chứng chuột rút
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/12/2025 11:00SKĐS - Chuột rút cơ chân là cơn co thắt đột ngột và đau đớn ở cơ, thường xuất hiện ở bắp chân. Hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, kéo giãn cơ hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ và cơn đau hiệu quả.
Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 17/10/2024 07:02SKĐS – Thiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.
9 loại trà tốt nhất giảm đau bụng kinh
Vị thuốc quanh ta - 11/10/2024 08:59SKĐS - Nhiều phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt thường bị chuột rút, đau bụng kinh... Bên cạnh việc dùng thuốc giúp giảm đau, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp ứng phó với tình trạng này.
11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2024 10:31SKĐS - Chuột rút xảy ra khi cơ bắp căng lên và không thể thư giãn chúng. Mặc dù gây đau, nhưng thông thường có thể tự điều trị chuột rút cơ bắp...
Chuột rút ban đêm tại sao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2023 06:25SKĐS - Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Vậy làm thế nào để phòng ngừa chứng chuột rút vào ban đêm?
Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí
Sức khỏe sinh sản - 03/02/2023 16:00SKĐS - Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không lo bị đau vì chuột rút.
Chuột rút và biện pháp phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 06/08/2022 19:07SKĐS - Chuột rút (hay còn gọi là vọp bẻ) có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ loại cơ nào, xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi ngành nghề khác nhau. Chuột rút nói chung không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy vậy, một số trường hợp sẽ rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.
Đau chân, chuột rút khi vận động…, coi chừng mắc hội chứng bẫy động mạch khoeo
Bệnh thường gặp - 08/07/2022 17:51SKĐS -Hội chứng bẫy động mạch khoeo là một nguyên nhân đau chân hiếm gặp nhưng rất dễ bị bỏ sót trên lâm sàng. Đây là bệnh lý thường gặp ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường không liên tục, tăng lên khi vận động hay tập thể dục.
Bị chuột rút khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả
Sức khỏe sinh sản - 20/02/2022 07:53SKĐS - Chuột rút ở chân là tình trạng co thắt cơ gây đau đớn ở chân, xảy ra khi cơ ngắn lại một cách không chủ ý. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra chuột rút khi mang thai.
Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút
Dinh dưỡng - 20/12/2019 07:57SKĐS - Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.
Đối phó chứng chuột rút
Bệnh thường gặp - 09/05/2019 11:09SKĐS - Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng và bàn tay.
Thực phẩm giúp ngừa chứng chuột rút
Dinh dưỡng - 20/03/2018 06:23SKĐS - Chuột rút là một hiện tượng cơ bắp bị co rút tự ý gây ra đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ cơ bắp nào, phổ biến nhất vẫn là cơ ở bắp chân và bàn chân; kéo dài từ vài giây tới nhiều phút.
Đối phó chứng chuột rút
Phòng mạch online - 17/01/2018 14:46SKĐS - Cháu mới 16 tuổi nhưng dạo này khi mỗi sáng dậy đều thấy đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?
Phòng tránh chứng chuột rút
Đời sống - 20/12/2015 10:57Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa.
Cảnh giác với chứng chuột rút ban đêm
Y học 360 - 20/09/2014 16:27SKĐS - Khi chuột rút ở cơ bắp chân thì cần duỗi thẳng chân ra và nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân ra phía sau, ép mạnh một tay vào gót chân.
Không khí lạnh tác động thế nào đến thời tiết những ngày tới?
Xã hội - 23/01/2026 11:56SKĐS - Cơ quan khí tượng cảnh báo rét đậm, rét hại vẫn có khả năng kéo dài tại Bắc Bộ, đặc biệt ở vùng núi cao, người dân cần tiếp tục chủ động các biện pháp giữ ấm và bảo vệ sản xuất nông nghiệp.
Xử phạt người phụ nữ 45 tuổi chia sẻ thông tin sai sự thật, xúc phạm CSGT
Pháp luật - 23/01/2026 11:17SKĐS - Công an tỉnh Lào Cai đã phát hiện một tài khoản Facebook chia sẻ video có nội dung sai sự thật, xuyên tạc, xúc phạm uy tín lực lượng Cảnh sát giao thông. Chủ tài khoản sau đó bị xử phạt hành chính 5 triệu đồng theo quy định của pháp luật.
