cột sống

Uống đủ nước mỗi ngày, cột sống được hưởng lợi thế nào?

Phòng mạch online - 10/08/2026 11:22

SKĐS - Tình trạng thiếu nước kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò giảm chấn và giúp cột sống vận động linh hoạt. Duy trì đủ nước, kết hợp vận động đúng cách và lối sống lành mạnh có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe cột sống, hạn chế nguy cơ đau lưng.

Tưởng đau cơ do tập thể thao, chàng trai trẻ phát hiện cột sống tổn thương nghiêm trọng

Sức khỏe TV - 02/07/2026 20:47

Làm chủ robot thế hệ mới trong phẫu thuật vẹo cột sống phức tạp ở người lớn

Thành tựu y khoa - 02/07/2026 09:54

Một bài tập giúp rèn luyện cơ bụng hiệu quả hơn plank

Bài tập khỏe đẹp - 24/06/2026 09:00

Tự ý ngừng đeo nẹp vì sợ bạn bè trêu chọc, nữ sinh 16 tuổi đối mặt nguy cơ mổ cột sống

Sức khỏe TV - 01/06/2026 21:57

SKĐS - Khoa Nhi, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội vừa tiếp nhận trường hợp bé 16 tuổi nhập viện trong tình trạng cơ thể nghiêng lệch rõ rệt sang một bên. Kết quả thăm khám và chụp X-quang cho thấy cột sống của bệnh nhân đã bị biến dạng nghiêm trọng, cong vẹo theo hình chữ S.

4 bài tập tăng cơ mông cho người hay ngồi nhiều

Bài tập khỏe đẹp - 15/04/2026 09:10

SKĐS - Cơ mông không chỉ là vẻ đẹp của đường cong, mà còn là nền tảng của một hệ vận động khỏe mạnh.

Nguyên tắc 90-90-90 giúp cột sống thẳng, giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/04/2026 09:00

SKĐS - Ngồi sai tư thế kéo dài gây hại nghiêm trọng cho cột sống. Tư thế gù lưng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ gây đau vai gáy. Điều chỉnh tư thế đúng giúp giảm đau và bảo vệ hệ thần kinh.

Đau cột sống kéo dài ở người cao tuổi, nhiều trường hợp phải phẫu thuật

Y tế - 01/04/2026 15:25

SKĐS - Đau lưng, tê chân kéo dài ở người cao tuổi thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo đây có thể là dấu hiệu bệnh lý cột sống tiến triển, nhiều trường hợp phải can thiệp phẫu thuật nếu không được phát hiện sớm.

Bài kiểm tra ‘đứng dựa tường’ giúp nhận diện sớm nguy cơ về cột sống

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2026 06:00

SKĐS - Chỉ cần đứng dựa tường trong vài giây, bạn có thể phát hiện sớm những vấn đề tiềm ẩn ở cột sống. Bài kiểm tra đơn giản này đang được nhiều chuyên gia khuyến nghị như một cách 'tự soi' sức khỏe xương khớp ngay tại nhà.

Thoát vị đĩa đệm chèn ép 2/3 tủy sống: Cảnh báo “đại dịch ngồi” ở người trẻ

Y tế - 22/03/2026 18:53

SKĐS - Chỉ từ triệu chứng đau cổ vai gáy tưởng chừng quen thuộc, một phụ nữ 41 tuổi ở Hà Nội đã được phát hiện thoát vị đĩa đệm chèn ép tới 2/3 tủy sống – tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến liệt nếu không can thiệp kịp thời....

Chỉ 3h sau mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân không chỉ hết đau vật vã mà còn tự đi được

Y tế - 19/03/2026 20:56

SKĐS - Những cơn đau "như điện giật" khiến người bệnh không thể đi lại, phải gắn liền với xe lăn. Thế nhưng, nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật ngoại khoa tiên tiến và chiến lược gây mê hiện đại, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội), Cơ sở Linh Đàm đã giúp bệnh nhân hồi phục thần tốc.

5 bài tập giúp tăng cơ bụng hiệu quả

Bài tập khỏe đẹp - 19/03/2026 11:00

SKĐS - Tập cơ bụng không chỉ nhằm mục tiêu thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong ổn định cột sống, phòng ngừa chấn thương và cải thiện hiệu suất vận động. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả tăng cơ bụng tối ưu.

Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?

Thẩm mỹ - 28/11/2025 09:00

SKĐS - Nhiều người có thời gian dài làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại sẽ vô tình hình thành những thói quen tư thế xấu như gù lưng hay nằm gối đầu quá cao. Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại là nguyên nhân âm thầm gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ đến sức khỏe mà còn đến thẩm mỹ.

5 tư thế yoga đơn giản giúp xương chắc khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 09:00

SKĐS - Giữ xương chắc khỏe là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập yoga thường xuyên giúp tăng cường liên kết giữa cơ và xương, cải thiện độ dẻo dai, sức mạnh khớp và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý về xương hiệu quả.

5 tư thế ngủ tốt nhất giúp bảo vệ cột sống

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2025 17:00

SKĐS - Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cột sống. Ngủ đúng tư thế giúp giảm áp lực lên lưng, hạn chế cứng khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì cột sống khỏe mạnh...

