cột sống
Nguyên tắc 90-90-90 giúp cột sống thẳng, giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/04/2026 09:00SKĐS - Ngồi sai tư thế kéo dài gây hại nghiêm trọng cho cột sống. Tư thế gù lưng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ gây đau vai gáy. Điều chỉnh tư thế đúng giúp giảm đau và bảo vệ hệ thần kinh.
Chỉ 3h sau mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân không chỉ hết đau vật vã mà còn tự đi được
Y tế - 19/03/2026 20:56SKĐS - Những cơn đau "như điện giật" khiến người bệnh không thể đi lại, phải gắn liền với xe lăn. Thế nhưng, nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật ngoại khoa tiên tiến và chiến lược gây mê hiện đại, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội), Cơ sở Linh Đàm đã giúp bệnh nhân hồi phục thần tốc.
5 bài tập giúp tăng cơ bụng hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 19/03/2026 11:00SKĐS - Tập cơ bụng không chỉ nhằm mục tiêu thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong ổn định cột sống, phòng ngừa chấn thương và cải thiện hiệu suất vận động. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả tăng cơ bụng tối ưu.
Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?
Thẩm mỹ - 28/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người có thời gian dài làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại sẽ vô tình hình thành những thói quen tư thế xấu như gù lưng hay nằm gối đầu quá cao. Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân âm thầm gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến sức khỏe mà còn đến thẩm mỹ.
5 tư thế yoga đơn giản giúp xương chắc khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 09:00SKĐS - Giữ xương chắc khỏe là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập yoga thường xuyên giúp tăng cường liên kết giữa cơ và xương, cải thiện độ dẻo dai, sức mạnh khớp và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về xương hiệu quả.
5 tư thế ngủ tốt nhất giúp bảo vệ cột sống
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2025 17:00SKĐS - Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...
5 tư thế yoga buổi sáng phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ lỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 09:00SKĐS - Bạn có đang bị lo âu và trầm cảm không? Thay vì căng thẳng hơn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy thêm 5 tư thế yoga hiệu quả này vào thói quen hàng ngày để có được sự bình tĩnh, thư giãn ngay lập tức.
Gù vẹo cột sống ở trẻ, không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng
Y tế - 27/04/2025 10:43SKĐS - Trẻ bị cong vẹo cột sống nếu không chữa trị kịp thời đặc biệt với bệnh cong vẹo cột sống khởi phát sớm - trước 10 tuổi, về lâu dài sẽ gây biến dạng nặng cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác...
Thuốc nào dùng trong điều trị xẹp đốt sống?
Tra cứu bệnh - 26/04/2025 09:00SKĐS – Xẹp đốt sống do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy theo mỗi nguyên nhân cũng như độ tuổi, tình trạng bệnh sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau...
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, biểu hiện và phương pháp điều trị
Tra cứu bệnh - 15/04/2025 07:49SKĐS - Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính khi sụn khớp và đĩa đệm bị thoái hóa khiến xương phát triển trên các đốt của cột sống. Tình trạng bệnh tiến triển từ từ có khả năng gây đau đớn, cứng khớp, suy giảm khả năng vận động.
Chế độ ăn giúp ích cho người mắc hội chứng đầu cổ
Tra cứu bệnh - 09/04/2025 15:18SKĐS - Đối với người mắc hội chứng đầu cổ không có một chế độ ăn đặc biệt nào được khuyến nghị cụ thể. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp ích trong một số trường hợp, tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra các triệu chứng đó.
Gù cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Tra cứu bệnh - 30/03/2025 11:12SKĐS - Nếu bệnh gù cột sống được chẩn đoán sớm, phần lớn người bệnh có thể được điều trị thành công mà không cần phẫu thuật và có cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, sự tiến triển của đường cong có thể dẫn đến các vấn đề khi trưởng thành.
Câu hỏi thường gặp về gù cột sống
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 17:35SKĐS - Gù cột sống có thể khác nhau về mức độ ảnh hưởng. Đường cong càng lớn, tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.
‘Cơ hội vàng’ để chia sẻ kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống
Y tế - 29/03/2025 15:51SKĐS - Hàng loạt kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống khi đưa vào thực hiện trong các cơ sở y tế sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân.
5 câu hỏi thường gặp khi mắc hội chứng đuôi ngựa
Tra cứu bệnh - 17/03/2025 20:19SKĐS – Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới cùng của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương.
