đẹp da

Bí quyết làm nước rau má đậu xanh giải nhiệt mùa hè

Bí quyết làm nước rau má đậu xanh giải nhiệt mùa hè

Dinh dưỡng - 18/06/2026 13:00

SKĐS - Nước rau má đậu xanh là giải pháp tự nhiên hoàn hảo cho mùa hè. Nhờ có tính mát, loại rau này giúp cân bằng nhiệt độ bên trong, xua tan cảm giác nóng bức và làm dịu các triệu chứng mẩn ngứa hay rôm sảy.

Cách bổ sung vitamin qua thực đơn hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Cách bổ sung vitamin qua thực đơn hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Phòng mạch online - 17/06/2026 07:49

SKĐS - Nhiều người tập trung vào các sản phẩm dưỡng da nhưng lại bỏ qua yếu tố quan trọng đến từ bữa ăn mỗi ngày. Việc tăng cường vitamin từ thực phẩm tự nhiên có thể góp phần cải thiện sức khỏe làn da, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng khả năng chống lại tác nhân gây hại từ môi trường.

Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?

Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?

Thẩm mỹ - 04/06/2026 11:00

SKĐS - Nước dừa được nhiều người xem là thức uống tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải khát và làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu uống nước dừa mỗi ngày có thực sự giúp da sáng khỏe, chậm lão hóa như lời truyền miệng hay không?

5 món canh giảm cân, đẹp da, chống nóng hiệu quả

5 món canh giảm cân, đẹp da, chống nóng hiệu quả

Dinh dưỡng - 03/06/2026 09:00

SKĐS - Cái nắng oi bức của mùa hè không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là ‘thủ phạm’ khiến làn da dễ sạm nám. Những bát canh thanh mát, bổ dưỡng dưới đây chính là giải pháp ‘3 trong 1’ giúp giải nhiệt nhanh, giảm cân hiệu quả và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Ăn dưa hấu mỗi tuần mang lại lợi ích gì cho tim mạch và làn da?

Ăn dưa hấu mỗi tuần mang lại lợi ích gì cho tim mạch và làn da?

Khỏe - Đẹp - 20/05/2026 14:05

SKĐS - Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da đẹp hơn dùng thực phẩm chức năng

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da đẹp hơn dùng thực phẩm chức năng

Thẩm mỹ - 12/05/2026 13:30

SKĐS - Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ, việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng sinh collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày chính là giải pháp bền vững để duy trì làn da trẻ trung và căng mịn dưới nắng hè.

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người uống collagen không hiệu quả

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người uống collagen không hiệu quả

An toàn dùng thuốc - 30/04/2026 06:00

SKĐS - Collagen được nhiều người lựa chọn nhằm cải thiện làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít người kiên trì sử dụng trong thời gian dài nhưng vẫn không nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Vậy nguyên nhân do đâu?

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?

Thông tin dược học - 28/04/2026 06:00

SKĐS - Collagen và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả có nên bổ sung hai chất này cùng lúc hay không?

4 lợi ích sức khỏe của trà bí đao

4 lợi ích sức khỏe của trà bí đao

Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/04/2026 06:02

SKĐS - Trà bí đao không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn mang lại lợi ích sức khỏe từ việc hỗ trợ giảm cân, thanh lọc gan đến làm đẹp da. Tìm hiểu lý do trà bí đao lại là thức uống tốt cho mọi lứa tuổi.

Uống collagen bao lâu thì da đẹp?

Uống collagen bao lâu thì da đẹp?

Thông tin dược học - 26/04/2026 06:00

SKĐS - Collagen được xem là 'chìa khóa' giúp cải thiện làn da lão hóa. Tuy nhiên, uống collagen bao lâu mới thấy da đẹp?

Có nên uống omega-3 để làm đẹp da?

Có nên uống omega-3 để làm đẹp da?

Thông tin dược học - 23/04/2026 06:00

SKĐS - Omega-3 được ca ngợi như 'chất béo vàng' cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không?

3 cách dùng bí đao dưỡng da trắng mịn, sạch mụn chỉ sau vài tuần sử dụng

3 cách dùng bí đao dưỡng da trắng mịn, sạch mụn chỉ sau vài tuần sử dụng

Thẩm mỹ - 21/04/2026 09:30

SKĐS - Có những loại thực phẩm gần gũi nhưng lại sở hữu công năng làm đẹp đáng kinh ngạc. Một trong số đó là bí đao, thực phẩm quen thuộc của những bữa cơm thanh mát và là bài thuốc tốt cho làn da, vóc dáng.