5 tư thế yoga buổi sáng phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ lỡ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 09:00

SKĐS - Bạn có đang bị lo âu và trầm cảm không? Thay vì căng thẳng hơn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy thêm 5 tư thế yoga hiệu quả này vào thói quen hàng ngày để có được sự bình tĩnh, thư giãn ngay lập tức.

Gù vẹo cột sống ở trẻ, không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng

Y tế - 27/04/2025 10:43

SKĐS - Trẻ bị cong vẹo cột sống nếu không chữa trị kịp thời đặc biệt với bệnh cong vẹo cột sống khởi phát sớm - trước 10 tuổi, về lâu dài sẽ gây biến dạng nặng cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác...

Thuốc nào dùng trong điều trị xẹp đốt sống?

Tra cứu bệnh - 26/04/2025 09:00

SKĐS – Xẹp đốt sống do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy theo mỗi nguyên nhân cũng như độ tuổi, tình trạng bệnh sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau...

Xã hội

Giải Lê Quý Đôn lan tỏa tinh thần 'chơi mà học' đến hơn 105.000 học sinh

Thời sự - 12/08/2026 21:01

SKĐS - Giải Lê Quý Đôn năm nay hơn nhận hơn 1,34 triệu bài dự thi, lan tỏa tinh thần 'chơi mà học', rèn tư duy, sáng tạo.

Pháp luật

Truy tố nữ đại gia xăng dầu Chu Thị Thành tham ô 79 tỷ đồng

Pháp luật - 12/08/2026 22:19

SKĐS - Bị can Chu Thị Thành cùng đồng phạm bị truy tố đã sử dụng Tập đoàn Thiên Minh Đức, tham ô 79 tỷ đồng từ Quỹ bình ổn xăng dầu và bán hóa đơn, thu lời 20 tỷ đồng.

Quốc tế

Cô gái suốt đời thấy hình lưỡi liềm trong mắt chỉ sau vài giây xem nhật thực

Quốc tế - 12/08/2026 17:26

SKĐS - Chỉ vài giây nhìn vào nhật thực bằng mắt thường, cô gái 26 tuổi bị cháy võng mạc vĩnh viễn, để lại điểm khuyết hình lưỡi liềm ngay giữa tầm nhìn suốt đời.

Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, biểu hiện và phương pháp điều trị

Tra cứu bệnh - 15/04/2025 07:49

SKĐS - Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính khi sụn khớp và đĩa đệm bị thoái hóa khiến xương phát triển trên các đốt của cột sống. Tình trạng bệnh tiến triển từ từ có khả năng gây đau đớn, cứng khớp, suy giảm khả năng vận động.

Chế độ ăn giúp ích cho người mắc hội chứng đầu cổ

Tra cứu bệnh - 09/04/2025 15:18

SKĐS - Đối với người mắc hội chứng đầu cổ không có một chế độ ăn đặc biệt nào được khuyến nghị cụ thể. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp ích trong một số trường hợp, tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra các triệu chứng đó.

Gù cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

Tra cứu bệnh - 30/03/2025 11:12

SKĐS - Nếu bệnh gù cột sống được chẩn đoán sớm, phần lớn người bệnh có thể được điều trị thành công mà không cần phẫu thuật và có cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, sự tiến triển của đường cong có thể dẫn đến các vấn đề khi trưởng thành.

Câu hỏi thường gặp về gù cột sống

Tra cứu bệnh - 29/03/2025 17:35

SKĐS - Gù cột sống có thể khác nhau về mức độ ảnh hưởng. Đường cong càng lớn, tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.

‘Cơ hội vàng’ để chia sẻ kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống

Y tế - 29/03/2025 15:51

SKĐS - Hàng loạt kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực cột sống khi đưa vào thực hiện trong các cơ sở y tế sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân.

5 câu hỏi thường gặp khi mắc hội chứng đuôi ngựa

Tra cứu bệnh - 17/03/2025 20:19

SKĐS – Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới cùng của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Đà Nẵng chuẩn bị khảo sát nơi nghi có hơn 10 hài cốt liệt sĩ từ đơn đề nghị của gia đình

SKĐS - Bộ Chỉ huy Quân sự TP Đà Nẵng đang xây dựng kế hoạch khảo sát khu vực Hố Chuối, núi Mặt Rạng, nơi nghi có hơn 10 hài cốt liệt sĩ Đội phẫu 5 hy sinh năm 1969.

Hải Phòng lấy mẫu ADN 59 phần mộ liệt sĩ chưa xác định danh tính

Phát hiện vị trí nghi có 4 hài cốt liệt sĩ ở vùng núi Phú Ninh, TP Đà Nẵng

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, GS.TS Trần Văn Thuấn cho rằng chăm sóc người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi có bệnh và kết thúc khi người bệnh rời bệnh viện, mà cần chuyển mạnh sang quản lý sức khỏe liên tục, phòng ngừa suy giảm chức năng và chăm sóc dài hạn ngay tại cộng đồng...

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Khẩn trương hoàn thiện hồ sơ 3 dự án luật, bảo đảm chất lượng và tiến độ

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Chuyển mạnh từ truyền thông theo sự kiện sang truyền thông chủ động

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.