collagen
8 nguồn collagen tự nhiên từ thực phẩm nên bổ sung hằng ngày
Dinh dưỡng - 23/11/2025 13:00SKĐS – Quá trình sản xuất collagen tự nhiên giảm dần theo tuổi tác, việc bổ sung từ chế độ ăn uống trở nên cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung của cơ thể. Tham khảo 8 nguồn collagen tự nhiên từ thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn hằng ngày.
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
Dinh dưỡng - 07/11/2025 06:06SKĐS - Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da
Thông tin dược học - 06/11/2025 09:00SKĐS - Collagen là thành phần quan trọng giúp da căng mịn, đàn hồi và khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần, dẫn đến tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.
Thực phẩm bổ sung nào giúp chống lại nếp nhăn?
Thẩm mỹ - 02/11/2025 09:00SKĐS – Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng nhờ tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể giúp làm chậm hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào loại thực phẩm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng đúng cách.
3 loại nước ép giúp tăng collagen: Bí quyết trẻ hóa làn da
Khỏe - Đẹp - 23/10/2025 06:00SKĐS - Collagen là một loại protein thiết yếu, đóng vai trò như 'chất keo' giữ cho cấu trúc da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ. Dưới đây là 3 công thức nước ép, giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Uống cacao theo cách này vừa ngon vừa giúp da bạn đẹp lên mỗi ngày
Thẩm mỹ - 22/10/2025 13:30SKĐS - Cacao không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là nguồn dưỡng chất có lợi cho da và sức khỏe tổng thể. Nhờ hàm lượng cao flavanol, magie và vitamin E, cacao giúp chống oxy hóa, cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo collagen, giảm dấu hiệu lão hóa sớm.
7 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng mịn
Dinh dưỡng - 21/10/2025 10:02SKĐS - 7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.
Bổ sung collagen: Nên uống hay chỉ cần ăn?
Phòng mạch online - 20/10/2025 06:42SKĐS - Việc bổ sung collagen đúng cách giúp cải thiện làn da, xương khớp. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống collagen dạng nước, viên hay bột, và thời điểm vàng uống collagen là lúc nào?
5 dưỡng chất vàng giúp trẻ lâu, da căng bóng từ bên trong
Thẩm mỹ - 13/10/2025 06:10SKĐS - Vitamin không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn là ‘chìa khóa’ giúp duy trì làn da căng mịn, tươi sáng. Từ việc ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ dưỡng ẩm cho đến cải thiện sắc tố và kết cấu da, mỗi loại vitamin đều mang một vai trò riêng trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?
Khỏe - Đẹp - 26/09/2025 09:00SKĐS - Collagen luôn được xem là 'chìa khóa' giữ cho làn da căng mịn, trẻ trung và ít nếp nhăn. Nhưng liệu bổ sung đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp cải thiện da, hay chỉ là một xu hướng làm đẹp được thổi phồng?
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền
Mỹ phẩm - 24/09/2025 09:20SKĐS - Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
Dinh dưỡng - 13/09/2025 13:25SKĐS - Việc tổng hợp collagen từ thực phẩm phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tiêu hóa và sự hiện diện của các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Có nhiều loại rau giàu vitamin C có thể thúc đẩy quá trình này.
5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 08/09/2025 06:00SKĐS - Collagen là thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Một trong những cách đơn giản để kích thích cơ thể sản xuất collagen chính là bổ sung vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 30/08/2025 09:00SKĐS - Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò như khung nâng đỡ cho làn da, giúp da căng mịn, đàn hồi và trông tươi trẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu sản xuất collagen ít dần mỗi năm, dẫn đến nếp nhăn, da chùng nhão và giảm sức sống…
3 cách tăng cường collagen tự nhiên cho cơ thể
Phòng mạch online - 23/08/2025 05:45SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da căng mịn, tóc chắc khỏe và khớp xương dẻo dai. Tuy nhiên, sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên bắt đầu suy giảm nhanh chóng. Vậy làm thế nào để cơ thể tự sản sinh collagen một cách an toàn và hiệu quả?
