collagen

Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?

Thực phẩm chức năng - 05/09/2026 10:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng bổ sung collagen thường được quảng cáo giúp làn da mịn màng và xương khớp khỏe mạnh hơn. Vậy những lợi ích này thực tế đến đâu?

3 nhóm thực phẩm nên ăn sau tuổi 50 để hỗ trợ sản xuất collagen

Khỏe - Đẹp - 21/08/2026 11:12

5 thực phẩm khiến collagen bị 'hao hụt' nhanh hơn

Khỏe - Đẹp - 15/08/2026 11:00

Uống collagen nhiều nhưng da vẫn xấu, có thể bạn đang mắc 5 sai lầm này

Khỏe - Đẹp - 14/08/2026 06:00

Không phải collagen, đây mới là dưỡng chất quyết định làn da săn chắc sau tuổi 35

Thẩm mỹ - 13/08/2026 13:00

SKĐS - Sau tuổi 35, làn da bắt đầu suy giảm độ đàn hồi, nhưng collagen không phải yếu tố duy nhất quyết định độ săn chắc của da. 5 vi chất dưới đây cần được chú trọng để hỗ trợ quá trình duy trì, tái tạo làn da từ bên trong...

17 cách giúp bảo vệ collagen, duy trì làn da săn chắc

Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 06:00

SKĐS - Collagen suy giảm theo tuổi tác và chịu tác động đáng kể từ tia cực tím, hút thuốc, chế độ ăn và lối sống. Một số thói quen đơn giản có thể giúp hạn chế tổn thương collagen, hỗ trợ làn da duy trì độ đàn hồi và săn chắc lâu hơn.

Bổ sung collagen có bị nổi mụn?

Thẩm mỹ - 11/08/2026 06:02

SKĐS - Trong khi nhiều người nhận thấy da trở nên rạng rỡ hơn sau thời gian sử dụng collagen thì một số người lại không cảm thấy gì khác biệt, thậm chí còn bị nổi mụn.

Người dưới 18 tuổi có nên uống collagen?

An toàn dùng thuốc - 13/07/2026 20:00

SKĐS - Collagen, biotin và các vitamin làm đẹp da, tóc đang được nhiều thanh thiếu niên sử dụng theo xu hướng trên mạng xã hội. Tuy nhiên, những sản phẩm này không phải ai cũng cần và việc bổ sung tùy tiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tại sao người cần bổ sung collagen nên ăn lòng trắng trứng?

Phòng mạch online - 10/07/2026 08:05

SKĐS - Khi nhắc đến bổ sung collagen, nhiều người thường nghĩ ngay đến thực phẩm chức năng hoặc nước hầm xương mà bỏ qua những thực phẩm quen thuộc như lòng trắng trứng. Dù không chứa collagen, lòng trắng trứng lại giàu protein và các axit amin cần thiết, góp phần hỗ trợ cơ thể tự tổng hợp collagen hiệu quả.

Bổ sung collagen tuổi tiền mãn kinh, đâu là cách dùng an toàn?

An toàn dùng thuốc - 23/06/2026 06:00

SKĐS - Nhiều phụ nữ tiền mãn kinh bổ sung collagen với kỳ vọng trẻ hóa da và cải thiện xương khớp. Tuy nhiên, collagen thực chất là protein, việc dùng liều cao hoặc kết hợp nhiều sản phẩm có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận nếu không kiểm soát tổng lượng nạp vào cơ thể.

Sau tuổi 40, cơ thể cần protein hay collagen hơn?

Khỏe - Đẹp - 22/06/2026 13:30

SKĐS - Collagen thường được nhắc đến như bí quyết giữ gìn làn da trẻ trung, trong khi protein lại là dưỡng chất thiết yếu cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Vậy sau tuổi 40, đâu mới là ưu tiên quan trọng hơn, liệu có cần phải lựa chọn giữa hai loại dưỡng chất này?

Ngừng uống collagen, làn da có trở lại như cũ?

Thông tin dược học - 20/06/2026 11:00

SKĐS - Collagen được nhiều người sử dụng nhằm cải thiện độ đàn hồi và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra khi ngừng bổ sung collagen, liệu làn da có nhanh chóng xuống cấp?