5 món sinh tố giúp giảm cân mà vẫn đẹp da, chắc xương

5 món sinh tố giúp giảm cân mà vẫn đẹp da, chắc xương

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/03/2026 15:35

SKĐS - Nhiều loại sinh tố không chỉ giúp giải tỏa cơn đói mà còn cung cấp canxi để xương vững chắc và các hoạt chất chống oxy hóa để giữ làn da mịn màng, căng mọng. Dưới đây là những công thức sinh tố vàng dành cho bữa phụ trong quá trình giảm cân.

Những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho da

Những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho da

Phòng mạch online - 27/01/2026 14:58

SKĐS - Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da, chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần giúp cơ thể làm chậm tiến trình lão hoá.

Xã hội

Pháp luật

Sáng 14/8: Thanh niên ném 'bom xăng' vào đối thủ để trả thù cho bạn sau trận đá gà

Sáng 14/8: Thanh niên ném 'bom xăng' vào đối thủ để trả thù cho bạn sau trận đá gà

Pháp luật - 14/08/2026 06:21

SKĐS - Ngày 12/8/2026, Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Tháp mở phiên tòa sơ thẩm xét xử bị cáo Phan Hoàng Nam, sinh năm 2003, ngụ xã Tân Hương, tỉnh Đồng Tháp về tội "giết người".

Quốc tế

Su-35S Nga cùng lúc bắn hạ 2 tiêm kích Su-27 Ukraine

Su-35S Nga cùng lúc bắn hạ 2 tiêm kích Su-27 Ukraine

Quốc tế - 14/08/2026 09:34

SKĐS - Tư lệnh Không quân Nga Sergey Kobylash cho biết, một phi công Su-35S của Nga từng bắn hạ 2 chiếc Su-27 Ukraine trong cùng một cuộc không chiến.

Canh khoai tây rau cần có tác dụng gì? Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết

Canh khoai tây rau cần có tác dụng gì? Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết

Dinh dưỡng - 22/01/2026 13:15

SKĐS - Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, 'quét' mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Vậy thực hư món canh này có tác dụng thế nào?

Cách làm đậu xanh rang uống mỗi sáng thải độc gan, ngủ ngon, da sáng

Cách làm đậu xanh rang uống mỗi sáng thải độc gan, ngủ ngon, da sáng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/01/2026 15:50

SKĐS - Nước đậu xanh rang không chỉ là thức uống giải nhiệt dân dã mà còn là 'liều thuốc' tự nhiên giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhờ sự kết hợp giữa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng thanh nhiệt, thức uống này giúp cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi năng lượng từ bên trong.

6 lợi ích sức khỏe của rau má

6 lợi ích sức khỏe của rau má

Vị thuốc quanh ta - 02/12/2025 15:00

SKĐS - Tưởng chừng chỉ là loại rau dân dã, nhưng rau má chứa nhiều hợp chất sinh học có giá trị trị liệu. Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ giấc ngủ và thúc đẩy làm lành tổn thương da, rau má đang được nghiên cứu rộng rãi với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Những bài thuốc dân gian dưỡng da, chống khô nứt nẻ trong tiết trời lạnh

Những bài thuốc dân gian dưỡng da, chống khô nứt nẻ trong tiết trời lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2025 17:00

SKĐS - Khi thời tiết chuyển từ thu sang đông, không khí trở nên hanh khô, độ ẩm giảm khiến làn da dễ khô ráp, nứt nẻ, thậm chí bong tróc. Việc dưỡng da, bổ huyết, nhuận táo từ bên trong kết hợp với chăm sóc bên ngoài là 'chìa khóa' để giữ cho làn da mềm mại, tươi sáng trong mùa lạnh.

Tự xoa bóp, bấm huyệt làm đẹp da tại nhà

Tự xoa bóp, bấm huyệt làm đẹp da tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2025 17:00

SKĐS - Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ giúp thư giãn, trị bệnh mà còn hỗ trợ làm đẹp da...

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

Thẩm mỹ - 16/07/2025 09:32

SKĐS - Collagen đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc cơ thể, từ tóc, móng, xương khớp đến hệ tim mạch và giác mạc. Sau tuổi 25, khả năng tự sản sinh collagen bắt đầu suy giảm, vì vậy việc bổ sung collagen từ chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online

5 loại thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ

SKĐS - Dị ứng thức ăn là tình trạng hệ miễn dịch phản ứng bất thường với một hoặc nhiều thành phần trong thực phẩm. Cha mẹ cần lưu ý 5 loại thực phẩm dưới đây dễ gây dị ứng ở trẻ.