TPHCM: 2 trường ngưng bữa ăn bán trú sau vụ ngộ độc tại trường Bình Quới Tây
Thời sự - 13/04/2026 16:32SKĐS - Nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho học sinh, Trường THCS Thanh Đa và Trường THCS Lam Sơn (TPHCM) đã ngừng phục vụ cơm trưa bán trú.
Đề nghị truy tố Lê Minh Hiển, sinh năm 1969 giả danh cán bộ Bộ Công an lừa bán xe thanh lý
Pháp luật - 13/04/2026 16:20SKĐS - Lợi dụng nhu cầu mua xe giá rẻ của người dân, Lê Minh Hiển đã giả danh cán bộ thuộc Bộ Công an, đưa ra thông tin sai sự thật về việc thanh lý xe mô tô để lừa đảo, chiếm đoạt gần 90 triệu đồng. Sau khi tiêu xài hết số tiền, đối tượng đã đến cơ quan công an đầu thú.
Phát hiện mới về di truyền có thể viết lại lịch sử của 'anh em' loài người
Quốc tế - 13/04/2026 16:25SKĐS - Một nghiên cứu di truyền quốc tế mới đây đã công bố những phát hiện di truyền gây sốc, có thể thay đổi sâu sắc hiểu biết của chúng ta về lịch sử loài được xem như họ hàng gần gũi nhất với con người.
5 câu hỏi thường gặp với người bệnh hẹp ống sống
Tra cứu bệnh - 31/12/2024 19:10SKĐS – Khi bị hẹp ống sống, các dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép dẫn đến các triệu chứng như đau, tê, yếu, thậm chí là liệt. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Chế độ ăn cho người bệnh hẹp ống sống
Tra cứu bệnh - 29/12/2024 14:25SKĐS - Việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh hẹp ống sống, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống
Bệnh thường gặp - 18/12/2024 19:00SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh lý về cơ xương khớp ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là các bệnh lý về cột sống.
Vì sao cần phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống?
Y học 360 - 14/12/2024 18:00SKĐS - Sau phẫu thuật cột sống, việc phục hồi chức năng sẽ giúp thúc đẩy nhanh tiến trình hồi phục của người bệnh và cũng là yếu tố quan trọng giúp lấy lại khả năng vận động linh hoạt cho người bệnh.
60% người Việt trên 40 tuổi bị thoái hoá cột sống, căn bệnh có thể gây ra bại liệt, tàn phế
Y tế - 06/12/2024 20:50SKĐS - Thoái hóa cột sống là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam. 60% người Việt trên 40 tuổi bị chẩn đoán mắc bệnh này. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ là bệnh ở người lớn tuổi mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều.
Bé 16 tháng tuổi đã cong vẹo cột sống vì cha mẹ cho tập ngồi từ 7 tháng
Y tế - 26/11/2024 17:50SKĐS - Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng liên tiếp tiếp nhận bệnh nhi bị gù vẹo cột sống thắt lưng, trong đó nguyên nhân chủ yếu do cha mẹ ép con tập ngồi quá sớm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTriển khai hiệu quả Nghị quyết 72, nâng cao năng lực y tế cơ sở và dự phòng
SKĐS - Trình bày Chuyên đề tại Hội nghị, đồng chí Nguyễn Thanh Nghị nhấn mạnh, cần nâng cao năng lực của hệ thống y tế cơ sở, y tế dự phòng; phát triển một số cơ sở khám, chữa bệnh ngang tầm khu vực và quốc tế.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHồ sơ bệnh án điện tử trở thành 'xương sống' của bệnh viện thông minh trên toàn quốc
SKĐS - Bộ Y tế đặt mục tiêu đến năm 2030, toàn bộ cơ sở khám, chữa bệnh trên cả nước sẽ triển khai hồ sơ bệnh án điện tử, thay thế hoàn toàn bệnh án giấy. Đây được xác định là nhiệm vụ cốt lõi trong chuyển đổi số y tế, góp phần xây dựng bệnh viện thông minh, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐau âm ỉ vùng bụng, phát hiện bệnh hiếm nằm sát bàng quang
SKĐS - Bác sĩ Khoa Ngoại – Gây mê hồi sức, Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Mỹ (Đồng Nai) đã tiếp nhận và phẫu thuật nội soi thành công một trường hợp nang niệu rốn, một bệnh lý hiếm gặp.
Phòng mạch online
Cách trị sổ mũi, hắt hơi cho trẻ nhanh khỏi và an toàn tại nhà
SKĐS - Sổ mũi, hắt hơi là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ khi thời tiết thay đổi. Dù không quá nguy hiểm, nhưng nếu chăm sóc không đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài hoặc gây biến chứng.