Sau tuổi 35, nên ưu tiên bổ sung collagen, omega-3 hay magie?

Thông tin dược học - 17/06/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung nhằm duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên và phù hợp nhất với nhu cầu của cơ thể?

5 công thức nước ép bổ sung vitamin và tăng collagen

Dinh dưỡng - 16/06/2026 11:45

SKĐS - Vị thanh mát của nước ép rau quả không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh collagen.

Da chảy xệ sau giảm cân, có nên bổ sung collagen?

Thông tin dược học - 15/06/2026 06:00

SKĐS - Da chảy xệ là nỗi lo của nhiều người sau khi giảm cân, đặc biệt khi cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Trước tình trạng này, không ít người tìm đến collagen với hy vọng cải thiện độ săn chắc của da. Liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?

4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen

Dinh dưỡng - 10/06/2026 06:01

SKĐS - Bạn có biết điều gì tạo nên sắc tím rực rỡ của các loại rau quả? Đó chính là chất chống oxy hóa anthocyanin. Anthocyanin và vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.

Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?

Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00

SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.

Collagen từ thực phẩm có thực sự hiệu quả?

Khỏe - Đẹp - 07/06/2026 17:00

SKĐS - Nước hầm xương, cá biển, trái cây giàu vitamin C hay các loại rau xanh thường được quảng bá là nguồn collagen tự nhiên giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu ăn nhiều những thực phẩm này có thực sự giúp cơ thể tăng sản xuất collagen và làm chậm lão hóa hay không?

Xã hội

Hành trình trở thành thầy thuốc cần sự tử tế, đồng cảm với người bệnh

Thời sự - 05/09/2026 14:17

SKĐS - Đại học Y Dược TPHCM khai giảng năm học mới, trao 20 suất học bổng toàn phần cho thủ khoa toàn trường và các ngành.

Pháp luật

Tạm giữ Trần Khánh Vy vì lừa bán vé xem Taylor Swift

Pháp luật - 05/09/2026 14:03

SKĐS - Trần Khánh Vy bị tạm giữ để điều tra cáo buộc lừa đảo khi bán vé chương trình ca nhạc của Taylor Swift và nhiều chương trình khác qua mạng xã hội.

Quốc tế

Liên Hợp Quốc thông qua sáng kiến góp phần vẽ lại bản đồ thế giới

Quốc tế - 05/09/2026 14:09

SKĐS - Đại hội đồng Liên Hợp Quốc vừa thông qua nghị quyết ủng hộ bản đồ thế giới mới nhằm phản ánh đúng tỷ lệ các lục địa.

4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen

Dinh dưỡng - 04/06/2026 11:00

SKĐS - Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa giúp giảm cân vừa thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen.

5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen

Dinh dưỡng - 02/06/2026 11:15

SKĐS - Màu đỏ rực rỡ của các loại rau quả không chỉ bắt mắt mà còn là dấu hiệu hiện diện của hợp chất chống oxy hóa lycopene và vitamin C có khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.

7 thực phẩm phổ biến giúp cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng - 30/05/2026 06:01

SKĐS - Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh collagen và cần các chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình này. Có một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên.

7 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn hành tây

Dinh dưỡng - 24/05/2026 16:27

SKĐS - Hành tây là loại rau củ giàu dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khám phá những lợi ích sức khỏe tiềm năng của hành tây và cách thêm thực phẩm này vào chế độ ăn.

Ăn bì lợn có thực sự bổ sung collagen tốt cho da và khớp?

Thẩm mỹ - 22/05/2026 19:00

SKĐS - Bì lợn hay da heo từ lâu đã được truyền tai như một cách bổ sung collagen tự nhiên, giúp da căng mịn và khớp dẻo dai. Vậy thực hư thế nào?

4 công thức nước dứa thanh mát mùa hè tốt cho tiêu hóa và tăng sinh collagen

Dinh dưỡng - 19/05/2026 14:45

SKĐS - Không chỉ là thức quả thơm mát, dứa rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tiêu hóa và thúc đẩy sản xuất collagen. Nếu đang cần một giải pháp tự nhiên cải thiện tiêu hóa và duy trì làn da căng mịn, nước dứa chính là lựa chọn phù hợp.

HIỂN THỊ THÊM BÀI