Tiêm kích F-35C Mỹ là 'chìa khóa mở cửa' hệ thống phòng không Iran?
Quốc tế - 23/01/2026 11:01SKĐS - Việc siêu tàu sân bay lớp Nimitz USS Abraham Lincoln cùng nhóm tác chiến hộ tống rời khu vực hoạt động của Hạm đội 7, vượt eo biển Malacca tiến vào địa bàn Hạm đội 5 tại Trung Đông, đang thu hút sự chú ý lớn của giới quan sát quân sự.
Khắc phục chứng chuột rút về đêm
Y học 360 - 28/07/2014 11:00SKĐS - Chuột rút (vọp bẻ) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng có xu hướng gia tăng khi tuổi cao. Nhiều người cao tuổi (NCT) than chuột rút vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Món ăn, bài thuốc trị chứng chuột rút
Y học cổ truyền - 25/12/2013 09:42SKĐS - Theo Đông y, chuột rút là do thiếu vi lượng, chủ yếu là thiếu canxi, kali, kẽm… và một số loại vitamin khác.
Magiê và chứng chuột rút
Bệnh thường gặp - 22/05/2013 09:36Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây trong cơ thể:
Khắc phục chứng chuột rút như thế nào?
Tin nóng y tế - 06/08/2012 10:34Cháu mới 16 tuổi, thỉnh thoảng khi ngủ bị chuột rút chân rất đau, sáng dậy thấy bắp chân đau nhiều. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?
Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh
Bệnh thường gặp - 05/04/2012 14:03SKĐS-Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.
Đông y chữa chứng chuột rút
Y học cổ truyền - 29/10/2009 08:05Chứng chuột rút (vọp bẻ), ai cũng mắc phải. Lúc thường hoặc khi ngủ bỗng thức giấc vì cảm thấy đau buốt ở bắp chân,
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVĐại hội Đảng XIV: Năm quan điểm chỉ đạo lớn
Tại phiên khai mạc trọng thể Đại hội XIV của Đảng sáng 20/1/2026, đồng chí Tổng Bí thư Tô Lâm, Trưởng Tiểu ban Văn kiện đã trình bày Báo cáo của Ban Chấp hành Trung ương khóa XIII về các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chăm sóc sức khỏe nhân dân toàn diện, từ sớm, từ xa và ngay từ cơ sở
SKĐS - Trong không khí cả nước hướng về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng (diễn ra từ 19/1 - 25/1), Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã dành cho PV Báo Sức khỏe và Đời sống cuộc trao đổi về việc triển khai Nghị quyết 72-NQ/TW ngày 09/09/2025 của Bộ Chính trị.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐổi mới, sáng tạo công tác truyền thông, góp phần thay đổi nhận thức của xã hội về dân số và phát triển
SKĐS - Năm 2026, Cục Dân số tiếp tục tập trung hoàn thiện thể chế và triển khai Luật Dân số; Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035; Đẩy mạnh công tác cải cách hành chính, tập trung đơn giản hóa các thủ tục hành chính trong công tác quản lý nhà nước...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhRau tiền đạo trung tâm cài răng lược, chuyên gia chỉ ra những thách thức tối nguy
SKĐS - Rau tiền đạo trung tâm cài răng lược trên vết mổ đẻ cũ nhiều lần là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của sản khoa. Báo SK&ĐS đã phỏng vấn BSCKII Lê Công Tước, nguyên Giám đốc, hiện là chuyên gia sản phụ khoa cao cấp BV Sản Nhi Bắc Ninh Số 1 về những thách thức trong phẫu thuật bệnh lý tối nguy này.
Phòng mạch online
Vì sao bác sĩ khuyên nên uống chanh gừng mật ong khi trời lạnh?
SKĐS - Những ngày thời tiết chuyển lạnh kèm theo mưa phùn, gió bấc chính là thời điểm hệ miễn dịch của chúng ta dễ bị tấn công nhất. Bác sĩ khuyến cáo một ly chanh gừng mật ong ấm nóng không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn được các bác sĩ y học cổ truyền ví như lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi khí lạnh.