS - Số ca mắc tay chân miệng ở Huế tăng 1,9 lần so với cùng kỳ, ngành Y tế lưu ý phòng bệnh trong mùa tựu trường.
Đưa kỹ thuật Ngoại lồng ngực chuyên sâu đến gần người dân Nghệ An
Vụ nghi ngộ độc tại Công ty Scavi Huế: Đảm bảo điều kiện cấp cứu, điều trị
Phòng mạch online
Điều trị bệnh viêm gan B cần lưu ý gì?
SKĐS - Viêm gan B do virus viêm gan B (HBV) gây ra, có thể dẫn đến tổn thương gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan.