chứng chuột rút
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/12/2025 11:00SKĐS - Chuột rút cơ chân là cơn co thắt đột ngột và đau đớn ở cơ, thường xuất hiện ở bắp chân. Hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, kéo giãn cơ hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ và cơn đau hiệu quả.
Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 17/10/2024 07:02SKĐS – Thiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.
9 loại trà tốt nhất giảm đau bụng kinh
Vị thuốc quanh ta - 11/10/2024 08:59SKĐS - Nhiều phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt thường bị chuột rút, đau bụng kinh... Bên cạnh việc dùng thuốc giúp giảm đau, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp ứng phó với tình trạng này.
11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2024 10:31SKĐS - Chuột rút xảy ra khi cơ bắp căng lên và không thể thư giãn chúng. Mặc dù gây đau, nhưng thông thường có thể tự điều trị chuột rút cơ bắp...
Chuột rút ban đêm tại sao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2023 06:25SKĐS - Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Vậy làm thế nào để phòng ngừa chứng chuột rút vào ban đêm?
Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí
Sức khỏe sinh sản - 03/02/2023 16:00SKĐS - Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không lo bị đau vì chuột rút.
Chuột rút và biện pháp phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 06/08/2022 19:07SKĐS - Chuột rút (hay còn gọi là vọp bẻ) có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ loại cơ nào, xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi ngành nghề khác nhau. Chuột rút nói chung không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy vậy, một số trường hợp sẽ rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.
Đau chân, chuột rút khi vận động…, coi chừng mắc hội chứng bẫy động mạch khoeo
Bệnh thường gặp - 08/07/2022 17:51SKĐS -Hội chứng bẫy động mạch khoeo là một nguyên nhân đau chân hiếm gặp nhưng rất dễ bị bỏ sót trên lâm sàng. Đây là bệnh lý thường gặp ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường không liên tục, tăng lên khi vận động hay tập thể dục.
Bị chuột rút khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả
Sức khỏe sinh sản - 20/02/2022 07:53SKĐS - Chuột rút ở chân là tình trạng co thắt cơ gây đau đớn ở chân, xảy ra khi cơ ngắn lại một cách không chủ ý. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra chuột rút khi mang thai.
Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút
Dinh dưỡng - 20/12/2019 07:57SKĐS - Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.
Đối phó chứng chuột rút
Bệnh thường gặp - 09/05/2019 11:09SKĐS - Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng và bàn tay.
Thực phẩm giúp ngừa chứng chuột rút
Dinh dưỡng - 20/03/2018 06:23SKĐS - Chuột rút là một hiện tượng cơ bắp bị co rút tự ý gây ra đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ cơ bắp nào, phổ biến nhất vẫn là cơ ở bắp chân và bàn chân; kéo dài từ vài giây tới nhiều phút.
Đối phó chứng chuột rút
Phòng mạch online - 17/01/2018 14:46SKĐS - Cháu mới 16 tuổi nhưng dạo này khi mỗi sáng dậy đều thấy đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?
Phòng tránh chứng chuột rút
Đời sống - 20/12/2015 10:57Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa.
Cảnh giác với chứng chuột rút ban đêm
Y học 360 - 20/09/2014 16:27SKĐS - Khi chuột rút ở cơ bắp chân thì cần duỗi thẳng chân ra và nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân ra phía sau, ép mạnh một tay vào gót chân.
Cuối tháng 12 có khả năng xuất hiện băng giá, mưa tuyết vùng núi
Xã hội - 09/12/2025 11:54SKĐS - Dự báo từ nửa cuối tháng 12, không khí lạnh tăng cường sẽ khiến miền Bắc rơi vào rét đậm, rét hại trên diện rộng. Tại các khu vực vùng núi cao, nhiệt độ giảm sâu có thể dẫn đến hiện tượng băng giá, sương muối.
Nhóm lừa đảo 'điều' nam thanh niên từ Thái Nguyên vào Huế
Pháp luật - 09/12/2025 11:21SKĐS - Công an phường Phú Bài (TP Huế) vừa kịp thời giải cứu 1 nam thanh niên bị các đối tượng lừa đảo dụ dỗ đi từ Thái Nguyên vào TP Huế.
Rò rỉ bản thiết kế 'siêu tăng vượt thời đại' của Liên Xô
Quốc tế - 09/12/2025 08:54SKĐS - Bản thiết kế gốc xe tăng chiến đấu chủ lực Object 195 của Liên Xô bị rò rỉ gần đây, đã mang đến cái nhìn hiếm hoi về một trong những chương trình tham vọng nhất của ngành công nghiệp quốc phòng Xô Viết.
Khắc phục chứng chuột rút về đêm
Y học 360 - 28/07/2014 11:00SKĐS - Chuột rút (vọp bẻ) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng có xu hướng gia tăng khi tuổi cao. Nhiều người cao tuổi (NCT) than chuột rút vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Món ăn, bài thuốc trị chứng chuột rút
Y học cổ truyền - 25/12/2013 09:42SKĐS - Theo Đông y, chuột rút là do thiếu vi lượng, chủ yếu là thiếu canxi, kali, kẽm… và một số loại vitamin khác.
Magiê và chứng chuột rút
Bệnh thường gặp - 22/05/2013 09:36Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây trong cơ thể:
Khắc phục chứng chuột rút như thế nào?
Tin nóng y tế - 06/08/2012 10:34Cháu mới 16 tuổi, thỉnh thoảng khi ngủ bị chuột rút chân rất đau, sáng dậy thấy bắp chân đau nhiều. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?
Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh
Bệnh thường gặp - 05/04/2012 14:03SKĐS-Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.
Đông y chữa chứng chuột rút
Y học cổ truyền - 29/10/2009 08:05Chứng chuột rút (vọp bẻ), ai cũng mắc phải. Lúc thường hoặc khi ngủ bỗng thức giấc vì cảm thấy đau buốt ở bắp chân,
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhát triển cơ sở dữ liệu lớn cho điều trị, dự phòng căn bệnh khiến 200.000 người Việt tử vong mỗi năm
SKĐS - Bệnh tim mạch hiện đang là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, mỗi năm ghi nhận khoảng 200.000 ca tử vong liên quan đến bệnh tim mạch, chiếm khoảng hơn 30% số tử vong và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong nhóm bệnh không lây nhiễm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrao đổi, bàn thảo hợp tác về thiết bị y tế, công nghệ sinh học với tập đoàn của Hoa Kỳ
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên tiếp và làm việc với đoàn công tác của Tập đoàn Golding Brothers Partners do ông Jay Golding, Chủ tịch Ban số 8 Y tế, Chủ tịch Golding Brothers Partners, Hoa Kỳ làm trưởng đoàn.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSNgày mai sẽ diễn ra 'Lễ trao Giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS'
SKĐS - Sự kiện được mong chờ nhất trong lĩnh vực truyền thông phòng, chống HIV/AIDS - Lễ trao Giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS sẽ chính thức diễn ra ngày 10/12 tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, truyền hình trực tiếp trên VTV9 và các nền tảng số của Báo Sức khoẻ và Đời sống.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Vì sao huyết áp, nhịp tim tăng sau khi bạn uống cà phê?
SKĐS - Không ít người tăng huyết áp vẫn duy trì thói quen uống cà phê mỗi ngày mà không biết caffeine có thể làm tim đập nhanh, mạch co lại và huyết áp tăng vọt. Vậy người huyết áp cao có uống được cà phê không?