đau khớp

Đi bộ bao nhiêu là quá nhiều?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2026 15:00

SKĐS - Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và có thể kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ bao nhiêu là đủ và làm thế nào để tránh tập luyện quá sức?

5 món ăn từ ngải cứu hỗ trợ giảm đau xương khớp

Dinh dưỡng - 11/10/2026 11:00

Đau lưng, đau gối, cứng khớp: Khi nào cần đi khám thay vì tự điều trị?

Y học 360 - 07/10/2026 18:35

Giảm đau nhức xương khớp với 5 cây thuốc nam quanh nhà

Vị thuốc quanh ta - 06/10/2026 06:00

5 chuỗi bài tập giãn cơ, giảm cứng khớp nhanh chóng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/09/2026 11:00

SKĐS - Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập giãn cơ chuyên biệt sẽ giúp làm mềm các cơ đang bị căng cứng, cử động dễ dàng hơn...

Plank có ảnh hưởng đến khớp? Ai nên thận trọng khi tập?

Khỏe - Đẹp - 01/09/2026 06:05

SKĐS - Plank giúp tăng sức mạnh cơ lõi nhưng nếu thực hiện sai kỹ thuật có thể gây áp lực không phù hợp lên một số khớp.

Thoái hóa khớp gối nên làm gì?

Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00

SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.

6 nhóm người có thể hưởng lợi từ đi bộ theo phương pháp Thái Cực Quyền

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/08/2026 06:00

SKĐS - Đi bộ theo phương pháp Thái Cực Quyền là hình thức vận động chậm rãi, kết hợp nhịp thở và sự kiểm soát chuyển động của cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng, bài tập này còn có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và nâng cao khả năng vận động ở nhiều nhóm đối tượng.

5 bài tập trên giường giúp giảm cứng khớp buổi sáng

Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2026 05:30

SKĐS - Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/06/2026 15:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng leo núi, leo cầu thang là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, một số thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.

Lạm dụng thuốc giảm đau gây hại như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 17/06/2026 16:17

SKĐS - Thuốc giảm đau là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến và cũng là nhóm thuốc bị lạm dụng nhiều nhất trong tự điều trị tại nhà.

6 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng gây đau khớp, viêm khớp

Chế độ ăn người bệnh - 29/05/2026 14:25

SKĐS - Trước làn sóng thực phẩm tinh chế và thức ăn nhanh, tỷ lệ viêm khớp đang gia tăng. Bên cạnh điều trị y tế, điều chỉnh chế độ ăn uống chính là chìa khóa giúp bảo vệ xương khớp.

5 dấu hiệu cảnh báo người sau 50 tuổi đang đi bộ quá sức

Bài tập khỏe đẹp - 16/05/2026 11:00

SKĐS - Đi bộ là môn vận động phù hợp với người trung niên, nhưng nếu tập quá mức, cơ thể có thể xuất hiện nhiều dấu hiệu cảnh báo như đau khớp kéo dài, kiệt sức, mất ngủ hay tim đập bất thường.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00

SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.

3 dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng cổ tay và những biến chứng không nên chủ quan

Bệnh thường gặp - 18/03/2026 17:52

SKĐS - Giãn dây chằng cổ tay là chấn thương cơ xương khớp khá phổ biến, có thể xảy ra trong sinh hoạt hàng ngày, lao động hoặc khi chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động của cổ tay.

Trị đau nhức cơ thể không cần dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2026 09:00

SKĐS - Đau nhức cơ thể và đau khớp ngày càng phổ biến do ít vận động, tư thế sai hoặc làm việc căng thẳng. Một số biện pháp tại nhà như xoa bóp bằng dầu thảo dược hay uống sữa nghệ có thể hỗ trợ giảm đau tự nhiên.

Giảm đau xương khớp mùa nồm ẩm dùng thuốc như thế nào?

An toàn dùng thuốc - 11/03/2026 11:00

SKĐS - Mùa xuân với thời tiết mưa phùn, độ ẩm không khí cao thường khiến các triệu chứng đau nhức xương khớp dễ tái phát hoặc nặng hơn. Việc sử dụng thuốc đúng cách và kết hợp các biện pháp chăm sóc phù hợp giúp người bệnh giảm đau, cải thiện vận động.

7 nguyên tắc giảm cân sau Tết để không mệt mỏi, đau khớp

Khỏe - Đẹp - 25/02/2026 13:25

SKĐS - Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người bắt đầu lên kế hoạch giảm cân với quyết tâm cao. Tuy nhiên, việc giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ thể lực và bảo vệ hệ vận động?

