cột sống
4 bài tập tăng cơ mông cho người hay ngồi nhiều
Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2026 09:10SKĐS - Cơ mông không chỉ là vẻ đẹp của đường cong, mà còn là nền tảng của một hệ vận động khỏe mạnh.
Thoát vị đĩa đệm chèn ép 2/3 tủy sống: Cảnh báo “đại dịch ngồi” ở người trẻ
Y tế - 22/03/2026 18:53SKĐS - Chỉ từ triệu chứng đau cổ vai gáy tưởng chừng quen thuộc, một phụ nữ 41 tuổi ở Hà Nội đã được phát hiện thoát vị đĩa đệm chèn ép tới 2/3 tủy sống – tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến liệt nếu không can thiệp kịp thời....
Chỉ 3h sau mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân không chỉ hết đau vật vã mà còn tự đi được
Y tế - 19/03/2026 20:56SKĐS - Những cơn đau "như điện giật" khiến người bệnh không thể đi lại, phải gắn liền với xe lăn. Thế nhưng, nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật ngoại khoa tiên tiến và chiến lược gây mê hiện đại, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội), Cơ sở Linh Đàm đã giúp bệnh nhân hồi phục thần tốc.
5 bài tập giúp tăng cơ bụng hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 19/03/2026 11:00SKĐS - Tập cơ bụng không chỉ nhằm mục tiêu thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong ổn định cột sống, phòng ngừa chấn thương và cải thiện hiệu suất vận động. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả tăng cơ bụng tối ưu.
Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?
Thẩm mỹ - 28/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người có thời gian dài làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại sẽ vô tình hình thành những thói quen tư thế xấu như gù lưng hay nằm gối đầu quá cao. Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân âm thầm gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến sức khỏe mà còn đến thẩm mỹ.
5 tư thế yoga đơn giản giúp xương chắc khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 09:00SKĐS - Giữ xương chắc khỏe là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập yoga thường xuyên giúp tăng cường liên kết giữa cơ và xương, cải thiện độ dẻo dai, sức mạnh khớp và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về xương hiệu quả.
5 tư thế ngủ tốt nhất giúp bảo vệ cột sống
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2025 17:00SKĐS - Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...
5 tư thế yoga buổi sáng phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ lỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 09:00SKĐS - Bạn có đang bị lo âu và trầm cảm không? Thay vì căng thẳng hơn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy thêm 5 tư thế yoga hiệu quả này vào thói quen hàng ngày để có được sự bình tĩnh, thư giãn ngay lập tức.
Gù vẹo cột sống ở trẻ, không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng
Y tế - 27/04/2025 10:43SKĐS - Trẻ bị cong vẹo cột sống nếu không chữa trị kịp thời đặc biệt với bệnh cong vẹo cột sống khởi phát sớm - trước 10 tuổi, về lâu dài sẽ gây biến dạng nặng cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác...
Thuốc nào dùng trong điều trị xẹp đốt sống?
Tra cứu bệnh - 26/04/2025 09:00SKĐS – Xẹp đốt sống do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy theo mỗi nguyên nhân cũng như độ tuổi, tình trạng bệnh sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau...
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, biểu hiện và phương pháp điều trị
Tra cứu bệnh - 15/04/2025 07:49SKĐS - Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính khi sụn khớp và đĩa đệm bị thoái hóa khiến xương phát triển trên các đốt của cột sống. Tình trạng bệnh tiến triển từ từ có khả năng gây đau đớn, cứng khớp, suy giảm khả năng vận động.
Chế độ ăn giúp ích cho người mắc hội chứng đầu cổ
Tra cứu bệnh - 09/04/2025 15:18SKĐS - Đối với người mắc hội chứng đầu cổ không có một chế độ ăn đặc biệt nào được khuyến nghị cụ thể. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp ích trong một số trường hợp, tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra các triệu chứng đó.
Gù cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Tra cứu bệnh - 30/03/2025 11:12SKĐS - Nếu bệnh gù cột sống được chẩn đoán sớm, phần lớn người bệnh có thể được điều trị thành công mà không cần phẫu thuật và có cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, sự tiến triển của đường cong có thể dẫn đến các vấn đề khi trưởng thành.
Câu hỏi thường gặp về gù cột sống
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 17:35SKĐS - Gù cột sống có thể khác nhau về mức độ ảnh hưởng. Đường cong càng lớn, tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.