Va chạm với ô tô tải, hai mẹ con tử vong trong đêm
Xã hội - 23/11/2025 20:33SKĐS - Trong quá trình lưu thông trên QL10, phương tiện chở 2 mẹ con chị Tr. bất ngờ xảy ra va chạm với ô tô tải khiến các nạn nhân ngã xuống đường và tử vong.
Hơn 20 thanh thiếu niên mang hung khí náo loạn Đà Nẵng lúc nửa đêm, 6 người bị tạm giam
Pháp luật - 23/11/2025 20:31SKĐS - Ngày 23/11, Công an thành phố Đà Nẵng thông tin, đã khởi tố bị can và thi hành Lệnh bắt tạm giam đối với 6 đối tượng để điều tra về hành vi "Gây rối trật tự công cộng" theo khoản 2 Điều 318 Bộ luật Hình sự.
Tiêm kích Su-30SM2 Nga 'tung đòn chí mạng' vào hệ thống Patriot của Mỹ ở Ukraine
Quốc tế - 23/11/2025 16:40SKĐS - Tiêm kích Su-30SM2 mới nhất của Nga đã tấn công và phá hủy một hệ thống phòng không Patriot do Mỹ sản xuất và Ukraine đang sử dụng.
7 thay đổi nhỏ giúp cơ thể tăng dự trữ collagen tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 22/08/2025 09:00SKĐS - Collagen là loại protein quan trọng giữ cho da săn chắc, khớp dẻo dai và tóc, móng chắc khỏe. Sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm. Tuy nhiên, một vài thói quen nhỏ trong lối sống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen hiệu quả hơn...
Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?
Dinh dưỡng - 30/07/2025 06:08SKĐS - Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?
4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung
Thẩm mỹ - 16/07/2025 09:32SKĐS - Collagen đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc cơ thể, từ tóc, móng, xương khớp đến hệ tim mạch và giác mạc. Sau tuổi 25, khả năng tự sản sinh collagen bắt đầu suy giảm, vì vậy việc bổ sung collagen từ chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
Dinh dưỡng - 14/07/2025 13:15SKĐS - Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?
Khỏe - Đẹp - 11/07/2025 09:00SKĐS - Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hỗ trợ phục hồi cơ thể. Vậy uống collagen khi giảm cân có thực sự cần thiết?
6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen
Dinh dưỡng - 06/07/2025 15:30SKĐS - Để tối ưu hóa quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, việc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Kiến tạo hệ sinh thái chăm sóc người cao tuổi hiện đại, bền vững và nhân văn
SKĐS - Việt Nam đã chuyển dịch từ mô hình bệnh tật lây nhiễm, cấp tính sang mô hình bệnh mạn tính, đa bệnh lý, với người cao tuổi ở trung tâm của sự chuyển đổi ấy.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế hỗ trợ kịp thời thuốc, hoá chất giúp các tỉnh khu vực miền Trung ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ
SKĐS - Bộ Y tế chiều ngày 22/11 cho biết, nhằm kịp thời hỗ trợ các tỉnh Khánh Hoà, Gia Lai và Đắk Lắk ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ, Bộ đã tổ chức vận động, huy động các nguồn lực để hỗ trợ y tế các tỉnh.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS"Hơn 20 năm, tôi dùng ARV"
SKĐS - Câu chuyện về người đàn ông hơn 20 năm điều trị HIV bằng ARV là minh chứng cho hiệu quả và giá trị của thuốc với những người nhiễm HIV cũng như với cộng đồng xã hội.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCOP11 khẳng định ưu tiên bảo vệ giới trẻ trước 'nạn dịch' thuốc lá mới
SKĐS - WHO trong phiên họp lần thứ 11 Hội nghị các Bên tham gia Công ước Khung FCTC (từ ngày 17-23/11) đã đưa ra những cảnh báo mạnh mẽ về xu hướng các công ty thuốc lá đang lợi dụng khái niệm "giảm hại" để quảng bá các sản phẩm thuốc lá, thuốc lá mới và nicotine mới gây hiểu lầm trong cộng đồng...
Phòng mạch online
Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe
SKĐS - Sau tuổi 50, cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn về chuyển hóa và hấp thu. Việc ăn uống tùy tiện không chỉ khiến người già thừa cân mà còn là nguồn cơn của nhiều bệnh lý mạn tính. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị áp dụng nguyên tắc vàng: 5 đủ và 3 hạn chế.