Xã hội

Sản xuất, đăng tải video bạo lực lên mạng để câu view và nổi tiếng

Xã hội - 13/10/2026 18:45

SKĐS - Một nam thanh niên ở Quảng Ninh đã sản xuất video bạo lực, giang hồ rồi đăng lên mạng nhằm câu view và nổi tiếng.

Pháp luật

Nửa đêm đột nhập, trói cô ruột để cướp số vàng trị giá 400 triệu đồng

Pháp luật - 13/10/2026 19:31

SKĐS - Cường dùng dao uy hiếp rồi trói tay cô ruột để cướp đi số tài sản trị giá khoảng 400 triệu đồng.

Quốc tế

Xe tự hành Perseverance của NASA lập kỷ lục về quãng đường di chuyển ngoài hành tinh

Quốc tế - 13/10/2026 16:07

SKĐS - Xe tự hành Perseverance của NASA đã lập kỷ lục mới về quãng đường di chuyển của một phương tiện trên hành tinh khác, đạt 45,22 km.

6 bài tập tăng cường sức khỏe khớp hông sau tuổi 55

Bài tập khỏe đẹp - 05/02/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 55, khớp hông dễ suy yếu do lão hóa và ít vận động. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng sức mạnh, cải thiện thăng bằng mà còn giảm nguy cơ té ngã, đau khớp.

Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

Bệnh thường gặp - 31/01/2026 16:00

SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.

Đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống có đáng lo?

Bệnh thường gặp - 28/01/2026 11:30

SKĐS - Bị đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống trong mùa lạnh, người bệnh không nên chủ quan. Nếu cơn đau kèm theo các dấu hiệu bất thường như khớp gối sưng, đỏ, nóng hoặc phát ra tiếng lạo xạo khi vận động, người bệnh cần đi khám sớm.

Suýt mất mạng vì tự uống 'combo' 3 loại thuốc giảm đau: Bác sĩ cảnh báo thói quen nguy hiểm nhiều người Việt mắc phải

Phòng mạch online - 21/01/2026 21:33

SKĐS - Đau là uống, thích là mua – thói quen "coi thuốc như kẹo" của nhiều bệnh nhân đang dẫn đến những hệ lụy kinh hoàng. Tại Bệnh viện Hữu Nghị, các bác sĩ liên tục tiếp nhận những ca cấp cứu nguy kịch do biến chứng của việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm vô tội vạ.

Biểu hiện viêm khớp tự phát thiếu niên ở trẻ em

Bệnh trẻ em - 21/01/2026 09:24

SKĐS - Viêm khớp tự phát thiếu niên là bệnh lý viêm mạn tính có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm ở trẻ em nếu không được phát hiện sớm. Nhận biết đúng các dấu hiệu đặc trưng và tiêu chuẩn chẩn đoán sẽ giúp phụ huynh chủ động đưa trẻ đi khám, điều trị kịp thời, hạn chế tổn thương lâu dài.

Viêm da, nhiễm trùng nặng do tự đắp thuốc nam, thuốc lá để điều trị đau khớp

Bệnh thường gặp - 20/01/2026 11:20

SKĐS - Đau khớp là cảm giác khó chịu, đau nhức hoặc viêm ở một hoặc nhiều khớp, có thể do nhiều nguyên nhân như thoái hóa, viêm khớp dạng thấp, gout hoặc chấn thương.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Truy điệu, an táng 14 hài cốt liệt sĩ tại Hội An

SKĐS - Từ nguồn tin của người dân, lực lượng chức năng đã quy tập 14 hài cốt liệt sĩ ở phường Hội An Đông, TP Đà Nẵng.

Ngày 14-15/10, truyền hình trực tiếp lễ truy điệu, an táng hài cốt liệt sĩ

Quy tập nhiều hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Lào

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế tổ chức trao Huy hiệu 35 năm tuổi Đảng cho đảng viên Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế

SKĐS - Sáng 12/10, tại trụ Bộ Y tế, Chi bộ Vụ Bảo hiểm Y tế trang trọng tổ chức Lễ trao tặng Huy hiệu Đảng đợt 2/9/2026 cho đảng viên.

Bộ Y tế khởi động vận hành Trung tâm Điều hành thông minh, thúc đẩy quản trị dựa trên dữ liệu

Quỹ Phòng bệnh tập trung hoàn thiện tổ chức, đảm bảo vận hành hiệu quả

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.