‘Cơ hội vàng’ để chia sẻ kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống
Y tế - 29/03/2025 15:51SKĐS - Hàng loạt kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống khi đưa vào thực hiện trong các cơ sở y tế sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân.
Cục Tần số vô tuyến điện nói gì về vụ nút bấm gọi đồ quán cà phê ở Hà Nội gây tê liệt chìa khóa thông minh
Xã hội - 18/04/2026 08:55SKĐS - Hàng loạt chìa khóa ô tô, xe máy bỗng dưng không thể hoạt động ở khu vực một quán cà phê ở Hà Nội do nút bấm gọi đồ của quán này. Nút bấm này chạy bằng pin, truyền tín hiệu không dây cho phép khách hàng có thể bấm để gửi tín hiệu gọi nhân viên phục vụ.
Tuyên Quang: Nghiện game, 2 đối tượng thực hiện 17 vụ trộm dây điện trạm biến áp
Pháp luật - 18/04/2026 10:06SKĐS - Để có tiền thỏa mãn cơn nghiện game trong khi không có công ăn việc làm, 2 đối tượng trú tại xã Bắc Quang (Tuyên Quang) đã thực hiện liên tiếp 17 vụ cắt trộm dây cáp điện.
Nhiều nhà khoa học hạt nhân Mỹ chết hoặc mất tích bí ẩn, Tổng thống Trump ra lệnh điều tra
Quốc tế - 18/04/2026 10:07Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ra lệnh mở cuộc điều tra sau khi có ít nhất mười chuyên gia có liên quan đến các chương trình hàng không vũ trụ và hạt nhân mật của Mỹ đã thiệt mạng hoặc mất tích kể từ năm 2023.
5 câu hỏi thường gặp khi mắc hội chứng đuôi ngựa
Tra cứu bệnh - 17/03/2025 20:19SKĐS – Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới cùng của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương.
5 câu hỏi thường gặp với người bệnh hẹp ống sống
Tra cứu bệnh - 31/12/2024 19:10SKĐS – Khi bị hẹp ống sống, các dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép dẫn đến các triệu chứng như đau, tê, yếu, thậm chí là liệt. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Chế độ ăn cho người bệnh hẹp ống sống
Tra cứu bệnh - 29/12/2024 14:25SKĐS - Việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh hẹp ống sống, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống
Bệnh thường gặp - 18/12/2024 19:00SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh lý về cơ xương khớp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống.
Vì sao cần phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống?
Y học 360 - 14/12/2024 18:00SKĐS - Sau phẫu thuật cột sống, việc phục hồi chức năng sẽ giúp thúc đẩy nhanh tiến trình hồi phục của người bệnh và cũng là yếu tố quan trọng giúp lấy lại khả năng vận động linh hoạt cho người bệnh.
60% người Việt trên 40 tuổi bị thoái hoá cột sống, căn bệnh có thể gây ra bại liệt, tàn phế
Y tế - 06/12/2024 20:50SKĐS - Thoái hóa cột sống là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam. 60% người Việt trên 40 tuổi bị chẩn đoán mắc bệnh này. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ là bệnh ở người lớn tuổi mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgành y tế tập trung thực hiện hiệu quả Nghị quyết 72, tạo đột phá nâng cao chất lượng chăm sóc sức khoẻ nhân dân
SKĐS - Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà nhấn mạnh, trong bối cảnh mới, ngành y tế cần thay đổi mạnh mẽ tư duy, cách làm, triển khai quyết liệt để đạt kết quả cụ thể, thiết thực, để người dân thực sự cảm nhận được chất lượng dịch vụ y tế được nâng lên, chất lượng cuộc sống được cải thiện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy hoàn thiện Thông tư quy định mức khoán chi của ngành y tế
SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà khẳng định việc xây dựng và tiến tới hoàn thiện Thông tư quy định mức khoán chi là bước đột phá trong xây dựng thể chế, cần được triển khai sớm để tạo động lực làm việc, gắn liền với trách nhiệm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMang khối u hơn 40 năm, cụ ông 72 tuổi được phẫu thuật thành công
SKĐS - Sau hơn 40 năm mang khối u vùng sau cổ, cụ ông 72 tuổi chỉ đến viện khi khối u phát triển tới khoảng 30cm, gây vướng víu trong sinh hoạt. Các bác sĩ đã phẫu thuật bóc tách thành công khối u lớn này.
Phòng mạch online
Bỏ bữa sáng có giúp giảm cân?
SKĐS - Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là một cách đơn giản để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.